bartek555

@bartek555 dlatego węglowodany to nasz bestfriend 😃

@bartek555 no shit Sherlock xD

Kurde faja, a ja na rower zawsze brałem smalec w tubkach

Obcy kontra Bartek, prosi o litość

@bartek555 ja nawet to lubiłem jeść w Peru, ale tam to było bardzo tanie.

Jestem Pudel z Guadelupy.
Nogi proste mam jak słupy.
Jestem piękny i puszysty,
Ojcem moim ratler bystry.
Jestem Pudel z Guadelupy.
Nosze z kota piękne buty.
Jestem Pudlem z rodowodem,
Jeżdżę złotym samochodem.
Moja matka to wodołaz
Ślepia czarne ma jak smoła.
Moje dzieci pekińczyki,
Porypane małe fryki.
Jestem Pudlem z rodowodem,
Jeżdżę złotym samochodem.
Mieszkam w zamku Schlossenfiedel
Mam tam piękny czarny kibel

Tak mi się skojarzyło

A styropian przed progiem jest, czy będzie zimno w nóżki przy drzwiach?

@bartek555 okna to ty będziesz miał między zgonami, kiedy będziesz coś kontaktował po wypiciu tego wszystkiego xD

Ja bym tam poszedł do experta czyli Magdy Gessler.

@bartek555 Jakbym zobaczył klocka długości 65cm, nie ważne co go zostawiło, to bym spierdalał co sił w nogach. Nie zadzieram z istotami walącymi takie stolce.

"Niższym ryzykiem zgonu z jakiejkolwiek przyczyny o 24%" - znaczy się dostajemy 24% odporności na wybuchy nuklearne? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czyli błonnik trochę utrudnia dzień zgonu

Takie przedstawianie wyników badań wg mnie delikatnie podchodzi pod manipulację. Autor niby podaje wszystkie dane zgodnie zgodnie z prawdą, ale co to dokładnie oznacza, rozumieją dopiero ludzie siedzący w nauce. Dobrą praktyką edukacyjno-informacyjną jest klarowne pisanie o tym, co zostało udowodnione, a co nie i dlaczego. Po to, aby mniej świadomi czytelnicy zrozumieli istotę badań, zbudowali prawdziwy obraz mentalny.

A zatem, udowodniona została korelacja jedynie z pierwszego i drugiego obrazka.

@bartek555 to nie jest przytyk do Ciebie. Dobrze, że się interesujesz, czytasz takie rzeczy i podajesz dalej :) Uważam, że ta treść wymagała uzupełnienia.

Rozwinięcie klasyfikacji: W medycynie opartej na dowodach (EBM), klasy dowodów określają siłę rekomendacji, przy czym Klasa I oznacza, że leczenie jest korzystne i zalecone (najsilniejsze dowody: metaanalizy, RCTs), a Klasa II (z podziałem na IIa i IIb) oznacza sprzeczne dowody lub słabsze potwierdzenie skuteczności, gdzie IIa jest bardziej za, a IIb mniej, z kolei Klasa III to procedury niezalecane, a poziomy dowodów (A, B, C) określają jakość badań (A - najsilniejsze, np. wiele RCTs; C - najsłabsze, np. opinie ekspertów).

Klasy zaleceń (Siła dowodu)\\ Klasa I: Dowody i/lub powszechna zgoda, że interwencja jest korzystna/skuteczna; zalecana.\

• Klasa II: Sprzeczne dowody lub rozbieżność opinii; w tym:\ \
• Klasa IIa: Dowody/opinie przemawiają w większości za.\
• \\ Klasa IIb: Dowody/opinie gorzej potwierdzają przydatność/skuteczność.\ Klasa III: Postępowanie niezalecane, może być szkodliwe. 
• \
• Poziomy wiarygodności dowodów (Jakość badań)\\
• Poziom A (Najwyższy): Dane z wielu dobrze przeprowadzonych, dużych badań z randomizacją (RCTs) lub ich metaanaliz.\\ Poziom B (Pośredni): Dane z pojedynczych RCTs lub dużych badań nierandomizowanych.\ Poziom C (Najniższy): Zgodna opinia ekspertów, małe badania, badania obserwacyjne (kohortowe, kliniczno-kontrolne), opisy przypadków. 
• \
• Hierarchia badań naukowych (od najsilniejszego)\\

1. Metaanalizy i przeglądy systematyczne RCTs.\\
2. Randomizowane badania kontrolowane (RCTs).\\
3. Badania kliniczno-kontrolne.\\
4. Badania kohortowe.\\
5. Opisy przypadków, serie przypadków, opinie ekspertów.

@bartek555 jedz więcej błonnika

@bartek555 to bezglutenowy chleb?

Co oznacza typ mąki – zawartość popiołu w mące

|

Im wyższy wskaźnik, tym mąka jest bogatsza w składniki mineralne, ale zarazem cięższa.

|

Produkty z pełnego ziarna mają bez porównania większą wartość odżywczą niż biała mąka czy produkty z niej wykonane. Jeśli tylko dobrze tolerujesz takie produkty, nie wahaj się i wprowadź je do swojej diety.

|

• typ 450: tortowa – zawartość popiołu do 0,45%

• typ 550: luksusowa – zawartość popiołu ok. 0,55%

• typ 720: żytnia pytlowa – zawartość popiołu ok. 0,72%

• typ 850: pszenna chlebowa – zawartość popiołu ok. 0,85%

• typ 1400: sitkowa – mąka żytnia – zawartość popiołu ok. 1,4%

• typ 1850: graham – mąka pszenna razowa – zawartość popiołu ok. 1,85% (pszenica ma mniej popiołu niż żyto)

• typ 2000: żytnia razowa – zawartość popiołu ok. 2,00%

@GazelkaFarelka zapiorunuje (° ͜ʖ °)

@bartek555 To brokuły przychodzą tam ćwiczyć?

Po długiej przerwie w regularnym pompowaniu (codziennie wieczorem), siłowni, basenie, wfie, przerwie co trwała 10lat, wróciłem do regularnego pompowania blywania, biegania. Jeszcze na siłkę bym chętnie wrócił, czemu nie. Ale chętniej zacząłbym z kimś, żeby sobie chociaż początek uprzyjemnić i przypomnieć. Pewnie już niedługo, skoro trzeba znaleźć coś na zimę lepszego niż bieganie po tych mokrych ścieżkach.

Jutro jest dzień syropu klonowego .

@bartek555 najlepsze połączenie smakowe.

Wrzo już poleciłem, to i Tobie: polecam spróbować dodać jeszcze olej z pestek dyni

@bartek555 Akcja Zniszcz.

@bartek555 kurde, to takie fajne jest? Teraz jak przeglądam te komentarze ze zdjęciami to zaczynam żałować, że jednak nie podjechałem tam jak byłem we Wrocławiu... No trudno, jest powód do ponownych odwiedzić, bo fajne miasto xD

@bartek555 byłem w Gliwicach i we Wrocku i w obu się świetnie bawiłem

Co tu się...

@bartek555 wtf

@bartek555 Potrójnie creepy.

1 Bo zaginęła

2 Bo nie wiadomo jaką ma twarz

3 Bo to jest w bawialni dla dzieci.

A mój zwolnił po 40 i co mi zrobisz?

@bartek555 Tryb życia zwalnia.

Po prostu trzeba zapierdalać (jedzone po 4.5-5k kcal i stoję z wagą xD).

to co on odpierdala, że ludzie zaczynają puchnąć po byle czym?

@bartek555 czego stoisz pod moim biurem

Pomnik wykolejenia, symbolu miasta

@bartek555 Koło muzeum sztuki nowoczesnej. Bardzo fajne miejsce, polecam.

@bartek555 Ładny, takie ciabattowe dziurki ma.

jest idealny

Słyszę jak chrupie.

@bartek555 taki to pożyje

trzymałoby gdyby ponacinali farbe bo klej złapałby tynk

Tam w ogóle pomieszczenie po przejściach, patrząc po tych narożnikach :D

Ale fuszere ktoś odjebał

mmm lentylki

@bartek555 tak się pewnie ucieszyłeś, że jebłeś pięścią w stół, krzycząc "HA!".

a stół do wymiany

@bartek555 kto miał fachowców do remontu ten się nie śmieje

@bartek555 tylko białe stopki