l100e

Kilo twarożanu w niego wsadziłem. Jeden kilo, normalnie prawdziwa serobestia. Do tego ksylocośtam cukier, białko w proszku, kakao, brzoskwinie, skyr, no białkowy armageddon zamknięty w foremce. 5 jaj, jakby strongmen zjadł ten sernik to by go z kapci wywaliło a koszulkę musiałby zakładać rozmiar większą tak by mu w bica poszło.

#gotujzhejto

Byłem dziś na siłowni, było fajnie, w sobotę powtórka (albo w piątek wieczorem). Zamiast paczki żelek zjadłem serek wiejski. Czujedobrze, ale tak mi się chce tych żelek że zaraz w kimę tylko po to żeby rano się obudzić i zjeść cała paczkę do śniadania XD

#chwalesie #zalesie

Ehhh, chciałem iść się spocić na siłownię, ale rozbolał mnie łeb i chyba nic z tego :/

Dobrze że chociaż pokój odkurzyłem i śniadanie na jutro zrobiłem, to chociaż dzień nie stracony

#zalesie

Odkąd przeprowadziłem się nad morze, to moim śmiertelnym wrogiem stały się mewy.

Tak, mewy.

Te gnojki codziennie rano wydzierały się jak opętane, a że mam sen twardy jak typowy Sebastian JP100% kiedy zawiną go na komisariat, to budziły mnie za każdym razem rano.

Z czasem przestałem je słyszeć i zacząłem się nimi interesować. Okazało się, że te raszple krzyczą, bo są zwierzętami stadnymi. Informują się o zagrożeniach, żerowiskach, porozumiewają się między sobą itp.

Zacząłem im się bardziej przyglądać, obserwować ich zachowania, itp.

Są to naprawdę inteligentne ptaki, choć przebiegłe. Dosłownie, takie cwaniaczki Sebastiany, tylko że się nie rozpruwają na psiarskich. Dodatkowo zauważyłem, że młode mają inną szatę niż dorosłe osobniki.

Po ponad pół roku obcowania z mewami, stały się to jedne z moich ulubionych ptaków. Serio.

Są dostojne, szczególnie duże osobniki, wydają różne dźwięki, od skrzeku, przez krzyk, trochę nie lubię ich charakteru, ale to czyni je idealnie przystosowanymi ptakami, do życia obok człowieka.

Głównie mówię tu o mewach serbrzystych, które chyba nad Bałtykiem są największe i najczęściej spotykane w okolicach miejskich w Trójmieście, ale dorzucam jeszcze fotke mewy śmieszki, którą ustrzeliłem dzisiaj na plaży.

#zwierzaczki #smiesznypiesek #przemyslenia

Przegapiony i zachnurzony, ale wschód słońca xD

#natura #spierdotrip

Czwartek rano i humor gituwa. Kurde, odkąd lubię swoją pracę, biorę leki na depresję i magnez, to nie narzekam na wstawanie rano i chodzenie do roboty 😆

Dzień: w sumie to jakiś 4 tydzień/270

#dziennikdepresji #pracbaza

Pieruny szalejo za oknem, ale to w sumie dobrze, bo wtedy powietrze jest przyjemne i fajnie się śpi

#gownowpis

Mialem to zrobić wczoraj, ale miałem wyjątkowo leniwy dzień.

Dziś mija dokładnie 17 dzień odkąd zacząłem brać leki przeciwdepresyjne. Mój stan psychiczny od bardzo dawna nie był aż tak dobry. Poprostu ciężko mi uwierzyć, że naprawdę da się żyć bez dręczących myśli, które mówią ci już na podświadomym poziomie, że jesteś do niczego. Życie bez kołatania serca w każdej sytuacji, na które nie ma się zupełnie wpływu, bez przepijania każdego weekendu, bez napadów płaczu, bez złego samopoczucia. Poprostu jest to dla mnie na tyle trudne do przyswojenia, że trudno mi się przyzwyczaić, do tej... Wolności?

Tak, dokładnie, wolności. Mam wrażenie, że zdjąłem właśnie ciężar, który uniemożliwiał mi relaks. Cały czas będąc spięty, trudno było mi nawet wyobrazić sobie wykonywanie najprostszych czynności na luzie. Nawet rozmowa z ekspedientką w sklepie, zwrócenie uwagi komuś, że ma rozwiazanego buta, to wszystko było dla mnie prawie absolutnie niemożliwe, bo w moim ciele cały czas było napięcie.

Absolutnie nie żałuję decyzji o zaczęciu brania leków. Teraz jeszcze muszę nauczyć się spowrotem jakoś pozytkować czas na coś innego, niż spanie, ale tu podejrzewam, że sporo ma do gadania dosyć ciężka praca, leki i brak sportu, z uwagi na wcześniejszą kontuzje (planuje od połowy września wrócić na siłownię, oraz zacząć spowrotem robić CGI).

Miłego wieczoru

Dzień 17/270 na lekach, 30 bez alkoholu.

#dziennikdepresji - tag pod którym publikuje proces leczenia depresji na swoim przykładzie

#depresja #zdrowie

#heheszki #humorobrazkowy

Dziś miałem egzamin. Napięcie dalej trzyma, mimo zdania. Dodatkowo zapomniałem rannej dawki leków xD

Egzamin z badań nieniszczacych NDT Pt1+2.

Stresometr wyjebało poza skalę, szczególnie, że nie byłem pewien odpowiedzi w kilku przypadkach, a sam egzaminator zwrócił uwagę na to, że czegoś w trakcie nie zrobiłem (overthinking zrobił resztę xD).

Trwał on z 8 godzin, a wyniki dostaliśmy na sam koniec.

Słodki jeżu, chyba mniej się trząsłem po skoku na bungee, niż w trakcie oczekiwania na wyniki.

Najważniejsze, że zdane. Chwała bogom!

#chwalesie #pracbaza

Przez ostatni tydzień uczyłem się do jutrzejszego egzaminu z badań nieniszczacych. Zrobiłem w pokoju zacny rozpierdol. Z uwagi na uczenie się do niego przez 100% czasu nie pisałem #dziennikdepresji, także życzcie mi powodzenia jutro, a do regularnych postów o chorobie wrócę w niedzielę (bo muszę pokój posprzątać).

Miłego weekendu.

PS. Jest lepiej.

Dzień 15/270 brania leków

#depresja #pracbaza #nauka

Mimo, że było ciężko wyjść z łóżka, to uznalem, że ta k⁎⁎wa #depresja nie uziemi mnie kolejną sobotę w domu. Po powrocie spróbuję usiąść do lokomotywy w grafice 3d.

8/270 dzień brania leków

#dziennikdepresji