#spierdolenie

3
151
Jestem tak leniwy, że zamiast szukać utworu, który bym chciał posłuchać, to wolę sobie go odtworzyć z pamięci w głowie...
[na szczęście czasem ktoś wrzuci tutaj jakąś perełkę, której nie znałem i wtedy jest okazja muzyki faktycznie posłuchać]
#muzyka #spierdolenie
eb42fee6-2b7e-4373-aa5d-1203547c5248
UmytaPacha

@Nemrod XDDD też sobie czasem "puszczam" pełne piosenki w mózgu zamiast z odtwarzacza

Zaloguj się aby komentować

Ehh, dajta jakieś pocieszenie...
Generalnie mam parę rzeczy zdiagnozowanych po pobycie na oddziale w zeszłym roku, między innymi fobię społeczną. Półtora miecha temu zapisałem się na boks, od długiego czasu chciałem sprawdzić jak to wygląda, no i rzucenie się na taką głęboką z moimi lękami uznałem za spoko opcję. No i nawet mi się spodobało, pomimo że jestem tam odludkiem i boję się odzywać do ludzi tam xd
Na początku miałem problem z pozycją bokserską. Przez stres nogi mi się tak trzęsły, że nie mogłem na nich ustać xd w sumie dalej tak jest, ale jak nie myślę stricte o tym, to chyba trochę mniej.
Nie wiem, stresuje mnie też to, że poza pierwszym moim treningiem na tarczach to trener nie zajmuje się mną. Wiecie, nie chodzi mi o to, żeby indywidualnie mnie prowadził, ale tylko ja tam jestem taki początkujący i goście tam trenujący podpowiadają mi co robię źle.On tam głównie mówi co mamy robić, a potem bajerka z innymi co do niego chodzą. No ale przecież nie powiem nic trenerowi xD
Na 21:00 miałem trening, ale podjechałem, stwierdziłem, że nie dam rady i pojechałem w pizdu xD to samo było w poniedziałek. Mam nadzieję, że to, że tak się wyrażę, chwilowy spadek formy i po napisaniu tego wysrywu jutro bez wymówek znowu pójdę na trening.
Chciałbym się tak nie spinać przy tych ludziach, bo przez te nerwy wychodzę na jeszcze większego dziwaka.
Dzięki, że przeczytaliście, pozdrawiam Was.
#przegryw #ehhh #spierdolenie
wombatDaiquiri

@MikeleVonDonnerschoss pamiętaj że zawsze możesz zmienić albo klub albo w ogóle dyscyplinę jeśli atmosfera Ci długoterminowo nie będzie odpowiadać. Trzymam kciuki żebyś sobie znalazł miejsce w którym Ci się przyjemnie czas spędza!

VonTrupka

przyjdź trochę wcześniej

zawsze inaczej to wygląda gdy zagadasz ty albo ktoś w małym gronie, czy nawet pojedynczo, niż wpadasz równo z czasem gdy już wszyscy młócą na hali, sali, matach itp.


i zamiast skrywać się po kątach z fobią, wspomnij po prostu że masz mocnego stresa, bo nikogo nie znasz, nikt ze znajomych nie chodził nigdy na boks więc nie masz nawet kogo popytać itp.

jak będziesz chodził regularnie przez dłuższy czas też inaczej patrzy się na ludzi, którym jednak zależy a nie poddają się po kilku treningach

MikeleVonDonnerschoss

@ErwinoRommelo @DiscoKhan @zboinek @Nedkely @wombatDaiquiri @VonTrupka


Wołam Was, bo komentowaliście mój wpis.


No niestety, ale odzywam się dopiero teraz, bo w tamtym tygodniu już nie udało mi się pojawić na treningu. Niby w piątek mocno bolały mnie plecy, ale nie chcę tego używać jako usprawiedliwienia, bo głównie nie poszedłem przez to, że obsrałem zbroję xD


Dzisiaj jednak byłem na treningu z kondycji no i wydaje mi się, że mogę być z siebie zadowolony. 1. ruszyłem tę pizdę, 2. starałem się napierdalać na treningu, 3. udało mi się przeprowadzić parę small talków xD


Nie zamierzam się zatrzymywać, będę napierdalać dalej i przełamywać swoją nieśmiałość. Chciałbym Wam podziękować za motywację :)

Zaloguj się aby komentować

Za chuja nie wiem jak to otagować nazwę to spierdolenie... umysłowe.
#spierdolenie #Filharmonia #wiadomoscipolska #zmianyklimatu #heheszki

I te oklaski dla dyrygenta po wyrwaniu transparentu
https://streamable.com/0k01y9
PornoKing

Rolnicy w wersji „eko”

ElektrolizatorDwuczlonowy

To wszystko co oni mówią niesie za sobą ogromne emocje, to wygląda na jakiś wyższy poziom propagandy niż oddolne inicjatywy. Ciekawe kto ich opłaca

cec

Z terrorystami się nie dyskutuje

tylko szybko utylizuje

(╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻

7d715dad-3650-407f-bc31-209759e36eba

Zaloguj się aby komentować

Leki co brałem z tego co wiem:
- pramolan - nie działa
- hydroksyzyna - nie działa
- fluoksytyna - nie działa
- alprazolam - nie działa
- duloksetyna - nie działa
- wenlafaksyna - nie działa
- olanzapina - nie działa
- pregabalina - troche nastrój poprawia
- sulpiryd - nie działa

- relanium - po tym miałem głosy w głowie, ale było lżej też

#przegryw #spierdolenie #fobiaspoleczna #asperger #psychiatria #qewnakwadracie
NiosePrawde

Brałem pregabalinę, nie polecam

def

Alprazolam działa bardzo dobrze antydepresyjnie, polecam

NiosePrawde

@def Ale cenzodiazepin to nie polecaj, łatwo się uzależnić.

pokeminatour

@qew12 jakie miałeś efekty uboczne ? Ile czasu stosowałes jeden lek zanim zmieniłeś, jak często chodziłeś chodzisz do psychiatry ? Czy byłeś na psychoterapii i czy coś dała ? Czy psychiatra nic nie mówi o odstawieniu finasterydu, czy miałeś badany testosteron lub inne badania krwi ? Czy diagnozowales się na Aspergera jako dorosły i czy było to na NFZ ? I ogólnie czy leczysz się prywatnie czy na NFZ i czy leczenie ci pomaga ? Jak oceniasz swoja kondycję psychiczną czy kiedyś było lepiej/gorzej czy jest cały czas tak samo ?

qew12

@pokeminatour Mam z efektów uboczych czasem problem ze skupieniem wzroku, problem z oddawaniem moczu. CIągle mi się do toalety chce.

Różnie stosowałem tak po 2 lata pewnie. Do psychiatry standardowo po 2-1 miesiąca. Chyba że w szpitalu, to co 2 dzień.

Terapia w pzp. Trudno powiedzieć czy coś dała. Raczej doraźnie pomaga mi. Psychiatra nic nie mówił o finasterydzie. Nie miałem badanego testoteronu, krew w szpitalach, wszystko ok.


Diagnozowałem się z aspergera jako dorosły, za kase. Raczej się leczę na nfz. Raz byłem prywatnie na terapii psychodynamicznej i fajnie było na prau spotktaniach, ale to nie dla mnie, bo trzeba mówić.


Leki troche pomagają na nastrój, ale nie jakoś super.


Kondycja psychiczna podobna, nastrój mi się pogarsza z wiekiem, bo nigdy nie byłem w pracy i się boję bezdomności.

Zaloguj się aby komentować

Spierdovlog z wczoraj. Jechałem samemu pociągiem i później siostra po mnie przyjechała i poszliśmy do galerii. Pierwszy raz potem poszedłem samemu do maka. Było okej, myśle że system zamowień przez ekran jest spierdokompatybilny.
https://youtu.be/uoqacb5bULE

#przegryw #qewnakwadracie #spierdolenie #fobiaspoleczna #asperger
Wrrr

Zdecydowanie jest postęp

DeGeneracja

Mam nadzieję, że nie jesteś kolejnym gościem co robi pierdoły dla atencji. Kibicuję Ci, nie spierdol tego

Piwniczak1991

@qew12 wyrasta nam potężny, huopski JuTuber (kolejny).

Zaloguj się aby komentować

Chłop wsiadł samemu do pociągu, pierwszy raz otworzyłem drzwi do wagonu guzikiem. I będę sobie jechał na spotkanie z rodzeństwem (które ogląda moje strimy). Ale zmężnialem że nie mam sraczki przed jechaniem pociągu samemu, którym jeździłem wiele razy z tatą. Nadal się czuje że nie wiem czy dobry pociąg.
Ale ciarki mi przeszły po plecach przy sprawdzaniu biletu.

O, już wyświetlają na ekranie że jedzie tam gdzie chce. ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Dzięki za pomoc mirki.

Teraz nauczyć się jeździć autobusem.
https://streamable.com/mi81bb?src=player-page-share
#asperger #fobiaspoleczna #spierdolenie #wychodzimyzprzegrywu #przegryw #qewnakwadracie
9e864672-49c9-435c-a629-5216f7cd8987
KLH2

Hmm.. Pozytywnie. Co prawda nie trzyma mi się kupy to, że z jednej strony się boisz jazdy pociągiem czy autobusem, a z drugiej nie masz oporów przed ujawnianiem swojego wizerunku i słabości przed całym światem (konkretnie przed tymi siedemnastoma ludźmi co na hejto wchodzą ;), ale co tam - może boisz się maszyn

Ogólnie, jak mawiał kierownik sąsiedniego działu w jednej mojej robocie - "nie ma takiego bacia się!"*


*nie, nie używał tej formy żartobliwie

qew12

W internecie nie czuje że jestem z Ludźmi i mam czas się zastanowić co powiedzieć.

Fafalala

@qew12 fajnie ze się przełamujesz. Zawsze fajnie jest zwalczać swoje strachy, chociaż łatwe to nie jest. I nie jesteś zakałą rodziny, jesteś Tylko sobą. Masz swój pakiet doświadczeń i reaktywność, ale to nie czyni Cię ani lepszym ani gorszym. Czekam na kolejne wpisy. :)

WiejskiHuop

Gitara huopie, widzę, że nie tylko ja staram się ogarnąć

Zaloguj się aby komentować

Siema, autystyk spierdoks będzie grał w falluta. Jak chcecie mi pomóc wychodzić z fobii społecznej, to zapraszam na czat ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.twitch.tv/qew12twitch

#przegryw #qewnakwadracie #fallout #spierdolenie
Rudolf

@qew12 granie i strzelanie z trzeciej osoby dało mi ekstremalny dyskomfort

Zaloguj się aby komentować

Chuop jedzie samemu pociągiem. Bez taty. Do laryngologa tym razem.
Nie jest tak zle. Do stolerowania, bo tata czeka na mnie na stacji docelowej. Ale chyba nie na tyl dobrze żebym odważył się zdjąć kurtkę.
Miejsca nie ma za dużo. Musiałem usiąść obok jakiejś dziewczyny. Powiedziałem "można"? Jak siadałem obok.
Nie wiem czy tak się robi? Dobrze zrobiłem? Czuję się ok z tym.
Ofc w przeciwnych kątach siedzimy na siedzeniach 4x.
Nie odważył bym się pójść do innego wagonu szukać miejsca. Więc siadam jak wsiadłem.
Nie wiem co robią co ludzie co chodzą po wagonach? Szukają miejsca, czy do toalety chodzą?
Pociąg na szczęście miał napisane dokąd jedzie i się zgadzało więc wsiadłem.
Boże dziękuję ci że można kupić bilety przez internet, aplikacją. Gdybym miał kupić bilet u konduktora to nie wiem czy bym się odważył pojechać.

Był stres przy sprawdzaniu biletu, że coś nie tak i będę coś powiedzieć o iść z konduktorem, zapłacić karę. Ehh.
Dobrze że jest ekran co wyświetla jaka stacja teraz. Bez tego bym nie wiedział gdzie wysiadać.
I bez telefonu i internetu ani rusz. Mam lęki jak nie mam telefonu.

Do otolaryngologa jadę bo mam bóle głowy i mi powiedzieli na badaniu autyzmu, że to może być przerośnięta śluzówka i że mówię przez nos.
Do tego jak byłem u lekarza po skierowanie to miałem lekki obrzęk błony bębenkowej, więc też pani doktor chciała dać skierowanie do laryngologa.
Boję się że pan doktor mnie wyśmieje, bo nie będę wiedział co powiedzieć, a to co na powiem będzie niewystarczające.

Może uda się nagrać vlogaska gdzie mówię to co napisałem w formie pisanej. Www.YouTube.com/@qew12

Dzięki Mirko że dodajecie mi odwagi jak jeżdżę!
Pozdrawiam cieplutko. (Tak się mówi?)

#przegryw #qewnakwadracie #spierdolenie #asperger #fobiaspoleczna
Konto_serwisowe

>Musiałem usiąść obok jakiejś dziewczyny. Powiedziałem "można"? Jak siadałem obok.

Nie wiem czy tak się robi? Dobrze zrobiłem? Czuję się ok z tym.


Wszystko zrobiłeś wzorowo. Trzymaj się tam, początki najgorsze, z czasem będzie lepiej.

panek

Lekarz cię nie wyśmieje, oni już słyszeli wszystko a to co napisałeś brzmi zupełnie sensownie. Powodzonka

PrzegralemZycie

>Musiałem usiąść obok jakiejś dziewczyny. Powiedziałem "można"? Jak siadałem obok.


Ja pierdole to ja kiedyś stałem 2 godziny w pociągu bo bałem się usiąść obok kobiety bo miała nieprzyjemny wyraz twarzy. Widzę że ty ryzykant.

Zaloguj się aby komentować

RockmanZMorrowind

@qew12 Rozumiem że Legion Chłopski a nie jakieś Republiki Bananowej Kalifornii?

ErwinoRommelo

@RockmanZMorrowind ze co przepraszam ??? Legion to bezwzgledne normictwo, chupskie to jest bractwo stali.

Zaloguj się aby komentować

Chłop strimuje. Jak ktoś chce mi pomóc nauczyć się gadać to zapraszam https://www.twitch.tv/qew12twitch
#przegryw #fobiaspoleczna #asperger #spierdolenie
DexterFromLab

Fajnie że sobie możesz pograć. Ja czasami coś odpalę ale żeby usiąść do gierki na parę godzin to nie ma szans. Dzisiaj mnie w grach odpycha co przyciągało kiedyś. Za dużo ruchu, kolorów i ogólnie dynamiki. Jestem za stary. Ja to już wolę coś co dobrze znam, gry które są mało kolorowe i nie mają jakiejś wielkiej dynamiki.

Zaloguj się aby komentować

Poszedłem do apteki. Dosyć mocno się stresowałem i nagrałem o tym spierdovloga ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Wersja tekstowa:
Byłbym w tym stanie dłużej jakbym nie poszedł od razu.
Wstałem rano i chciałem zjeść śniadanie ale mi jakoś zatkało i dostałem bólu brzucha i jakoś nie mogłem jeść.
W sumie nie wiem czemu boję się iść do tej apteki. Chyba strach przed strachem, trochę. I też dlatego że boję się że coś nie tak z receptą, że bo miałem wykupować po jednym finasterydzie a chyba poproszę wszystkie. Że mi nie starczy pieniędzy w portfelu mimo że wiem że mi starczy. Bo wiem ile mam ale i tak się boję. Mimo że mogę sprawdzać bez końca. To chyba z wycieczek szkolnych jakiś się wzięło że czegoś nie brałem np picia portfela albo kluczy do domu.
Też się boję że nie będzie otwarta apteka i będę musiał się wrócić o dalej się bać albo czekać na zimnie czy w gorącu, bo mi nigdy nie jest dobrze niezależnie jak się ubiorę.

https://youtu.be/PA_oyVqnMXM

#qewnakwadracie #spierdolenie #przegryw #asperger #fobiaspoleczna
PrzegralemZycie

>Że mi nie starczy pieniędzy w portfelu mimo że wiem że mi starczy. Bo wiem ile mam ale i tak się boję. Mimo że mogę sprawdzać bez końca. To chyba z wycieczek szkolnych jakiś się wzięło że czegoś nie brałem np picia portfela albo kluczy do domu.


eh to samo byczku, po kilkanascie razy sprawdzanie czy mam klucze, czy mieszkanie zamknąłem. W kolejce w sklepie przede mną 3 osoby ja juz sprawdzam czy mam kartę przy sobie i w gotowości.

Zaloguj się aby komentować

Zrobiłem film Q&A, zapytaj przegrywa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie wiem jakim cudem zrobiłem taki dynamiczny film, ale nowy telefon dał mi kopa.
https://www.youtube.com/watch?v=bcq_sgNiwVY

#przegryw #spierdolenie #qewnakwadracie
Half_NEET_Half_Amazing

@qew12 

o stary zrezygnuj z wypoka jeżeli chcesz zadbać o zdrowie psychiczne

Dudleus

@Half_NEET_Half_Amazing czemu?

Half_NEET_Half_Amazing

bo to bardzo toksyczne miejsce, miałem tam konto 8lat, porobiło mi banie

gawafe1241

@qew12 o stary, od razu lecisz na czarno pa pa

UzytkownikHejto

Czemu postanowiłeś się z tym podzielić? Jesteś niemiły

Dudleus

@qew12 zazdroszczę ci dynamiki, oraz podjęcia się nagrania

Zaloguj się aby komentować

Spierdovlog ze sklepu.
Sklep był znajomy więc nie bałem się iść tak, ale czułem się jak dziwak chodząc z telefonem w łapie.
Dostałem wyzywanie od pewnej osoby żeby nagrać jak idę do sklepu w zamian za opłacenie obiadu.
No niestety dużo nie mówiłem więc nie jest to raczej ekscytujące.

Możecie dawać propozycje na odcinek w komentarzach.

#przegryw #qewnakwadracie #spierdolenie #fobiaspoleczna #asperger

https://www.youtube.com/watch?v=_qtd_PADz1Y
smierdakow

@qew12 a może próbuj się trochę bardziej przygotować do takich vlogow? Przygotuj sobie coś do opowiedzenia, może będzie ci swobodniej jak sobie wcześniej przygotujesz coś co możesz powiedzieć

qew12

@smierdakow próbuję, ale ja nie mam nic do powiedzienia

smierdakow

@qew12 do napisania zawsze miałeś dużo ciekawych rzeczy, więc i do powiedzenia będziesz miał, chociaż zdaję sobie sprawę, że opowiadać jest trudniej

Zaloguj się aby komentować

Udało się dostać brakującą pieczątkę na orzeczeniu. Pierwszy raz szedłem sam tak daleko do przychodni samemu, bez taty. Na początku było okej, ale z czasem zacząłem mocno martwić się nagrywaniem drugiego filmu. Można, to co. Nie martwiłem się swoim głównym zadaniem, pieczątką. Myślę, że to przez skupienie na filmiku.

Próbowałem nagrywać stojąc w miejscu, ale mózg nie bardzo chciał się załączyć, więc musiałem iść i dzięki mniejszemu skupieniu dałem radę.

Nagrałem drugi spierdovlog po drodze do przychodni. Na początku nie mogłem przemóc strachu przed nagrywaniem, ale jakimś cudem udało się trochę poopowiadać, choć w stylu zestresowanym.( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ) Serce czasem zaczyna boleć jak myśle że takie coś udostępniam.

https://www.youtube.com/watch?v=P6vI2lV_AJs

#przegryw #spierdolenie #qewnakwadracie #fobiaspoleczna #asperger
Wrrr

Progresujesz! Dalej do przodu, pamiętaj, że nie musisz być idealny. Najważniejsze byś sam się lubił, co randomy na ulicy myślą nie ma znaczenia i będzie git.

Dacusx

Ja też nie rozumiem komunikatów. Też się boję że nie wysiądę na odpowiedniej stacji. Odpalam na telefonie GPS żeby zobaczyć gdzie jestem. XD Tłumaczę sobie że pewnie wszyscy tak mają.

A szkoła to najgorsze gówno, zgadzam się.

W ramach walki z fobiami poszedłem na kurs tańca. Polecam.

Mikel

@qew12 Wincyj!!!

Widać progress, widać napracowanko. W porównaniu do pierwszego filmu to postęp jest duży!!


Nie przejmuj się też ludźmi na ulicy. Każdy żyje swoim życiem i nie zwróci uwagi na to że spotkali jakiegoś randoma, który prowadził wideo-rozmowę na ulicy

Też miałem kiedyś nadmierne przeświadczenie że ludzie na ulicy zwracają na mnie uwagę. Pomogło mi zwracanie uwagi na nietypowe sytuacje, które obserwuje - i uświadamianie sobie jak ulotne to są chwile, że zaraz o tym zapomnę. Na przykład:


  • Idziesz sobie ulicą i widzisz jak wychodzącemu ze sklepu facetowi wyśliznęło się piwo z siatki i stłukło na chodniku. Ile widziałeś takich sytuacji gdzie komuś coś wypadło i się stłukło? A ile pamiętasz takich sytuacji? Dojdziesz do domu i zapomnisz.

  • Z okna domu widzisz sąsiadkę wyrzucającą śmieci ale jak wzięła zamach żeby wrzucić worek, to tak się pośliznęła że wylądowała tyłkiem na chodniku, ciągle trzymając worek który chciała wyrzucić. Komiczna sytuacja. Będziesz o niej pamiętał za miesiąc?


Ludzie robią różne głupie rzeczy i myślą że każdy zwraca na nich uwagę. A Ty zwracasz? Ile jest takich sytuacji z których Ty się śmiałeś i o których zapomniałeś. Skoro Ty zapomniałeś to wierz mi że ludzie których mijasz na ulicy zapomną o takich sytuacjach jeszcze szybciej. Świadomość tego że ludzie nie pamiętają takich rzeczy, pomogła mi kiedyś w przejmowaniu się takimi sytuacjami kiedy wyszedłem na ciapę. Mi pomogło to podejście to może i Tobie pomoże


Pozdro i czekamy na więcej!

Zaloguj się aby komentować

Jedziemy z tatą pociągiem. Specjalnie muszę dzisiaj jechać po pieczątke poradni której brakuje na wniosku o stopień niepełnosprawności.
Dzisiaj będę szedł samemu do poradni pierwszy raz. Na początku się nie stresowałem, bo co moze pójść nie tak. Najwyżej się wepchnę do lekarza czy coś.
Może potem nagram spierdovloga o tym jak było na wyprawie.
Trzymajcie się tam jakoś

#przegryw #spierdolenie #asperger #qewnakwadracie
RockmanZMorrowind

@qew12 Nagrywaj nagrywaj!

banan-smietana

@qew12 w sumie tez sie kiedys denerwalem przed wizytami u lekarza czy w urzedzie. Nie do tego stopnia zebym tego nie robil ale byl to dla mnie niemily obowiazek zadawania sie z ludzmi z którymi nie chciałem sie zadawać. Dowiedzieć sie jaka kolejność gdzie iść, czekać aż zawołają czy wejść tam z buta. Teraz mam bardziej wyjabane wiem ze to oni tam siedza dla mnie i maja mnie obsluzyc wiec kulturalnie ide po swoje. Jak czegos nie wiem to pytam az wyjasnia. Jak wyjasniaja tak ze nie rozumiem to pytam az wyjasnia do konca.

Generalnie nie ma sie co przejmowac rola. Ty jestes NPC dla kazdego innego czlowieka.

Powodzenia!

kiepas

Powiedz mi, na ch^j Ci ten stopień?

qew12

@kiepas większa szansa na prace dla odpada chyba

Zaloguj się aby komentować

Poszedłem samemu dzisiaj oddać wniosek o orzeczenie do zespołu. Strasznie się stresowałem, bo stwierdziłem, że zapiszę swoje zmartwienie w formie vloga. Beka z typa. Ale jakoś da radę i da się zrozumieć. Dałem radę i chyba troche mi pomogło skupianie się na mówieniu, bo nie myślałem o tym, co złego może mnie spotkać szedł na miejsce.
Potem poszedłem do sklepu i pierwszy raz sam w nim, kupiłem tusz do drukarki. Pan sprzedawca trochę się zaśmiał, bo wczoraj też kupowałem tusz, ale zły wziąłem. 

Mówienie przy ludziach było bardzo, bardzo stresujące. Jestem jednak tak zdesperowany, że wszystkiego się chwytam, byle by mieć szansę na nie pójście do zwykłego kołchozu.

Reszta na filmie. Zdrówka. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
https://www.youtube.com/watch?v=uc-lV5WMM2E
#qewnakwadracie #spierdolenie #fobiaspoleczna #asperger #przegryw
Bezkid

@qew12 Nie znam sie na tym az tak, ale nie probowales jakiegos leczenia mikrodawkami mdma, albo cos w tym stylu? Na netlifxie jest dokument, ze pomaga np w stresie pourazowym. Moze w jakims stopniu to Ci pomoze, ale zanim zaczniesz chociaz myslec o tym, poczytaj. Jestem tylko randomem z neta, ktory moze miec dobre checi, ale nie mam wiedzy, tylko domysly.

Raek

@qew12 Na filmie widać że stres jest, ale mam wrażenie że jest to do opanowania.

Wiem że każdy jest inny, inaczej odczuwa itp, ale sam kiedyś byłem takim cichym zestresowanym gościem. Jednak praktyka, wychodzenie do ludzi i przede wszystkim myśl o tym że nieważne co zrobisz, co powiesz to i tak większość spotkanych ludzi będzie miało na ciebie wywalone. Ot kolejny mijany człowiek w ich zyciu.

A jeśli czujesz że nagrywanie spacerów ci pomaga, rób to dalej - co jakiś czas pewnie zerkne co tam u ciebie słychać.

Powodzonka w dalszym wychodzeniu z bagna.

RockmanZMorrowind

@qew12 Sympatyczny CHŁOP BOŻY

Zaloguj się aby komentować

Następna