#samorozwoj

1
26
Chłop się w końcu zmotywował!

Po długiej przerwie spowodowanej obowiązkami w końcu uzyskałem czas i poszedłem na sparingi, nie ukrywam, ciężko było mi się zmusić po takim czasie. Jednak w końcu po kilku zawachaniach i namowie kolegi z grupy poszedłem. 6 rund po 3 minuty, jak to trener ujął: "nie było źle, tylko muszę nad gardą popracować".

Może nie było tak jak chciałem, może w kilku sytuacjach dałem ciała, ale mimo wszystko się cieszę i czuję satysfakcję.

#sztukiwalki #samorozwoj #motywacja #gownowpis #sparing
dcbb48c8-5f74-4c3a-b2ef-dc1f8dadc439

Zaloguj się aby komentować

Cześć wam, wróciłem po pół roku.
Skończyłem właśnie 3 miesięczną terapię na oddziale dziennym ze wskazaniem zaburzeń osobowościowych. Mniej więcej czuję się zresocjalizowany ( ͡° ͜ʖ ͡°) .
Gdybyście chcieli to mogę zrobić ama, bo to było naprawdę wartościowe i nieznane przez znaczną większość osób miejsce ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
#psychoterapia #samorozwoj #psychologia #psychiatria #ama

Zaloguj się aby komentować

Prowadzicie jakiś dziennik? Notatnik?

W jaki sposób ewidencjonujecie swoje postępy w różnych dziedzinach, przemyślenia, plany?

Ja prowadzę uproszczony notatnik w Onenote, ale brakuje mi formy fizycznej tych zapisków. Poza tym w formie cyfrowej są one jakieś odczłowieczone.

Za to dziennik w papierowej formie jest mniej dostępny niż szybka notatka w telefonie i zdecydowanie łatwiej go porzucić.

Czas na zmianę formy, tylko jeszcze nie wiem jaką.

#dziennik #rozwojosobisty #samorozwoj #notatnik
df192165-296c-4838-bf83-1072afbb025d

Zaloguj się aby komentować

W czym można się rozwijać jeśli ujebało się programowanie na studiach informatycznych, i ze studiów też zrezygnowałem i obecnie nie wiem jeszcze do końca na jakie pójdę. Ma się 26 lat i od ponad 3 lat pracuje na magazynie za prawie najniższą? Prace typu spawacz czy inny mechanik to odpada bo nie mam zdolności manualnych ani nawet nie umiem trzymać młotka. Angielski mam słaby bo B1 ale w tym roku sporo go poprawiłem i uczę się dalej. Może jeszcze zacznę uczyć się niemieckiego od przyszłego roku jak nie stracę motywacji do angielskiego.
#studia #samorozwoj #praca #prokrastynacja

Zaloguj się aby komentować

Nie wiem jak to nazwać, ale jakby wpadłem w pułapkę gówno-contentu. Wchodząc na facebook czy youtube w materiałach sugerowanych lub gdy przeglądam coś konkretnego, sugestie jako kolejne mam odmóżdżający mnie gówno-content.
Mam świadomość, że jest to wypracowane przez moje dawne przeglądania przez x czasu, ale teraz tego nie chcę. OCZYWIŚCIE! Wystarczy tego nie oglądać, ale siłą rzeczy przy takim bombardowaniu, w momentach gdy mam trochę więcej czasu, ulegam, obejrzę, a to jest zapalnik do kolejnej masy w sugestiach. Przeglądam wartościowe treści, ale w sugerowanych nic z tego zakresu, nie mogą przebić się przez ten chłam.
Co mogę z tym zrobić? Tworzenie wszędzie nowych kont i budowanie od podstaw? (wolałbym tego uniknąć) Są jakieś sposoby na stworzenie białej kartki i zapisanie jej od nowa?
Internet traktuję jako niesamowite narzędzie a z drugiej strony odmóżdżacz i przykro mi, bo wolałbym to pierwsze ale algorytmy mają mnie za debila xD
#internet #facebook #youtube #google #samorozwoj #nauka #edukacja

Zaloguj się aby komentować

#anonimowehejtowyznania
Szukam jakiejś książki, która pomogłaby mi lepiej rozumieć własne emocje.
Zarówno w rozmowach z rodziną, jak i we wszystkich moich związkach miałem i mam problem z przyjmowaniem krytyki. Bardzo dużo rzeczy odbieram jako personalne ataki i zdarza mi się wówczas odpowiadać tym samym - często kończy się na słownej agresji.
Do tego bardzo rzadko zdarza mi się uznać, że to ja popełniłem błąd. Automatycznie szukam winnych, ilekroć coś mi nie wyjdzie. "Zaciąłem się nożem przy krojeniu, bo mi to Twoje radio przeszkadza".
Myślę, że pomogłoby mi gdybym lepiej zrozumiał co się dzieje w mojej głowie i wiedział jak to kontrolować. Chciałbym automatycznie rozumieć, że to nie każda uwaga wobec mnie, to personalny atak na moje jestestwo. Albo że to że ktoś schował moją szczoteczkę do szafki nie było zrobione mi na złość. Itd.
Nie sądzę, żebym był w stanie wymagającym terapii, stąd chciałbym zacząć od jakichś książek i pracy nad sobą. Co polecacie?
PS Mam 28 lat jbc, więc to raczej nie kwestia niewykształconych synaps xD Albo kij wie - może nie dojrzałem jeszcze jednak.
#psychologia #ksiazki #samorozwoj #rozwojosobisty #pomocy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #644aacf05d0028568aacc076
Post dodany za pomocą AnonimoweHejtoWyznania: https://anonimowehejto.pl - Zaakceptowane przez: HannibalLecter
rybeusz

Brzmisz jak narcyz, może warto zainteresować się tym.

Kremovka

@anonimowehejto Jak ja nie lubię ludzi takich jak ty, od razu się wkurwiam nawet jak to czytam xd nie chciałem cię urazić ale naprawde musisz to ogarnąć, albo... doprowadzić do tego żeby to inni byli zależni od ciebie, miej wysokie stanowisko w pracy żeby mieć dużo podwładnych i w małżeństwie bądź jedyną osobą która żywi rodzinę, do tego wymuś na dzieciach by wybrały drogę życiową którą TY im wybierzesz i studia za które TY płacisz, miej znajomych biedniejszych od siebie i też ich uzależniaj w różny sposób, muszą być ci wdzięczni nawet jeśli jesteś chujem. Wtedy tylko twoje zdanie będzie się liczyć i właściwie możesz sobie mieć wyjebane na opinie innych bo co oni bez ciebie zrobią.

Sakada

@anonimowehejto Brzmi jak rys narcystyczny + niskie poczucie własnej wartości. Straszna mieszanka. Ja bym jednak poleciła Ci terapię, sam możesz nie dać rady.

Zaloguj się aby komentować

Stary chuop, a się za naukę wziął, kto to słyszał ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
#google #marketing #samorozwoj #internet #reklama
zuchtomek userbar
ae9be098-8a70-48e8-a753-ccc3278083a0
Pawlittos

@zuchtomek Pozdro, też atakuję ten projekt od wczoraj

kurio

@zuchtomek Moja koleżanka ostatnio się pochwaliła, że się dostała na jakiś kurs z social mediów od nich, i za 8 tygodni może być juniorem SMM. To faktycznie taki sukces? Cieszyła się jakby boga za nogi złapała.

DerSchwarzeMann

@zuchtomek powodzonka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Jako, że nie otwierają kierunku w semestrze letnim na magisterkę, na która chciałem iść. Chciałbym jakoś dodatkowo spożytkować czas do października i porobić sobie jakieś kursu, płatne oraz niepłatne. Myślałem, czy nie zrobić kursu od Google -> https://www.coursera.org/professional-certificates/google-project-management oraz jakieś darmowe kursy z Akademii PARP? Może jest tu ktoś z #hr lub zajmujacego się rekrutacją w #pracbaza, który móglby mi doradzić, jak dodatkowo się podszkolić? Głownie dziedzina zarządzania/marketingu i chciałem właśnie zacząć PM.
#samorozwoj #studia #nauka
kiri

@Rycerz-R ale robisz coś teraz wokoło zarządzania projektami? Z własnego doświadczenia ci powiem, że żaden pracodawca mnie nie pytać o certy, tylko doświadczenie w zarządzaniu projektami/zespołem, ewentualnie w IT ogólnie

Rycerz-R

@kiri Nie, jestem kierownikiem działu marketingu i sprzedaży w firmie deweloperskiej.

kiri

@Rycerz-R to lepiej będą patrzeć na jakiś projekt, który dobrze można sprzedać niż na certy bez doświadczenia.

Zaloguj się aby komentować

Nie mogłem znaleźć odpowiedniego tematu więc ten wydał się najbliższy. Szukam porady, a najlepiej polecenia zakupu jakiegoś sprzętu do wypalania/ grawerowania. Fajnie by było jakby dało radę przepalić jakąć cienką blachę 1 do 2mm, chyba, że to już generuje znacznie większe koszta. Na początek chciałbym nauczyć się pracy z taką wypalarką laserową w miarę domowych potrzeb/ pomysłów, a mam zero doświadczenia z laserem, za to ponad roczne przy pracy z wypalarka cnc plazmową stigal. Z góry dzięki za porady zakupu jakiegoś sprzętu. #cnc #laser #wypalanie #grawerowanie #samorozwoj

Zaloguj się aby komentować

Próbuje tej metody oddychania według Wima Hofa, robił też to ktoś? Czy tylko u mnie to powoduje taki atak śmiechu i natychmiastowa poprawę humoru? Z drugiej strony jak już mam takie mocne mrowienia to przerywam, bo mam wrażenie, że zaraz zejde xD.
#medytacja #samorozwoj #gownowpis
xczar0

@Negative wprowadzanie się w długotrwałą hiperwentylacja jest mega szkodliwe.

Równie dobrze można też upuszczać sobie krwi jak to robili w średniowieczu a na ból głowy stosować trepanacje

Zapster

@xczar0 powiedz coś więcej

Zaloguj się aby komentować

Jeszcze tylko 230 lat ciężkiej pracy i samorozwoju (kupowania kursów i czytania książek) a będę mógł sobie pozwolić na luksusowe życie. Dokładnie tak jak chłopacy piszą na forach, dziewczyna 20 lat młodsza, gromadka dzieci, kilka nieruchomości w ciepłych krajach i sportowe samochody. Im wcześniej zaczniesz, tym szybciej to się stanie, gdybym zaczął za rok, to od dziś musiałbym czekać aż 231 lat na sukces. Pomyślcie o tym
#motywacja #samorozwoj #sebcel #heheszki
5e3dca5a-4b25-4221-adf3-c2adc191c6a1
Wyrocznia

@pawko_mineciarz o chuj sebcel do tu jest XD

Gitler

@pawko_mineciarz Gdzie można teraz oglądać sebastiana?

pawko_mineciarz

@Gitler niestety nie wiem, to nie jest cytat Sebastiana tylko wymysł mojej wyobraźni

Zaloguj się aby komentować

#chwalesie #it #samorozwoj
Pijcie ze mną kompot, zrobiłem certa po 5 miesiącach walki z egzaminami. Fuck yeah ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
cc4406dc-8cee-464d-a880-870b4a2d53ec
Trismagist

@ReInspire CCNP Może w perspektywie dwóch lat zrobię. Pracuję w Januszexie gdzie nie ma opcji na jakieś finansowanie. Od kilkunastu miesięcy zacząłem na własną rękę systematyzować i potwierdzać swoją wiedzę oraz umiejętności przez certyfikaty. Najpierw Zrobiłem CCNA, później Comptia Security+, następnie LPIC-1 a teraz przymierzam się do ITIL 4 Foundation. Po tym może coś z AZ-900 ruszę. W przyszłym tygodniu mam rozmowę na specjalistę IT/OT w jednej z największych fabryk w Polsce

zegarmistrzswiatla

@Trismagist Bardzo dobry plan połączenie certów specjalistycznych z ITILem.

ReInspire

@Trismagist No to gratulacje i życzę powodzenia. W OT jakieś nowe normy wchodzą i robi się ruch na rynku, Forti ostro wjeżdża ze swoimi produktami w OT, widziałem kilka fajnych integracji ostatnio. Jeśli chcesz to mogę coś na pw podrzucić.

Zaloguj się aby komentować

Jak się opanować i przestać jeść słodycze? Nie mam samokontroli w ogóle i skłonność do uzależnień chyba. Hejto pomóż #samorozwoj #niedorozwoj
darekdede1995
  1. Nie kupuj, jesli nie bedziesz mial pod reka to nie bedziesz jadl

  2. Sprobuj znalezc sobie zamienniki - np. Owoce

  3. Jak zlapiesz sie na momencie ze szukasz slodyczy, zatrzymaj sie i zastanow czy realnie chcesz wlasnie slodyczy, czy po prostu jestes glodny, a twoj mozh sugeruje ci slodycze bo to najszybsze rozwiazanie

darekdede1995

Kiedys jadlem mase slodyczy, pozniej mocno ograniczylem (bez punktow powyzej), teraz z pomoca tych punktow wyeliminowalem do poziomu jeden baton/2msc.

ColonelSanders

@darekdede1995 dzięki, na razie to od 14 dni nic się nie zmieniło u mnie xd.


Ale dobre porady, spróbuję

Zaloguj się aby komentować

13 faktów na temat bycia singlem, które odróżnią cię od 95% osób w związkach...
1. Będziesz mieć przestrzeń do myślenia.
2. Będziesz zdrowszy.
Nie ma tu wzajemnego dokarmiania, jedzenia na mieście co tydzień ani pizzy przed Netflixem.
3. Będzie ci lepiej z pieniędzmi.
Wydasz mniej i będziesz mieć więcej do zainwestowania.
4. Będziesz bardziej skoncentrowany na pracy.
5. Samowystarczalność to super moc.
6. Będziesz miał czas, aby uformować się w najlepszą wersję siebie.
7. Lepiej utrzymujesz przyjaciół, ponieważ bycie partnerem może wymagać ogromnego zaangażowania czasowego.
8. Twój umysł będzie mniej zaśmiecony.
9. Możesz skupić się na swoich pasjach bez konieczności dzielenia czasu.
10. Masz szansę zbudować poczucie własnej wartości.
11. Masz czas na naukę nowych umiejętności, które mogą 10-krotnie zwiększyć Twoje dochody.
12. Możesz podróżować łatwiej.
Nie musisz potwierdzać, czy Twój partner może zarezerwować ten sam czas, możesz po prostu jechać!
13. Możesz podejmować większe ryzyko.
Bez odpowiedzialności wobec partnera i/lub dzieci możesz pozwolić sobie na bardziej przemyślane ryzyko.
Nie oznacza to, że nigdy nie powinieneś wchodzić w związek, wykorzystywać czas na pracę nad sobą i stawanie się lepszym.
Następnie, szukając partnera, możesz upewnić się, że znajdziesz kogoś, kto pasuje do TWOJEGO programu.
Pan_Wiesio userbar
mike-litoris

@Pan_Wiesio nie rozumiem w ogóle idei społeczności "wygryw" więc nie bardzo jestem w stanie cokolwiek tu wnieść; nadal jednak jestem w stanie wyniuchać black/red/blue-pillowe / przegrywowe treści, stąd moje sugestie i uwagi.

Pan_Wiesio

@mike-litoris dzięki z sugestie Mordo trochę dużo tych pilli zapodałeś. Aż ciężko się zdecydować, po którą pigułkę sięgnąć

Dzwiedz

@Pan_Wiesio przeczytałem i poczułem cringe... Ktoś kto to pisał ma ile, 15/16 lat?

Zaloguj się aby komentować

Jestem uzależniony od internetów. Obejrzałem z 10 milionów filmików na YouTube, z czego przynajmniej 4 miliony to filmy ze śmiesznymi kotkami. Ale jakby o 3 nad ranem ktoś mnie zbudził, zaświecił latarką w oczy i zakrzyknął: „Achtung, verfluchte Polnische Schweine! Was ist najbardziej wartościowy film w polskim YouTube?!” To bez wahania wskazuje ten link. Powiem więcej: jest to prawdopodobnie światowe TOP10 najbardziej wartościowych filmów w sieci – zaraz obok „One man, one jar”, rzecz jasna
Jest to produkcja tak dobra, że gdyby to ode mnie zależało, to każdy rok szkolny, od szóstej klasy podstawówki, do ostatniej klasy szkoły średniej obowiązkowo rozpoczynałby się emisją tego filmu i kolokwium z wybranych fragmentów. Jedno pytanie maturalne również obowiązkowo związane byłoby z tematyką wspomnianego filmu.
Jestem przekonany, że gdyby każdy człowiek obejrzał ze zrozumieniem ten film, to świat stałby się autentycznie lepszym miejscem.
Zrób coś dla świata. Obejrzyj ten film. Zrób to dla siebie, god dammit.
https://youtu.be/T1vW8YDDCSc
PanAreczek

Jakim cudem SciFun i Adbuster są spokrewnieni to ja nie wiem.

grzegorz-wozniczka

@mejwen to wrzuć na górę listy. Możliwe, że skrócisz tą listę po obejrzeniu

Zaloguj się aby komentować

Następna