lukmar

Lecimy z dwójką.

Sacrifice - Forward to Termination

#metal #trashmetal #canadianmetal

Chciałem sobie odpalić numer Bathory, a przypadkiem wpadłem na legendę kanadyjskiego thrashu. Ponoć druga płyta najlepsza, ale lecimy od początku.

Sacrifice - Torment in Fire

#metal #thrashmetal #canadianmetal

Ale że to nie jest ten sam komponent?

#hejtobugi #webdev #pińcet

Ktoś z hejto wybiera się dzisiaj na Hallas w Kopenhadze?

Nie miałem z kim iść, więc zdecydowałem się pierwszy raz w życiu pójść samemu na koncert. W sumie to się nawet tym jaram.

Ale jakby ktoś coś to możemy z tego zrobić bardzo niszowe spontaniczne #hejtopiwo xD

Hallas - Star Rider

#muzyka #rock #koncerty #kopenhaga #dania

6 601,38 + 8,70 + 7,80 + 16,17 = 6 634,05

Pierwszy tydzień - odbyty.

Jakoś poszło. Fajnie było wrócić na siłkę w tym tygodniu. Dawno nie ćwiczyłem na ciężarach.

Ale po dzisiaj, cieszę się na dwa dni przerwy pod rząd. Sczególnie że dziś planuję się jeszcze wystać pod sceną na koncercie Hallas w Kopenhadze.

Do półmaratonu 3 tygodnie.

Km w ramach treninigu: 253,55 + 32,67 = 286,22

No i to ostatnie chwile żeby dołożyć coś od siebie do mojej półmaratonowej zbiórki na wcześniaki.

#sztafeta #bieganie #biegamdobrze

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

6 053,39 + 6,02 + 6,39 = 6 065,80

Cholibka, tylko 4 tygodnie do półmaratonu zostały. Ostatnio się trochę leniłem, ale powiedzmy że to był deloading. Biegacze tak mówią, nie?

Od teraz jestem locked in. Zrobiłem plan (znaczy GPT mi zrobił), powiesiłem na ścianie i przez najbliższe 4 tygodnie nie ma wymówek.

Kilometry w ramach treninigu: 241,14 + 12,41 = 253,55

Jakby ktoś chciał to moja półmaratonowa zbiórka na wcześniaki jest ciągle aktywna.

#sztafeta #bieganie #biegamdobrze

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

4 947,06 + 9,13 + 14,20 = 4 970,39

Żona zaplanowała nam trasę na walentynkowy long run.

Zimno, ale ładnie.

#sztafeta #bieganie #walentynki

A jak nie chcesz kupować kwiatów ani czekoladek, to możesz rzucić groszem do skarbonki dla Fundacji Wcześniak:
https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/fundraising/cbab87bb-9fb1-43b6-b333-112c4bfec61e

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

3 794,79 + 10,36 = 3 805,15

Witamy luty, żegnamy Teneryfę. Fajnie tu się biega.

Zbiórka na wcześniaki.

#sztafeta #bieganie #biegamdobrze #teneryfa #wakacje

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

W jaki sposób utrzymujecie się  na bieżąco z wiadomościami z Polski i świata?
Odinstalowałem wszelkie social media z telefonu i jednocześnie zorientowałem się że tym samym pozbawiłem się dostępu do wszystkich knałów, z których do tej pory brałem informacje o bieżcych wydarzeniach. Nie mam telewizji, mieszkam za granicą.
Subskrybuję kilka informacyjnych kanałów na YT, ale tam z reguły newsy pojawiają się z opóźnieniem.
Przeglądam sobie apki różnych gazet, ale jak wiadomo każda jest odchylona w tę czy inną stronę.
Może zamiast tego jakiś RSS? Jak sobie z tym radzicie?

#wiadomoscipolska #wiadomosciswiat #rss #socialmedia #newsy #cyfrowydetoks

3 107,12 + 8,25 + 5,00 + 11,09 + 6,11 = 3 137,57

Może i w styczniu za dużo nie pobiegałem, ale za to kończę miesiąc biegając w szortach i t-shircie nad brzegiem Atlantyku przy 22°C.

Niezmiennie zbieram na wcześniaki: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/fundraising/cbab87bb-9fb1-43b6-b333-112c4bfec61e

#sztafeta #biegamdobrze #teneryfa

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

#bieganie #biegamdobrze #zbiorka #wczesniak #dzieci #zdrowie

Link do zbiórki na rzecz Fundacji Wcześniak

Dostałem właśnie maila od organizatorów Półmaratonu Warszawskiego, że jeżeli w przeciągu 10 dni nie uzbieram wymaganej kwoty do zbiórki, to moje miejsce najprawdopodobniej przepadnie.

W najgorszym wypadku wpłacę wszystko sam, ale szkoda by było żeby wszystkie wpłaty z hejto zamknęły się na 47 złotych.

A o co w ogóle chodzi?

W zeszłym roku zapisałem się na pierwszy w życiu półmaraton. Biorąc w nim udział, można także wziąć udział w akcji charytatywnej #biegamdobrze. Uczestnik wybiera fundację z listy i otwiera zbiórkę na jej poczet. Ja wybrałem Fundację Wcześniak. Fundacja wspiera rodziny dzieci urodzonych przedwcześnie, zapewniając m.in. sprzęt medyczny, wsparcie psychologiczne i rehabilitację.

Także no, jak możecie to sypnijcie nieco groszem

1 172,55 + 7,00 + 7,23 + 15,44 = 1 202,22

Tygodniowy update. Wtorek: bieżnia, Czwartek: interwały, Niedziela: długi.

Piąta piętnastka w życiu, pierwsza od ponad roku. Jakoś poszło..

67 dni do półmaratonu.

Kilometry przebiegnięte w ramach treningu: 156,46 + 29,67 = 186,13

Link do zbiórki na wcześniaki.

#sztafeta #bieganie #biegamdobrze

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Noworoczne porządki. Trzy lata temu, podczas przeprowadzki pożegnałem się z większością pudełek. Dzisiaj w ślad za nimi idą instrukcje. Makulatura.

C-3PO dla skali. #lego

286,11 + 8,28 + 14,04 = 308,43

Licznik gleb: 1.

75 dni do półmaratonu.

Kilometry przebiegnięte w ramach treningu: 134,14 + 22,32 = 156,46

Link do zbiórki na wcześniaki.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie #biegamdobrze

Pierwsze pływanie przy minusowej temperaturze odbyte!

Prawie się wywaliłem idąc boso po oblodzonym pomoście, z drabinki zwisały sople, a wchodząc do wody od początku nie czułem stóp od chodzenia po śniegu.

Ale za to świeciło super słońce, a w saunie było przy takich warunkach dwa razy przyjemniej niż zwykle.

#sauna #morsowanie

43 460,87 + 5,09 + 14,04 + 6,18 + 7,41 = 43 493,59

Święta święta i po świętach. Nie było czasu dodawać, a trochę pobiegałem.

Po ponad 800km w moich Diadorach (jedyne co znalazłem swego czasu w moim rozmiarze) poszedłem do warszawskiego sklepu biegacza kupić drugą w zyciu parę butów do biegania. Padło na HOKA Clifton 10. Czemu? Bo to był jedyny dostępny model w moim rozmiarze. Ale jestem amatorem to nie wybrzydzam.

80 dni do półmaratonu.

Kilometry przebiegnięte w ramach treningu: 101,42 + 32,72 = 134,14

No i macie ostatnią w tym roku szansę na wsparcie mojego wsparcia dla Fundacji Wcześniak. Jeżeli nie zrobiliście w 2025 nic charytatywnie to teraz macie okazję. Jak na razie z hejto dostałem całe dwie wpłaty.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie #biegamdobrze

Wylosowany piorun z wpisu - @Pomidorro

https://hejto-los.pl/0b5d80da-0eec-41ff-8411-75f982dde711

#hejtolos

Wpis dodany za pomocą aplikacji hejto-los

42 160,67 + 13,19 = 42 173,86

Wczorajszy long run. Pękła przebiegnięta setka odkąd zapisałem się na półmaraton.

Muszę wrócić do robienia zdjęć z treningów.

95 dni do półmaratonu.

Kilometry przebiegnięte w ramach treningu 88,23 + 13,19 = 101,42

Zbiórka na rzecz wcześniaków trwa. Jesteśmy prawie w 1/4 do planu minimum.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie #biegamdobrze

#rozdajo + wsparcie dla wcześniaków

Do wygrania: Klucz na Steam do gry Chernobylite – survival horror RPG w wiernie odwzorowanej strefie Czarnobyla. Zanurz się w nieliniowej fabule i odkryj mroczne sekrety przeszłości!

Zasady:

• Dajesz pioruna.

• Losowanie odbędzie się tylko, jeśli do konća weekendu (14.12.25) pojawi się przynajmniej jedna wpłata na zbiórkę.

• Wygrywa losowo wybrany piorunujący (hejtolos). Losowanie w poniedziałek rano.

• Nie musisz wpłacać, żeby brać udział w losowaniu, ale każda złotówka pomaga wcześniakom!

Dlaczego zbiórka?

W ramach 20. Półmaratonu Warszawskiego biorę udział w akcji #biegamdobrze, której celem jest zebranie funduszy dla Fundacji Wcześniak. Fundacja wspiera rodziny dzieci urodzonych przedwcześnie, zapewniając m.in. sprzęt medyczny, wsparcie psychologiczne i rehabilitację. Wcześniactwo wiąże się z licznymi wyzwaniami zdrowotnymi i finansowymi. Zebrane środki zostaną przeznaczone na konkretne działania, jak wydawanie „Niezbędnika rodzica wcześniaka” dla rodziców, udostępnianie sprzętu rehabilitacyjnego, czy pomoc finansowa dla rodziców wczęsniaków. Każda wpłata to realna pomoc dla Fundacji i motywacja dla mnie do ukończenia biegu. Dziękuję za wsparcie!

#czarnobyl #steam #pcmasterrace #wczesniak

41 744,46 + 8,02 + 5,18 = 41 757,66

W środę były interwały, a dziś easy run.

98 dni do półmaratonu, czyli przedwczoraj studniówka. Może będę przygotowany lepiej niż do matury xD

Kilometry przebiegnięte w ramach treningu 75,03 + 8,02 + 5,18 = 88,23

Link do półmaratonowej zbiórki na bardzo małe brzdące.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie #biegamdobrze