Społeczność
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
21 142,75 + 7,50 = 21 150,25
Zapomniane km. A jak na mnie to sporo.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
21 132,55 + 10,20 = 21 142,75
Bieg trasą referencyjną w nowych butach ASICS Novablast 5. Moje obserwacje: faktycznie wybicie i amortyzacja są niesamowite, biegnie się strasznie lekko i noga rwie się do przodu, tak że aż trudno mi było nad tym zapanować. Mam wrażenie że buty wymusiły na mnie bardziej wyprostowaną postawę, w poprzednich byłem pochylony nieco bardziej do przodu. Mam wrażenie że buty trochę pływają na boki przez co kostki i kolana musiały dużo bardziej to stabilizować, czuć to bylo na pochyleniach na chodniku. Po biegu mocno czuję kolana oraz kostki, mam nadzieję, że jednak ciała mi się adoptuje do nowych butów
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
21 068,47 + 27,13 + 5,89 + 6,02 + 12,00 + 8,04 + 5,00 = 21 132,55
Dzisiaj wpadło spokojne, dwugodzinne wybieganko na bieżni. Przez ostatnie 10 km trochę bawiłem się tempem i biegałem pomiędzy 4:30/km - 4:10/km. Mimo tego praktycznie wcale nie wchodziłem poza drugą strefę.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
elegancko
Zaloguj się aby komentować
21 051,37 + 4,60 + 6,90 + 5,60 = 21 068,47
Pare wnioskow mnie naszlo w tym tygodniu
Jest w pyte.
#greenzollbiegniepopolowke
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Greenzoll ogólnie to nie robiłbym interwałów z kałdunem taktycznym, spokojnie długie wybiegania w 2/3 strefie tętna to powinien być twój cel.
@AdelbertVonBimberstein pamietajmy ze to nie byle co- to dobro kultury narodowej i wzorzec kalduna ktory powinien byc unieszczony zaraz kolo wzorca metra i kilograma w Sevres
Zaloguj się aby komentować
21 039,0 + 12,37 = 21 051,37
Jakaś kurw... Nie będę wam tu brzydko mówił, pewnie podzielamy to samo zdanie o tym osobniku. No to widziałem wcześniej na fb, że ktoś wykopał dół i wlał tam jakaś substancje. Teraz zobaczyłem to na własne oczy. Podludzie.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
21 026,98 + 12,02 = 21 039,00
Drugie bieganko z ziomeczkami z Discorda. Tempo ideolo do mojej drugiej strefy, towarzystwo miłe, więc za tydzień chyba też się wybieram ;) Ładna dziś pogoda, nad rzeką fajnie się dreptało.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
21 022,98 + 4,00 = 21 026,98
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Fakty są niepodważalne: Osiągnięcie
jest Twoje.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
21 015,43 + 7,55 = 21 022,98
Starałem się biec jeszcze wolniej niż zazwyczaj bo wciąż mam problem z wydolnością. Mimo że i tak biegam powoli to często czuję dyskomfort i ucisk w klatce piersiowej i często brakuje mi powierza.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Brawo 💪🏼
Zaloguj się aby komentować
20 915,57 + 13,27 + 12,37 + 12,08 + 7,03 + 12,37 + 21,37 + 21,37 = 21 015,43
Ani się człowiek obejrzał, a tu minął kolejny tydzień. Tydzień dość leniwawy - parę razy zaspałem, ze dwa planowane papatoniki przez to nie poleciały, raz nawet dychy nie udało mi się zaliczyć. Niby 100 km (bez paru metrów) zaliczone, ale trochę niedosytu jest
Po drodze minąłem dwa bocianie gniazda - w obu już chyba się odbywało konkretne karmienie młodych
Wystartowałem nieco po 6, ale mimo późnej pory biegaczy minąłem ledwo czwórkę - najwyraźniej większość wolała pospać
Miłej niedzieli!
#sztafeta #bieganie #2137
Zaloguj się aby komentować
20 894,07 + 10,6 + 10,9 = 20 915,57
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
20 875,80 + 18,27 = 20 894,07
Spokojny long run na taśmie, 95 minut tuptanka.
Tydzień zamknięty w 71 kilometrach 😁
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
20 865,35 + 5,18 + 1,68 + 3,59 = 20 875,80
Ten sam case co przy rowerach - liczyłem, że może coś dorzucę w weekend, ale pogoda nie rozpieszcza, ja jestem podziębiony, a w przyszłym tygodniu zawody i nie chcę prowokować choroby
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zliczyłem wszystko. Niestety osiągnąłeś
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
20 843,97 + 21,38 = 20 865,35
Papaton w drugiej strefie. Bardzo spokojnie i tylko kilka górek podbiło tętno. Bez nich byłoby koło 131/min. Pogoda dopisała-pełne zachmurzenie i 15 stopni.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Miales jedno proste zadanie ....
Zaloguj się aby komentować
20 839,10 + 4,87 = 20 843,97
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
20 767,07 + 10,01 + 6,00 + 8,00 + 8,00 + 16,00 + 8,00 + 8,01 + 8,01 = 20 839,10
Zapomniało mi się w ubiegłą niedziele dodać podsumowania tygodnia, wiec wlatują biegi od początku miesiąca, soreczka ;)
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
20 762,44 + 4,63 = 20 767,07
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
20 740,00 + 8,26 + 6,03 + 8,15 = 20 762,44
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
20 737,85 + 2,15 = 20 740,00
Dzień 16
Przebieżka w deszczu: zaliczona
Przebieżka w burzy: burza się spóźniła ¯\_(ツ)_/¯
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
20 675,12 + 62,73 = 20 737,85
Pobiegałem sobie dość nieźle, mimo cienkiego jak d⁎⁎a węża ostatniego treningowego miesiąca udało mi się przelecieć trasę poniżej 10 godzin
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Ale chore przewyższenie Za⁎⁎⁎⁎ście xD Gratulacje!
@Trypsyna wcześniej biegałem 4xBabia Góra tam to +3800 na 55 km
@Z_buta_za_horyzont pięknie, kawał dobrej roboty:) gratulacje!
@nxo dzięki to był debiut na tym festiwalu biegowym
@Z_buta_za_horyzont ale calkiem udany liczy sie fun:p
@Z_buta_za_horyzont gratulacje, jak zawsze kosmos
@BoguslawLecina do kosmosu jeszcze trochę tych przewyższeń brakuje
Zaloguj się aby komentować
20 665,12 + 10,0 = 20 675,12
Urwałem się od dzieci i lekko szybsza dyszka chociaż planowałem regenerację, ale noga poniosła to trzeba korzystać. Zmiana butów na trailowe na plus bo za dużo ostatnio biegałem w tych UA i zaczęły mi stopę męczyć.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Urwałem się od dzieci
@AdelbertVonBimberstein One cię jeszcze ze dwadzieścia lat będą męczyć - biegaj szybko
@vredo uciekam przed swoimi demonami
@AdelbertVonBimberstein Masz w sobie gen diabła jak Jin Kazama z Tekkena xd
Przed tym nie uciekniesz
PS klata nawet pasuje ino te tatuaże xd
Zaloguj się aby komentować
