Płakać mi się chce jak widzę takich ludzi bo ja mam 21 lat nigdy nie będę tyle dźwigał. Laska 15 lat 120kg siad luźno. #hejtokoksy #silownia


Płakać mi się chce jak widzę takich ludzi bo ja mam 21 lat nigdy nie będę tyle dźwigał. Laska 15 lat 120kg siad luźno. #hejtokoksy #silownia

@Dudleus jezeli nie masz niepelnosprawnosci ruchowej, ktora to fizycznie uniemozliwia, to 6-9 mcy mozesz robic 120kg na luzie, kwestia odpowiedniego zaplanowania treningu i swiadomosci ciala - to jest zaden ciezar, kiedy juz sie wejdzie w odpowiednie tory.
@Laryngoskop sila maksymalna w sporcie zalezy w ogromnej mierze od nauczenia ukladu nerwowego jak ma poruszac cialem - to takie programowanie softu, do obslugi hardwareu.
Mozesz wziac koksa z silki, 110kg na zyle, ktory cale zycie pakuje ale nigdy nie robil przysiadow i postawic go obok 90kg typka z brzuszkiem, ktory od 3lat cwiczy planem ukierunkowanym na rozwoj sily maksymalnej i ten drugi usiadzie wiecej, zawstydzajaco wiecej, mimo tego ze ma o polowe mniej miesni i kaldun - jego uklad nerwowy po prostu wie jak sterowac cialem, aby robic przysiady.
ja mam 21 lat nigdy nie będę tyle dźwigał
@Dudleus bo jesteś leniem. Spędź tyle godzin na siłowni co ta laska, zainwestuj w dobrego trenera tyle co ta laska itd. to będziesz miał jeszcze lepsze wyniki. Podnoszenie ciężarów to nie jest żadna czarna magia tylko efekt treningów…
@Dudleus Seba Kot jest osobą, do której na prowadzenie zgłaszają się setki osób. Z tych setek kilkadziesiąt ma dobre predyspozycje do dźwigania. Z tych kilkudziesięciu on wybiera do filmików największych freaków. To co oglądasz to żadna norma tylko absolutny top, być może kandydaci na przyszłą czołówkę kraju/świata.
Zaloguj się aby komentować
Mam dylemat czy iść jutro na boks. Bo z jednej strony to lubię, a z drugiej czuję się osłabiony i też gorzej śpię jak jestem przeziębiony. #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Zauważyłem, że w pracy najlepiej dogaduję się z odludkami czy lekkimi przegrawmi. Robię na stacji benzynowej, ale na placu jest też sklep z częściami, warsztat i salon samochodowy, które mają jednego właściciela.
Mamy mechanika zakolak 20 parę lat nie wiem ile dokładnie, wychudzony. To z nim zawsze chętnie pogadam, podajemy sobie ręce i macha mi jak mnie zobaczy po drugiej stronie placu firmy. Często zostaje po godzinach to jak z nim rozmawiałem nie ma co robić w domu( wnioskuję że jest samotny, inna osoba w firmie mówiła mi że dalej on mieszka z rodzicami) i przynajmniej d⁎⁎y z salonu nikt mu nie zawraca tylko może dokończyć w spokoju pracę. Chociaż raz mnie ból d⁎⁎y złapał jak miałem na 8 i oni też zaczynają na 8 to gadał z jedną dziewczyną z salonu, która mi się podoba.
Drugi to majster, który jest upośledzony. Inne majstry się śmieją z niego co jest przykre. Raz jak kuli kostkę na placu by kable położyć na kasę samoobsługową to on robił sam a reszta się gapiła i na następny dzień nie przyszedł do pracy bo to pi⁎⁎⁎⁎lił.Jak go spotkam na placu czy przy śmieciach gdy wrzuca kartony do zgniatarki to chwilę pogadamy i bardzo sympatyczny uśmiechnięty gość z niego. Pomaga nam czasem przy dostawach i kierowniczka mi mówiła wtedy, że trzeba być człowiekiem. Da mu się piwko za pomoc i też pomoże jak będzie trzeba tylko trzeba mu mówić prosto i pojedyńcze komunikaty.
Z innymi jakoś nie czuję się tak luźno w rozmowie, oraz mam wrażenie, że bardziej negatywnie są do mnie nastawieni.
#pracbaza #przemyslenia
Zaloguj się aby komentować
Zirytował mnie jeden typ z innego działu. Brał whisky i pouczał mnie w wymowie bo whisky jest amerykańska a whiskey szkocka. Mówię mu że obie są poprawne a ten dalej poucza koneser się znalazł. Raz też mi się odpalił bo mu powiedziałem że nie ma ddblue ( nikt tego nie bierze to nie kojarzyłem i stoją na zewnątrz) a został jeden baniak 20L którego i tak nie wziął bo za duże. #pracbaza
@Dudleus to uja sie zna bo amerykanskie to whiskey i bourbon, szkocka whisky, irlandzka whiskey.
Pozdrawiam @Ragnarokk byles szybszy ah!
@Ragnarokk @Cybulion dla mnie to zawsze było tak, że ktoś znawcę chce zgrywać. Gość się zastanawiał nad Jack Daniels i Chivas
A nie jest przypadkiem tak że wymawia się tak samo a tylko pisze się różnie.
Zaloguj się aby komentować
Ciężki ten grudzień dla mnie. Często do pracuje. Ten tydzień jeszcze jestem przeziębieniony chociaż w zeszły już miałem intensywny i słabiej się czułem. Poniedziałek miałem wolny to poszedłem na siłownię bo już, sobie ustaliłem że pójdę, ale czuć było że mniej siły mam a potem cały dzień przeleżałem. Na szczęście od piątku do 27. Wolne mam to wypoczyne i się wykuruje. Tylko jak byłem młodszy też często chorowałem na święta. #zalesie
Zaloguj się aby komentować
I koniec przygody, bardzo miło się grało, zacna muzyczna przy której można się wyluzować w kolorowym mieście.
Wszystkie misje i biznesy zrobione, jedynie paczek i skoków nie chciało mi się robić. #gry #gta

Zaloguj się aby komentować
Nie uwierzę, że w mieście meneli za lekką praca na produkcji bez doświadczenia dostaje się 4.7k brutto. Nie wiem co dalej bo nie mam kupionego abonamentu, tylko wspomniane jest o agencji Randstad
#pracbaza #lodz

Zaloguj się aby komentować
Chyba z gówna robią te warkocze. Juz wcześniej były trochę pozdzierane a dzisiaj jak Allahy robiłem to słyszałem jak szczeliły lekko, nieźle się przestraszyłem a później zdałem sobie sprawę, że poleciałby urwane w przeciwnym kierunku to mnie. #silownia

Zaloguj się aby komentować
Miałem jechać jutro do Łodzi na siatkówkę z kolegą, ale chyba zrezygnuje. Pociągi mam tak, że po 22 byłbym spowrotem w domu. Od piątku mam dłuższe wolne a tak to poniedziałek jedyny od ciężkiego tygodnia to chyba wyśpię się na spokojnie, pójdę na siłownię, posiedzę cały dzień w domu i nad licencjatem popracuję oraz pogram. #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Ja jestem nie normlany jak wkurza mnie gdy ktoś codziennie pyta o to samo?
Codziennie mama lub siostra pytają mnie czy idę do pracy i na, którą. Cały poprzedni tydzień i weekend mówiłem " od poniedziałku do piątku na X do Y" i codziennie padały te same pytania, albo " ty idziesz jutro do pracy? a następnego dnia rano " idziesz dzisiaj do pracy?" Odpowiadam " tak" i potem " na którą? ". Na początku grudnia mówiłem, że 2 tydzień będzie ciężki bo codziennie pracuje, jeszcze muszę jechać do Łodzi po pracy jednego dnia i codziennie odpowiadałem na, którą idę i, o której kończę. Dzisiaj moja mama miała iść do sklepu ja się z nią pożegnałem bo jak wrócę wieczorem z pracy to się zobaczymy a ta w szoku, że dzisiaj pracuję zaczęła obiad robić mimo że nie jestem głodny. Moja siostra zapytała czy idzie na zakupy bo miała wychodzić a ona ,"robię obiad bo dudleus idzie do pracy" siostra:" myślałam że dzisiaj nie idzie", mama" ja też". Jak powiedziałem że napiszę na kartce kiedy pracuję i powieszę w widocznym miejscu by nie pytały codziennie tylko spojrzały to nie chciały.
#kiciochpyta #pytanie #zalesie
Komentarz usunięty
@Dudleus po prostu nie wiedzą o czym z tobą rozmawiać
@spawaczatomowy @koszotorobur tylko w zeszła niedzielę oglądaliśmy razem film i co kowliek jest lepiej powiedzieć. Po pracy też mówię jak było bo różne są dni to jest co mówić.
Zaloguj się aby komentować
Popatrzyłem na rówieśników i z wiekiem wszyscy się wyrobili coraz lepiej wyglądają a ja przeciwnie jak menel. #gownowpis
@Dudleus silownia nic nie zmienia? Moze sie ubierz lepiej sam dla siebie. Ja generalnie od 13 lat codziennie chodze sobie w garniakach, koszulach, krawatach. Tylko zegarkow nie lubie.
I tak to nic nie zmieniło, dalej mam brzydki ryj i nos jak kierunek od stara
@Cybulion ja głównie chodzę w dresie bo tak lubię i najwygodniej mi. A siłownia nie ma co pomóc jak cała twarz do poprawy i zakola.
@Dudleus typu dzisiaj niedziela to cyk biala koszula odświętnie. Akurat lece do proboszcza zobaczyc co tam na plebanii sie wyprawia od wyprowadzki nie bylem. Koszula git.
@Dudleus no to młody kawalerze, czas zacząć dbać o siebie: higiena, golenie, barber, ogarnąć brwi jak jakieś dziwne -> kosmetyczka. Kup sobie dobrej jakości ubrania - 2-3 bluzy dobrej jakości, 2-3 pary spodni dobrej jakości - dobrze zmatchowane ze sobą. Buty, które będą pasować do wszystkich tych kompletów - i już masz ogarniętą dobrą stylóweczkę.
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zapowiadał się fajny dzień w pracy a skończył stresowo.
- rano wesoła atmosfera, wszyscy luźno ubrani bo tylko remanent miała większość firmy a w my w sobotę mieliśmy.
- jechałem pierwszy raz automatem bo klientka mnie poprosiła o wjechanie na myjnie i fajne nowe auto SUV, kamery cofania inne bajery tylko widoczność tragiczna. Jak zajechałem na myjnie to majster chciał się poczuć ważny i pytał mnie: co tu robię, czy klientka ma paragon, o programy mycia ( kartkę z tym mamy przy kasie)
- jednemu panu z urzędu złą fakturę wystawiłem bo nie dopisałem odbiorcy i trzeba było odkręcać.
- była jakaś baba zapytała czy jest szef ja powiedziałem szczerze że nie bo jest chory i sobie poszła. Potem się okazało że jakieś dokumenty miała a ja nie powiedziałem jednej babce tylko kierownicze. A nikt mi wcześniej nie mówił że ktoś może z czymś przyjść .
-Wpisali mnie na firmową imprezę w styczniu mimo, że wyrażałem wprost swoją niechęć. Na samą myśl chce mi się płakać bo ma być 39 osób gdzie znam z 3 osoby a przy tylu ludziach będę się trząsł i napewno palne coś głupiego przy wszystkich, rozbiję czy rozleje i będą się śmiać ze mnie. Dodatkowo podoba mi się jedna dziewczyna to by pewnie zauważyła jakbym zerkał na nią i mogłaby być afera.
#pracbaza
Ej, ej.... nie nakręcaj się negatywnie. Każda z tych sytuacji czegoś Cię nauczyla, przy każdej kolejnej podobnej sytuacji, już będziesz wiedział jak postąpić. Każda taka akcja czyni Cię mądrzejszym i bardziej doświadczonym gościem. Tylko nie niszcz sobie tego jakimiś złymi projekcjami. Mój ojciec mawiał, że tak hartuje się stal - raz w ogień raz w wodę i na nowo a kazdy raz sprawia, że stal jest twardsza (w dużym uproszczeniu).
Tak samo z tą imprezą - nie nakręcaj się zawczasu. Daj sobie szansę, na starcie strzel lufę i jakoś pójdzie 😉 A z tą dziewczyną, to trudno o lepszą okazję do zagadania 👍
@Modrak tamte rzeczy faktycznie jednak impreza będzie najgorsza nigdy nie potrafiłem się odnaleźć na takich rzeczach i jak jest więcej niż 5 osób nie mogę się odnaleźć
@Dudleus No rozumiem. Ja dla odmiany w takich sytuacjach, czuję się jak ryba w wodzie, ale to też wynika z doświadczenia. Z tego co piszesz, wydaje mi się że boisz się, że ktoś Cię źle oceni i generalnie tego, jak wypadniesz w czyichś oczach. Uwierz mi, inni będą mieli milion innych myśli, niż tylko skupiać się na Tobie. Uśmiech i normalna rozmowa, jakiś banalny small talk może się przerodzić w fajną rozmowę. Tak samo z tą dziewczyną. Nie czaj się, tylko zaczekaj np. na moment, jak będzie jakaś okazja, by na coś chwilę zaczekać razem (zawsze na coś trzeba czekać), to przy barze, to w kolejce do szatni, na fajce czy gdziekolwiek indziej. No i alko - nie przesadź, ale coś dla kurażu się przyda, zejdzie Ci napinka.
Dasz radę 💪
Zaloguj się aby komentować
Jedna osoba wysyła mnie teraz na terapię i pyta czy mnie nie zapisać bo mam niską samoocenę i brak celów mając 21 lat i musiało coś spowodować takie myślenie. Wszystko wyszło w ten sposób, że ta osoba lubi sobie pogadać i pytała mnie o różne rzeczy. Nie wiem jak z tego wybrnąć bo nie chcę iść na terapię,mówię, że nie pójdę ale ta osoba naciska. #zalesie
@Dudleus pamiętaj że zawód psychoterapeuty nie jest jakoś mocno uregulowany i zanim się wybierzesz to zrób research do kogo tak naprawdę idziesz bo może to być profesjonalista specjalizujący się w określonych zaburzeniach a może to być zjebana psycholoszka która pojebie Ci pod deklem jeszcze bardziej. Masz prawo sprawdzić czy ktoś do kogo idziesz jest np. objęty superwizją.
Powiedz, że poszedłeś.
@Dudleus idź, może trafisz na ładną psycholoszkę
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj jak jechałem pociągiem to z mojego miasteczka wsiadało dwóch pijanych gości i nie miało kasy to od razu dali dokumenty, że chcą mandat. Teraz jak wracam to jeden wsiadł z tego przystanku, z którego wysiadał wcześniej i na wejściu, że chce mandat i to jego drugi dzisiaj. Juz 600 zł pójdzie chłopu na te imprezę. Konduktorzy w szoku co tu się dzieje.
Jeszcze jedna baba się awanturuje, że konduktorka nie zapytała jej o zniżki przy kupowaniu biletu tylko jaki chce. Jeszcze macha przed twarzą kartą na zniżki bo konduktorka nie ma prawa wziąć i się przyjrzeć. Współczuję pracownikom końca dnia.
#patologia #pociagi
Kierownik pociągu z pamięci mówi babce regulamin. Ale ogólnie kulturalny gość z ciepłym głosem.
@Dudleus Jak widać pijane typy maja komornika na koncie (o ile mają konto) i konduktorzy mogą im naskoczyć.
Znam gościa co był zameldowany w miejscu w którym nie tylko nie mieszka ale i nawet nie wiedzą tam co on za jeden.
Jeździ komunikacją miejską i nigdy nie kupuje biletu. Nigdy.
Zaloguj się aby komentować
Popatrzyłem lokalne ogłoszenia z pracą i nigdzie się nie nadaję. #gownowpis

Zaloguj się aby komentować
Był dzisiaj u nas na stacji lokalny przedsiębiorca garmażeryjny i mówił że ciągle w pracy jestem i wykorzystują mnie. Przykro mi się zrobiło bo ma rację, całe życie nic nie robiłem i mam za swoje teraz. #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jak czytałem nie raz posty o młodzieży co są w grupach na siłowni to myślałem że lekka przesada bo chodzę w godzinach, których jest mało ludzi i zazwyczaj więciej sprzętu niż talentu u młodych. Ale dzisiaj była grupka 6 przy ławce i jeden wyciska a 5 dopinguje i co 2 słowo to k⁎⁎wa. #silownia
To nie biblioteka. Wiadomo, dobrze nie irytować ludzi dookoła, ale czasami taka seria pójdzie, że o k⁎⁎wa.
Gorzej, że w 6 o oni na tej jednej ławie gówno zrobili a nie trening...
@mordaJakZiemniaczek co innego jak ktoś ma 700kg w totalu, jest duży i wydaje okrzyki bojowe podczas powtórzenia a chude byki wyciskające 70kg i podczas serii jednego czy dialogu "kurwa dajesz, szmata jebana, kurwa to kurwa tamto"
@Dudleus Słuchawki z noise-cancellingiem - polecam
@Dudleus Teraz jakoś jest tak, być może przez media społecznościowe, że co drugi myśli, że jest głównym bohaterem tego świata i inni, jak NPC w grze, mają żyć jego życiem. Słuchają muzyki z głośnika zamiast ze słuchawek, drą się na cały lokal, śmiecą, zagradzają drogę. Nawet, gdy rozmawiają przez telefon, robią to na głośniku. Masz się im usunąć z drogi, bo "oni nagrywają filmik". A człowiek obok ma to wszystko tolerować i nie mieć pretensji.
Mi by coś takiego nawet do głowy nie przyszło, bo wiem, że nie jestem najważniejszym człowiekiem na tym świecie.
Tutaj niestety muszę cię zasmucić - u nas nie jest jeszcze z tym tak źle jak na zachodzie, ale powoli zalewa nas fala takich egoistów i narcyzów.
I to nie jest kwestia tego, że dzieci się teraz źle wychowuje, bo ludzie, którzy mają młodość dawno za sobą, też tak degenerują.
A jak zwrócisz komukolwiek uwagę, to jeszcze od losowych ludzi usłyszysz, że nie ma zakazu darcia mordy, że możesz sobie iść, jak ci się nie podoba. Ale gdzie mielibyśmy iść, jakby każdy darł mordę i puszczał swoją techniawę z głośnika? Chyba zabrakłoby terenu.
@ElGecko
W nagrywaniu filmiku nigdy nikomu nie przeszkodziłem, ale w sesji zdjęciowej gwieździe Instagrama już tak xD
jeżeli chodzi w tym temacie narcyzów to chyba najgorsze jest promowanie że praca na etacie czy wyuczenie zawodu to hańba i pchają się do zarabiania w internecie.
Muszę chyba zainwestować w słuchawki tłumiące dźwięk tylko nie usłyszałbym wtedy służb czy rowerzysty dzwoniącego, najlepiej chyba nie wychodzić z domu
@Dudleus na rower czy nawet chodzenie po mieście sobie wyłączysz po prostu albo ustawisz hear-through, ja używam żeby np. nie słyszeć jak kot drze mordę
@Dudleus łączę się w bólu
Zaloguj się aby komentować