Zdjęcie w tle
TryingMyBest

TryingMyBest

Inspirator
  • 67wpisy
  • 101komentarzy
Pół litra kawki na rozruch! Smacznej kawusi mordeczki.

#dziendobry #kawa
0d263a71-13e2-4a5b-8d69-30427f0680a5
szymek

@TryingMyBest plakiem sobie jeszcze psiknij

MementoMori

Co Cię skłania do ważenia kawy, jak co najwyżej, nie pytając dlaczego, powinno się ją podawać w miarach obiektowości, a nie wagowych.

panek

DOZBIERAŁ DO COMMANDANTE

Zaloguj się aby komentować

Na początku miałem duże przestraszenie i byłem przytłoczony kosztami i ilością decyzji do podjęcia ale zaczyna się etap kiedy zaczynają się pojawiać efekty i jestem bardzo zadowolony z tego jak zaczyna to wyglądać! Jak dobrze pójdzie to przeprowadzka z wynajmowanej klitki 29m2 na swoje mieszkanko w marcu. Z tygodnia na tydzień widać coraz większe postępy 😄Na zdjęciach płytki między blatem a szafkami w kuchni, patchwork na podłodze w łazience a szare na podłogę w aneksie kuchennym i przedpokoju.

#remontujzhejto #mieszkanie
b473e9b9-69dc-4040-8b8b-2c5d45c523b3
6b61ab1e-e81f-45e1-b3c6-b6fe22b4633d
1bd8ad3f-487f-4ff5-a9de-e5b993b5b3d0
Opornik

@TryingMyBest Gres 60x60? Kupiłem niemal identyczny w grudniu, miałem farta trafić na promocję.

3a100357-0aa0-4044-a5b7-da32f51ac78c
cebulion

Bardzo fajne płytki w łazience :)

bartek555

Ta przestrzen na scianie w kuchni nazywa sie fartuch ;)

Zaloguj się aby komentować

W zeszłym tygodniu zamontowałem blokadę parkingową, bo jeden z fachowców wykańczających mi mieszkanie nie mógł się dostać na moje miejsce. Jak widać blokada do ominięcia XD

#heheszki #samochody
4b52e9e7-084c-43a1-9d9a-e9bc5242cf14
Porsze

Ogólnie miałem podobną sytuację i okazuje się że poza notka policji o usunięcie pojazdu, która nie ma żadnej mocy, to można jedynie skierować sprawę do sądu.

sebie_juki

@TryingMyBest karteczka ze zdjęciem tego parkowania + z poniższym rysunkiem + żółtą taśmą oklej mu planowaną linię cięcia.

5b60ad9c-c7bc-4818-962d-158467c41f92

Zaloguj się aby komentować

Dziennik pokładowy z dnia 09.02.2024. Dziś znowu ćwiczonka pod stanie na rękach. Powoli wszystko progresuje, już całkiem dobrze się czuję w pozycji do góry nogami i nie cykam się przed wybiciem nóg. Dziś przy kicaniu się wyjebałem i spadłem na kolano, które teraz zaczęło dokuczać ale mam nadzieję, że do poniedziałku przejdzie. Dziś przy rozciąganiu w pozycji takiej, że na jednym kolanie klęczysz a drugą masz wyprostowaną przed sobą, udało mi się położyć całe dłonie na ziemi! Miłego weekendu!

Appka - Strong

#silownia #trening #hejtokoksy
acbcea73-5a92-40cd-a821-e40fb5a83174
BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

Dziś przy kicaniu się wyjebałem i spadłem na kolano, które teraz zaczęło dokuczać ale mam nadzieję, że do poniedziałku przejdzie.


@TryingMyBest chyba główny powód, dla którego nigdy się w takie rzeczy nie bawiłem. Źle bym się czuł, gdybym się wyjebał, zrobił coś sobie i przez to nie mógł ćwiczyć siłowo.

TryingMyBest

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta No jest to ryzyko na które jestem gotów xD Póki co dobrze się przy tym bawię

Zaloguj się aby komentować

aberotryfnofobia

@TryingMyBest Ciągła walka z tą kurwą. Lepiej byłoby być głupim jak pies.

TryingMyBest

@aberotryfnofobia Ja ostatnio mam po prostu rollercoaster xD Terapia i leki mocno ułatwiają całość, ale dziś obudziłem się w najlepszym humorze od kilku miesięcy, zjechał mi całkowicie jakoś w okolicach 11 (taki mały breakdown), ogarnąłem się i wysterowałem głowę na lepsze tory po jakichś 30 - 40min. Kolejny spadek w okolicach 14 i znowu męczarnia żeby ogarnąć sobie głowę przed wyjściem z pracy. Po pracy zmusiłem się na siłkę i jeszcze mnie endorfiny trzymają ale jest to mega męczące mieć takie stany w ciągu dnia.

Zaloguj się aby komentować

Dziennik pokładowy z dnia 07.02.2024. Dalej leciałem w większą ilość powtórzeń więc w ostatnich seriach mogłem nie mieć siły na taki sam wynik jak w zeszłym tygodniu. Najbardziej zadowolony jestem z dipów, nawet wpadł PR bo dowiesiłem do swojego ciężaru 12.5kg i udało się zrobić 7 powtórzeń. Solidne rozciąganie było na końcu. Dziś ogarnąłem, że na siłowni spędziłem 2.5h, ale jakoś mi to w sumie nie przeszkadza Jutro odbijam zredukowaną masę w pomczkach.

Appka - Strong

#silownia #trening #hejtokoksy
bdbade26-97b4-47bd-85ec-d8d39a473632
e5aar

@TryingMyBest Elegancko!

rain

@TryingMyBest bardzo fajne wyniki

BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

@TryingMyBest pamiętam, jaka ulga była, jak wyjebałem martwy z pierwszego ćwiczenia. Chyba wszystkie ćwiczenia poszły do góry w kolejnych tygodniach xD fajne ćwiczenie, ale bardzo kosztowne

TryingMyBest

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Martwy to straszny skurwol xD Staram się to robić jak najbardziej kontrolowanym ruchem i zdarza mi się, że po serii się zakręci w głowie. Też robię zazwyczaj na początku, żeby było już z górki ale wczoraj było tyle osób na siłowni, że dopiero na drugie ćwiczenie się dopchałem xD

Zaloguj się aby komentować

130 + 1 = 131

Tytuł: Tortilla Flat
Autor: John Steinbeck
Kategoria: literatura piękna
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
ISBN: 9788382951912
Liczba stron: 248

Bardzo dawno nie czytałem dla przyjemności. Od czasów studiów sięgam głównie po literaturę techniczną związaną ze swoją ścieżką zawodową. W tym roku mam postanowienie, żeby to zmienić i czytać więcej fikcji i literatury popularnonaukowej. Na start wybrałem "Tortilla Flat", bo wydawało mi się dość lekkie, a z autorem miałem już styczność przy "Myszy i Ludzie". 

"Tortilla Flat" to historia o patologii społecznej. Grupa meneli mieszka razem w typowej melinie, kradną co wpadnie im w ręce i wymieniają na tanie wino. Fajne jest to, w jaki sposób autor opisuje przygody meneli. Książka przesiąka ironią, relacje między menelami są opisane jako braterska miłość, ich występki są usprawiedliwione chęcią pomocy innym i czynienia dobra. Także jest to historia o niezwykle szlachetnych i honorowych menelach, którzy awansują w hierarchii społecznej. Polecam! 

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter #ksiazki #czytajzhejto
82a1f98c-2efc-4a1d-82d3-943c803c748f
moll

@TryingMyBest człeniu, licznik jest ogólny dla wszystkich. Nie kasuj go xD

moll

@TryingMyBest jak chcesz dopisuj sobie swój prywatny

smierdakow

Chłopaki z baraków w wykonaniu Steinbecka, ale ogólnie Steinbeck to nie tylko takie wygłupy jak Tortilla i Myszy, musisz jeszcze się wziąć za Na wschód od Edenu lub Grona gniewu

TryingMyBest

@smierdakow W kolejce!

Budo

@TryingMyBest o tak, Tortilla flat jest super. Zapomniałeś oceny, 8/10 się należy minimum według mnie

Zaloguj się aby komentować

Rzadko się ostatnio zdarza ale wpadła motywacja na gotowanie. Chilli con carne z ryżem i do tego dorzucę opakowanie skyra (skyru?) naturalnego. Jedna porcja to około 400g chilli i 100g ryżu. Według fitatu 1119kcal, 67.5g bialko, 46.1g tłuszcz i 102.7g węgli.

#hejtokoksy #dieta #gotowanie
1c29a8c2-ca71-488c-a66a-a7ad36b750d9
nobodys

@TryingMyBest moje ulubione pojemniki, prawie codziennie ich używam

TryingMyBest

@nobodys Moje też! Są ekstra

ssloniu

@TryingMyBest I tak codziennie jesz to samo przez parę dni?

TryingMyBest

@ssloniu Tak, czwartego dnia jest już trochę zmęczenie materiałem czasem ale daję radę xD Mam duży problem z gotowaniem w dni pracujące, bo jak wracam po całym dniu do domu i mam jeszcze coś sobie ugotować to mam wrażenie, że mi za dużo dnia ucieka i mam za mało czasu dla siebie. Minimalizuję to jak tylko mogę i gotuję na kilka dni.

tyci_koks

@TryingMyBest polecam sobie posypać jakimś serkiem Nawet 10 g parmezanu!

Zaloguj się aby komentować

Wczoraj wróciłem już tylko na spanie do domu więc wrzucam wczorajszy trening. Ze zmian względem zeszłego tygodnia to zapomniałem, że na pierwszej serii na klatę podniosłem z 40kg na 50kg ale za to machnąłem 18 razy. Bicepsy z łamaną sztangą wczoraj wchodziły zadziwiająco dobrze i wpadł nawet personal record. Ale najbardziej zadowolony jestem z podciągania, bo w czwartej serii nie wziąłem żadnej asysty i podciągnąłem się 3 razy. W pracy mamy drążek i bez wcześniejszego zmęczenia jestem już w stanie podciągnąć się 6 razy. Jest to mega postęp bo w zeszłym roku mniej więcej w tym samym czasie nie byłem w stanie się podciągnąć ani razu ważąc 102kg. Redukcja też postępuje - obecnie 92kg. Miłego tygodnia!

Appka - Strong

#silownia #trening #hejtokoksy
d91e17a1-50c4-45c1-9ccd-462b45cfab2a
tyci_koks

@TryingMyBest ale super! Takie podciąganie cieszy bardzo

TryingMyBest

@tyci_koks Noo! Ćwiczenia z własnym ciężarem są super satysfakcjonujące Tak samo większa mobilność i zakres ruchu po rozciąganiu! Ostatnio się super ucieszyłem jak byłem w stanie złapać palce u stóp przy wyprostowanych nogach

tyci_koks

@TryingMyBest Zdecydowanie!


Teraz czas położyć dłoń na podłodze przy wyprostowanych nogach

zboinek

@TryingMyBest bice, nogi, cyce by się lepiej zrymowalo

BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

podciągnąłem się 3 razy.


@TryingMyBest elegancko. Pierwsze podciągania zawsze są fajne. Dopiero przy dobijaniu do ~20 robi się chujowo xD Ja znielubiłem to ćwiczenie i od długiego czasu wolę 6-8 powtórzeń z doczepionym ciężarem.

pluszowy_zergling

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta no i słusznie, jak już podciąganie się zrobiło u mnie izi to plecak z kettlem i książkami wleciał

TryingMyBest

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta No 20 to dla mnie póki co abstrakcja xD Ale też nie planuję lecieć w nie wiadomo ile powtórzeń tylko właśnie dorzucać ciężar tak jak przy dipach albo robić jakieś cięższe wariacje.

Zaloguj się aby komentować

Dziennik pokładowy z dnia 03.02.2024. Poszedłem sobie zrobić ćwiczonka przygotowujące do stania na rękach. Ostatnio chyba źle robiłem elevated pike push up, bo miałem dupę za nisko. Teraz poprawiłem pozycję i weszło oczywiście mniej powtórzeń bo jednak to jest ciężkie. Shrugs przy staniu na rękach pod ścianą jakoś lepiej wchodziły i czuję się pewniej w pozycji do góry nogami, starałem się bliżej ściany rękoma ustawiać (stoję pod ścianą na rękach brzuchem do ściany). Hopsanie też wyszło fajniej, robiłem przy lustrach i sporo razy udało mi się wybić do prostej pozycji. Jeszcze uznałem, że chciałbym umieć zrobić mostek, to zacząłem od takiej ułatwionej wersji, gdzie nie opieram rąk na ziemi tylko na ławeczce. Miłego weekendu!

Appka - Strong

#silownia #trening #hejtokoksy
dd9be896-9d93-451b-a17a-8b3950d01d4e
BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

@TryingMyBest zawsze mi się podobały takie wygibasy, ale jednak wolę po prostu machanie ciężkimi kółkami.

pluszowy_zergling

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Kettlebells ? Uwielbiam btw

TryingMyBest

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Mi też, dlatego uznałem, że jako trzeci trening od czasu do czasu to dorzucę a w pozostałe dwa nadal będę przerzucał żelazo

Zaloguj się aby komentować

Dziennik pokładowy z dnia 01.02.2024. Dziś postawiłem ponownie na maksymalną na większą ilość powtórzeń ale dopiero od drugiego ćwiczenia mi się przypomniało. Raczej nie dorzucam więcej kg, wyjątkiem jest wiosłowanie na maszynie. Ostatnio wiosłowanie sztangą zamieniłem na to, bo jak pisałem, nie cierpię tego ćwiczenia. Ostatnio najbardziej zauważalny postęp mam w zakresie ruchu dzięki regularnemu rozciąganiu. Prawie weekend! Stay strong mordeczki!

Appka - Strong

#silownia #trening #hejtokoksy
dcb6b598-f059-440d-b553-d626522edcec

Zaloguj się aby komentować