splash545

7 880,86 + 10 = 7 890,86

17 stopni i pierwsze bieganie w krótkich spodenkach w tym roku.

#sztafeta #bieganie

#philosophickitten #memy

#stoicmeme #heheszki #memy

Sto­icy za­li­czali sze­reg zja­wisk, ta­kich jak bo­gac­two, zdro­wie i re­pu­ta­cja, do ka­te­go­rii rze­czy „pre­fe­ro­wa­nych, lecz obo­jęt­nych”: ko­rzyst­nie jest je mieć, ale na­leży za­cho­wać obo­jęt­ność wo­bec tego, czy się je ma, czy nie. Wtedy nie trzy­mamy się kur­czowo my­śli o nich ani nie wpa­damy w roz­pacz, gdy je tra­cimy.

Naj­waż­niej­szy jest nasz cha­rak­ter. To, czy za­cho­wu­jemy się do­brze, czy źle. Czy kul­ty­wu­jemy ce­chy, które sto­icy na­zy­wali „cno­tami”: spra­wie­dli­wość, spra­wie­dli­wość, umiar, mą­drość i od­wagę? Czy je­ste­śmy zre­lak­so­wani? Czy utrzy­mu­jemy we­wnętrz­ny spo­kój? Czy do­brze trak­tu­jemy in­nych? Czy umie­my pa­no­wać nad gnie­wem? Te rze­czy były waż­niej­sze od bu­do­wa­nia re­pu­ta­cji i gro­ma­dze­nia ka­pi­tału. Są istot­niej­sze na­wet od zdro­wia.

Brigid Delaney, Zachowaj spokój

#stoicyzm

25 099 852,0 - 200,0 = 25 099 652,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

477 284,0 - 20,0 = 477 264,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

#philosophickitten #memy

#stoicmeme #memy

Sto­icy nie sie­dzie­li z za­ło­żo­nymi rę­kami. Nie bur­czeli pod no­sem: „nie ma sensu się sta­rać, bo i tak na nic nie mam wpły­wu”. Uwa­żali, że swoje za­da­nia na­leży wy­peł­niać jak naj­le­piej (nad tym mamy kon­trolę), przyj­mu­jąc jed­nak do wia­do­mo­ści, że nie mamy wła­dzy nad re­zul­ta­tem. Wkła­damy wy­si­łek w jak naj­lep­sze dzia­ła­nie, a nie w mar­twie­nie się tym, czy jego wy­nik bę­dzie udany.

Brigid Delaney, Zachowaj spokój 

#stoicyzm

477 344,0 - 20,0 = 477 324,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

406 + 1 = 407

Tytuł: Praca głęboka. Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle nas coś rozprasza

Autor: Cal Newport 

Kategoria: Poradnik

Wydawnictwo: Studio EMKA

Format: e-book

ISBN: ISBN 978-83-7278-710-1

Liczba stron: 236

Ocena: 7/10

Prywatny licznik: 6/30

Książka o zaletach pracy w stanie głębokiej koncentracji. 

To co mi się w niej podobało to poruszenie samego tematu koncentracji i rozpraszania uwagi. Znalazłem tu badania naukowe potwierdzające słowa Marka Aureliusza, czy buddyjskich mistrzów. Książka dała mi do myślenia wytykając w jaki sposób zaburzam swój wewnętrzny spokój, a przecież mi na nim zależy. Znalazłem w niej kilka metod i myśli, które do mnie trafiły. 

Poza tym książkę musiałem czytać między wierszami, bo jest to konkretny poradnik kierowany do osób pracujących umysłowo i chcących zwiększyć swoją wydajność nie poświęcając na pracę dodatkowego czasu, czy wręcz go skracając. Strasznie mnie wynudziły rozdziały traktujące o odpowiadaniu na służbowe e-maile.

Po prostu książka, której nie jestem odbiorcą docelowym. Mimo to czytałem ją z przyjemnością i prawdopodobnie wdrożę sobie kilka rzeczy, które w niej wyczytałem do swojego życia.

#bookmeter #dwanascieksiazek

25 103 100,0 - 400,0 = 25 102 700,0

Z dwóch dni.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

#philosophickitten #memy

#stoicmeme #memy

Wszak nie masz chciwości bez kary, choć już sama chciwość starcza za karę. O, ileż łez, ileż cierpień ona wymaga! Jakże biedną być pragnie, a jakże biedna jest, gdy coś zyska! Dodaj codzienne niepokoje, które dręczą każdego wedle miary jego majątku. Większej męki przysparza posiadanie pieniędzy niż ich zdobywanie. Ileż to żalu budzą straty, które rzeczywiście bywają znaczne, ale wydają się jeszcze znaczniejsze! Gdyby zresztą los nic tym chciwcom nie odebrał, uważają za stracone to, czego nie zdobyli.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza 

#stoicyzm

477 494,0 - 20,0 = 477 474,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

477 514,0 - 20,0 = 477 494,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

#philosophickitten #memy

#stoicmeme #memy

Wystarczy pomyśleć o tych wszystkich sprawach, na które nie jesteśmy w stanie nic poradzić. Nie mamy wpływu na to, czy ulegniemy wypadkowi albo zachorujemy. Na to, kogo spotkamy, w kim się zakochamy i kto odwzajemni nasze uczucie. Nie mamy wpływu na to, kiedy umrą nasi rodzice albo przyjaciele. Na to, czy nasze dzieci odejdą ze świata młodo, ani (do pewnego stopnia) na to, czy w ogóle będziemy je mieli. Nie mamy kontroli nad tym, czy dostaniemy pracę, ani czy inwestycja przyniesie zyski. Nie możemy sobie wybrać szefa ani kolegów z biura. Nie kontrolujemy tego, czy osoba, z którą się umawiamy, zdecyduje się na stały związek, ani czy ten, kogo polubiliśmy w aplikacji randkowej, też nas polubi. Nie mamy wpływu na to, czy załamie się gospodarka, wybuchnie pandemia lub wojna, wzrośnie inflacja, zdrożeją paliwa, podskoczą stopy procentowe albo zabraknie chińskiego drewna na eksport. Nie mamy wyboru w kwestii utraty pracy, zapadnięcia na chorobę ani powrotu do zdrowia. To wszystko jest poza naszą kontrolą. A jednak zakładamy, że tak wiele sfer życia od nas zależy – i właśnie to jest źródłem problemów, poczucia lęku i nie szczęścia, gdy sprawy nie układają się po naszej myśli.

Brigid Delaney, Zachowaj spokój 

#stoicyzm