Zdjęcie w tle

Rmbajlo

Osobistość
  • 192wpisy
  • 1957komentarzy

Póki nie ma ciała czy szczątków samolotu to równie prawdopodobny jest scenariusz wyłączenia responderów, zniżenie pułapu i zmiana kierunku by uciec z kraju.

Zaloguj się aby komentować

Pierwszy raz odpaliłem Wowa na Classicu. Nigdy wcześniej nie grałem w tą produkcję , a słyszałem że najlepsza gra sieciowa pod słońcem. Gra niby stara. Grafika kiepska. Powtarzalne lokacje i potwory Natomiast rozwój postaci, ogrom świata i grywalnosc na wysokim poziomie. Typowy grind. Póki co się nie nudzę, bo do gry można wrócić w każdej chwili i nie ma uczucia, że się coś straciło wobec innych graczy. #worldofwarcraft #mmorpg #gry #sieciowe #rpg

f5db91c5-73b1-4c6a-8f36-4ab36545bd5f

@Rmbajlo jak zobaczyłem screena pierwszą myślą było "o! Perfect World", w którego grałem z 7 lat ale mnie nie wciągnął

W WoWa akurat nie grałem, ale nostalgia mocno za pierwszym mmo KalOnline + później lineage 2 :) największy urok to właśnie znajomi z którymi razem się pyka, inaczej to potężna grindownia

@galencjusz zależy na czym Ci zalezy. Sporo ogrywalem gier że znajomymi, a teraz przeszedłem do etapu, że więcej frajdy grając w single oraz grindować. Przy znajomych z poprzednich lat mało kto ma czasu na granie, obowiązki, praca wiadomo

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Nie wiem czy to nowość czy staroć ale na YouTubie zaczęto podkładać polski dubbing pod filmy zagranicznych "gwiazd" tej platformy. Moim zdaniem wygląda to żenująco tak jak same filmy. I druga kwestia czy robi to chat gpt czy jeszcze nie #youtube #zenada #filmy #polska #napisywideo

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

37 664,61 + 0,65 + 6,6 + 1,16 + 1,85 + 1,01 + 4,83 + 3,72 = 37 684,43

Kolejne krótkie treningi z Amy. Po trzecim tygodniu zmieniłem program treningowy,bo niestety 4 razy w tygodniu trening i raz piłka to trochę sporo jak dla mnie. Jedyny program to albo Greg albo Galloway. Wybrałem Gallowaya. Jeden z nich na pętli w Młocinach. Ciemno straszno ,ale szło biegać. Po drodze szukające skarbów dziki ;p Próba Gallowaya była mega ciężka. 4x 4x0:30 w tempie 152-165 spm i 0:30 przerwy . Następnie 1,60 km w tempie docelowym między 545/ km. A na dobicie niby 6 x 800 m i 3:00 przerwy w tempie docelowym. Zrobiłem tylko dwie serie,bo na więcej nie miałem siły i trochę poczułem ból w jednej nodze. Zdecydowałem,że lepiej odpuścić niż nabawić się kontuzji. Wróciłem do programu Grega 3x w tygodniu.

<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Robisz konsekwentnie, no moim zdaniem na "Amy" można się zaklepać, bo ten kilometraż narasta i narasta, mi w pewnym momencie dobiło do takiego średniego jak maratończycy robią, a tu pod półmaraton trenowałem. Mądrze robisz ,że odpuszczasz, zamiast przeholować!

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

36 584,68 + 5,14 + 8,01 + 5,16 + 5,06 + 5,07 = 36 613,12

Wrzucam kolejne treningi z planu na 10k od garmin kołcza Amy. Oprócz nudnego już spokojnego biegu 4.88 km/ 4.23 km doszedł bieg na ponad 6km,dokręciłem 8 km. Jeszcze do wczoraj szło biegać w krótkich spodenkach,ale już wczoraj trzeba było założyć coś cieplejszego. Oczywiście wjeżdza czołówka,bo o 17:20 już ciemno. Póki co nie ma jeszcze duszącego smogu,a w okresie zimowym idzie go odczuć. Najgorsze ,że jeden trening był po całkowicie zerowym odpoczynku. Zero snu,ale spokojnie odeśpi się. :p Nieco ponad 2 tygodnie do biegu niepodległości,zobaczymy jak będzie #biegajzhejto

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

@pluszowy_zergling mocno optymistyczne 50min. Mają na uwadze że rekord miałem 38:29 na 10km gdy byłem młodszy i chudszy 😉 przy obecnych warunack 50min będzie ciężko osiągnąć ale zobaczymy

@Rmbajlo Ciekawe czy Ci wyjdzie negatywny split, ja się ostatnio zawsze staram na początku wolniej a później dawać po garach jak już się nogi rozkręcą, do tej pory same PB lecą, wiadomo, kiedyś się skończy. Najdziwniejsze, że 3 lata temu byłem chudszy o dobre 7-8 kilo a teraz łoję własne wyniki Jak jest siła to najważniejsze, wiadomo redukcja wagi może pomóc, ale wszystko z głową!


Trzymam kciuki, ja sam nie wiem czy swoje 10k z nocnej dychy poprawię (niecałe 48 minut), ale spróbuję

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

35 741,37 + 1,01 + 1,72 + 1,01 + 5,08 + 5,13 + 6,19 + 3,01 + 10,01 = 35 774,53

Kilka treningów z ostatniego 1,5 miesiąca. Przygotowania do biegu niepodległości. Trening utworzyłem w Garminie. Tym razem z Amy,niby program kończy się w lutym zobaczymy ile pociągnę z jej treningami. Aktualnie po biegu wzorcowym jestem,nie spodziewałem się,że będzie mnie się tak szybko biec.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

@K44 50-55 min. W zeszlym roku ustawiłem się 55- 1godzina pobiegłem w granicach 52 min. A w tym roku czuje coś że mocno optymistycznie, ale zobaczymy jakie warunki będą.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

31 993,06 + 6,19 + 3,01 + 10,01 + 3,19 = 32 015,459999999995

Dzięki @mkbiega za działający skrypt. Wrzucam koleje treningi na #sztafeta #biegajzhejto dawno nie biegłem dyszki, byłoby to z kilka miesięcy temu. Zero niedogodności, aczkolwiek powoli wracamy i te dyszki będą mniej się pojawiać niż zwykle. Póki nie zejdzie bebzon, dłuższych dystansów sobie nie wyobrażam.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować

Może aż głupio spytać, ale dajcie pioruna na motywację by rano wstać i przed pracą machnąć kółeczko 6km biegiem. Mam nadzieję, że uda się wstać. ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ #biegajzhejto #bieganie #sztafeta

@UmytaPacha @pluszowy_zergling @bojowonastawionaowca @PaczamTylko @LondoMollari jak powiedział tak zrobił 😁 dałem trochę d⁎⁎y, bo za późno odpaliłem trening, a zwykle przy biegu po szlaku o tym zapominam eh. Zebrało 3km biegiem, i sporo marszem. Niestety trasa że stravy mnie trochę zamordowała, spore przewyższenia i nie dało biec, trochę słaby bieżnik w butach, bo ulicznycii się slizgalem na stromiznach . Przebijał em się przez ostre krzaczory(ulubione jeżyny mmmm❤️), po drodze gniazdo pszczół. A na koniec na ścieżkę wbiegł albo zając albo sarenka, ale tak zapierdzielał że się kurzyło. Niżej fotki.

Zaloguj się aby komentować