
oneoneone
- 40wpisów
- 277komentarzy

Pamiętaj też zaopiekować przyczynę. Może mało ruchu, parkować dalej i iść 10 minut w jedną stronę?
Może rowerek spinningowy z kołem min. 20kg i telewizję oglądać jadąc powoli? Może za dużo kalorii w posiłkach na raz, za dużo cukrów szybko trafia do krwi i pojawia się insulinooporność? Wtedy rowerek też na szybko pomoże, bo pedałowanie po obiedzie kilka minut pali nadmiar cukru. Chociaż wtedy też trzeba zmienić trochę dietę. I nie tylko ilość, ale proporcje warzyw do węgli i ew. tłustego (tłuste tak nie szkodzi jak towarzyszą mu dużo sałaty, i brak węgli typu kartofle).
A może zajadanie stresu? Na to ruch i medytacja pomaga.
Już 10 minut spaceru (zwłaszcza po obiedzie) to ruch. Już 5 minut siedzenia i liczenia oddechów to medytacja.
Zaloguj się aby komentować
Kiedyś jak czekałem na kolegę pod klatką schodową bloku to na tablicy ogłoszeń widziałem dwa ogłoszenia: jedno "kupię mieszkanie w tej okolicy", drugie "sprzedam mieszkanie w tym bloku". Pomyślałem sobie, że gdyby tylko wiedzili o sobie mogliby się dogadać. Dziś jechałem sobie swoim samochodem z kartą "sprzedam opla" obok kolesia co miał oblejone "skup aut" na karoserii. Dosłownie pomyślałem sobie to samo co wtedy.
#przemyslenia
Zaloguj się aby komentować
Kiedy masz lęk przez romowami telefonicznymi i postanawiasz coś z tym zrobić. Kupujesz abonament do medicover i chcesz się umówić do psychologa:
#medicover

@oneoneone bo to realizuje inna spółka, obczaj tutaj . Może się da jakoś dostać danymi z Medicover, ale na pewno tam jest inny numer karty, bo to wydzielone systemy są
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
#remontujzhejto Jako iż pan fachowiec postanowił nie przyjść w umówionym terminie to dziś sam przenosiłem gniazdka. O ile sama elektyka nie była dla mnie problemem, to tynkowanie po raz pierwszy okazało się cięższe. O tyle że za pierwszym razem dodałem za dużo wody. Potem za dużo tynku, a potem znowu za dużo wody xD W końcu zrobiłem jakieś 4 kg i poczułem się jak pani ekspedientka z tego mema z serem.

Zaloguj się aby komentować
3 tygodnie temu umówiłem się z jednym majstrem na przeprowadzenie remontu sypialni. Miało to obejmować przeniesienie gniazdka, włącznika światła o kilka kilkanaście centymetrów, malowanie ścian wraz z sufitem i powieszenie nowego karnisza. Generalnie nie jest to dużo roboty, szczególnie jeśli ktoś robi to na codzień. Jako iż nie urodziłem się w dniu wczorajszym i wiem, że ludzie mają różne podejście co do umawiania się na dany termin, postanowiłem skontaktować się z moim majstrem. Facet oczywiście nie odbiera, nie odpisuje i nawet nie odczutuje wiadomości. Spodziewam się że po ptostu dostał lepszą robotę i mam mnie tam gdzie plecy tracą swoją szlachetną nazwę.
Stwierdziłem, że jak nie zjawi się w wyznaczinym dniu (jutro) to samemu kupię narzędzia i zrobię to samemu. Nigdy wcześniej nie bawiłem się w remonty i jestem ciekaw co mi z tego wyjdzie.
#remontujzhejto
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Cześć Kasie i Tomki. Mam pytanie do osób serwisujących swoje samochody:
Czy mechanik zostawia ci stare części, jakie wymienił, jako dowód faktycznej wymiany?
#ankieta #motoryzacja #samochody
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Ostatnio Samsung w swej wspaniałomyślności wydał aktualizację na mój (nie tak nowy już, bo z 2023 roku) telefon. Oprócz upodobnienia UI do tego w smartfonach z jabłkiem w logo drastycznie spadła mi wydajność baterii. Przed aktualizacją telefon trzymał spokojnie ponad 2 dni, obecnie jest to trochę ponad 1 dobę.
Poprzedni telefon (S8) miałem 6 lat, ale wydaje mi się, że ten tak długo nie strzyma w tym tempie.
#zalesie #samsung #smartfony #ehhh

Zaloguj się aby komentować
Jestem pod wrażeniem że mały kawałek plastiku może kosztować 20 złotych. Pękł mi w okapie i skleiłem sobie samemu kropelką z sodą oczyszczoną. Przy okazji skleiłem też palce, bo tak każe obyczaj.

@cirag sam cyjanoakryl sklei ci tylko równe powierzchnie, w żaden sposób nie wzmocni połączenia. Dodając sodę, tj posypując klej lub kropiac na sodę (widziałem też opcje z grafitem) zachodzi reakcja i można nadbudować klejem trochę "materiału" żeby wzmocnić miejsce klejenia.
Tylko uważajcie żeby tego nie wdychać. I nie sklejcie palców xD
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Dziś jak wracałem z zakupów zaczepił mnie pewien jegomość. Nie wyglądał na menela, ale też nie był przesadnie schludnie ubrany, ot taki pijaczek, co wraca z roboty. Prosił mnie o pieniądze, a że nie noszę gotówki, to mu odmówiłem tej jednostronnej transakcji.
Nie pisałbym o tym tutaj, gdyby nie fakt, że 50 metrów dalej był bankomat, przy którym wypłacał on pieniądze.
XD
#wtf

Zaloguj się aby komentować
Jest już aktualizacja, która naprawia ten błąd
Zaloguj się aby komentować
Potężna wichura łamiąc duże drzewa,
Trzciną zaledwie tylko kołysze.
Ale owijką na balkonie to miota jak szatan.
#alertrcb #heheszki

Zaloguj się aby komentować