Nawodnienie to indywidualna sprawa.
Od rana wypiłem: 0.7l wody niegazowanej+ 0.3l herbaty+ 0.15l kawy i 0.33l wody gazowanej i to jest mój poranny standard.
Waże jakieś 75-77 kg i w teorii nie potrzebuje już dużo, a w praktyce wypije jeszcze koło 2l płynów, bo tak mam od zawsze.
@aerthevist Te ilości mi się nie zgadzają. Przy mojej wadze powinienem wypić jakieś 8,5 szklanki - 1,7 litra. A piję minimum dwa razy tyle i jest ok
@bori jop, u mnie niecałe 8 "szklanek" (1,6 litra), gdzie przez całe życie jechałem na 1,25-1,5 litra, ale przez białkomocz musiałem nauczyć się pić minimum 2 litry dla zdrowia nerek
@aerthevist kto widział szklanke 0.2l?
Zaloguj się aby komentować
Przez Włochy przetacza się czwarta fala ekstremalnych upałów. Bez względu na region – od alpejskiej północy, po dalekie południe – mieszkańcy Italii mierzą się z temperaturą rzędu 36-41 st. C. Na niektórych ulicach Florencji termometry pokazywały w niedzielę 53 stopnie – przekazał dziennik „La...
Zaloguj się aby komentować
Moja propozycja do konkursu #kacikmelomana w kategorii #rock
Zespół: Silversun Pickups
Tytuł: Circadian Rhythm (Last Dance)
Album: Better Nature
Rok: 2015
Zaloguj się aby komentować
24 389 052 - 252= 24 388 800
Szanowni Państwo, Bogowie Równych Cyferek, upraszają o stawianie 0 na końcu ;)
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Z przodu czy z tyłu? XD
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@winiucho mokry sen wędkuchowców? Wystarczy siura wystawić i można łowić?
@Opornik yyyy....?
@Opornik dziadku to nie na te robaki się łowi
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
«Coś mi tedy przepadnie» — powiesz. Przecież i tak było przypadkowe: będziesz żył bez tego równie łatwo, jak żyłeś dotąd. Jeśliś miał tę rzecz długo, stracisz, gdy już cię zaspokoi; a jeśli niedługo, stracisz, zanim się do niej przyzwyczaisz. «Ale będzie się miało wtedy mniej pieniędzy». W każdym razie mniej zmartwień.
«Będzie się też doznawało mniej życzliwości». W każdym razie mniejszej zawiści. Przyjrzyj no się wszystkiemu, co wpędza nas w szał i czego utratę tak rzewnymi opłakujemy łzami. Dowiesz się, że to nie szkoda jest tak przykra, lecz urojenie sobie szkody. Nikt nic nie czuje, gdy coś stracił, a jedynie tak sobie wyobraża.
Ten zaś, kto ma siebie w swej mocy, nic nie stracił. Tylko iluż to ludziom udało się mieć siebie w swojej mocy?
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
Podobno to o snookerze xD
Zaloguj się aby komentować
432 583 - 15 = 432 568
Próba uspokojenia myśli przed ciężkim tygodniem. Będzie dużo wyzwań ze względu na pracę zawodową jak i # świniobicie, w którym uczestniczę.
Oby medytacja dała mi namiastkę spokoju w tym chaosie. Licze na to.
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
@POMIDORES za⁎⁎⁎⁎ste xDDDDDD
Zaloguj się aby komentować
@POMIDORES
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@TyGrySSek uwalniasz orkę?
@TyGrySSek dzien dobry
@TyGrySSek Howdy, partner!
Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Enea to sa jednak tytany intelektu. Wyslalem wniosek o zmiane taryfy na g13 active. We wniosku trzeba podac wiele danych, w tym PESEL.
2 dni pozniej przychodzi odpowiedz:
W celu weryfikacji danych Odbiorcy prosimy o podanie 8 ostatnich cyfr PESEL
#logikaeneipaskow #enea #heheszki
Warto zmieniać? Mam wrażenie że energa w chuya wali, mnie prawie w domu nie ma, mojej też a rachunki stałe cały rok mamy.
Zaloguj się aby komentować
OK, przez kilka ostatnich kolejek chodziło mi to słowo po głowie ale za cholerę nie mogłem sobie przypomnieć jak się to pisze a nie chciałem się podpierać słownikiem.
03.08.2026 – #diffle #diffleen #grywebowe
56 letters in 12 words
Męczące.
03.08.2026 – #diffle #diffleen #grywebowe
50 letters in 8 words
@Kronos ale wymęczone
03.08.2026 – #diffle #diffleen #grywebowe
69 letters in 12 words
03.08.2026 – #diffle #diffleen
35 letters in 4 words
Zaloguj się aby komentować
