Luźne Rozmowy

Od ostatniego mojego wpisu z tagiem #silownia minęły ponad dwa tygodnie, więc dodam coś do dzienniczka.

Tym razem bez listy ćwiczeń oraz długich cyferek z nimi związanych.

Od kilku miesięcy trzymam się wagi 80kg i chciałbym aby tak już zostało. Co za tym idzie, wiele ćwiczeń ciężko jest maksować, więc ostatnio koncentruję się dużo bardziej na technice. W przeszłości zawsze olewałem ćwiczenia na brzuch. Pod tym względem dosyć szybko teraz progresuję i jest tu pole do popisu. Dodatkowo chciałbym bardziej się skupić nad "core" + stabilnością a siłę po prostu utrzymać.

Plany rowerowe się pokomplikowały + nie mam tej motywacji ani satysfakcji co rok temu (troche # zalesie).. w tym roku pewnie będzie więcej chodzenia po górkach, co nie jest niczym złym

Największym miłym zaskoczeniem dla mnie jest to, że pod koniec roku zacząłem niewinnie obijać worek treningowy i się wkręciłem. Nadal mam z tego sporo frajdy i oby tak zostało.

Fota wyciągnięta z wideo. Czasami nagrywam do analizy formy i techniki, bądź jej braku

Pytanie: czy można założyć konto bankowe przez profil zaufany?

Jeśli chcecie odpowiedzieć: użyj Google to miejcie świadomość, że zapytałem, ale wszystkie odpowiedzi nawiązują do założenia profilu zaufanego przez konto bankowe...

#pytanie

Na czystym koncie #blizzard mi na ticket odpisał w ciągu 10 minut.

Na moim głównym koncie, z wowem, diablo 2, 3, 4, overwatch, starcraft...

Czekam od ponad 24h na odczytanie.

#ehhhhhhhhhhhhhhhhhh

Pytanie do tych co wysyłali paczkę za pobraniem przez InPost.

Jak długo czekaliście na przelew ?

#inpost #kurier

Niecierpię tej zmiany czasu z zimowego na letni, nigdy nie potrafię się dostosować. Zegary, które ręcznie trzeba przestawić wciąż wskazują stary czas i będę je przestawiać stopniowo, bo tak robię zawsze i jest to dla mnie mniej stresujące xD Patrzę na zegar na komodzie i jakoś jest mi lepiej, że jest godzina do tyłu, choć wiem, że to mi dodatkowej godziny snu nie zwróci.

Kolejny sobotni trening. Czułam się potem trochę zmęczona, choć jak widać nie były to jakieś super ciężkie ćwiczenia. Nie mogę jakoś zrobić postępów w wyciskaniu. 32.5 kg na 5 powtórzeń to nie jest urywający cokolwiek wynik. Ale moje ręce są jakieś takie "słabe".

#projekttr #silownia

Szukam dla dziewczyny jakiegoś fotela do biurka, bo od dłuższego czasu pracuje zdalnie, a to na czym siedzi woła o pomstę do nieba. Sam osobiście mam Markusa z Ikei i w ostateczności jej też go kupię mimo tego, że cena poszybowała o jakieś 300 zeta w górę względem tego co ja za niego płaciłem.

Generalnie największym problemem jest to, że mamy dosyć małe mieszkanie i byłbym wdzięczny jakby ktoś polecił coś trochę mniejszego w cenie załóżmy do 500-700zł.

#fotel #praca #kiciochpyta

Kurde chyba się zaczyna

#luznerozmowy #wiosna

Będę próbował dostać się na Erasmusa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Macie jakieś rady jak się przygotować na rozmowę kwalifikacyjną? Do wyboru mam Chorwację, Turcję, Islandię oraz Rumunię. Hiszpanii raczej nie będę brał pod uwagę ze względu na wymagany hiszpański B1. Możecie się podzielić wrażeniami, jeśli byliście na Erasmusie w tych państwach

#studbaza #studia #erasmus

Hej, jestem nowy. Jak tam?

Hmm, ciągnie szybciej niż mój internet oferuje, ciekawe.

#wpiszdupy

Zastanawiam się nad taką sprawą - czy wolno jest używać, np. w filmiku na youtubie czy w poście na instagramie, twitterze (czy w jakichkolwiek innych mediach) jako ilustracji swego tekstu nie swojego zdjęcia (np. samochodu), kiedy ów filmik czy post ma charakter np. dziennikarski? Tj. np. kiedy opisuje się jakiś nowy samochód zaprezentowany gdzieś na targach motoryzacyjnych, albo jakiś samochód retro? Jak to jest? No i czy można jakoś monetyzować taki kanał na youtubie czy profil na instagramie?

#pytaniedoeksperta #prawo #youtube #instagram

Wow, czy mi się wydaje czy wreszcie zaczęła działać jakaś moderacja? Jakby ktoś okno otworzył i trochę powietrza wpuścił do tej piwnicy zatęchłej. Może nawet zacznę coś wrzucać jak tak dalej pójdzie.

Widzę że @deafone idzie w kierunku @CHUJOZORD

#spam #ehhhhhhhhhhhhhhhhhh

Drugi dzień FBW Sakera, plan B dla kobiet. Znów nie wiedziałam jakie dobrać odpowiednie obciążenia. MC kiedyś robiłam z ponad 70 kg obciążenia, ale podobnie jak w przypadku klasycznych przysiadów mam pewne obawy jak to ćwiczenie odbije się na moim, niestety chorym, kręgosłupie. Dlatego tak "zachowawczo" poszłam w 50 kg. Na szczęście bez żadnych objawów bólu.

Podciągnięcia nie wszystkie były w formie "assisted" - pierwsze 3 zrobiłam "normalnie". I na tym skończyły się moje możliwości. XD Ale i tak jest postęp - potrzebowałam "zdjąć" tylko 6.8 kg, żeby zrobić to ćwiczenie, więc zakładam, że niedługo będę robić te 5 powtórzeń już bez żadnego wspomagania. A potem więcej

W planie Sakera jest plank, ale jakoś nie mam przekonania do tego ćwiczenia, bo właściwie to nie wiem co ono ma dać?

Robi się (wreszcie :)) coraz cieplej więc liczę, że w najbliższych dniach będzie można wybrać się w góry. Odznaka "Zdobywca polskich gór" sama się nie zdobędzie. Nie mam jednak jeszcze odpowiednich butów. No i pogoda też jest jakaś niestabilna.

#projekttr #silownia

Za niedługo stuknie trzy miesiące odkąd nie piję energetyków, nie palę zioła i co najmniej raz w tygodniu wlatuje jakościowa ryba na obiad. Nie jest ciężko, aczkolwiek w pierwsze dni bez brokułu nie mogłem zasnąć i przez ponad 40h nie zmrużyłem oka. Katorga, uwierzcie mi.

#feelsgoodman #hejtojointclub #mocnepostanowieniepoprawy

O, #Hejto ma pierwszego zakazanego mema!

Pamiętacie mema z master of universe z jego #linkedin ?

Ano teraz wpisy będą usuwane.

https://www.hejto.pl/wpis/afera-powoli-ucicha-administracja-ladnie-przeprosila-przynajmniej-te-drugie-prze

#afera #pdk

Dopadło mnie uczucie. Takie dziwne. Czuje sie tak jakby już nic nie miało by mnie dobrego spotkać już nic mnie nie miało napawiac satysfakcją

#gorzkiezale #gownowpis

20% wyższe opakowanie dzięki wrzuceniu podwyższającego kartonika zawierającego nic.

Oszuści jednani.

#farmacja #ehhhhhhhhhhhhhhhhhh #gorzkiezale