@macgajster to dobrze. Pragnienie kontroli zawsze jest niezdrowe dla psychiki, to poczucie bezpieczeństwa, które Ci daje jest bardzo złudne. Czasem ludzie wykształcają sobie podobny mechanizm, myślenie typu - jak będę się martwił, to tego przypilnuje i nic się nie stanie. Jest to absurd, bo zamartwianie się nic nie pomoże, a jedynie zaszkodzi.

Miej wyjebane a będzie Ci dane.

Mnie kardiolog powiedziała że 160 to nie tragedia, dostałem tabletki (już drugie), niespecjalnie działają, za to przestałem mierzyć po 5 razy dziennie bo tylko się wkurzałem. Idę w maju do kontroli, zobaczymy co powie.

@macgajster just roll with the waves.

Nie mamy aż takiego wpływu na nasze życie czy zdrowie jak nam się wydaje

Najważniejsze to, że szkoda czasu (życia) na martwienie się.

"Co ma być to będzie"

@macgajster mam podobnie - w gabinecie wywalone na 160, w domu normalne i weź tu lekarzowi wytłumacz żeby uwierzył. Pomogła mi dopiero apka, w której zapisywałem wyniki każdego dnia.

@macgajster Od czasu do czasu łapie mnie w losowych momentach skurcz po lewej stronie klatki piersiowej. Mrowienie przenosi się na plecy, czasem pod ramię, czasem w stronę szyi.

Pierwsze kilka razy byłem przerażony ze może to już ten moment na wczesny zawał, a potem sobie uświadomiłem ze ostatnio odpuszczam trening a nawet poranna rozgrzewkę, mimo tego ze dalej siedzę zwinięty jak precel przez 6-14 godzin dziennie przed komputerem. W szczegolnosci - główny monitor mam po lewej, czyli tam gdzie przykurcz występuje powinienem się go spodziewać.

@macgajster funfact: niektóre pozornie niepozorne suplementy np. ruszczyk mogą wywalić ciśnienie w kosmos. Jeżeli bierzesz jakieś inne tabletki to sprawdź czy nie mają składników, które mogą podwyższać ciśnienie