34 724,57 + 5,43 + 8,17 + 4,18 + 7,92 + 8,09 + 7,88 = 34 766,24
kolejna paczka truchtania z ostatnich 2 tygodni XD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Społeczność
Sztafeta
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
Zaloguj się aby komentować
34 690,97 + 19,08 + 6,65 + 7,87 = 34 724,57
Bieganie z ostatniego tygodnia. Krótkie środowe easy, czwartkowe interwałki i longinus z soboty. W końcu temperatury, przy których człowiek się nie gotuje. Szkoda, że pozostałe suwaki pogodowe zaczynają robić wszystko, żeby jednak to bieganie uprzykrzyć.
Trzy lata mi dziś mijają na Hejto, można brać po dwa.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Dumle, pychotka
Zaloguj się aby komentować
34 676,97 + 14,0 = 34 690,97
Siemanko, Cały tydzień wyjęty z życia, bo tak wyszło że złapałem covida 🫣 z jednej strony szkoda, bo w ten weekend przecięcie na zawodach ma 10km i pewnie nic z tego nie będzie, z drugiej - dobrze że wciąż mam 3tyg do połówki więc jest szansa żeby wrócić do jako takiej dyspozycji. Cóż, dzisiaj bieg zmienny - 4km bazy, 7km w tempie 4.25 i 3km schłodzenia. Nogi jak kłody po tym biegu, bolą jak diabli, w końcu ponad tydzień przerwy wypadł. Teraz już pójdzie w dobrą stronę, na pewno
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
34 665,68 + 11,29 = 34 676,97
deszczyk
krwawe suty
wizyta w toitou
kolejna bazke mozna zaliczyc do udanych
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina
@bojowonastawionaowca
@bojowonastawionaowca Raz miałem nie polecam, biegłem potem 15 km z koszulka w ręce i spaliłem plecy od słońca
Zaloguj się aby komentować
enron
Gruba ryba
34 612,85 + 21,37 + 21,37 + 10,09 = 34 665,68
Co tam u Was? Bo u mnie business as usual
Dzisiaj za to trochę zaspałem i zamarudziłem, przez co trzeba było skrócić bieg do zaledwie 10 km. W sumie chyba najkrótszy bieg od miesiąca, pomijając bieżnię elektryczną. Ale biegło się nawet przyjemnie, nie muszę jakichś strasznie dużych dystansów nabijać więc w sumie luzik
Nawet załapałem się na dość ładny wschód Słońca
si
Miłego poniedziałku!
#sztafeta #bieganie #2137
@enron powodzenia, daj znać jak pójdzie na biegu, mam nadzieję że pokonasz życiówkę i będziesz pierwszy.
@Hoszin się zobaczy, prognozy są trochę niekorzystne - w sensie że trochę za ciepło ma być... Marzenie to by były okolice 8-10 stopni.
@enron dasz radę, wierzę w ciebie że to pokonasz. Jesteś najlepszy.
Zaloguj się aby komentować
34548,04 + 5,01 + 12,03 + 5,02 + 15,01 + 12,35 + 5,00 + 10,39 = 34612,85
Byle nie padało.
Smacznej kawusi!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Byle nie padało.
@Sorokawojcie.ch ale co złego w deszczu? Bardzo fajnie się tak biega
@enron Fajnie ale potem buty trzeba suszyć. Niestety kilka razy mnie w szczerym polu grad złapał i to już fajne nie było
@Sorokawojcie.ch gorąco polecam - godzinka, max dwie i buty suchuteńkie 😎 a kosztuje grosze
Zaloguj się aby komentować
notak
Osobistość
34 528,49 + 11,58 + 7,97 = 34 548,04
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
34 523,34 + 5,15 = 34 528,49
Pomęczyłem się pół godziny na bieżni... Szkoda gadać. Pogoda tutaj mi nie odpuszcza ale chyba się przełamię i pójdę nawet w deszczu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein bieganie w najgorszej nawałnicy jest przyjemniejsze od bieżni
@enron Tak robiłem, podbijałem tempo i incline jak już mi psycha siadała.
Zaloguj się aby komentować
34500,59 + 6,43 + 6,31 +10,01 = 34 523,34
Z całego tygodnia. Dopadł mnie jakiś marazm, ale mam zamiar mu skopać dupsko i od jutra wracam do trenowania 5x w tygodniu. Forma się trochę posypała, ale nie kosmicznie tragicznie, zatem powoli wracam do wykręcana większego kilometrażu.
#ziomanbiega #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
pjib
Inspirator
34 492,89 + 7,7 = 34 500,59
Not great, not terrible
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Hej biegaczki i biegacze! Mamy już październik, a to oznacza, że nadszedł czas na #podsumowaniesztafeta za wrzesień 2025.
Klasyfikacja szczegółowa:
1. @enron - 468,44 km / 37 aktywności
2. @scorp - 373,46 km / 33 aktywności
3. @Sorokawojcie.ch - 316,39 km / 31 aktywności
4. @Trypsyna - 278,39 km / 21 aktywności
5. @pluszowy_zergling - 219,67 km / 21 aktywności
6. @EmPfLiX - 200,6 km / 15 aktywności
7. @BoguslawLecina - 181,74 km / 16 aktywności
8. @AdelbertVonBimberstein - 151,76 km / 14 aktywności
9. @bacteria - 147,19 km / 15 aktywności
10. @mkbiega - 139,78 km / 14 aktywności
11. @Piechur - 135,8 km / 13 aktywności
12. @nxo - 113,34 km / 15 aktywności
13. @notak - 92,04 km / 10 aktywności
14. @splash545 - 89 km / 8 aktywności
15. @HerrJacuch - 84,88 km / 8 aktywności
16. @renkeri - 80,79 km / 17 aktywności
17. @TrzymamKredens - 68,39 km / 10 aktywności
18. @myoniwy - 65,6 km / 8 aktywności
19. @mahoney - 58,96 km / 9 aktywności
20. @Zioman - 50 km / 4 aktywności
21. @Rzeznik - 49,48 km / 8 aktywności
22. @Pigachu - 46,99 km / 6 aktywności
23. @Rossi - 44,9 km / 8 aktywności
24. @szkocka - 36,95 km / 5 aktywności
25. @adamszuba - 27,95 km / 6 aktywności
26. @kkdawid - 24,57 km / 5 aktywności
27. @mat12 - 21,27 km / 1 aktywność
28. @Tomekku - 19,1 km / 4 aktywności
29. @Bjordhallen - 14,78 km / 2 aktywności
30. @Loginus07 - 9,79 km / 2 aktywności
31. @WatluszPierwszy - 8,94 km / 2 aktywności
32. @K44 - 8,13 km / 2 aktywności
33. @CapraCrepa - 6,27 km / 1 aktywność
34. @WujekAlien - 4,03 km / 1 aktywność
Gratulacje dla wszystkich, niezależnie od miejsca - każdy kilometr się liczy
Klasyfikacja została wygenerowana automatycznie na podstawie wpisów dodanych w poprzednim miesiącu. Wynik może zawierać błędy.
#bieganie #sztafeta
@renkeri Dzięki za podsumowanie! Biorę się żeby w przyszłym miesiącu być chociaż w pierwszej połówce.
@renkeri Ale pięknie wszyscy zasuwacie, gratuluję Wam przeogromnie, BRAWO!!!
@enron Jesteś w zupełnie innej lidze, zresztą @scorp i @Trypsyna też
@BoguslawLecina jak tam ?
@pluszowy_zergling a dobrze dobrze, skrypcik cos sie zepsul bo mialem 260km w tamtym miesiacu
@BoguslawLecina Sorki! Niektóre wpisy miały problemy z formatowaniem po zmianie edytora w portalu, a mój skrypt opiera się o treść wpisów.
O! ten wpis mi przypomniał, że trzeba wrzucić kolejną paczkę aktywności XD
Zaloguj się aby komentować
34 487,70 + 5,19 = 34 492,89
#sztafeta #bieganie
Wg systemu pomiaru czasu na miejscu czas miałem 23:57.
Założyłem bieliznę termoaktywną, bo chłodni i wiał wiatr. Po dwóch kilometrach musiałem zdjąć bluzkę bo się gotowałem. Związałem rękawy wokół pasa, a potem zostawiłem bluzkę na mecie. Nikt nie ukradł.
Fajna nazwa biegu taka na czasie
Czarną dziurę obiegł, skubaniec.
@Ravm Krążyłem jak dysk akrecyjny. Ale udało mi się uciec ze studni grawitacyjnej xD
@myoniwy elegancki wynik! A ubierać się trzeba na krótko, to najlepsza metoda
Zaloguj się aby komentować
Piechur
★Gruba ryba
31 466,5 + 10,6 + 10,6 = 34 487,70
Koniec bicia rekordów, coś mnie kolano rypie od środy. Btw, chyba @splash545 zjadł 3 km, więc dokładam, żeby naprawić licznik
#sztafeta #bieganie
@Piechur ale gdzie zjadłem? Właśnie siadłem z kalkulatorem wyszło to samo.
@splash545 Tu byczku
@Piechur aa xd To nie mój dzień na matematykę.
Zaloguj się aby komentować
31 451,99 + 7,72 + 6,79 = 31 466,5
wczoraj trening z cyklu biegaj w krakowie https://zis.krakow.pl/biegajwkrakowie-informacje-ogolne?hl=pl a po nim darmowe(:oooo) sniadanko, wkoncu cos zyskalem dzieki bieganiu a nie tylko przewalanie kasy na buty i pakiety startowe XD a dzisiaj 'tempo run' zeby jeszcze podtrzymac forme do polmaratonu za tydzien(jak nie zrobie sub 1:40 to zmieniam sport na cos latwiejszego)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina synek nie pekaj, czas przyniesie wszystko. Młody jesteś zdążysz się jeszcze zniechęcić xd
@AdelbertVonBimberstein taaa
Zaloguj się aby komentować
31 441,99 + 10,0 = 31 451,99
Testowanie nowego nabytku. Moze teraz bieganie bedzie latwiejsze🤣 albo bede miec nowy wieszak na ubrania
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@CapraCrepa trzymam kciuki zeby to nie byl najdrozszy wieszak w twoim zyciu
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
31 384,39 + 6,3 + 16,0 + 8,3 + 27,0 = 31 441,99
Treningi z tego tygodnia, zakończone dzisiejszym wybieganiem.
Po bieganiu lovely @Trypsyna zrobiła mi szakszuke (｡◕‿‿◕｡)
FAJNIE.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
tak było nie zmyślam
@scorp na zdrówko skarbie (✿❦ ͜ʖ ❦)
smacznego.
Zaloguj się aby komentować
34 371,69 + 12,7 = 31 384,39
Jesień.
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
34 347,69 + 24,0 = 34 371,69
Niedziela rozpoczęta treningiem jakościowym. Wpadło dziś: 9,7 km BS; 5x 3’ I/3’ tr; 1,6 km P i 6,5 km easy. Samopoczucie świetne, był duży zapas fizyczny jak i mentalny :) Po południu jeszcze wleci trening siłowy FBW. Tydzień zamykam z przebiegiem 80 km. Już niecałe 3 tygodnie do Maratonu :D
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
A dawno i wykresów nie wrzucałam
@Trypsyna
Lady in red
@Yes_Man najszybszy kolor 😎
@Trypsyna nie pisze się FBW tylko FWB XD
@peposlav trenuję full body workout, a Ty jak chcesz to pozostań przy friends with benefits
@Trypsyna
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
34 323,27 + 7,77 + 8,88 + 7,77 = 34 347,69
Pierwsze kilometry w październiku :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Tomekku
★Gruba ryba
34 317,77 + 5,5 = 34 323,27
Pogoda przednia. Ale zawodnik słaby. Za szybko zaczynają mnie mięśnie boleć, pewno za słaba rozgrzewka robi swoje.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować