Urlopy w Zdrojach są najlepsze, pod korek się można opić pyszna mineralką

#zielczanwgorach

TL;DR - udało się, jestem maratończykiem

Wersja dłuższa, pobudka dziś o 6.20, szybkie małe śniadanko, ostatnia kontrola szpeju i wyjazd dwie stacje dalej na Festiwal Biegowy.

Start o 8.02, pierwsze 7km do Rytra z okazjonalnym wzniosem, ale raczej po płaskim, w Rytrze skręt do lasu i największa ścianka na trasie, około 400m w górę na krótkim odcinku. Pierwszy popas na Hali Łabowskiej, drugi koło Bacówki pod Wierchomla, trzeci w Wierchomli.

Biegłem na Pace Pro plan mini, był ustawiony na 6:56, ale dużo rwałem, po około 30 km, miałem uzbierane 42 minuty, do tego momentu po cichu liczyłem na złamanie 6h, ale ostatnie dwie ścianki mnie zweryfikowały. Były dość strome, normalnie dałbym radę szybciej, ale bylem juz wypompowany i cel odjechał, może za rok.

Ostatecznie skończyło się na 6:15, z czego i tak jestem zadowolony, pogoda była dramatyczna do biegania, praktycznie od rana 30 stopni.

Wypite około 6L płynów, zjedzone dużo żeli i sporo też na popasach. Impreza super, nie zapomnę jej nigdy, w przyszłym roku albo lepszy wynik w maratonie, albo 61km spróbuję.

#zielczanwgorach #bieganie #chwalesie #maraton

@bojowonastawionaowca

#zielczanwgorach

Piwko i chlebek

#zielczanwgorach

Mamo, chce wieżę widokową

Mamy wieżę widokowa w domu

Wieża widokowa w domu:

#zielczanwgorach

Ja pi⁎⁎⁎⁎le, toż to Tomisław Apoloniusz Curuś Bachleda Farrell (jak ten piecyk z dmuchawą) zrobiony na szydle

#zielczanwgorach #walaszek #szydelkowanie

Dzień.

Nie mówię dobry, bo dobry byłby jak bym był w górach.

Zara czekaj

Dzień dobry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#zielczanwgorach

No i miejmy nadzieję, że tym akcentem projekt KGP zostanie zamknięty ( ͡° ͜ʖ ͡°) Potem tylko przejść wszystkie szlaki PTTK w Polsce i można zacząc jeździć do somsiadów.

#zielczanwgorach #koronagorpolski

Podsum:

Było fajnie. W Karpaczu spoko, TdP frajda, ale za rok już mi się nie będzie chciało, może co najwyżej w Rudawy Janowickie pojadę i na finisz podskoczę autem. Międzygórze top, cholernie mi się podobało. Śnieżnicki Park Krajobrazowy super. Dziś na powrocie nadłożyłem trochę drogi i zajechałem zdobyć Biskupią Kopę i się udało, co oznacza, że brakuje tylko Rys i Babiej Góry. Z kilometrażu jestem średnio zadowolony, ale ostatniego dnia w Karpaczu się zatrułem i potem było mi jednak ciężko chodzić, bo odwodnienie bardzo xD

Od kolejnego urlopu dzieli mnie tylko 2.5 tygodnia

#zielczanwgorach

Pożegnalne jedzonko kwaśnica na żeberkach i pstrąg z pieca na maśle ziołowym. Bardzo dobre

#zielczanwgorach

Dzień dobry

#zielczanwgorach

No w Warszawie tak się nie uda zrobić fotki

#zielczanwgorach

Bardzo fajne jest Międzygórze pod względem architektonicznym, faktycznie wygląda jak wioska w Alpach (tytułują się "Mała Szwajcaria")

#zielczanwgorach

Dziś rosołek i placek z sosem śmietanowo - kurkowym

#zielczanwgorach #jedzzhejto

No nawet w pytę było

#zielczanwgorach

Dziś na słodko

#zielczanwgorach

Na kwaterze jest prywatny kotek i do tego miły

#zielczanwgorach

Sztosik

#zielczanwgorach

3 dni, 118km, 5km wzniosu, jutro przejazd na Ziemię Kłodzką

#zielczanwgorach #tourdepologne

Svičkova na smetane z knedlikiem i czeskie piwko

#zielczanwgorach #jedzzhejto