Śniadanko się Państwu podobało, to lecimy z obiadem
#jedzzhejto #szybkiobiad #wieden

Śniadanko się Państwu podobało, to lecimy z obiadem
#jedzzhejto #szybkiobiad #wieden

Zaloguj się aby komentować
Baton 50 g
Białko 16,5 g
Tłuszcz 8,5 g
Węgle 9,5 g w tym tylko 1,1 g cukru
W bierze za 4,49 zł
Dostępne smaki: panna cotta truskawkowa albo słony karmel
#jedzzhejto


Ja mam zasadę, że jeśli czymś nie mogę pokryć 100% zapotrzebowania kalorycznego i na białko, to traktuję to jako cheat i staram się jeść rzadko. W tym przypadku przy 100g białka (za mało na dzień) dobijasz do 30g tłuszczu nasyconego (rekomendowany dzienni limit).
Generalnie, to tych batonów za dobry w sensownych pieniądzach za wiele nie ma.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Porządna kolacja, jutro z rana będzie mocne bieganie.
Kanapki z rukolą, awokado i rzodkiewką plus pomidor 😁
Około 910 kcal.
#jedzenie #jedzzhejto #dieta

Oprócz tego że piękne, to widać jak na dłoni jak ważne jest liczenie kalorii chociaż przez jakiś czas, żeby wiedzieć co i jak. Dwie małe buły, jakieś awokado i się robi ładunek konkretny.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jako że diety ciąg dalszy, dziś kolorowe warzywka po grecku - Briam.
#gotujzhejto #gotowanie #domowelepsze #jedzenie #jedzzhejto #slowfood #nietylkomielonka #festerpichci #foodporn

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Trochę się obawiałem "śląskiej pizzy", a całkiem smaczne to było
#pizza #jedzzhejto #gownowpis

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Wpadłem do mamy patrzcie jakie pyszności
#jedzzhejto #pierogi


Zaloguj się aby komentować
Zawzsze gdy jem duszka bieluszka myślę o nim. Mój S.
#jedzzhejto @skorpion

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Niezmiennie od ponad 7 lat, na śniadanie w pracy na dniowkach... Tfaruk scybulo
#jedzzhejto

Zaloguj się aby komentować
Guano yyyy guacamole znaczy się, chleb i MARCHEWYYYYYY!!!!
kolacja #jedzzhejto

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jedliście kiedyś marchewy z grilla? Ja dzis będę spożywać takowe pierwszy raz
#grill #jedzzhejto


Zaloguj się aby komentować
Ale dawno nie jadłam paprykarzu.
Na posiłek po long runie wjechało: 2 bułki z paprykarzem szczecińskim i warzywkami. Skyr na deser do podbicia białka. Około 620 kcal 😃
#jedzenie #jedzzhejto #dieta

@Trypsyna wszystko ładnie, pięknie (i smacznego!) ale zamień proszę te gunwo od Pilosa na PIĄTNICĘ. Jedyny prawilny, ukochany, smaczny. Naturalny, owocowy, pitny.
Jak dla mnie to Pilosowi wychodzi tylko... mleko, jak na wodę w kartonie oraz ew. sery żółte. Ani jogurty, ani śmietany mi nie podchodzą.

Zaloguj się aby komentować
#jedzenie #jedzzhejto #pizza
Raz w roku jest taki wieczur, że se kupujesz pizze z biedry... Raz się żyje
Gluten abend.

Zaloguj się aby komentować