Cześć wam, wróciłem po pół roku.

Skończyłem właśnie 3 miesięczną terapię na oddziale dziennym ze wskazaniem zaburzeń osobowościowych. Mniej więcej czuję się zresocjalizowany ( ͡° ͜ʖ ͡°) .

Gdybyście chcieli to mogę zrobić ama, bo to było naprawdę wartościowe i nieznane przez znaczną większość osób miejsce ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#psychoterapia #samorozwoj #psychologia #psychiatria #ama

Prowadzicie jakiś dziennik? Notatnik?

W jaki sposób ewidencjonujecie swoje postępy w różnych dziedzinach, przemyślenia, plany?

Ja prowadzę uproszczony notatnik w Onenote, ale brakuje mi formy fizycznej tych zapisków. Poza tym w formie cyfrowej są one jakieś odczłowieczone.

Za to dziennik w papierowej formie jest mniej dostępny niż szybka notatka w telefonie i zdecydowanie łatwiej go porzucić.

Czas na zmianę formy, tylko jeszcze nie wiem jaką.

#dziennik #rozwojosobisty #samorozwoj #notatnik

Robiliście sobie kiedyś detoks dopaminowy?

#samorozwoj #przegryw

W czym można się rozwijać jeśli ujebało się programowanie na studiach informatycznych, i ze studiów też zrezygnowałem i obecnie nie wiem jeszcze do końca na jakie pójdę. Ma się 26 lat i od ponad 3 lat pracuje na magazynie za prawie najniższą? Prace typu spawacz czy inny mechanik to odpada bo nie mam zdolności manualnych ani nawet nie umiem trzymać młotka. Angielski mam słaby bo B1 ale w tym roku sporo go poprawiłem i uczę się dalej. Może jeszcze zacznę uczyć się niemieckiego od przyszłego roku jak nie stracę motywacji do angielskiego.

#studia #samorozwoj #praca #prokrastynacja

#heheszki #samorozwoj

#heheszki #samorozwoj

Nie wiem jak to nazwać, ale jakby wpadłem w pułapkę gówno-contentu. Wchodząc na facebook czy youtube w materiałach sugerowanych lub gdy przeglądam coś konkretnego, sugestie jako kolejne mam odmóżdżający mnie gówno-content.

Mam świadomość, że jest to wypracowane przez moje dawne przeglądania przez x czasu, ale teraz tego nie chcę. OCZYWIŚCIE! Wystarczy tego nie oglądać, ale siłą rzeczy przy takim bombardowaniu, w momentach gdy mam trochę więcej czasu, ulegam, obejrzę, a to jest zapalnik do kolejnej masy w sugestiach. Przeglądam wartościowe treści, ale w sugerowanych nic z tego zakresu, nie mogą przebić się przez ten chłam.

Co mogę z tym zrobić? Tworzenie wszędzie nowych kont i budowanie od podstaw? (wolałbym tego uniknąć) Są jakieś sposoby na stworzenie białej kartki i zapisanie jej od nowa?

Internet traktuję jako niesamowite narzędzie a z drugiej strony odmóżdżacz i przykro mi, bo wolałbym to pierwsze ale algorytmy mają mnie za debila xD

#internet #facebook #youtube #google #samorozwoj #nauka #edukacja

Wiem że to samooszukiwanie się ale może jak chłop poświęci dzisiejszy wieczór na gitarkę to poczyni kolejne minimalne postępy... Skoro i tak nie zasnę przez zuchwałe zabawy atrakcyjnej młodzieży...

#przegryw #samorozwoj

#anonimowehejtowyznania

Szukam jakiejś książki, która pomogłaby mi lepiej rozumieć własne emocje.

Zarówno w rozmowach z rodziną, jak i we wszystkich moich związkach miałem i mam problem z przyjmowaniem krytyki. Bardzo dużo rzeczy odbieram jako personalne ataki i zdarza mi się wówczas odpowiadać tym samym - często kończy się na słownej agresji.

Do tego bardzo rzadko zdarza mi się uznać, że to ja popełniłem błąd. Automatycznie szukam winnych, ilekroć coś mi nie wyjdzie. "Zaciąłem się nożem przy krojeniu, bo mi to Twoje radio przeszkadza".

Myślę, że pomogłoby mi gdybym lepiej zrozumiał co się dzieje w mojej głowie i wiedział jak to kontrolować. Chciałbym automatycznie rozumieć, że to nie każda uwaga wobec mnie, to personalny atak na moje jestestwo. Albo że to że ktoś schował moją szczoteczkę do szafki nie było zrobione mi na złość. Itd.

Nie sądzę, żebym był w stanie wymagającym terapii, stąd chciałbym zacząć od jakichś książek i pracy nad sobą. Co polecacie?

PS Mam 28 lat jbc, więc to raczej nie kwestia niewykształconych synaps xD Albo kij wie - może nie dojrzałem jeszcze jednak.

#psychologia #ksiazki #samorozwoj #rozwojosobisty #pomocy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo

Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną

ID: #644aacf05d0028568aacc076

Post dodany za pomocą AnonimoweHejtoWyznania: https://anonimowehejto.pl - Zaakceptowane przez: HannibalLecter

Stary chuop, a się za naukę wziął, kto to słyszał ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

#google #marketing #samorozwoj #internet #reklama

Jako, że nie otwierają kierunku w semestrze letnim na magisterkę, na która chciałem iść. Chciałbym jakoś dodatkowo spożytkować czas do października i porobić sobie jakieś kursu, płatne oraz niepłatne. Myślałem, czy nie zrobić kursu od Google -> https://www.coursera.org/professional-certificates/google-project-management oraz jakieś darmowe kursy z Akademii PARP? Może jest tu ktoś z #hr lub zajmujacego się rekrutacją w #pracbaza, który móglby mi doradzić, jak dodatkowo się podszkolić? Głownie dziedzina zarządzania/marketingu i chciałem właśnie zacząć PM.

#samorozwoj #studia #nauka

Tududududududu

#takaprawda #diplodokcontent #samorozwoj #wujekdobrarada

Nie mogłem znaleźć odpowiedniego tematu więc ten wydał się najbliższy. Szukam porady, a najlepiej polecenia zakupu jakiegoś sprzętu do wypalania/ grawerowania. Fajnie by było jakby dało radę przepalić jakąć cienką blachę 1 do 2mm, chyba, że to już generuje znacznie większe koszta. Na początek chciałbym nauczyć się pracy z taką wypalarką laserową w miarę domowych potrzeb/ pomysłów, a mam zero doświadczenia z laserem, za to ponad roczne przy pracy z wypalarka cnc plazmową stigal. Z góry dzięki za porady zakupu jakiegoś sprzętu. #cnc #laser #wypalanie #grawerowanie #samorozwoj

Próbuje tej metody oddychania według Wima Hofa, robił też to ktoś? Czy tylko u mnie to powoduje taki atak śmiechu i natychmiastowa poprawę humoru? Z drugiej strony jak już mam takie mocne mrowienia to przerywam, bo mam wrażenie, że zaraz zejde xD.

#medytacja #samorozwoj #gownowpis

Jeszcze tylko 230 lat ciężkiej pracy i samorozwoju (kupowania kursów i czytania książek) a będę mógł sobie pozwolić na luksusowe życie. Dokładnie tak jak chłopacy piszą na forach, dziewczyna 20 lat młodsza, gromadka dzieci, kilka nieruchomości w ciepłych krajach i sportowe samochody. Im wcześniej zaczniesz, tym szybciej to się stanie, gdybym zaczął za rok, to od dziś musiałbym czekać aż 231 lat na sukces. Pomyślcie o tym

#motywacja #samorozwoj #sebcel #heheszki

#chwalesie #it #samorozwoj

Pijcie ze mną kompot, zrobiłem certa po 5 miesiącach walki z egzaminami. Fuck yeah ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Jak się opanować i przestać jeść słodycze? Nie mam samokontroli w ogóle i skłonność do uzależnień chyba. Hejto pomóż #samorozwoj #niedorozwoj

13 faktów na temat bycia singlem, które odróżnią cię od 95% osób w związkach...

1. Będziesz mieć przestrzeń do myślenia.

2. Będziesz zdrowszy.

Nie ma tu wzajemnego dokarmiania, jedzenia na mieście co tydzień ani pizzy przed Netflixem.

3. Będzie ci lepiej z pieniędzmi.

Wydasz mniej i będziesz mieć więcej do zainwestowania.

4. Będziesz bardziej skoncentrowany na pracy.

5. Samowystarczalność to super moc.

6. Będziesz miał czas, aby uformować się w najlepszą wersję siebie.

7. Lepiej utrzymujesz przyjaciół, ponieważ bycie partnerem może wymagać ogromnego zaangażowania czasowego.

8. Twój umysł będzie mniej zaśmiecony.

9. Możesz skupić się na swoich pasjach bez konieczności dzielenia czasu.

10. Masz szansę zbudować poczucie własnej wartości.

11. Masz czas na naukę nowych umiejętności, które mogą 10-krotnie zwiększyć Twoje dochody.

12. Możesz podróżować łatwiej.

Nie musisz potwierdzać, czy Twój partner może zarezerwować ten sam czas, możesz po prostu jechać!

13. Możesz podejmować większe ryzyko.

Bez odpowiedzialności wobec partnera i/lub dzieci możesz pozwolić sobie na bardziej przemyślane ryzyko.

Nie oznacza to, że nigdy nie powinieneś wchodzić w związek, wykorzystywać czas na pracę nad sobą i stawanie się lepszym.

Następnie, szukając partnera, możesz upewnić się, że znajdziesz kogoś, kto pasuje do TWOJEGO programu.

Jestem uzależniony od internetów. Obejrzałem z 10 milionów filmików na YouTube, z czego przynajmniej 4 miliony to filmy ze śmiesznymi kotkami. Ale jakby o 3 nad ranem ktoś mnie zbudził, zaświecił latarką w oczy i zakrzyknął: „Achtung, verfluchte Polnische Schweine! Was ist najbardziej wartościowy film w polskim YouTube?!” To bez wahania wskazuje ten link. Powiem więcej: jest to prawdopodobnie światowe TOP10 najbardziej wartościowych filmów w sieci – zaraz obok „One man, one jar”, rzecz jasna

Jest to produkcja tak dobra, że gdyby to ode mnie zależało, to każdy rok szkolny, od szóstej klasy podstawówki, do ostatniej klasy szkoły średniej obowiązkowo rozpoczynałby się emisją tego filmu i kolokwium z wybranych fragmentów. Jedno pytanie maturalne również obowiązkowo związane byłoby z tematyką wspomnianego filmu.

Jestem przekonany, że gdyby każdy człowiek obejrzał ze zrozumieniem ten film, to świat stałby się autentycznie lepszym miejscem.

Zrób coś dla świata. Obejrzyj ten film. Zrób to dla siebie, god dammit.

https://youtu.be/T1vW8YDDCSc

Zrobiłem sobie test podobny do talentów gallupa, o którym dość często opowiada np. Dominik Juszczyk z podcastu z pasją o mocnych stronach.

Oryginalany jest płatny i jakoś nie ciągnie mnie w obecnej sytuacji do rozstawania się z nawet takimi pieniędzmi.

Znalazł się jednak jeden darmowy na

https://www.viacharacter.org/

(tz trzeba założyć konto)

Raport natomiast na moich talentów jest tam już płatny.

Ktoś wie jak mocno to się pokrywa z tymi gallupa?

Ktoś wie gdzie dowiem się czegoś więcej o tych wynikach bez płacenia za raport?