Powrót z przedszkola z młodym. Chodniki odśnieżone w 80% na trasie więc było całkiem przyjemnie i bezpiecznie

#dzieci #rodzicielstwo trochę #rower

Ostatnio ktoś wrzucał zdjęcie z dojazdu rowerem do pracy to i ja się pochwalę. Jeżdżę całorocznie moim wiernym Krosssem 5,5 km do szpitala i z powrotem. Chcę powiedzieć, że to wcale nie jest taki masochizm jak się wydaje. Kwestia przyzwyczajenia i pewnej rutyny. Oraz stroju -np. stuptuty się bardzo przydają. Za to dużo zdrowia i energii na cały dzień

#rower #pracbaza

PS to jest ciąg pieszo-rowerowy

PS2 nie było tak ślisko jak się na zdjęciu wydaje

To zdjęcie to tak naprawdę gotowy mem:

bus drużyny sportowej (kolarze) zaparkowany na parkingu w taki sposób że d⁎⁎ą blokuje ścieżkę rowerową ಠ_ಠ

Rzecz działa się w Pruszkowie.

#rower #samochody #gownowpis

Cześć wszystkim!

Zastanawiam się nad konwersją mojego roweru miejskiego typu fitness na elektryczny za pomocą chińskiego silnika i baterii. Czy ktoś z Was już próbował tego typu modyfikacji? Czy to dobry pomysł? Będę wdzięczny za wszelkie porady dotyczące tego, na co zwrócić uwagę i co warto kupić.

Dzięki z góry

#pytanie #rower #rowerelektryczny #majsterkowanie

Dzisiejszy przejazd do #pracbaza Miejscami było naprawdę ekscytująco xD

#rower

W rowerze trekkingowym mam tylną przerzutkę RD-M771 SGS o pojemności 45t i zgodnie ze specyfikacją maksymalnym rozmiarem największej zębatki 34. Aktualnie mam kasetę 9s 11-34, ale chciałbym ją zmienić na 12-36. Z przodu 48/36/26 co przy kasecie 12-36 daje wymaganą pojemność 46t. Myślicie, że przerzutka podoła czy będą problemy?

#rower

Wspaniałe zakończenie hiszpańskiej przygody. Wczoraj po wykręceniu 16 km na rowerze złapałam gwoździa - powietrze świstu w pizdu, i co teraz? 

Na szczęście Google pokazało skrót na 10 km, więc szykował mi się spacerek. Supcio. Słoneczko, 20 st. C, ja po piwku (bo zrobiłam sobie przerwę na chill), więc maszeruj! Z tymi minusami, że bateria w telefonie słaba, więc szybko przejrzałam Google Maps, zapamiętując mniej więcej trasę, bo tereny nieznane. Trasa przez jakieś pola i sady cytrusowe, rower bez działającego oświetlenia, a zapowiadało się, że połowę trasy przejdę już po zmroku. No nic. 

Idę, idę, idę, a tu nagle słyszę bziuuuum, bziuuum… Tor gokartowy! Zaszłam i powiedziałam: „I gotta pump it up”, a oni do mnie: „You got to pump it up?”, zaraz wszyscy: „Don’t you know pump it up” i rączki do góry #pdk A tak naprawdę to nie. Pan mówił trochę po angielsku, zawołał kogoś, przyleciał jakiś młodzik, jakiś starszy i dawaj pompują z uśmiechem i coś tam miedzy sobą hiszpanią. Powiedzieli, że 5 km powinnam przejechać. Ja że super, że zawsze to coś. Że mucio gracias.

Wsiadłam na rumaka i w długą. I nie uwierzycie - przejechałam dokładnie 4,5 km. :D 

Udało się dojechać do miasta sąsiadującego z moim, znane już rejony, więc uff. Rower już spokojnie poprowadziłam wzdłuż plaży. I co najważniejsze: zdążyłam na zachód słońca i piFko vol. 2.

A jeszcze jak jechałam, to w tych sadach było mnóstwo papużek zielonych i tak fajnie nade mna latały, dodając egzotyki, ale się nie zatrzymywałam do robienia zdjęć, póki miałam powietrze w oponie i parę w nogach.

No i ten tego, rower czeka na serwis - jest znajomych, u których jestem. Do naprawy są jeszcze hamulce, które nie działały wcześniej i często hamowałam „na Flinstona”, przez co też nie szalałam ani z prędkością, ani z trasami. Co miałam na nim do przejechania, to przejechałam.

Jutro ogarniam po sobie mieszkanko i pakowanko na powrót do zimnej Polszy, ale może zdążę podjechać autobusem do Kartageny… Może, bo te autobusy nie zawsze przyjeżdżają, wiadomo - #hiszpania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zdjęcia zachodu w komentarzu.

#workation #rower (dodałabym tag „rowerowy równik”, ale nie mam zapisanych tras - wymieniłam ostatnio aplikację i opaskę, obie rzeczy okazały się kijowe :((

Weekendowa aktywność fizyczna odbyta ʘ⁠‿⁠ʘ #psy #rower

"The Present" to nagrodzony w 2023 roku film dokumentalny przedstawiający historię Dimitriego Poffé, 34-letniego francuskiego podróżnika który opuścił rodzinną Francję aby wyruszyć w rowerową podróż z Mexico City do Ushuaia po tym jak uzyskał pozytywny wynik testu na chorobę Huntingtona. Choroba Huntingtona jest rzadką, dziedziczną i nieuleczalną chorobą neurodegeneracyjną.

Ojciec Dimitriego zmarł z powodu choroby Huntingtona 20 lat temu, a u jego siostry objawy rozwijają się od 13 lat. Według badań u Dimitrija pierwsze objawy powinny być widoczne między 35 a 40 rokiem życia.

Podczas swojej przygody w Ameryce Południowej Dimitri odwiedza badaczy, stowarzyszenia i osoby dotknięte chorobą, aby podnieść świadomość i podzielić się przesłaniem nadziei.

https://youtu.be/Mk7XhetRcN0?si=cNd6TSB7T95QWZzo

#rower #patagonia #chile #zdrowie

Dziś odebrałem opony. Przyszły zwietnie w ósemke i po rozpakowaniu wyglądają tak. Pierwszy raz w taki sposób dostałem opony. Nie wpłynie to na ich wytrzymałość? Druty są proste, ale guma na bokach mocno pofaldowana

#rower #szosa #mtb

Brazylia: złodziej roweru przyłapany na gorącym uczynku przez właściciela i trzech jego kolegów potrzebował ratunku ze strony straży pożarnej po nieudanej próbie kradzieży.

#brazylia #ciekawostki #rower #swiat

Z jazdy na rowerze dziś

#fotografia #rower #zima

Na drugi koniec Europy samochodem, żeby pojeździć rowerem - trasa, koszty i ostrzeżenia Calpe 2025

https://youtu.be/zEteRQRo8xE?si=VjB7WBCI2kwoXAW4

A wy gdzie jeździcie zimą żeby pojeździć i odpocząć od polskiej depresji?

#rower #podroze #europa #rowery #sport #motoryzacja #ciekawostki

155 212 + 22 = 155 234

Sezon 2025 uważam za otwarty ! :)

#rower #mtb

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

Początek stycznia i powrót do pracy po urlopie to dobry czas na #podsumowanieroku

Przeczytałam moje zeszłoroczne podsumowanie i mogę powiedzieć, że mam powody do radości.

Zeszły rok był dla mnie... przełomem. Rozwiązały się wszystkie moje problemy, które miały sprawić, że bałam się jego nadejścia. Pojawiły się też nowe problemy, ale wszystkie znalazły swoje szybkie, nieoczekiwane rozwiązanie

Z rzeczy z teorii pozytywnych, w końcu przełamałam swój strach przed lataniem i w wieku 37 lat po raz pierwszy wsiadłam na pokład samolotu, obecnie mam za sobą już 5 lotów, a za 2 tygodnie wyruszam na samotny urlop do #hiszpania :3 natomiast lato przyniesie zapewne nowe loty, ale już wraz z całą rodzinką. Nie mówię, że strach przed lataniem minął całkowicie, ale już nie jest dla mnie blokadą.

Niestety ostatnia wiosna przyniosła też pożegnanie z moim kochanym #rower, którym zaliczyłam niezliczoną ilość kilometrów (oraz #rowerowyrownik) w ciągu ostatnich kilkunastu lat. Co prawda jeździłam na rowerze męża ale jakoś bez przekonania, chyba musiałam przejść czas żałoby xD Na wiosnę kupię sobie nowy rower i mam zamiar nadrobić zeszłoroczne słabe kilometry.

Z porażek to nie udało się rzucić palenia ;[ Ale jest plan aby ponowić probę kiedy zacznę sezon rowerowy aby mieć coś czym skutecznie zajmę głowę.

Za porażkę uważam również zwiększenie ilości wypijanego alkoholu. Nie wiem jak to się wiąże z tym, że w tym roku w końcu skończyły się prawie wszystkie wieloletnie stresy i w końcu zaczęłam mówić, że jestem szczęśliwa? Na pewno muszę nad tym popracować.

Książek przeczytałam trochę mniej niż w zeszłym roku, ale to uważam za zaletę, bo niestety potrafiłam 2 tygodnie zimowego urlopu spędzić WYŁĄCZNIE na czytaniu, co w pewnym momencie sprawiło że niemalże traciłam kontakt z rzeczywistością xD co do książek to postaram się przeczytane pozycje wrzucać na #bookmeter, ale nie obiecuję, że nie stracę motywacji :stuck_out_tongue:

W pracy udało się przetrwać mimo kryzysu w branży i fakapie na jednym z projektów. Wciąż pracuję całkowicie zdalnie i to jest najlepsze co dała mi ta branża.

#gif przedstawia jedną z najlepszych rzeczy jakie widziałam w tym roku, nocny Dublin chwilę po starcie samolotu, może i Rzym był piękniejszy, ale ten widok chyba najlepiej opisuje poprzedni rok. Wystartowałam!

W 2025 życzę Wam i sobie aby udało się rozwiązać obecne problemy, a nowe się nie pojawiały. Oby #hejto wciąż trwało w swojej pięknej formie i pozwalało nam, anonom, dzielić ze sobą memy, newsy i przemyślenia.

Aktualnie w swoim rowerze trekkingowym mam opony Schwalbe Road Cruiser 37x622. Bieżnik gładki, raczej przeznaczony do jazdy po asfalcie i utwardzonych drogach.

https://www.bike24.com/p2246976.html

W tym roku zamierzam robić więcej tras po szutrach, ścieżkach leśnych/górskich itp. czasami też w śniegu i planuję zmianę na Schwalbe Marathon Mondial lub Marathon 365.

https://www.bike-discount.de/en/schwalbe-marathon-mondial-performance-28x1.75-wired

https://www.bike24.com/p2671458.html

Mam wrażenie, że opony są względnie do siebie zbliżone. Zastanawiam się jednak nad szerokością. Aktualne opony mają 37mm, rower ma sztywny widelec. Ja sam ważę około 93kg. Myślałem o tym żeby dla większego komfortu na trasie wybrać szerokość 40 lub 42mm, ale jestem laikiem i nie wiem czy różnica 3-5mm da jakąś różnicy i czy nie zostać przy szerokości 37.

Taguje #mtb i #gravel bo mam wrażenie, że sporo możecie powiedzieć w tym temacie

#rower

155 167 + 26 =155 193

Pierwsze kręcenie 2025 zaliczone. Drogi puste, nieco spacerowiczów i biegaczy. Rowerowców nie uświadczyłem, aczkolwiek ślady byli

#rowerowyrownik #mtb #rower #zima

154 959 + 4 + 9 + 4 + 15 + 52 + 30 + 4 + 9 + 45 + 4 + 9 + 10 + 4 + 9 = 155 167

Jazdy noworocznej na zewnątrz nie będzie, więc już dziś wrzucam małe podsumowanie 2024. Do najlepszego roku pod względem kilometrów sporo zabrakło, ale nie taki był cel. Wpadło aż 15 setek, 1 dwusetka i pierwsze 300 km (i nie ostatnie!). Nie zawsze wszystko szło zgodnie z planem, ale będzie co wspominać, w szczególności wszystkie kilometry z Pan @Mordi. (｡◕‿‿◕｡)

Na koniec pojechałam sobie jeszcze Rapha Festive 500, ale z tego 300 km zaliczyłam na chomiku, więc nie wiadomo czy się chwalić. xD

#rowerowyrownik #rower #szosa #vanrysel

153273 + 12 +15 + 2 + 2 + 206 + 2 +2 + 24 + 4*(2+2) + 17 + 25 + 4 + 3+ 2 + 6+ 6 +2+2+ 73+ 7 +6 + 34 + 9 +8 + 2(2+2)+ 103+ 2+2+4+2+ 3(2+2) +4+ 6+6+ 2+2+6+ 41+4(2+2)+127+51+33+3(2+2)+36+ 29+10(2+2)+2+3+7+8+2(2+2)+2+10+ 2(2+2)+12+2+2+3+13+2+2+9+17+21+36+35+33+60+19+61+18+17+27+32+37 = 154808

No trochę mnie tutaj nie było... bo prawie 5 miesięcy.

Gdy ostatnim razem pisałem, szykowałem się do wyprawy w Góry Sowie. Wyprawa się udała połowicznie, gdyż już po 60 km coś poczułem nie tak z kolanem, ale ambicja ulanego amatora nie pozwoliła rozumowi być górą i wszystko zakończyło się lekko ponadrywanym więzadłem bocznym piszczelowym. Poskutkowało to praktycznie miesięczną przerwą od jakichkolwiek treningów i tygodniowymi problemami przy schodzeniu z krawężnika. Ale co podjazd zaliczyłem na Przełęcz Walimską, to moje xD

Dalsza część sezonu to już zaledwie 2 setki i szukanie innej pozycji oraz ćwiczeń na siłowni, co by uniknąć kolejnego urazu. Na chwilę obecną wydaje mi się, że jest już lepiej.

Podsumowanie sportowe 2024:

ODO na rowerze (+trenażer): 6785 km (+1888 km względem 2023)

#100km: 22 (+8)

#200km: 5 (+4)

#300km: 2 (+2)

Liczba treningów na siłowni: 83 (-5)

2024 oceniam na mocne 4+. Niestety kolejny rok z rzędu tracę miesiąc przez stan zdrowia, w 2023 był półpasiec, a więc teraz normalnie bym napisał, że mam nadzieję, że w 2025 roku wszystko będzie ok... jednak wiem już teraz, że tak nie będzie, bo muszę się położyć na stół, co poskutkuje 8-10 tygodniami przerwy, życie.

W nadchodzącym roku życzę Wam wszystkim mnóstwa szczęścia, pomyślności, zrealizowania celów oraz wielu wspaniałych wypraw bez różnego rodzaju "defektów". :)

#rowerowyrownik #rower #szosa #silownia

153247 + 26 =153 273

Prawie cały grudzień przejechałem na trenażerze, zacząłem też włazić pod górę na nartach, ale dziś (i jutro pewnie też) nie mogłem sobie odmówić kręcenia na zewnątrz. Zima tu niczego sobie, a jazda w śniegu dostarcza dodatkowej radochy i pieczenia w udach. 

Przy okazji kończącego się roku życzę wszystkim fanom kręcenia na hejto mnóstwa kilometrów i podgórek, mało wmordewindów i dużo radości z jazdy. Oby następny rok był jeszcze lepszy niż ten, a ten dla mnie rowerowo był fantastyczny. Zaliczyłem pierwszy wyścig gravelowy, wjechałem na Monte Lussari, pokręciłem trochę po miastach w Azji i… ciągle mi mało:) Cel na następny rok to 10kkm #rower r #szosa #gravel #rowerowyrownik