26 103,25 + 12,72 = 26 115,97
Podprogowe tempo plus kilka szybszych odcinków. 2x 10’/90”; 6x30”/30”
Cieplutko!
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Ja j⁎⁎ie
Znaleziono morderce gwałciciela 13latniej Izy z Gdyni, sprawa z przed 15 lat. Jedna z najbardziej „znanych” nierozwiązanych spraw (do dziś) kryminalnych trójmiejskich zaraz za sprawą Iwony Wieczorek. Nastolatka została zgwałcona i zabita 300metrów od bloku w którym mieszkała. Generalnie super że udało się domknąć sprawe, ciekawi mnie dosyć proces jak dopasowali DNA.
Ale łeb dodatkowo rozwaliła mi jedna sprawa. Ja miałam styczność z tym kolesiem. Miesiąc temu.
„Uratował” mnie podczas biegu na 100 kilometrów, gdzie miałam bardzo mało wody a żar z nieba był ogromny. Stał, przy trasie z własnej inicjatywy i rozdawał małe butelki wody. Pamiętam jak mu dziękowałam i potem wszystkim opowiadałam że chłop mi z nieba spadł bo w tamtym momencie byłam w mega kryzysie. Chyba nie ma co oceniać ludziach po małych gestach, co?
#cozapojebanaakcja #gdynia #trojmiasto #bieganie #kryminalne #kryminalistyka #rozkminy
Rozwaliło mi to łeb. W każdym może czaić się potwór.
@Trypsyna
Znaleziono morderce gwałciciela 13latniej Izy z Gdyni,
Skoro zamordował osobę, która ją zgwałciła (a tak wynika z tego co napisałeś) to należy bronić gościa.
Ale po⁎⁎⁎⁎ny płot twist. Myślę, że gryzło go to cały czas i starał się poprzez małe miłe jakoś usprawiedliwić zbrodnię, której dokonał.
Zaloguj się aby komentować
24 399 150 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 24 399 100
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 053,67 + 11,01 = 26 064,68
We wtorek małe przeziębienie mnie złapało więc dałam sobie dwa dni pauzy na byczenie się. Zatem dziś bazunia na rozruch.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna ale cię komary pogryzły xD
Zaloguj się aby komentować
Ciekawostka etymologiczna na dziś.
Słówko: kaligrafia, eng. caligraphy. Słowo jest połączeniem dwóch greckich słów z starożytności:
Dziś, kaligrafia stanowi sztukę estetycznego i starannego pisania.
Moje pismo na pewno do nich nie należy, od zawsze miałam je dosyć „brzydkie”. Odstawałam od innych dziewczynek i często dostawałam reprymendy od rodziców na początku podstawówki. Nie zapomnę, jak na początku roku szkolnego musiałam wyrywać pierwsze strony zeszytów i pisać od nowa, „staranniej”. Nie powiem, było to dla mnie stresujące.
#etymologianadzis #etymologia #ciekawostki
Piszę dość brzydko przez to, że zawsze musiałem pisać szybko. Jak się postaram to nawet doczytać się idzie. Od nowego roku planowałem zacząć pisać ładnie piórem, pióro kupiłem i tyle
@Trypsyna ile się w podstawówce nasłuchałem o moich "bazgrołach".
Tymczasem kolejne strony zeszytu @Trypsyna :
Zaloguj się aby komentować
341 467 + 3 + 4 + 3 + 5 + 9 = 341 491
Po mieście
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Wyjątkowo rzadkie zdjęcie @Trypsyna w dżinsach
@Ragnarokk wydanie formalne xD
Nie dość że dżinsowe bibsy bez wkładki i dziur na kolanach to jeszcze mostek z czarnej listy. Zamykam temat #elektroda_velominati
Ostatnio w jeansach na rowerze po flaszkę jechałem, nie polecam xd
@starszy_mechanik bez jeansów się dziwnie patrzą
Zaloguj się aby komentować
20:30, chillerka w łóżku, okno otwarte wpuszcza szum padającego deszczu. Idealny warun do spania. #zyciejestdobre #czytajzhejto #kindle
@Trypsyna najlepiej!
@Trypsyna co czytasz ciekawego?
@Hoszin „Więźniowie Geografii” Tima Marshalla
@bojowonastawionaowca nie ty
@Trypsyna a jak to wie że jeszcze 35 min do końca chaptera?
@strzala666 zapewne śledzi prędkość mojego czytania i podaje stastystyczne dane
@strzala666 w większości książek jakie czytam jest to zhebane i cały czas podaje 1m, bo rozdziały są podzielone na mini podrozdziały
Zaloguj się aby komentować
24 401 570 - 20 - 20 - 20 - 15 - 15 - 10 = 24 401 470
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
25 382,48 + 13,10 = 25 395,58
Godzina 5:47 a trening już odbyty. Zero potrzeb!
Zapodano dziś 10x 3’/1’, bardzo fajnie weszło. Wydolnościowo lux, giry lekko spompowane. Średnie tempo odcinków wyszło 4:09
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
306 802,12 - 4,27 - 1,33 - 4,25 - 1,48 - 1,96 - 5,36 - 5,48 - 1,11 = 306 776,88
Trochę się nachodziliśmy. Aktywne 30 godzin w Kopenhadze. 😃
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna dzielnica kopenhaska w Nagasaki!
@Trypsyna Przecież to japońskie miasto Kawasaki, proszę nas nie kłamać!
@Trypsyna to za nimi taki ładny parczek był? cholera
Zaloguj się aby komentować
339 784 + 3 + 4 + 5 + 5 + 3 + 3 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 3 + 4 + 3 + 3 + 4 + 3 + 9 = 339 860
Drobniaki z ostatnich dwóch tygodni i dzisiejsza przejażdżka z centrum Kopenhagi na lotnisko. Czas wrócić do Polskiej miejskiej dżungli 😃
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna gdzie się mam wyprowadzić żeby takie hajłeje przemierzać?
Zaloguj się aby komentować
25 193,43 + 10,02 = 25 203,45
Poranny rozruch i zwiedzanko. 😃
Tydzień zamknięty w 71 kilometrach.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Ceramika jak w Wild Horses, ale to raczej nie tam
Zaloguj się aby komentować
339 042 + 2 + 5 + 5 = 339 054
Kręconko po Kopenhadze. Ale za⁎⁎⁎⁎ście tu się kręci, jestem pod wrażeniem infrastruktury rowerowej. Future is now.
W wolnej chwili skrobnę coś więcej o swoich wrażeniach. 😃
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Za granicę w podartych spodniach? Co oni sobie teraz pomyślą o naszym kraju?
@Trypsyna tyle pieniędzy poszło tam na głupoty, a mogli dobudować po kilka pasów dla samochodów...
Ach tak... klasyczna zagadka "Czy to nogi, czy parówki"?
Zaloguj się aby komentować
Siup. Moja niespodzianka dla @scorp z okazji urodzin (✿❦ ͜ʖ ❦) #podroze #podrozujzhejto
@Trypsyna
Jeśli macie dużo czasu to Tivoli.
Drogo, ale płacisz za wejście i siedzisz ile chcesz. Można przynieść swoje zaopatrzenie.
Sądzę, że najlepiej tak zaplanować żeby obejść park za dnia ale koniecznie zostać do zmierzchu. Wtedy zapalają światła i wszystko wygląda inaczej. Jest bajkowo!
@Trypsyna wycieczka do Danii to świetny pomysł. Choć u mnie zawsze służbowo, to mega miło wspominam każdy wyjazd.
@Trypsyna Kopenhaga jest piękna, ale mnie wydawała się taka... pusta. Gdzie są ludzie?
I o tej porze pewnie ciągle są białe noce. Nie mogłem się do tego przyzwyczaić. Nie mogłem zasnąć przez to.
Zaloguj się aby komentować
24 404 190 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 404 100
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
25 032,13 + 13,07 = 25 045,20
Mocny, interwałowy trening o poranku.
Trzeba szlifować formę przed startem za 2 tygodnie 😀
Kilometrówki wpadły średnio po 3:58
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
panie jakie starty gorąco jest kurde
@BoguslawLecina bieg wieczorny, o 20:00 to może nie będzie tak źle
Zaloguj się aby komentować
Ciekawostka etymologiczna na dziś. Słówko: nostalgia, eng. nostalgy
Słowo jest połączeniem dwóch greckich słów z starożytności:
Odczuwacie czasem nostalgię?
#etymologianadzis #etymologia #ciekawostki
@Trypsyna @WatluszPierwszy Ta etymologia idealnie wpasowuje się do tagu #preczzmitologizacjalat90
@BapitanKomba idealnie. Ból i tęsknota
@Trypsyna nostalgia akurat jest na topie w marketingu
Tylko tym zyje, zanikajacym zapachem wiosny kiedy zycie jeszcze mialo smak.
Zaloguj się aby komentować
24 404 940 - 15 - 15 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 404 810
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 998,00 + 10,01 = 25 008,01
Baza bazunia i opalanko
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 852,34 + 13,01 = 24 865,35
Zapodano dziś dłuższe odcinki podprogowe, 3x 10’/1’30”. Odcinki wpadły kolejno po 4:17, 4:19, 4:18.
Najs!
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna ciociu, ale masz legancki sandał!
Zaloguj się aby komentować