Ja chyba już mam przeklęte to miejsce postojowe. Czy ktoś się orientuje czy wykonawca od developera może bez żadnego powiadomienia rozkopać sobie moje miejsce? Jeszcze bezczelnie użyli mojej blokady żeby taśmy dać...
#patologia #developerzy #patodeweloperka #bekazpodludzi
@TryingMyBest to jest pewnie na tej samej zasadzie jak masz słup elektryczny na swojej posesji to sobie mogą wejść kiedy chcą, nikt nie musi Cię wcześniej powiadamiać. Tu widzę jakaś rurę więc może być podobnie.
Ale nie wiem tylko zgaduje
@TryingMyBest o stary... Nie umiem odpowiedzieć na Twoje pytanie, ale wkurwiłbym się grubo jakbym miał swoją miejscówkę i z d⁎⁎y by mi to rozkopali bez informowania. Kręć dym no i życzę powodzenia
Stary, to nie tutaj. To do administracji trzeba ;)
Zaloguj się aby komentować
Po sytuacji z https://www.hejto.pl/wpis/w-zeszlym-tygodniu-zamontowalem-blokade-parkingowa-bo-jeden-z-fachowcow-wykancza nie było większych problemów aż do tego tygodnia. Bezczelni budowlańcy przesuwali sobie moją blokadę i dalej parkowali na moim miejscu. Dziś jak wróciłem zamknąłem ich w więzieniu xD Po jakimś czasie zadzwoniła Pani z biura dewelopera, że panowie przypadkowo zajęli moje miejsce i ja ich zastawiłem. Zapytałem jak zajęli przypadkowo miejsce z blokadą, ale Pani nie była mi w stanie udzielić odpowiedzi. Powiedziałem, że będę dostępny za 1h, żeby jako lekcję na dziś Panowie budowlańcy sobie poczekali.
#patologia #heheszki
@TryingMyBest w sumie ciekawe czy jakby dać tabliczkę, że to miejsce parkingowe jest płatne powiedzmy 25 złotych za godzinę i że kamera łapię rejestrację... No coś w tym klimacie i rzeczywiście mieć kamerkę i męczyć ludzi o hajs to ciekwee jak to ogarnąć żeby to bylo legalne. Wiadomo, chodzi głównie o spokój ale jakby się dało jeszcze tak kapitalistycznie dać nauczkę to też nie byłoby źle
@TryingMyBest Ja tak kiedyś zrobiłem bo mi 10x dziennie ktoś na moim miejscu wykupionym staje. To mi baran przypieprzył w 2 miesięczne auto... Na szczęście tylko ramka tablicy pękła, więc policja powiedziała, że mogę iść do sądu bo oni nic więcej mu nie zrobią.
Też tak kiedyś zastawiłem jakiegoś gościa, sobie upodobał moje miejsce xD
Ale aby raz tak zrobiłem i już spokój. Dodatkowo mam tabliczkę, że to miejsce prywatne (bo on nie widział....). Słupka nie mam, nie potrzebuję już :D
Zaloguj się aby komentować
Ale ohydnie brzydki kościół. Takie lata 90 gdy księża nie mieli co z kasą robić
Zaloguj się aby komentować
Łazienka skończona! Do samego końca miałem niepewność czy moja wyobraźnia pokryje się z efektem końcowym ale jestem bardzo zadowolony. Jak dobrze pójdzie to przeprowadzka z wynajmowanej klitki w przyszłym tygodniu!
#remontujzhejto #mieszkanie
@TryingMyBest u mnie dziś zaczęli robić toaletę, jak nie zapomnę i będę miał chęci to wrzucę swoją po skończonym, jestem ciekaw co na nią powiedzą xd
Mam wrażenie, że trochę jakbyś chciał stworzyć łazienkę w stylu art deco, ale nie do końca wiedział jak się za to zabrać. Tak na 70% zrobiłeś, a reszta dopełniona rzeczami z innej parafii.
@TryingMyBest wygląda trochę jak na dworcu
Zaloguj się aby komentować
Dziennik pokładowy z dnia 07.03.2024. Pykło 25 ton objętości także elegancko. Martwy bez zmian, ciężar w overhead press z 20,30,40,50 > 30,40,45,50, we wiosłowaniu wszystko o oczko w górę, w triceps pushdown podniosłem pierwszą i drugą serię o oczko, w brzuszkach też dodatkowe powtórzenia wpadły w 2 ostatnich seriach z obciążeniem 5 i 10kg no i PR w dipach, bo z dodatkowym ciężarem 12.5kg wleciało 8 powtórzeń. Już prawie weekend! Idę na Diunę do kina jutro, w sobotę będę grał w planszówki a w niedzielę do teatru!
#silownia #trening #hejtokoksy
Zaloguj się aby komentować
@TryingMyBest Dobre xD
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Kremowe ciastko
Zaloguj się aby komentować
Dziennik pokładowy z dnia 05.03.2024. Pierwszy trening marcowy, testuję przerzucenie treningów na wtorek/czwartek/sobota(jeśli mi się chce i mam czas) z poniedziałek/środa/piątek. Dziś rekord jeśli chodzi o łączny ciężar podczas treningu, podniosłem sobie w bułgarach na każdej serii o oczko w górę. Reszta średnio i bez zmian, ale taki już żywot na wiecznej redukcji, która średnio idzie xD Znaczy zawsze coś spada, bo z 94 spadło na 91 od początku roku. Jeszcze z takich śmiesznych sytuacji, to nie dałem zacisków na przedostatniej serii na płaskiej na klatę (70kg) i w pewnym momencie podbiegł ziomeczek i mi poprawił talerze bo już prawie zleciały z jednej strony. Lesson learned. Miłego tygodnia!
Appka - Strong
#silownia #trening #hejtokoksy
@TryingMyBest dla bezpieczeństwa lepiej na płaskiej nie używać zacisków żeby w razie faila móc zrzucić ciężar na jedną stronę. I ogólnie talerze nie powinny jeździć po sztandze w trakcie wyciskania. Nie za słabo kontrolujesz ruch?
Zaloguj się aby komentować
Dziennik pokładowy z dnia 28.02.2024. Dziś prawie 2h trening wleciał. Podniosłem sobie pierwszą i drugą serię w triceps pushdown na 41 i 45kg oraz w wiosłowaniu na 39 i 45kg. Na ławeczce pochyłej jak robiłem brzuszki to w 3 serii wziąłem 5kg w ręce a w ostatniej 10kg no i zwiększyłem przedostatnią serię w dipach z 5kg na 7.5kg. Ogólnie jestem zadowolony!
#silownia #trening #hejtokoksy
@TryingMyBest Jaka apka?
@lukmar Strong
Zaloguj się aby komentować
Dziennik pokładowy z dnia 26.02.2024. Dziś było za dużo ludzi i nie dopchałem się na chest fly i musiałem zamienić na coś. Znalazłem coś co było opisane jako supine press i były zaznaczone cyce na obrazku więc dużo nie myślałem i uznałem, że to zrobię
#silownia #trening #hejtokoksy
Zaloguj się aby komentować
Zgaduję. Robot produkcji Skynet Technologies.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Obiad do czwartku załatwiony! Sos boloński + makaron z soczewicy. 100g makaronu + 400g sosu to 901 kcal, 59g białka, 47.6g tłuszczu i 47.9g węgli.
#hejtokoksy #gotujzhejto #dieta
@TryingMyBest przecież do czwartku to ci się rozciapcia
@Opornik On to zeżre wszystko jutro i do czwartku będzie głodował
A bilans kaloryczny i tak będzie się zgadzał xD
Piknie, będzie sycić na długo i o to chodzi
Wiesz ze makaron ktory tyle stoi w lodowce moze cie zabic nie?
Ja sie ta bakteria raz zatrulem jak zjadlem ryz ktory stal okolo 24 godziny poza lodowka i w szpitalu skonczylem
@Reminev Artykuł który podrzuciłeś mówi o jedzeniu, które stało poza lodówką. Ty podajesz swój przykład ryżu, który stał poza lodówką. Ryż w lodówce może stać 3-4 dni optymalnie albo i dłużej według niektórych źródeł a makaron 3 - 5 dni w zależności od jego rodzaju. Moje porcje są elegancko przetrzymywane w lodówce
Zaloguj się aby komentować
190 + 1 = 191
Tytuł: Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Autor: James Clear
Kategoria: poradnik
Ocena: 10/10
Licznik osobisty: 2/12 (lub x)
"Szczęście jest po prostu brakiem pragnienia. Gdy dostrzeżesz sygnał, ale nie pragniesz zmiany swojego stanu, to znaczy, że jesteś zadowolony z aktualnej sytuacji. Szczęście nie polega na osiąganiu przyjemności (radości albo satysfakcji), lecz na braku pragnienia. Przychodzi, gdy nie masz potrzeby, aby poczuć się inaczej."
Bardzo popularna i wysoko oceniana. Często w dzienniku zapisywałem sobie krótką notatkę po przeczytaniu rozdziału. Bardzo fajne strategie i pomysły na budowanie nowych nawyków i wyzbywanie się tych negatywnych. Nie każda strategia jest cudownym life changerem, a nawet moja terapeutka przekonała mnie, że zastosowanie systemu nagrody po wykonanym nawyku nie jest najlepszym pomysłem. Życie nie jest kolorowe i powinienem potrafić radzić sobie z gorszym samopoczuciem i negatywnymi emocjami zamiast przyzwyczajać umysł do nagradzania się po wysiłku czy podczas gorszego samopoczucia. Polecam z całego serca.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter #ksiazki #czytajzhejto #dwanascieksiazek
Czytałem prawie rok temu i również polecam, świetna książka. Nie powiem że zawdzięczam jej wszystko ale była pierwszym ważnym krokiem w ogarnięciu nawyków.
jestem w trakcie czytania, póki co naprawdę mi się podoba, przyswajam powoli nawyki z liczeniem kcal i regularnym ćwiczeniem
@TryingMyBest dobra książka, bo przekazuje wiedzę, która się pokrywa w sporej części z tym co mówią naukowcy, a nie jakieś motywacyjne pierdololo czy magiczne, skomplikowane sposoby, które trzeba wdrożyć i wtedy na pewno zaczniemy się zachowywać zupełnie inaczej.
Zaloguj się aby komentować
Olsztyn sam w sobie jest utrudnieniem podróży. To jak aktualnie NIEdziała Olsztyn Główny powinno być źródłem do książki pt. "Jak przeprowadzać remont tak by był maksymalnie uciążliwy dla pasażerów"
@sireplama nie wpspomne o tym że w dworcu tymczasowym cały czas przesiaduje menelstwo i właściwie nie można z niego korzystać bo tak śmierdzi. Wczoraj czakajac na pociąg chciałem sobie posiedzieć w cieple ale już na wejściu odrzucił mnie odór. Oczywiście SOKiści nic z tym nie robią tylko spacerują po peronie...
@Ten_typ_sie_patrzy główne wejście na perony jest obok kebaba przez chlejusów, palaczy i debili będących chyba właścicielami pobliskich kebsów, którzy ewidentnie najchętniej zaparkowaliby we wejściu do kebsa. Żeby zejść z peronów musisz wić się jak wężyk w nokii 3110, przejść 100m w stronę miasta, przejść przez tory, wrócić 100m z powrotem ale 3m obok, żeby zejść z peronów i udać się ponownie w stronę miasta! I jest bliższe przejście na ul. Partyzantów, które prowadzi przez teren PKP, ale jest ogrodzone bo "łaziliby i przeszkadzali w odpoczynku kolejarzom" ( cytat jakiegoś wąsacza, palącego na ławeczce, jak raz olałem ten płot i skróciłem drogę przez to podwórze). Jezus, rzadko ale dosyć regularnie jeżdżę do Olsztyna koleją i na dzień dobry mam wkurwa, że jestem w tym mieście.
Będąc niedawno w Polsce kuszetką śmigałem z Krakowa do Gdańska. 8h. Mając 15 lat podczas wyjazdu na kolonie niemal dzień się tłukłem różnymi środkami transportu do Warszawy, po czym z Warszawy do Kołobrzegu 13h.
Narzekajcie na opóźnienia, bo trzeba, ale to jak się kolej rozwinęła to i tak jest sukces. Szkoda tylko, że zajęło to 20 lat (mojego życia)
@conradowl Chuja rozwinęła. Parę lat temu po raz pierwszy jechałem Pendolino nad morze. Jechał "tylko" 5 godzin, a i to wyłącznie dlatego, że nigdzie po drodze nie stawał.
A całą trasę wszystko nowe - torowisko, trasa, przejazdy bezkolizyjne, cała infrastruktura, więc nie ma że coś nie teges. Wlókł się gorzej jak podmiejski.
2 miesiące temu z kolei 3 godziny opóźnienia z Łodzi do Warszawy - bo sygnalizacja padła. Też wszystko nowe.
@Opornik ja nie porównuję przejazdu na przestrzeni dwóch miesięcy tylko 20 lat
niech ktos wezwie tezeusza
Zaloguj się aby komentować
Dziennik pokładowy z dnia 22.02.2024. Ten tydzień mi się rozleciał trochę treningowo, bo w poniedziałek i wtorek jakieś przeziębienie mnie wzięło z bólem ucha i leżałem pod kocem w domu a wczoraj była integracja po pracy więc też wypadł trening. Dziś miałem wrażenie, że mam mało siły na wszystko ale jak teraz patrzę to nadal wyszło 250 kg więcej niż w zeszłym tygodniu więc chyba spoko. Nie wiem czy uda mi się wcisnąć jeszcze jeden trening w tym tygodniu więc możliwe, że dopiero powrót w poniedziałek.
#silownia #trening #hejtokoksy
Szanuję za to otwarcie 80 powtórzeniami bułgarskich
Zaloguj się aby komentować
Obiad na tydzień. Gulasz wieprzowy + komosa ryżowa. Porcja to ok. 450g gulaszu, 100g komosy, 941kcal, 78g białka, 37g tłuszczu i 66.6g węgli.
#hejtokoksy #gotujzhejto #dieta
ta kolorowa ładniej wygląda. Ostatnio kupiłam białą i już takiego efektu na talerzu nie daje
@moll Pierwszy raz jadłem komosę xD Nawet spoczko!
@TryingMyBest lubię. Mielone z dodatkiem komosy (tak do środka) są pycha
@TryingMyBest Ludzie kochani, jak wy możecie jeść to samo przez cały tydzień?
@MarianoaItaliano od jakiegoś czasu zmieniłem dietę i co rano jem sałatkę taką mix salat na świeżo.
Jest urozmaicona bo ciągle coś innego a to z kurczakiem a to z gyrosem to z makaronem czy burakiem i już mam dość zieleniny.
Trzeba mieć dużo samozaparcia by cały tydzień szamać to samo
@MarianoaItaliano ja teraz przez 4 tygodnie jadlem wlasciwie codziennie to samo, a dodatkowo sniadanie i drugie takie samo (bo szybciej) i pierwszy i drugi obiad tez ;)
pies ma bardziej urozmaicone żarcie...
Zaloguj się aby komentować
Dziennik pokładowy z dnia 15.02.2024. Trening przełożony na dziś bo wczoraj obchodziłem walentynki xD Jestem dość zadowolony! Nie ma rekordów ale jest lekko ponad tona więcej niż w zeszłym tygodniu dzięki temu, że lecę dalej w powtórzenia. Jeszcze rok temu jak próbowałem sobie wrzucać unoszenia nóg przy wiszeniu to ledwo podnosiłem je żeby był kąt 90 stopni xD Dziś robiłem wszystkie serie dotykając stopami górnej poprzeczki bramy na której wisiałem i jest to dla mnie mega achievement
#silownia #trening #hejtokoksy
@TryingMyBest To jakieś FBW jest?
Zaloguj się aby komentować
Dziennik pokładowy z dnia 12.02.2024. Kolano trochę jeszcze czuję dziś po wyjebaniu się w piątek, ale jest już dużo lepiej. Nadal głównie celuję w zwiększoną liczbę powtórzeń jeśli mam siły. Czuję większe spadki siły przy wyciskaniu na płaskiej. Niby zero rekordów ale jednak 2.5 tony więcej podniesione niż w zeszłym tygodniu. Kalorie dziś to coś w okolicach 2500 w tym 143g białka. Miłego tygodnia piękni ludzie!
Appka - Strong
#silownia #trening #hejtokoksy
Zaloguj się aby komentować
