274 973 + 28 = 275 001
Regeneracja
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
#statsbymarvin
0
obserwujących
4946
wpisów
Zaloguj się aby komentować
318 811,76 - 0,80 - 1,58 - 1,21 - 0,68 - 4,94 = 318 802,55
Drobnica z wczoraj i dziś. Wieje że łeb urywa.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
274 904 + 69 = 274 973
Planując urlop po świętach, oczami wyobraźni widziałem te kilkanaście stopni, krótkie spodenki i trasa 130 km +
Rzeczywistość okazała się rozczarowująca, silny wiatr, chłód i na koniec jeszcze deszcz w twarz :P
Z plusów to pobite życiówki na 10 mil, 20 i 30 km z wiatrem.
Nawet nie zrobiłem ani jednej fotki. Jedyny postój na dolanie wody do bidonu.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
274 734 + 57 + 11 + 52 + 6 + 24 + 6 + 8 + 6 = 274 904
Jeden szutrowy poprac oraz jedno spalanie serniczka świątecznego, które połączyłem z testem bikepackingowym T*eka.
Bagażnik od Tubusa z dodatkowymi adapterami pasuje w standardowe dziury w ramie. Z uwagi na grubość opony i szerokość tylnego trójkąta nie byłem w stanie zastosować patentu z szosy (ośka QR wewnątrz sztywnej osi). Na widelcach zamontowałem torby Topeak QR Fork Drybag Bolt-On. Trochę plastik fantastik ale może wystarczy.
Na majówkę mamy z różową plan przejechania szlaku orlich gniazd + WTR do Tarnowa. Traska do oceny: https://veloplanner.com/pl/user-routes/58803
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zarówno WTR i Velo na tych odcinkach są zupełnie odsłonięte od wiatru i potrafią solidnie umęczyć w czasie jazdy pod wiatr.
W takim przypadku sugeruję trasę przez Rudy-Rysie i Wierzchosławice.
Las osłoni.
Zaloguj się aby komentować
24 517 450 - 250 = 24 517 200
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
318 833,66 - 13,78 - 2,43 - 1,93 - 3,76 = 318 811,76
Trochę świątecznego opierdzielania, więc trzeba teraz nadrabiać
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
12 228,82 + 15,00 = 12 243,82
Po 10km miałem 6,5min przerwy na wezwanie straży pożarnej. Ktoś podpalił suchą trawę przy drodze, w 2 miejscach oddalonych o 50m od siebie. Obok były drzewa i ogródki działkowe, ale chłopaki szybko przyjechali po jakichś 4min i ładnie ogarnęli sytuację.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@splash545 nie ma co się z przerwy tłumaczyć ja zawsze mam postój w lesie gdzie około 5km na sprawę nr 2 xD
@AdelbertVonBimberstein jedna i druga przerwa w słusznej sprawie. xd
Osiągnięcie
- Dokumentalista (100 zdjęć)
zostało zaliczone. Proszę nie klaskać.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@splash545 Szacun za postawę obywatelską
@Trypsyna dziękówa!
Zaloguj się aby komentować
119 264 144 - 200 = 119 263 944
Wiejski wysokobiałkowy do kanapeczek
#pletwalztwarogu #jedzzhejto #spoznionesniadanko
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
318 836,42 - 2,76 = 318 833,66
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 264 544 - 200 - 200 = 119 264 144
Zaległy i dzisiejszy serek wiejski.
Z Twarogiem!
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
12 221,10 + 7,72 = 12 228,82
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
318 848,96 - 3,88 = 318 845,08
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
13 157 + 9 + 4 + 11 = 13 181
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zliczyłem wszystko. Niestety osiągnąłeś
- Dokumentalista (30 zdjęć)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
24 517 600 - 25 - 30 - 30 - 30 - 35 = 24 517 450
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 264 844 - 100 - 200 = 119 264 544
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
318 917,60 - 6,00 - 10,52 - 3,26 - 19,52 - 2,53 - 14,94 - 7,17 - 4,70 = 318 848,96
Trzy dni (plus jeden wieczór) solidnego chodzenia po czeskich szlakach i miastach. Ale głównie szlakach. Nie zapłaciłem za ani jedną wizytę w skalnym mieście (i nie wchodziłem nigdzie na krzywy ryj), a czuję, jakbym widział je wszystkie.
Szlaki bardzo przyjemne, zróżnicowane, trochę po skałach, trochę po schodach, trochę po lesie.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Ahhh... Czeska strona jest na mojej liscie, Polska strone przetuptałem już wzdłuż i wszerz
Zaloguj się aby komentować
9 500 + 200 = 9 700
Osocze 600 ml
Licznik prywatny: 26500 ml
#oceankrwi #krwiodawstwo #barylkakrwi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
wymiana oleju w glowie
Zaloguj się aby komentować
438 877 - 18 = 438 859
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
318 921,78 - 4,18 = 318 917,60
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
12 211,09 + 10,01 = 12 221,10
Ciężki był ten trening po niedzielnej imprezie. Dodatkowo od piątku bolało mnie gardło ale szczęśliwie już w niedzielę mnie puszczało. Całe obciążenie alkoholowo-gastryczne wylazło niestety w tętnie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Chciałbym mieć takie tętno przy biegu, a nie 178 średnie
@Tomekku U mnie to przy tym tempie powinenem mieć średnio koło 135-138bpm. W ostatni poniedziałek marca oddawałem krew a ostatnio zauważyłem że coś koło 2 tytgodni po donacji świruje mi tętno. Zresztą jako już dość "wiekowy" facet-raczej niewskazane jest kręcenie powyżej 160bpm.
@domin78 jeśli 78 w nicku oznacza rocznik, to jeszcze tragedii brak
Zaloguj się aby komentować