Zdjęcie w tle

Zielczan

Fanatyk
  • 1657wpisy
  • 10792komentarzy

Cowiek gura

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Sportowe podsumowanie roku:


  • cel biegowy - zaliczony: 800 km z założonych 800km

  • cel rowerowy - zaliczony: 7260km z założonych 7000km

  • cel górski - zaliczony: 1085km z założonych 1000km

  • cel kaloryczny - zaliczony: 435 512 kcal z założonych 200k. Pomiar jest raczej dokładny, bo robiony pasem piersiowym do tętna, ale nawet gdyby założyć niedokładność o 20%, to i tak jest to dalej spalonych 348 tys. kcal. Jest to ekwiwalent około 49 kg tłuszczu.


Oprócz tego z ważniejszych osiągnięć:


  • skończyłem KGP, zbierając w tym roku: Mogielice, Lubomir, Wielką Sowę, Ślężę, Babią Górę i Rysy

  • przebiegłem górski maraton na Festiwalu Biegowym w Piwnicznej


W całym roku zalogowałem 406 aktywności o łącznej długości 10 000km, co daje średnio 27 km dziennie.

Średnia brutto dzienna z roweru to 19,9 km, średnia netto (faktyczne dni na rowerze) to 55 km na wyjazd.

Rowerowa liczba Eddingtona - 78 (+24 vs 2023)


Całkowity czas na aktywności sportowe to 814 godzin, co daje 34 pełne dni sportu. Rok zamknąłem z 323 dniami, w których zalogowałem jakąkolwiek aktywność.

Całkowity wznios w ciągu roku - 66 372 m


Na przyszły rok może trochę więcej pobiegam, ale jest już dość ciężko to upchać, bo wolę rower, a biorąc pod uwagę, że będę mieszkał 2 km od Beskidu Śląskiego to myślę, że będę bywał trochę częściej w górach.


#zielczanwgorach #chwalesie #sport

58ed3fca-281b-408e-86aa-a3fe066ed9a3

@Zielczan Przepięknie! Moje gratulacje. Ja w tym roku tylko 257108 kalorii w górach, plus to, co na siłowni.

Ale z tymi kilogramami tłuszczu to serio? Ja niby spaliłem w tym roku aż 36 kilogramów tłuszczu? Skąd to info?

@Zielczan Ło Panie, toś wylatał sporo Jesteś pewien, że wgl ten jakiś tam tłuszcz jeszcze gdzieś masz ^_^

Oby w 2025 było jeszcze lepiej! Zdrowia i regeneruj!

Zaloguj się aby komentować

#hejtopiwobielsko zadzieje się 10 stycznia, dotychczas nikt z głosujących nie miał obiekcji co do tej daty. Godzina 19.30, co do miejsca to proponuje ankietę, głosy w komentarzach, mi jest zasadniczo obojętne.


#pijzhejto #hlejto

Gdzie?

20 Głosów

@Zielczan 19:30? Może o 19?

Fajnie, że namierzyłeś tylu Hejtowiczów w BB. Ja kontaktowałem się na Hejto jeszcze z dwoma lokalsami, ale nie byli zainteresowani spotkaniem.

Zaloguj się aby komentować

1211+ 1 = 1212


Tytuł: Langer

Autor: Remigiusz Mróz

Kategoria: kryminał, sensacja, thriller

Wydawnictwo: Czwarta Strona

ISBN: 9788367974950

Liczba stron: 349

Ocena: 6+/10


Kiedys chciałem poczytać Forsta, bo dzieje się w górach, a wychodzi, że skończyłem 11 książkę Mroza xD W ramach literatury rozrywkowej to są to dobre książki, głupie i proste, ale wypełnione cliffhangerami i zwrotami akcji i czyta się to nieźle.


Langer to książka, o której Mróz mówił u Justyny Mazur, że nigdy więcej takiej nie napisze, bo wydrenowała go psychicznie (opisy tortur i zabójstw), niemniej seria spin-offów jest kontynuowana wraz z powieścią Paderborn, którą, swoją drogą, aktualnie odsłuchuje.


W książce jest dużo zdarzeń deus ex machina, wtedy jak coś by się przydało do prowadzenia fabuły to to się właśnie dzieje - niemniej zgodnie z pierwszym akapitem, jak się przymknie trochę oko to jakoś idzie to czytać bez większych bólów.


Lektor Langera z Bookbeat to Robert Jarociński i bardzo dobrze mi się go słuchało.


Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz


#bookmeter #remigiuszmroz

4a81dd00-1c14-447d-8973-2302e3358fd6

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

To co, może podejście do #hejtopiwobielsko? Proponuję jakiś piątek lub sobotę w styczniu z pominięciem pierwszego weekendu, bo wtedy święto to nie wszyscy będą dostępni + ja dopiero będę się rozpakowywał. Proszę o głosy z nickiem pod adresem https://whenisgood.net/4ttzefz albo tutaj w komentarzach. Na propozycje lokalowe czekam, sam byłem w Browarze Miejskim i Celnej 10 i mi obie pasują.


#pijzhejto #bielskobiala

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

W zeszłym roku chwaliłem się, że ojciec zrobił dioramę myśliwca wylatującego z chmur. W tym roku mamy makietę Sokoła Millenium.


#chwalesie #modelarstwo

8df063e5-50a5-4550-9dce-2a3fda886b73

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Mam se taki pomysł:


Chcę pojeść różne rzeczy ze świata, więc powiedzmy co tydzień-dwa gotowałbym jakieś danie kuchni obcej. Pytanie, czy ktoś byłby zainteresowany obserwowaniem tagu z takim contentem?


Pytanie dwa: jeśli tak to czy wolelibyście całkowitą moją autonomię w kwestii wyboru jedzenia, czy np. głosowanie na obszar, a potem na konkretne danie do zrobienia (tutaj zastrzegam sobie możliwość odrzucenia propozycji/zmiany, nie będę gotował rzeczy, których nie chce jeść).


#gotowanie #gotujzhejto

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Ostatnia prosta ( ͡° ͜ʖ ͡°) tfu tfu tfu przez lewe ramię, ale wygląda na to, że wyjeżdżam na święta do Warszawy i potem wracam już na stałe


#zielczanwgorach #chwalesie

257d8b70-a07e-4718-8a46-3e4483cfeb83

Zaloguj się aby komentować