No to już chyba grubo popłynął. 90%?! Przewrót w przód to jak domniemam jest zwyczajnym fikołkiem. Stanąć na głowie to kumam, ale przecież dzieci robią fikołki chyba w sposób naturalny xD sam nie mam dzieci, ale nie kojarzę żeby ktoś nie potrafił zrobić fikołka za gówniarza.
#wychowaniefizyczne
Gif mi się przypomniał xD
@evilonep
Wydolność fizyczna dzieci i młodzieży w Polsce pogorszyła się o kilkanaście procent
Świadczą o tym wyniki badań kondycji fizycznej dzieci i młodzieży przeprowadzone przez zespoły badawcze Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Kierującymi zespołami są prof. Paweł Tomaszewski (koordynator zespołu ds. sprawności fizycznej) i prof. Hubert Makaruk (koordynator zespołu ds. fundamentalnych umiejętności ruchowej). Badania przeprowadzono na próbie 300 tys. dzieci i młodzieży ze wszystkich województw. Wyniki z 2021 r. porównano do tych z 2010 r.
– Okazało się, że rówieśnicy z roku 2021 są mniej więcej o 2-3 kg ciężsi niż 10 lat temu – powiedział prof. Bartosz Molik. Najbardziej niepokojące były jednak wyniki wydolności fizycznej.
– Przez 10 lat wydolność fizyczna dzieci i młodzieży w Polsce pogorszyła się o kilkanaście procent – zaznaczył.
Z badań wynika, że 94 proc. przebadanych dzieci w wieku do 12 lat ma niedostateczny poziom sprawności ruchowej. Niepokojące jest m.in. to, że 57 proc. dzieci nie potrafi skakać przez skakankę.
– To są dane, które mówią “zajmijmy się naszymi dziećmi, korzystajmy ze sport klubów i dodatkowych zajęć aktywności fizycznej”. W tym roku chcielibyśmy zmieniać społeczny model podejścia do aktywności fizycznej i sportu, ukierunkowując się, u dzieci do 12. roku życia, głównie na nauczanie podstawowych umiejętności ruchowych – powiedział rektor.
Dziekan Wydziału Wychowania Fizycznego i Zdrowia AWF w Warszawie prof. Hubert Makaruk przedstawił wybrane dane dotyczące umiejętności dzieci. Wynika z nich, że:
88 proc. dzieci z klas I-III nie potrafi wykonać przewrotu w przód;
rzut i chwyt piłki potrafiło wykonać zaledwie 14 proc.;
w klasach IV-VI zaledwie 26 proc. uczniów umie kozłować piłkę;
a w klasach VII-VIII 22 proc. potrafi pokonywać przeszkody w biegu.
Wszystkie badane umiejętności są uwzględnione w podstawie programowej.
@evilonep Pewnie chodzi o prawidłową formę ćwiczenia, bo na WF wszystko jest zawsze robione na odpierdol. Zdziwiłbyś się, ile osób nie wie, jak zrobić prawidłową pompkę albo prawidłowo się podciągnąć.
WF w ogóle jest do całkowitego zaorania i stworzenia od zera. Mniej haratania w gałę po byle jakiej rozgrzewce, a więcej rzeczywistego, systematycznego wychowania fizycznego obejmującego również wiedzę o diecie, zdrowym trybie życia, planowaniu treningów i prawidłowej formie ćwiczeń.
Zaloguj się aby komentować
Miałem na to o co za chwilę zapytam poświęcić jedną minutę, a straciłem już ze 20. Kobita przyniosła wór mrożonych frytek. Chciałem sprawdzić ile to piec w piekarniku i tyle. Nie jem takich rzeczy to zwyczajnie nie wiem. Na każdej stronie jest napisany inny sposób przygotowania tego wspaniałego dania xD na jednej piszą, że na folii aluminiowej, bo na papierze be, na drugiej odwortnie. Na trzeciej, że termoobieg super, na innej, że grzanie góra dół, bo termoobieg będą gumowe. Zakres temperatur też rozstrzelany. Blacha czy ruszt to samo xD przerosło mnie to. W związku tym mam uprzejmą prośbę o informację do osób, które znają odpowiedź na pytanie:
Jak zrobić mrożone frytki w piekarniku (!) aby były max ok? xD
#pytanie #frytki #problemypierwszegoswiata
@evilonep wykładam na papier, cienka warstwa, posypuję przyprawą do pyrek.
Pieczenie w zależności od frytek jakieś 20 min. +/- 5 min. Temperatura jakieś 200 stopni, konwekcyjne. Jak nie masz to góra-dół
@evilonep ja robię w mikrofali
@evilonep jeśli cienkie frytki to 220 stopni 17minut (dłużej to będą suche/puste w środku), jeśli grubsze to 20 minut. Ja wysypuję 250/500g na blachę bez żadnego papieru/folii, grzanie góra dół z termoobiegiem ale chyba on nie ma znaczenia za bardzo.
Zaloguj się aby komentować
@evilonep
Brat blizniak z alzackiego Colmar jest zazdrosny!
Prusacy to jednak fachowcy byli. Identyko dworzec w oddalonych od siebie o prawie 1400km miastach i każdy zadowolony.
@evilonep Tricity
To chyba jedyny dworzec PKP dużego miasta bez jakiegoś stoiska z żarciem/kioskiem.
Zaloguj się aby komentować
@Erebus brzmi poważnie, 25 czerwca się przekonamy ( ͡° ͜ʖ ͡°) 10 kafli na WOŚP piechotą nie chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°) konta szkoda
#mecz #euro2024
Zaloguj się aby komentować
Tak się jeszcze zastanawiam odnośnie tego, że zabrali im kompy, telefony. Czy z tych urządzeń w ogóle da się coś wyciągnąć jeżeli są zaszyfrowane? Teraz chyba jest to standard. W Windowsie jest wbudowany BitLocker, Android też ma swój mechanizm. Apple pewnie podobnie. Domniemam, że haseł nie wydadzą. Chyba, że są tak głupi, że nie mają tego zaszyfrowanego?
#polityka #cyberbezpieczenstwo
@evilonep szyfrowanie-sranie. Znam przypadek (i cała Polska też) gdzie komukinkacja nie była prowadzona służbowymi ścieżkami tylko na kontach WP.pl (lub dowolnym innym np gmail) i wystarczy zmienić hasło do poczty z dowolnego innego komputera i już nie ma dostępu do komunikacji (szczególnie jak ktoś korzysta z przeglądarki).
Co do szyfrowania: teoretycznie służbowe sprzęty są zabezpieczone MDM i dział it (a to są partacze jakich mało) powinien je odblokować. Chyba że MDM nie było tylko ktoś sobie sam skonfigurował, w takim przypadku pozostaje już tylko akumulator i symbol świąt wielkanocnych #pdk
Bardzo wątpliwe, aby te jełopy korzystały z lockdown mode i innych.
Jeśli mieli iphony to tylko filevault włączony. Ale to jest do ogarnięcia. Kod do odblokowania to na pewno 2137 xDDD
Spokojnie, backupy wszystkich danych znajda u Kaminskiego, Wasika i Kaczynskiego
Zaloguj się aby komentować
W latach 90, gdy chodziłem do przedszkola były popularne karteczki. U mnie, mieli je zarówno chłopacy jak i dziewczyny. Pamiętam, że większość dzieci miała ich dość sporo i wszyscy się nimi wymieniali. Ja długo nie miałem segregatora ani swoich karteczek. Mama mi nie chciała kupić, bo to było dość drogie, chyba takim argumentem mnie jakiś czas zbywała. W końcu udało mi się ją namówić i miałem swój segregator i pierwszy własny bloczek. Pamiętam, że sam go wybrałem i był naprawdę top, nikt nie miał dokładnie takiego, a same karteczki były całkiem stylowe z jakimś samochodem. Wymieniając się z innymi dziećmi mówiłem, że te moje są unikalne i jeżeli chcą się ze mną wymienić to za jedną moją poproszę dwie twoje. W ten sposób po jakimś czasie miałem ich chyba najwięcej ze wszystkich, raz mi ten segregator wypadł i wszystko wyleciało i pamiętam jak mi koleżanka pomagała to zbierać i mi powiedziała, że mam ich za dużo. To był mój pierwszy biznes. xD
#gownowpis #kiedystobylo
Karteczka z Just5
Nie no, żartuję, miałem ale i tak Słoneczny Patrol wygrywał
@evilonep eh, ja miałem pamiętam jedną taką z Bondem którego grał Pierce Brosnan i nazwisko było wielkimi literami na pół karteczki, ale z błędem bo Brosnam xD
@evilonep ale takich pedalskich jak na obrazku chyba nie zbierałeś? to była domena dziewczyn
Zaloguj się aby komentować
Co ciekawe najpierw próbował kiełbasą, ale się nie udało więc pobiegł po salceson bo był akurat w lodówce poszkodowanej :v
To nie jest ściema :v
O h⁎j złoty
Ustalmy jedno, czy wiara w Boga jest w 100% logiczna?
Zaloguj się aby komentować
Zarzucono mi symetryzm w jednym z komentarzy i w sumie tak też właśnie jest. Przynajmniej w jakimś większym stopniu. Nie cierpię PiSu, a Tuska nie lubię xD Konfy i Lewicy też nie. Nikogo z nich nie lubię. Tylko Leppera lubiłem xD Nikomu nie ufam, do każdego podchodzę z nieufnością. I c⁎⁎j, nie zmienię tego, bo nie umiem. Wkurwiają mnie wszyscy politycy. Nic na to nie poradzę.
#niktniepytal #gownowpis #polityka
Tutaj 80% dzbanów krzyczy "symetryzm!" i myśli, że wygrało dyskusję, niczym gołąb, który wywraca pionki i sra na szachownicę.
Jak dla mnie symetryzm nie ma wydźwięku pejoratywnego.
@evilonep a za co lubiłeś Leppera? Tak był turbo populista i krętacz
Na hejto jest masa ćwoków którzy postępują według "kto nie z nami ten na stos". Skrytykujesz to od razu jesteś lewak, onuca albo piwniczak z konfy. Czasem w różnych dyskusjach robisz za kompletne przeciwieństwa jednocześnie.
Zaloguj się aby komentować
W TV Republika leci livestream z drona pod chatą Ziobry xDDD Wygląda na to, że weszli drzwiami i okien nie wytłukli
#polityka
@evilonep oni serio to robią
Na pewno Ziobro się cieszy, że wszyscy teraz wiedzą gdzie mieszka.
Chyba z drzwiami, a nie drzwiami xD
Ogólnie teraz się kapnąłem, że zero mieszka tam gdzie kręcili Ranczo, albo to inny Jeruzal
Zaloguj się aby komentować
@evilonep Gdańsk mógłby zacząć też inwestować w innych miejscach niż centrum i Jelitkowo... To jak wygląda Żabianka, Przymorze, Brzeźno, Wrzeszcz, Oliwa to już dramat, a pozostałe dzielnice to są już równie brzydke co Łódź.
Zaloguj się aby komentować
mBank odpowiedział na aferę, która jest na gównostronce xD dotyczy tego, że dla Polaka wprowadzają nowe, wyższe opłaty za korzystanie z konta osobistego, a dla takiego samego konta przeznaczonego dla obywateli Ukrainy już nie xD w sumie ja też uważam, że to jest ch⁎⁎⁎we zachowanie, nie powinno tak być. Ta odpowiedź to też strzał w stopę. Mega słabe, ale to gówniany bank ogólnie.
#mbank
Akurat Santander i mBank to podbanki w których apka działa 3 razy w tygodniu a bankomaty 2 xD i chyba by mi musieli płacić żebym się zgodził mieć tam konto xD
zrezygnowałem z karty fizycznej, zostawiłem wirtualkę (hgw po co, ale jak już odpaliłem rok temu to niech jest) aktywowałem płatności blikiem, nie wiem co jeszcze zrobić aby zejść z opłat do 0
muszę sprawdzić czy albo raczej ile za konto będą kasować od kwietnia
Nie ma co się dziwić, że chcą zgarnąć jak najwięcej z dużej puli nowych potencjalnych klientów
Zaloguj się aby komentować
W korpo nie trzeba się znać na robocie żeby mieć respekt, wystarczy używać słów typu facylitacja itd. i wtedy każdy myśli, że ogarnięty człowiek... Ewentualnie debil xD
#korposwiat #gownowpis
@evilonep holistyczna synergia jest kluczowa żeby pokryć wszystkie blind spoty i uniknąć problemów znanych z podobnych case study.
@evilonep 99% wie, że debil. Kluczowe 1% myśli, że to ogarnięty człowiek. Na tym polega tragedia korporacji.
branie slow z angielskiego lub proba ich dostosowania do polskiego to w tych czasach jakas oznaka oswiecenia xD a w korpo dodaje to oczywiscie profesjonalizmu
Zaloguj się aby komentować
W Decathlonie są najlepsze kasy samoobsługowe. Wszędzie takie powinny być. Nic nie trzeba skanować, po prostu się podchodzi i się wrzuca do koszyka wszystko dzieje się automatycznie. Cud techniki.
#decathlon
@evilonep obsługowe też tak działają
Prawilnie przypominam, że Decathlon dalej siedzi w Rosji i szczęśliwie zarabia tam pieniądze, więc mimo fajnych kas polecam omijać tych sponsorów wojny szerokim łukiem. Ha tfu na nich
Ale nie mają:
Potrzebne informacje
Umieść artykuł w strefie pakowania
Umieść artykuł w strefie pakowania
Poczekaj na pomoc
Zaloguj się aby komentować
Doskonały retusz oryginału z czasów jak Bytom jeszcze prawilnie nazywał się Beuthen, chapeau bas dla autora! #pdk
To chyba Bobrek? Moja eks tam mieszkała, strach było iść przez centrum w południe...
„Idziemy expić”
Zaloguj się aby komentować
Na tym Facebooku to same dziwne rzeczy mi się pokazują xD Korzystam z tego tylko dlatego, bo mam tam pewien czat grupowy, ale czasem se to przeskroluje. Teraz widzę ciągle takie obrazki jak Pan Jezus ratuje ludzi w szpitalach xD a pod tym ponad tysiąc komentarzy "Amen" xD. Ani tego nie mam polubionego ani nic. Nie wiem czemu to widzę, ostatnio przez tydzień chyba pokazywały mi się filmiki z kurami xD
#gownowpis #facebook
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Piątek 16:30 to najwspanialszy moment w ciągu całego tygodnia. Wyłączam kompa i nie dotykam tego aż do poniedziałku. Rozpoczynam delektowanie się wolnym i z przyjemnością roztrwonię na mieście trochę zarobionych pieniędzy. Życie jest piękne, ale tylko w weekendy.
#gownowpis
Świetny początek recepty na depresje ale spokojnie. To przyjdzie z czasem
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj minęło 100 dni nowego rządu. Zgodnie z obietnicą, wołam 469 osób, które zapiorunowały ten wpis
#polityka #niedzielahandlowa
Wyjebane najważniejsze że PiS rozliczany
Hasło może i było populistyczne, ale kto rozsądny myślał, że to możliwe. Podkreślić warto, że realizacja 17 postulatów w 100 dni to całkiem sporo. Jak spojrzeć na stronę tych "100 konkretów" to widać, że prawie cała reszta jest w realizacji. Czy to prawda? No nie wiem. Na ile jest zrealizowane? Nie wiem. Ale zakładając, że pracują nad nimi, to jestem z nich całkiem zadowolony. Wiadomo, to dopiero 100 dni, więc zobaczymy za 1000 dni, jak to będzie wyglądać.
Tak prawdę mówiąc, liczyłem głównie na handel w niedzielę. To wydawało się być wybitnie proste do spełnienia, a tutaj polegli ( ͠° ͟ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Ja j⁎⁎ie, za każdym razem jak jest mecz i nasi strzelą bramę to sąsiad drze p⁎⁎dę 5 sekund wcześniej zanim u mnie się to pojawi
#mecz #gownowpis
@evilonep Zmień dostawcę usług telekomunikacyjnych
Zaloguj się aby komentować
