scorp

Ah shit, here we go again...

#pokazpsa

Czas na bluesa! Utwór ten możecie usłyszeć w serialu 'Chłopaki z baraków', konkretniej w odcinku S4:E7 pod tytułem 'Propan, butan'. Jest w pytę!

Dutch Mason - Trying To Find My Baby

https://www.youtube.com/watch?v=_Rvr6m0KNJw

#radioscorp <- obserwuj/czarnolistuj

#muzyka #blues #chlopakizbarakow #trailerparkboys

15 690,15 + 21,37 = 15 711,52

Dzisiaj bestialski trening.

Na rozruch 35 minut biegu spokojnego i dalej to już 60 minut kosy fartlekiem. Co szpilek nawbijałem to moje. W tym tygodniu koniec z ciężkimi treningami - w niedzielę, razem z innymi biegaczami, powkurfiam trochę kierowców i poblokuję część Lublina w ramach wyścigu na 5k. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Jak zejdę poniżej 18 minut, to przynajmniej nie będę smutny. A jak zejdę poniżej 17:30 to będę szczęśliwy.

Parametry życiowe poniżej.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Dzisiaj w radio - coś na wyciszenie. Ten numer zawsze poprawia mi humor.

Black Pumas - Colors (Official Live Session)

https://www.youtube.com/watch?v=0G383538qzQ

#radioscorp <- obserwuj/czarnolistuj

#muzyka #soul #rnb #rhythmandblues

Na zakończenie poniedziałku!

Fats Domino - Blue Monday

https://www.youtube.com/watch?v=QZ2ISJFdXVA

#radioscorp <- obserwuj/czarnolistuj

#muzyka #rnb #rocknroll #rhythmandblues #boogiewoogie

15 549,74 + 13,21 = 15 562,95

Drogi pamiętniczku! Dzisiaj w ramach regeneracji, a także biegowego masochizmu, wykonałem trening w zwolnionym tempie. Ciężkie psychicznie są dla mnie takie biegi, nie potrafię skutecznie przyhamować i trzymać stałego tempa. Muzyka grająca w słuchawce wcale nie pomagała... ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Bieg miał być w założeniu trochę krótszy, jednak parę złych zakrętów i nagle wyszło z tego 13k.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Ahhh, ten wokal!

JINJER - Pisces (Live Session)

https://www.youtube.com/watch?v=SQNtGoM3FVU

#radioscorp <- obserwuj/czarnolistuj

#muzyka #metal #metalprogresywny

32 677 + 110 = 32 787

W nawiązaniu do mojego porannego wpisu na sztafecie - dobiegłem do tego roweru, następnie na niego wsiadłem i się pokręciłem po okolicy. xD

Pierwsza w życiu setka, jakoś nigdy nie mogłem się do tego zebrać. I się w końcu udało.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

15 276,32 + 10,00 = 15 286,32

Strasznie wczoraj zachlałem, piłem whisky do 3 rano. Film mi się nie urwał i nie leżałem w rurze, a krzyż mnie nie napie*dala. Trochę się przespałem, musiałem wstać rano, bo zostawiłem na prywatce rower. Niektórzy mówią, że nie można chlać jak się chce zdrowo żyć, ale to nieprawda. Można, ale trzeba wstać rano i to wybiegać.

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta

Dzisiaj w radio zespół, do którego jestem bardzo mocno przywiązany emocjonalnie. Warstwa instrumentalna zespołu X Japan to dla mnie czysty geniusz - bezbłędna mieszanka fortepianu z heavy metalowym graniem. Do tego świetne solówki gitarowe!

Solo, ze wstępem fortepianowym: 3:56 - 5:24

X Japan - Silent Jealousy

https://www.youtube.com/watch?v=xR-khnY4wDI

#radioscorp <- obserwuj/czarnolistuj

#muzyka #heavymetal

15151,92 + 8,41 = 15160,33 <-Poprawiony wynik

Padający deszcz mocno zachęcił mnie do przebiegnięcia jakiegoś longa, ale niedługo po starcie stwierdziłem, że warto wykorzystać sprzyjające warunki do cyknięcia interwałów.

Mamy więc piękne piły z rana. (｡◕‿‿◕｡)

#sztafeta

W celu katalogowania swoich muzycznych wpisów zakładam tag

#radioscorp <- do czarnolistowania

Będę codziennie wieczorem wrzucał muzyczne polecanki na dobranoc. Przeważającym gatunkiem będzie zapewne szeroko pojęty metal, ale znajdzie się też sporo muzyki klasycznej, soul'u, awangardy czy synthwave'a.

MORS PRINCIPIUM EST - Reclaim the Sun

https://www.youtube.com/watch?v=0qbcLN7p3z4

#muzyka #melodicdeath #radioscorp

15 115,74 + 9,41 = 15 125,15

Grzeczniutko. Regeneracja po środowym wpie*dolu.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Dzisiejsza dobranocka. Zdecydowanie mój ulubiony utwór od LoG.

Lamb of God - 512

https://www.youtube.com/watch?v=dulxbKkj9Wg

#muzyka #metal #groovemetal #metalcore

Za chwilę kawusia z Zielczanem zostanie spożyta.

#kawusia #gownowpis

375 547,5 - 7,0 = 375 540,5

Dzień dobry! Dzisiaj nie ma biegania. Był za to spacer.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/

Dzisiaj do spania ulula nas Pantera

Pantera - Strength Beyond Strength

https://www.youtube.com/watch?v=yRxg8yVhbQY

#muzyka #metal

14 960,07 + 30,42 = 14 990,49

30k z okazji światowego dnia biegania. Pamiętajcie, aby dzień święty święcić.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

29 210 + 35 + 15 + 3 + 34 + 33 + 6 + 37 + 37 + 27 + 7 = 29 444

No heja! To i ja się dopiszę, bo jak na mnie to wyjątkowo dużo kilometrów nakręciłem przez ostatnie półtora tygodnia.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/