splash545

25 376 750 - 150 = 25 376 600

#pompujwpoprzekziemi

34 631,87 + 12,2 = 34 644,07

Październik rozpoczęty z przytupem od biegu wokół jeziora. Złamana dyszka po raz pierwszy od wiosny i to poniżej godziny. Zadowolon

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Podsumowanie wrzesień 2024:

Pompki - 3700 / 3500

Plank - 152:20 / 150 minut

Bieg+Marsz - 90,1 / 100km (74,1km - bieg)

Czytanie - 848 / 800 stron

Medytacja - 400 / 400 minut

Waga - 100,5 / 99 kg

BMI - 23,11

***

Cele na październik:

Pompki - 3500

Plank - 150

B+M - 100

Czytanie - 800

Medytacja - 400

Waga - 99kg

Tym razem udało się prawie ze wszystkim, a gdzie się nie udało to niewiele brakowało.

Jeśli chodzi o dietę to ciężej mi się do niej przymusić jak jest już dobrze i nie mam jakiegoś dużego celu. Najważniejsze, że waga już nie rośnie jak ostatnio i faktycznie zaczyna iść w dół (99,8kg w najlepszym momentencie).

Plan biegowo marszowy był jak najbardziej do zaliczenia i mogłem trochę podkręcić pod koniec ale nie zrobiłem tego, żeby się znów w jakąś kontuzje nie wpieprzyć.

Ogólnie jestem zadowolony.

#oczynieniupostepow

#stoicmeme #memy

Dziś jest nam bezpośrednio dostępne i od nas zależne, jest w naszej mocy i władzy, zaś wczoraj przepadło już w otchłani tego, co od nas nie zależy. Każdy dzień jest nowym światem i cokolwiek robimy, każdego dnia możemy się tego podjąć na nowo. Nic nie będzie równie nierozsądne, jak dzisiaj zaniedbywać coś dlatego, że zaniedbywaliśmy to wczoraj. A przecież to zachowanie powszechne!

Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików

#stoicyzm

Myślę, że to właśnie pora na rymowe -

Temat: szaleństwo 

Rymy: skacze - stany - płacze - rany

GL&HF

#zafirewallem #naczteryrymy

490 632 - 15 = 490 617

#rokmedytacji

Ale się wkurzyłem ooo

#pajaki #ptaszniki #smiesznypiesek

#stoicmeme #memy

Wzgardzić wszystkim może niejeden, ale posiąść wszystkiego nie może nikt. Najkrótsza droga do bogactwa wiedzie poprzez pogardę bogactw.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza

#stoicyzm

Kto wczoraj zwyciężył? Czterech ich było

Trzech z nich dotarło, jednego ubyło

Temat: beznadzieja

Rymy: stole - padole - szczura - natura

GL&HF

#zafirewallem #naczteryrymy #tworczoscwlasna

25 378 780 - 150 = 25 378 630

Miesiąc kończę z wynikiem 3700. No chyba, że coś źle policzyłem a to też jak najbardziej możliwe. xd W każdym razie do zobaczenia w przyszłym miesiącu.

#pompujwpoprzekziemi

34 005,16 + 7,8 = 34 012,96

Bieganie nad Wisłą, chłodnawo z rana

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

#stoicmeme #memy

Nie zaj­muj się na raz wielu spra­wa­mi, mówią, je­że­li chcesz za­cho­wać po­go­dę ducha. (...) Gdyby bo­wiem kto nie mówił ani nie czy­nił prze­wa­ża­ją­cej czę­ści tego, co mó­wi­my i czy­ni­my, a co nie jest ko­niecz­ne, miał­by i wię­cej czasu, i mniej nie­po­ko­ju. Stąd też przy każ­dej spra­wie na­le­ży przy­po­mi­nać sobie, czy też ona nie jest jedną z tych, które nie są ko­niecz­ne. A na­le­ży nie tylko strzec się czy­nów nie­ko­niecz­nych, ale i myśli.

Marek Aureliusz, Rozmyślania

#stoicyzm

25 380 100 - 150 = 25 379 950

#pompujwpoprzekziemi

490 681 - 30 = 490 651

Idąc

#rokmedytacji

#stoicmeme #memy

(...) jakąż małą cząstką ludzkości jesteśmy my, między którymi rozchodzą się tak często te wieści! Powstańmyż tedy przeciwko wszelkim przypadkom i — cokolwiek się zdarzy — wiedzmy, że nie wygląda ono tak okropnie, jak przedstawiane jest w pogłoskach. Oto pastwą pożaru padło bogate, będące ozdobą kilku prowincyj miasto, które było zarazem wcielone do tych prowincyj oraz z nich wyłączone. Atoli zajmowało ono tylko jedno, i to niezbyt rozległe wzgórze. Wszak czas wymaże nawet ślady wszystkich tych miast, o których wspaniałości i chwale słyszysz w dobie obecnej.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza

#stoicyzm

25 381 250 - 150 = 25 381 100

#pompujwpoprzekziemi