Zdjęcie w tle

l100e

Autorytet
  • 324wpisów
  • 811komentarzy

Giereczki, muzyczka i scrollowanie.

#dziennikdepresji #uzaleznienie Wczoraj pewna sytuacja totalnie wyprowadziła mnie z równowagi i uderzyła w najbardziej czułe punkty, powodując, że to co do tej pory było dla mnie uporczywe, stało się wręcz skazaniem.

Weekendy to dla mnie trudny czas, odkąd rozstałem się z alkoholem. Do tego trzeba dołożyć wyjazd do nowego miasta i problem z zaklimatyzowaniem się, utrata w szybkim czasie "znajomych", konflikty rodzinne, trzykrotna zmiana pracy w ciągu zaledwie roku, dosyć poważny wypadek, a to wszystko w giga poczuciu bycia z tym zupełnie samemu, z minimalną uwagą osób z najbliższego otoczenia. To rzeczywiście boli.

Ale do sedna. Wczoraj obudziłem się, skoczyłem na siłownię, zrobiłem obiadek i ogólnie byłem mega szczęśliwy z nadchodzącego weekendu. Wszystko zmieniło się, gdy wyszedłem na popołudniowy spacer i spotkała mnie bardzo nieprzyjemna sytuacja. Nie będę jej opisywał, bo dotyczy to mojego życia prywatnego, aczkolwiek powiedzmy, że uderzyło to w moje najsłabsze punkty, nad którymi pracuje. Po ów sytuacji wszystko się zmieniło, a w zasadzie mój humor. Nie mogłem kompletnie znaleźć dla siebie miejsca, próbowałem spaceru, ale wszystkie myśli kierowały mnie ku staremu przyjacielowi, alkoholowi. To była dosłownie męczarnia, bo przechodziłem tuzin razy koło żabek, biedronek czy innych dildów, widziałem masę pijanych ludzi, a dodatkowo mieszkam na ulicy gdzie jest sporo barów i studentów. Nie dałem się tym razem. Przytłoczenie i nałóg nie wygrały, a ja nafaszerowałem się hydroxyzyną, dla uspokojenia i zacząłem układać puzzle. Uważam to za swój sukces. Nie poddałem się. Chcę walczyć o swoje zdrowie, bez względu na to co mnie spotkało wczoraj i spotyka co weekend.

Za chwilę ruszam na siłownię. Dalej walczyć o siebie. Pozdrawiam cieplutko Tomeczki.

c83d2e43-7bd1-43d8-b11d-a3ba481508bd

@l100e zobacz jakie smutne jest picie alkoholu. Teraz jesteś człowiekiem z pełną świadomością i inteligencją. Poruszasz się sprawnie i szybko myślisz. Po alkoholu się ogłupiasz. Celowo wprowadzasz się w stan w którym jesteś bardziej zdezorientowany, mniej czujny i mniej inteligętny. Na ten moment kiedy działa na Ciebie alkohol nie jesteś już sobą. Zamieniasz się w zwierzę, słabe bezbronne i głupie. Ludzie patrzą na Ciebie z pogardą. Marnujesz czas i zdrowie a życie przecieka Ci przez palce. Nic nie osiągniesz w takim stanie, nic nie zbudujesz. Upadniesz jako człowiek i będziesz istotą która jest upadła a jej życie straci cel i sens. Nie mówiąc już o tym jak wyniszczający wpływ na sam organizm ma alkohol. Lepiej nie pić i unikać tej trucizny.

Założyłem konto żeby Ci odpowiedzieć i dać informację zwrotną. Przede wszystkim gratulacje, takie sytuacje mocno potrafią uderzyć i sprawiają, że włącza się automat, który kieruje naszymi krokami w znanym kierunku. Też tak mam, że są piękne dni, wszystko jest ok i w ogóle tęcza i jednorożce, a są takie, że przytłacza mnie proza dnia codziennego, problemy, samotność. Super jest to, że się nie dałeś i poleciałeś nowym schematem (siłka) a nie starą, utartą w mózgu ściężką. Jedna z rzeczy, która mi bardzo pomogła to terapia grupowa, mimo że klasyczne AA jest nie dla mnie. "Wspóplemieńcy" wsparli mnie kiedy trzeba było wspierać i "dali po mordzie" kiedy wpadałem w pułapki autoiluzji. Szczególnie na początku, to było mi mega potrzebne. Powodzenia!

Zaloguj się aby komentować

A teraz czas namaszczenia twarogiem Bożym

Będą z niego placuszki twarogowe, a do tego smarowidło, a jakże by inaczej, twarogowe. @AdelbertVonBimberstein tak jak obiecałem.

#slowotwaroze #gotujzhejto

b81834e0-f56c-43d3-8943-f81c91bc5770

Zaloguj się aby komentować

Sobota ranek i humor gituwa! Ja już ubrany, zaraz się pakuję i dymam na siłownię. Ależ się cieszę, od wtorku się wybierałem, ale jak nie mame w gości przyjechała, to rozchorowałem się. Niby l4 do wtorku, ale już przeszły mi bóle głowy i gorączka, więc śmiem uznać się za zdrowego. Jutro oczywiście powtórka, w poniedziałek też, to odwalę cały push pull legs w jeden przedłużony weekend.

#dziendobry #silownia

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Jestem przeziębiony, zwolniłem się z pracy wcześniej a teraz oglądam netflixa, zamiast robić nogi. W dodatku wykonuje najprzyjemniejszą czynność dnia. Jutro jeszcze obskoczyć lekarza po l4 i długi weekend z antybiotykiem, kocykiem i umieraniem.

To jest życie, ja to potrafie się ustawić. #gownowpis

1bdf571e-7863-4ef1-ab98-5eabaddd7e8b

Zaloguj się aby komentować

Środa wieczur i humor chujówa. Rozchorowałem się, dodatkowo deprecha zaczęła męczyć, praca zaczęła denerwować i od dłuższego czasu zastanawiam się jak podejść do tematu poznawania nowych ludzi, bo już powoli dokuczają solo wieczory, a za 2 miesiące 3 dychy.

Czy to jeszcze czas na amory, czy to już raczej pora na przyzwyczajanie się do zapachu ziemi? Ehhh, oby przeziębienie puściło, bo depresja mi się przez to nasila i chciałbym na siłownię iść. #dziennikdepresji #zalesie #zdrowie #zwiazki

0d605b3b-ad67-4587-8d92-315233d33344

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Piątek, piąteczek piatunio! Jeszcze z godzinka i czas na siłownię dymać, bo trochę luźniej będzie! Czat gpt ułożył mi plan, ale jeszcze coś zjeść trzeba, żeby targać te żeliwo. Jutro powtórka, ale na bajca i plecy bo ppl chce zacząć. 3x w tygodniu to takie moje zaplanowane minimum

#silownia

Zaloguj się aby komentować

Skończyłem robotę. Cały dzień pod tytułem "zrobić trzeba na już". Na szczęście jutro piątek. Czyli będzie absolutnie to samo tylko x2 bo nowy miesiąc i majstrom się spieszy. Sobota też szykuje się pracowita, bo trzeba posprzątać, ogarnąć pranie, jedzonko bo siostra wpada, a przede wszystkim, to jeszcze iść z rana do pracy.

Chyba łapie mnie jesienna febra, bo nie mam energii, a jedyne o czym marzę to powrót do domu, ugotować coś na szybko i poczytać książkę xd Próbuje jeszcze wcisnąć w grafik siłownię, ale po całym dniu takim jak dziś, chyba przesunę ją na niedzielę lub jutro po pracy, żeby nie było dużo ludzi i można było spokojnie zrobić swoje.

#gownowpis #pracbaza

@l100e nic nie przesuwaj, zwłaszcza w takie dni trzeba zrobić. Zwłaszcza jak się nie ma energii to zmniejszyć obciążenie może więcej powtórzeń ale trening na maksa.

To jest dopiero zastrzyk energii.

Zaloguj się aby komentować

Środowa noc, albo i dzień i humor gituwa. Jest 6:20, ja na wpół drogi do pracy. Lubię swoją pracę, więc lubię też do niej jeździć, ale humor gituwa trochę z innego powodu. Mianowicie, to już drugi miesiąc walki z #depresja Magiczne tableteczki zaczęły działać na pełnej, czasami zdarzają się chwile, kiedy jest smuteczek, bo dalej odnajduje się w innym mieście, ale zacząłem patrzeć na życie z perspektywy osoby, której poprostu chce się chcieć.

Oczywiście wszelkie problemy świata nie zniknęły, bo dalej pojawia się nuda, nie chcenie, lenistwo i nicnieróbstwo, ale i tak ma ono bardziej kolorową barwę. Jest one z wyboru, a nie, z braku siły, chęci do życia i wewnętrznego prześladowcy.

Zacząłem nawet uśmiechać się do ludzi w pociągu (przynajmniej ładnych dziewczyn, bo do chłopów to trochę gejowo), mniej przejmować się swoimi błędami i ogólnie jakość życia bardzo się poprawiła.

Muszę jeszcze się tylko bardziej zabrać za regularne treningi, bo z tym ostatnimi czasy jest dosyć trudno, ale tak to życie zmieniło się o conajmniej 90 stopni. Fajnie tak wstać z rana i nie mieć sobie za złe, że się obudziło.

Nie wiem, który jest dzien brania leków, straciłem rachubę :)

#dziennikdepresji #depresja #psychologia

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Człowiek siedzi w zbiorniku statku i czeka aż mu penetrant wsiąknie, a tu ledwo zasięg łapie. Ehhh, ciemzkie zycko....

#ndt #pracbaza

2d1936e8-97f1-4984-bdfc-c77b9afb967d

@l100e GRATULACJE, zaliczonego egzaminu, przegapiłem wpis! Ciekawe, kiedy wpadnie Ci na kontrolę, jakiś element z nierdzewki, wykonywany w firmie, w której pracuje

Zaloguj się aby komentować

Kolejny egzamin z badań nieniszczacych NDT mt 1+2 ZALICZONY!

Jestem normalnie bogiem badań nieniszczacych, jeśli jeszcze nie przyćmiewa was moja aura zajebistości, to możecie mi w komentarzach pogratulować!

#chwalesie #pracbaza

9f2e662c-590e-44e4-bc46-e4d867647d7b

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Jutro egzamin na ndt mt. Mam wrażenie, że ciągle coś mi umyka wiedzy, ale już mi bania paruje od nauki. Ehhhhh, trudne zycko robola. #pracbaza #gownowpis

Zaloguj się aby komentować

Ehhh człowiek by chcial sobie popracować jutro jeszcze, bo cały tydzień na kursie, to jeszcze egzamin mu wpierdzielili i humor zepsuty #zalesie

6588dc0f-771a-44f3-9eff-9ad8b958d736

Zaloguj się aby komentować