331 136,66 - 6,21 = 331 130,45
Dzienna dawka kroków
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
Trypsyna
★GURU
- 1059wpisy
- 3181komentarzy
Zaloguj się aby komentować
24 679 900,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 = 24 679 850,0
Rozruch po grypie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
119 916 262 - 200 = 119 916 062
0,0699% za nami
#pletwalztwarogu
@Trypsyna
Polecam dołożyć łyżeczkę chrzanu do serka wiejskiego
@Trypsyna to serek wiejski też się liczy?
Zaloguj się aby komentować
331 295,79 - 4,08 - 5,9 - 6,35 = 331 279,46
Spacerki chorodupka. Jedyne na co mnie stać obecnie :D
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
@Trypsyna kiedy chodzisz sobie z wysiłkiem taka chora gdy jeszcze dwa tygodnie wstawałaś rano, miałaś siły biegać i nie miałaś zatkanego nosa
Zaloguj się aby komentować
1685 + 1 = 1686
Tytuł: Beze mnie jesteś nikim. Przemoc w polskich domach
Autor: Jacek Hołub
Kategoria: reportaż
Wydawnictwo: Czarne
ISBN: 9788381913164
Liczba stron: 216
Ocena: 9/10
Reportaż o przemocy domowej w polskich domach.
Nie jest to "przyjemna" książka. Potrzebowałam robić sobie przerwy pomiędzy rozdziałami. Są tu poruszone różne rodzaje przemocy (fizycznej, emocjonalnej, ekonomicznej, seksualnej) w wielu prawdziwych historiach, wraz z wypowiedziami ekspertów.
Nawet jeśli jest się świadomym jakie patologie występują w domach - i tak warto przeczytać.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter
Oczywiście okładka robiąca ofiary tylko z tej jednej prawilnej strony
Zaloguj się aby komentować
Wizyta w barze mlecznym do oceny
Koszt za wszystko: 85pln (w tym 7pln łącznie za opakowania i reklamówkę, jakbyśmy jedli na miejscu to wyniosłoby to 78 pln) 2x danie mięsne, ziemniaki, surówki 1x leniwe 1x 2 naleśniki z twarogiem na słodko 1x 4 racuchy
Bar mleczny tęczowy w Gdyni, przy dworcu Chylonia
#gastronomia #barmleczny
Ziemniaczki z potencjałem na dziwenowanie
@Trypsyna ale dużo jesz
I to jest akceptowalna porcja buraczków, a nie jakiś kleks w roku talerza :D
Zaloguj się aby komentować
@Trypsyna nie warto szukać, trzeba lawirować. Idealiści mają przegwizdane, tzn. trzeba ich chronić przed własnymi zapędami by wsio było idealnie... dla ich własnego dobra heh.
Najgorzej
nawet nie włączam tego trybu
Zaloguj się aby komentować
Ale mnie rozjechało. Z czwartku na piątek przespałam może 3 godziny (Garmin zarejestrował 2), większość nocy tętno na poziomie 100-110, hrv 21. Rekordowe parametry. Temperatura 39,5 przez większość czasu. Ibuprofen zbijał mi jedynie do 38,5. Po południu wleciał test wirusowy combo. No i widać że jest to grypa typu A. Wbiłam na chat z lekarzem, po 10 minutach miałam już receptę na leki. No i jak ręką odjął, już stabilniej zaczęłam się czuć. Przed zaśnięciem temperatura już zeszła do 38 stopni. Przespałam całkiem nieźle 7 godzin. Z rana temperatura już zaledwie 37 stopni. No i elegancko, teraz pokurować i zregenerować się przez najbliższe dni co by powikłań nie zaznać. Pierwszy raz w życiu grypa mnie tak rozłożyła. Dotychczas olewałam sprawę szczepień na grype, ale jak to mówi znane powiedzenie mądry Polak po szkodzie 😃 #choroba #grypa
Mnie też w tamtym roku grypa typu A tak rozłożyła że w tym roku już zaszczepiłem się.
Rzuciłem tylko szybko okiem na obrazek i już myślałem, że się chwalisz innym odmiennym stanem
@Trypsyna Współczuję, regularnie się szczepię od kilku lat jak zobaczyłem jak potrafi ludzi rozwalić, życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia i nigdy więcej takich przebojów. Mnie tylko raz żołądkówka do okolic 40 stopni rozbroiła, ale to było raz, kuruj chyżo !!!
Zaloguj się aby komentować
331 402,33 - 5,33 = 331 397,0
Spacerek do apteki
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
@Trypsyna pod nogi się patrz, a nie w niebo
Zaloguj się aby komentować
Welcome el quatro Całe szczęście po zawodach ultra a nie przed xD
Pierwszy raz korzystałam z konsultacji internisty online z luxmedu. Fajna opcja, pisałyśmy na chatcie. Dograne w mniej niż 10 minut. Dzięki temu nie musiałam spędzić 2-3 godzin w przychodni 😃 #zalesie #choroba
@Trypsyna W mojej przychodni rodzinnej wszystko można załatwić przez telefon
A czy termometr mówi szczęść boże jak się go włączy?
@Trypsyna L4 dali?
Zaloguj się aby komentować
331 429,41 - 5,75 = 331 423,66
Na higienizacje ząbków. A za tydzień czeka mnie usunięcie ósemki 😬
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
Usuwanie ósemki - najgorzej, ja mam juz 3 za soba a 4 pan doktor zostawil bo jest schowana w dziasle i szkoda ruszac.
@Trypsyna uuuuUUUUUuuuuuuu
A ja wszystkie ósemki mam, wszystkie normalne i to cud jakiś xd
Zaloguj się aby komentować
119 948 915 - 250 =119 948 665
New achievement: pierwszy kilogram za mną
Wspólnie zjedliśmy już około 0,043% grubego #pletwalztwarogu
@Trypsyna pierwszy jest najtrudniejszy- przynajmniej niektórzy tak mówią xD
@Trypsyna twaróg+nerkowce=(ʘ‿ʘ)
O muszę spróbować takiego combo
Zaloguj się aby komentować
Ile +/- wynoszą wasze wydatki miesięczne?
#finanse #finanseosobiste #zapytajhejto #pytanie
@Trypsyna U mnie oczywiscie nie licząc wydatków na konia, najmu i kredytów bo to każdy ma indywidualnie jest około 6k na wydatki codzienne na miesiąc na 2 osoby. W tym jest paliwo i powiem Ci, że czasami mamy problem się zmieścić w budżecie. Gotujemy prawie codziennie.
A ze 5-7k bydzie. Dzieci brak, mieszkam z partnerką, jadam na mieście w semi-wojewodzkim mieście. Do 10k jak trzeba np. maglownice wymienić bo jakiś mechanik pałkarz zafajdany powiedział że to przez nią stuka, a jak wymieniłem to dalej stukało, a nikt nie lubi jak stuka i to kosztuje, ale zwykle przestaje stukać jak się wydaje 3k, eh
No więc mniej więcej tyle
@Trypsyna ok. 11k - rata, czynsz, opłaty, żłobek+ przedszkole dwójki dzieci, reszta to tzw bazowe wydatki na życie. Tak prowadzimy z Różową Excela
Zaloguj się aby komentować
119 956 67 - 200 =11 995 467
Serek wiejski z rzodkiewO i szczypiorkiem
#pletwalztwarogu
fuck yea serek wiejski no1
@ostrynacienkim ex aequo z wiejski krasnystaw imo oba top tier
@Trypsyna jestem Marvin, patrzcie na mnie, źle policzone, smutek i deprecha
Zaloguj się aby komentować
24 688 520,0 - 20,0 - 20,0 - 20,0 = 24 688 460,0
A na koniec treningu siłowego jeszcze raz dziś walnęłam pompeczki
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Na c⁎⁎j te przecinki po "całkach"?! Ktoś coś?
@AndrzejZupa skrypt został stworzony do liczenia biegania, rowerowania, tam można zliczać kilometry i metry.
Zaloguj się aby komentować
41 672,54 + 11,22 = 41 683,76
55 minut tuptania na taśmie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
24 689 090,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 = 24 689 040,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
41 653,95 + 6,9 = 41 660,85
40’ bardzo spokojnego tuptanka, na lepsze krążenie ;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@Trypsyna Fenix!
@DexterFromLab w takim razie gorąco czekamy na Twój powrót na tag :)
@Trypsyna obserwuje
Zaloguj się aby komentować
119 965 445 - 250 = 119 965 195
Płatki ryżowe na mleku z twarogiem i dżemem
Dziękuję za inspirację @owczareknietrzymryjski Pierwszy raz jem płatki ryżowe i przyznam że bardzo fajna alternatywa dla płatków owsianych. #pletwalztwarogu
@Trypsyna słaba alternatywa moim zdaniem. Ryżowe mają dużo wyższy indeks glikemiczny, dużo mniej białka, bardzo mało błonnika. Jedynie jako zamiennik około treningowo może mieć jakiś sens.
@AdelbertVonBimberstein czyli tak jak zawsze, to zależy ;)
@AdelbertVonBimberstein a mi smakuje xD
@Trypsyna bardzo się cieszę
Zaloguj się aby komentować
239 047 + 3 + 5 + 9 = 239 064
Dzisiejsze pedałowanko do pracy, na pazurki i do domu. 9 stopni, pogoda top na rowerek 😃
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
@Trypsyna serio masz takie proste traski, że jedziesz 5-8km prosto bez przerwy?
@pingWIN mam światła po drodze więc one wymuszają na mnie chwilowe przerwy, dlaczego pomyślałeś że to wszystko przerw? 😃
@Trypsyna Może źle się wyraziłem, chodziło mi raczej o brak zakrętów (bez przerwy prosta droga), a nie o ciągłość pedałowania jakby
Zaloguj się aby komentować