Mynameis60
Tytan
- 51wpisów
- 822komentarzy
Zastanawia mnie jak się nazywa ten rodzaj muzyki co jest w podkładzie. Często był w firmach albo kronikach, dokumentach starych na świecie. Gdzieś z lat 70. Takie chillowe flow, zawsze jakieś cymbałki plumkajace w tle...
Ma to jakąś nazwę? Ktoś coś?
prosze nie obrazal ludzi opoznionych, politycy najwyzej maja zaburzenia osobowosci i trzeba to nazywac po imieniu
Zaloguj się aby komentować
Hej wszystkim. Pytanie na szybko. Krótka insa do hGh. Czy dobrze myślę, że tak będzie najsensowniej, czy może coś zmienić? Typowy dzień:
4:00 hGh 5 iu + insa 10 iu
4:20 Posiłek 100g ww, 60g b, 7-10g t
4:45 - 6:45 trening siłowy
7:00 posiłek potreningowy (zależy od dnia i snacka później, ale około 60g ww 80g białka coś tłuszczy)
10:00 snack - 50-75 b, 30-45 ww
13:00 lunch + 6-10 iu insy (zależy ile ww)
18:00 obiadokolacja + insa 10-12 wg podaży ww.
#silownia #hejtokoksy
@Mynameis60 hejto to zdecydowanie nie jest miejsce, w którym znajdziesz odpowiedź na to pytanie - zbyt mało aktywnych użytkowników na tym tagu, a w ogóle nie wielu jest ludzi w Polsce, którzy odpowiedzą Ci na to pytanie za darmo, z sensem, na bazie wiedzy i doświadczenia
Tutaj w ogóle mało jest ludzi na środkach, a jak są, to raczej na skromnych zestawach
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry wszystkim.
Taki krótki update.
Wczoraj po raz pierwszy od kiedy przestałem pić miałem moment zawahania. Wyszliśmy razem ze znajomymi na kręgle i bilarda pochodzić trochę po pubach okolicznych i w pewnym momencie jak zamawiałem drinka dla swojej i piwo bezalkoholowe dla siebie miałem taki "przebłysk", że przecież jedno to mogę sobie wypić.
No i nie napiłem się. I spokojnie do 3 nad ranem można się bawić nie pijąc. Nigdzie auta nie trzeba zostawiać (czy robić innych głupich rzeczy), człowiek z rana nawet wypoczęty, a teraz czas iść na siłownię. Ostatni dzień wolnego, więc jutro do pracy.
PS - Jak już robię wpis to i wrzucę najnowszą odznakę ;).
Miłego poniedziałku wszystkim i wytrwałości wszystkim walczącym!
#alkoholizm #chwalesie #narkotykizawszespoko
Tak czymaj!
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry wszystkim!
W nawiązaniu do tego wpisu
https://www.hejto.pl/wpis/dzien-dobry-wszystkim-w-ten-majowy-poranek-w-nawiazaniu-do-tego-wpisu
Chciałem się znowu pochwalić - właśnie minął mi miesiąc w trzeźwości.
Po miesiącu mam dużo większą motywację do wszystkiego, ogólnie wszystko wydaje się lepsze i łatwiejsze. Postanowiłem odstawić też SSRI, schodzę z dawki.
Dziękuję za wsparcie i powodzenia wszystkim, którzy się mierzą z tym (lub innym) uzależnieniem!
Jeżeli macie jakieś pytania - piszcie.
#alkoholizm #chwalesie #narkotykizawszespoko (nie zawsze)
Po co się tak katować, ja lubię sobie piwo odpalić wieczorem
Gratulacje, trzeba to oblać
Trzymaj się, raz alkoholik, zawsze alkoholik, BTW ja nie piję od jakichś 15 lat. Jedna z najlepszych decyzji w moim życiu.
Zaloguj się aby komentować
@Oczk za co znowu mój wpis zleciał? Teraz już obrazków z cyckami nie można wstawiać?
#hejto #moderacja
@Mynameis60 duplikat, @Mark09 był szybszy
czuje się dumny bo ja to zgłosiłem xD he he
@Mynameis60 @Zielczan @smierdakow @SuperSzturmowiec hej, muszę się w pierś uderzyć.
Duplikaty nie powinny spadać póki nie są wrzucane celem utrudniania korzystania z Serwisu. Nie miałeś takiej intencji i wpis nie powinien być usunięty.
Rozpatrywałem pierwszy raz zgłoszenie z flagą duplikat i błędnie uznałem, że jest spamem.
Dlatego przepraszam z tego miejsca za zamieszanie.
Pracujemy nad przywróceniem Twojego posta.
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Halo, Moderacja, za co mój wpis spadł z rowerka? To już pasty i czarnego humoru nie można wrzucać? Gdzie można to sprawdzić?
#hejto #moderacja
Przykre, bo ten "poradnik" widziałem już na hejto ze 2 razy.
Klasyka, co pewien czas należy odświeżać wiedzę by nie wyblakła - wiadomo.
I tu mnie dziwi, że jeszcze przy dodatkowych tagach jak dla przedszkolaków nagle się odmieniła polityka co do wrzucanych treści.
W przypadku stricte politycznych wpisów gdzie się szambo przelewa jak w każdym możliwym serwisie z komentarzami to mnie to ziębi, ale jeśli treści wałkowane kilkaset razy w społecznościówach będą co raz częściej wchodziły w cenzo, to administracja sama będzie dodawała wpisy (´･‸･ ` )
Już i tak od 2-3miesięcy czuję że coś mocno tu zaczyna fałszować.
Komentarz usunięty
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Jak ktoś jest chętny na rok za darmo MyFitnessPal Premium to tutaj jest dostępny.
#silownia #dieta #chudnijzhejto #odchudzanie
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry wszystkim w ten majowy poranek :). W nawiązaniu do tego wpisu
https://www.hejto.pl/wpis/jest-i-on-grin-pierwszy-z-wielu-no-chyba-ze-szybko-spadne-z-rowerka-tak-tylko-ch
Chciałem się znowu pochwalić - właśnie minął kolejny tydzień trzeźwości!
Jestem zdziwiony, bo wcale tak ciężko nie idzie. Miałem kilka okazji do wypicia takich jak np. grill ze znajomymi, ale nawet nie miałem na to ochoty. I muszę przyznać, że dość ciekawie się patrzy na osoby pod wpływem
Dziękuję za wszystkie miłe słowa pod ostatnim wpisem!
Wszystkiego dobrego i powodzenia dla innych, którzy też walczą oraz siły i motywacji dla tych, którzy dopiero zaczną swoją walkę. Trzymajcie się!
#alkoholizm #chwalesie #narkotykizawszespoko (nie zawsze)
@Mynameis60 Gratulacje i wytrwałości!
@Mynameis60 Wytrwałości i gratsy ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@Mynameis60 gratki
Zaloguj się aby komentować
Może komuś się przyda kto wybiera się do UK lub leci do Europy i nie ma darmowego roamingu w swojej sieci.
https://www.hotukdeals.com/deals/best-esim-offers-with-roaming-by-provider-a-megathread-4335696
#uk
Zaloguj się aby komentować
Jest i on
Tak tylko chciałem się podzielić swoim małym sukcesem.
#alkoholizm #chwalesie #narkotykizawszespoko (nie zawsze)
@Mynameis60 Ale według hejto-alksuów chlanie "browarków" po pracy lub walenie wódy co weekend to normalność (° ͜ʖ °)
@Mynameis60 trzymaj się kumplu ja dzisiaj 12 dzień bez alko po OZT. 9 lat grzania.
W sobotę pozwoliłem sobie golnąć po trzech miesiącach przerwy. Nie było fajnie ale za to kac był potworny, a niedziela wyjęta z życiorysu. Wracam do niepicia, polecam ten styl życia
Zaloguj się aby komentować
@Mynameis60 jak ten Sapil? Ma parametry?
@lechiffre Tak, na ręce trzymał cały dzień do tego bardzo przyjemny. A za cenę, którą dałem (£12.40) to sztos. Szwagier jak poczuł to od razu też chciał.
Zaloguj się aby komentować
Czyżby kolejny statek został awansowany do łodzi podwodnej?
https://twitter.com/Gerashchenko\_en/status/1712114623007084659
#wojna #ukraina #rosja
@Mynameis60 Unclear... Niedopałek, a co innego.
@Mynameis60
Rosyja do Ukrainy:
-HA HA Wy nie macie floty....
Ukraina po 600 dniach wojny:
-Wy też już nie...
Zaloguj się aby komentować
Komuś też powiadomienia z tagów nie działają?
@hejto
#hejto
Komentarz usunięty
Działają, ale wczoraj wbiły mi perfumy pomimo bloka.
@Magnetar_Mike mi wołanie działa, ale żadne powiadomienia z tagów nie przychodzą.
@Mynameis60: U mnie to samo, zero powiadomień od wczoraj
@jeikobu__ Zgłosiłem do supportu @hejto
Też się logujesz przez konto Google?
@Mynameis60: Nie, mam zwykłe konto
Zaloguj się aby komentować
Szojgu zapytany czy Rosja wygra wojnę.
https://pomf2.lain.la/f/yel74oku.mp4
#rosja #ukraina #wojna #heheszki
@Mynameis60 czas reakcji i sposób odpowiedzi wygląda mi na to, że było pite
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj trochę zwariowany dzień i nie przeglądałem wpisów, ale znalazłem to... Jak już było dajcie znać to usunę.
Dla niewtajemniczonych Małgorzata Zych była kandydatką PSL, zostało na niej 'wymuszone' nazwanie Putina zbrodniarzem wojennym, lecz została usunięta z list wyborczych.
#rosja #wojna #polityka #wiadomoscipolska
Wyjatkowo głupia pinda.
@GordonLameman Ja bym się z tą wyjątkowość w głupocie nie rozpędzał. Bądź co bądź baba startowała kiedyś z list konfederacji, a tam konkurencja w głupocie potężna.
Zaloguj się aby komentować
Według doniesień medialnych, lotnisko w Kursku zostało wczoraj wieczorem zaatakowane przez drony.
Według doniesień, drony obrały za cel cztery samoloty Su-30, jednego MIG-29, a także system S-300 i dwóch Pantsir. Według źródeł ukraińskich mediów RBC-Ukraine, NV i UP w Służbie Bezpieczeństwa Ukrainy, prawie wszystkie drony, w sumie 16, osiągnęły swoje cele. Trzy zostały podobno zestrzelone przez rosyjską obronę przeciwlotniczą.
Nie było żadnych oficjalnych doniesień o tej operacji ze strony kontrwywiadu wojskowego SSU. Rano rosyjskie ministerstwo obrony twierdziło, że zestrzeliło tylko dwa drony, w szczególności w obwodzie kurskim. Szczegóły ataku na lotnisko są nadal niejasne.
https://twitter.com/Gerashchenko\_en/status/1695792699171832200
#wojna #ukraina #rosja
@Mynameis60 the drones targeted - drony obrały za cel
The drones were targeted - drony były celem
@tptak Tłumaczone Deepl, fakt przeoczyłem, jak czytałem tłumaczenie.
@Mynameis60 Putin (lub człowiek bardzo do niego podobny) był w Kursku trzy dni temu, pamiętam to, bo w ten wieczór zginął Prigożyn. Domyślam się, że po jego bezpiecznym wyjeździe stres nieco miejscowym żołdakom minął, federalna bezpieka też sobie pojechała i przestała się wpierdalać, a człowiek nie może przecież być wiecznie w napięciu, trzeba się kiedyś wyspać i wyluzować, a tu jeszcze sobotni wieczór i pić się chce...
Dobry moment ukraińska bezpieka wybrała.
Zaloguj się aby komentować
https://pomf2.lain.la/f/zkejfwxs.mp4
W okolicach Robotyne żołnierze UA trafili w samolot RUS - prawdopodobnie SU-25.
#wojna #ukraina #wideozwojny #rosja
Zaloguj się aby komentować
https://pomf2.lain.la/f/yekk5081.mp4
Podczas walki kacap pomylił trencze I wbiegł do ukraińskiego. Został pojmany i uzupełnił fundusz wymiany jeńców.
Rejon Doniecki.
#wojna #ukraina #rosja #wideozwojny
@Mynameis60 nie ma dłuższej wersji?
@Mynameis60 Na reddicie wrzucili info, że próbował wrócić po broń i go zastrzelili -
https://twitter.com/IhateTrenches/status/1695034036568072695
@Mynameis60 jak to pomylił trencze? Przecież widać, że bez płaszcza
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
