Zdjęcie w tle
Jedzenie

Społeczność

Jedzenie

421
Łobioood!!!
Stek z miruny w panierce, aksamitny sos szpinakowy z czerwoną cebulką, grillowana papryka i cukinia z brązowym ryżem. No i wyciskany sok z marchwi i jabłek, z przewagą marchwi. (° ͜ʖ °)
#gotujzhejto #gotowanie #ciekawostki #jedzzhejto #nietylkomielonka
dffa9053-721f-4936-b319-5493feae12d3
0698ba7a-a140-41fd-a2b2-86761d790c94
dfe9eb66-1e10-43d4-84a9-f6ceac6fffc8
panbomboni

W pierwszej chwili myślałem, że ta miruna jest w panierce z ryżu. xD

Veesper

Kurde jak ja bym chciała bawić się tak gotowaniem, a jestem totalnym beztalenciem, gdzie jak coś nie wyjdzie to się zrażam na maksa

Cybulion

@Klamra z ryb to ja Grańca Koralowego jadłem z pasternakiem, solirodem i trumpetami.

3f1e9d58-1a7c-42d5-9862-9563884125eb

Zaloguj się aby komentować

Brat wrócił z pracy w i mnie dokarmił. Były jeszcze frytki, ale nie zdążyły do zdjęcia. Wszystko jeszcze trochę ciepłe było.

#jedzenie
71577c5b-417d-4094-b641-dcbef7cddf9b
bartlomiej_rakowski

@JaktologinniepoprawnyWTF Smacznego makdonalda dla jego! Ja będę kisielek spożywał cytrynowy jakże zacny.

515d17d0-0fcb-48c5-87c1-39f5b1c2b593
dolitd

@JaktologinniepoprawnyWTF Pączek z sałatą?

Zaloguj się aby komentować

Ale sie nawpie... pszalem fest pekne zaraz i wybuchne

1270 kcal dzisiaj w 3.5 godziny
Zrobilem z mamom dzisiaj bigos taki chudy, na chudym miesku, kapusta, kiszona i troche przecieru i tyle, wyszlo ze to kalorii malo co ma. Zezarlem 3 miski tego, do tego 3 chlebki brazowe z maslem, do tego platki z mlekiem, a na koniec miske winogron i 2 mandarynki. Tak sie napchalem, a tylko tyle kalorii zjadlem, masakra jakas, chyba jeszcze nigdy sie taka iloscia kalorii nie zapchalem.
Winogron nie dojadlem, bo bylo ich 400g zostawilem na jutro czesc.
Bigos prosto sie robi, u nas w rodzinie to glownie kapucha i mieso chude. Przepis mniej wiecej taki:
Pokroj miecho, wrzuc do gara, gotuj, przypraw zielem, sola i lisciem laurowym, zbeirz szumy, dodaj kapuste kiszona, potem mloda pokrojona kapuste, dodaj kostke rosolowa, przecier, kucharek, pieprz i bum jest. Zero oleju.

#dieta #intermittentfasting
bb28387a-731f-4f8d-af93-c0e0f3fce74a

Zaloguj się aby komentować

Swojska Kiełba - proces tworzenia w toku 😁
Jak na razie jest 16 sztuk...może do 30 dobijemy
Edit: wyszło 32
#jedzenie
5ac6109c-89be-4338-bed4-186867cb00da
79dc7df4-1edc-484e-815f-a27e2093107f
c4dfef3e-6e2a-4ec9-bcc9-c4239ffb48b9
pierdonauta_kosmolony

@razALgul zdjęcia wiadomo, oświetlenie, temperatura barwowa, trochę przekłamują.

Moja pytanie - czy to tzw. biała kiełbasa?

RACO

Jakby ci tak kawałek został to z chęcią przygarne

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj sobie przerwe zrobilem od diety zjadlem 1930 kcal w ciagu 6 godzin, mozliwe ze troszke wiecej moze blizej 2k, bo ciezko ciasto policzyc.
Byla zupka jarzynowa z chlebkiem brazowym z pasztetem x3, 2 skrzydelka, 2 male kawalki ciasta takie o, potem maliny, borowki i banan. Potem zjadlem 1/3 lazanii, a na koniec chlebek brazowy z pasztetem i szyneczka.

Nie widze szczegolnej roznicy w glodzie i nasyceni w porownaniu z innymi dniami, ale slyszalem na yt ze wedlug badan naukowych warto zrobic sobie takie dni wolne, wiec zrobilem
#intermittentfasting
#dieta
a0f4a60a-f8e5-4cba-922e-07e91b8d3271

Zaloguj się aby komentować

A zapomialem wczoraj napisac.
Zezarlem 1630 kcal w ciagu 3.5 godziny
Na obiad byl makaron swiderki z mieskiem, z papryka i scybulko. Do tego upieklem sobie na szybko brukselke z sosem teriyaki.
Potem jeszcze zezarlem sardynki, a na koniec banana, japko, borowki i pomarancza.
Od tego brukselki to mi brzuch robil rewolucje az do spania xD

#dieta #intermittentfasting
fabac940-bbda-4a69-a1fc-c0fbb31a22de

Zaloguj się aby komentować

Kurwa no nie.
To jest niby powiazane, ale ciekawi mnie czy rozroznili ludzi wzgledem osob otylych i chudych, pisza ze nie ma szczegolowych danych z tego badania, a korelacja nie zawsze wiaze sie z powodem.

https://www.sciencemediacentre.org/expert-reaction-to-study-looking-at-a-link-between-sweetened-drinks-and-atrial-fibrillation-risk/

“This new study has highlighted an association between drinking two litres or more of either sugar sweetened or artificially sweetened drinks in a week and the risk of a type of irregular heart rhythm called atrial fibrillation. The link was found to be stronger for artificially sweetened drinks than sugar sweetened drinks. The study also found that drinking one litre or less of pure juice per week, such as pure orange juice, was associated with a lower risk of atrial fibrillation.

https://www.youtube.com/watch?v=jvJC1AladTA&lc=Ugy47NtG8HKQ14mSlq54AaABAg

#dieta
Erebus

@Nedkely słodziki są bezpieczne .

Zaloguj się aby komentować

EJ gruuuubyy
Nie musisz sie caly czas odchudzac grubsy grubasie gruby gruby
Mozesz sobie zrobic dzien dwa przerwy co kilka tygodni od odchudzania i tak bedziesz miec takie same efekty co jakbys trzymal dietke caly czas.

Na szczescie ja nie mam takiego problemu na IF by trzymac kaloryczny deficyt, musialbym serio nachapac sie cipsow by przebic kalorie do ponad 2k i to na sile, bo moje cialo przez ponad 3 miesiace "nauczylo sie" co jest kaloryczne a co nie jest, ale nie o to w jedzeniu chodzi, tylko o skladniki odzywcze.

https://youtu.be/GcaQiFhTd2A?si=PKVFZb2wmbTqLhF8
#dieta

Zaloguj się aby komentować

W sobotę w #lidl kupiłem sobie ogórki kiszone bo akurat zdrapał mi się kupon -50% ceny. Smakowo bardzo dobra paczka się wylosowała. Mogłem kupić te burgery z psa, ale pasztet też spoko. #jedzenie
bedb1f84-2b74-4075-af36-23a8a0ec4d5d
bartlomiej_rakowski

Smacznego dla jego! Ale bym se coś przypasztecił kurde no z takim ogórasem dryblasem.

madhouze

Już przynajmniej mogłeś położyć tego ogórka jasnozieloną stroną do góry....

#piekloperfekcjonistow

Wrrr

@JaktologinniepoprawnyWTF burgery z psa? Masz na myśli te gotowe mielone kotleciki 2x110 gram za jakieś 7 ziko? To są naprawdę spoko, dwa razy kupowałem i są ok

Wrrr

@JaktologinniepoprawnyWTF ok, to faktycznie z psa dla psa

Zaloguj się aby komentować

Narobiliście mi smaka, więc nadchodzi zemsta

Kilo filetu z indyka. Wykąpany, nacięty w kilku miejscach, żeby złapał soczystość.

Marynata: przyprawa do kuraka, papryka słodka, majeranek, koperek, czosnek granulowany, sól, pieprz, łyżeczka sosu Worcestershire, łyżka sosu sojowego, dwie łyżki oleju i dwie wody, 4 sprasowane ząbki czosnku.

Mięcho wytarmochame ze wszystkich stron i zostawione na pół dnia w lodówce.

Obłożone drobno posiekaną scebulkom i kolorowymi paprykami pociętymi w paski. Polane trzema łyżkami oleju i dwiema szklankami wody, a następnie wlożone do nagrzanego do 180°C piekarnika i zostawione samopas na godzinę.

Podawane z ryżem jaśminowym.

Smacznego

#jedzenie #gotowanie #gotujzhejto
6963358f-3541-45a1-b528-3536217bd36d
c6629ee0-154e-419f-9f92-18c43655b76e
3881d3c0-bc0a-4728-b6f2-bf6428ae3f77
parabole

@Pomidor__ @moll woda i olej dla soczystości i żeby się pyszny sos na dnie zrobił

moll

@parabole wiem, też tak robię. Inaczej jest suchy. Chociaż mistrzynią jest moja teściowa - w środku suchy, z zewnątrz topi się w tłuszczu xD

Pomidor__

@parabole Wykorzystałaś ten cały sos?

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj na kolację tacosy z wołowiną w pulpie pomidorowej z dodatkiem gorzkiej czekolady. Mięsko smażone z fasolką, kukurydzą, posypane zielskiem i polane sokiem z limonki.
#gotujzhejto
180809af-8042-4618-a5f5-0729a1778042
Z_buta_za_horyzont

@Mielonkazdzika Znam temat faktycznie ciekawy dodatek, robiłem kilka razy tyle, że z sokiem cytryny .

paramyksowiroza

@Mielonkazdzika Z tą czekoladą to ciekawa sprawa.

Za każdym razem jak robię mięso do tacos, to dodaję o 2 kostki więcej niż dodałem poprzednim razem.

Zaczynam kończyć drugi rządek czekolady na jakieś 2 litry mięsa i za każdym razem wszyscy twierdzą że tym razem wyszło mi najlepiej.

Zaczynam się bać, na ilu kostkach skończę...

Co więcej, podobnie jest z kuminem. Za każdym razem dodaję go troszkę więcej.

Tyle że z kuminem jest trochę trudniej, bo on musi być podsmażony na tłuszczu już na samym początku, więc nie ma opcji doprawiania "aż będzie dobre"

Zaloguj się aby komentować

Ale sie nazarlem dzisiaj, 1610 kcal w 3.5 godziny, bo musialem gdzies jechac eeh

Na obiad zupka jarzynowa i 3 klopsy, do tego chlebek wholegrain z pasztetem do maczania.
Oprocz tego zjadlem polowe pitcy, bo grubasy musialy mi ukrasc drugie pol 
To dojadlem salatke taka kupna z sosem i na koniec napchalem sie na sile 2 bananami, gruszka, japkiem i borowkami, pekne i tyle xD
Troche sie zdziwilem, ze tyle bialka zezarlem dzisiaj, a z bialka to tylko pasztet, klopsy i pitca, no i ten chleb troche ma tez.

Swoja droga obliczylem, ze po takim zarciu wchodze w stan ketozy po 7-8 godzinach okolo, mozna jakos samemu sprawdzic ketony jakims testem tanim?

#dieta #intermittentfasting #keto
536693f4-8486-4f14-b9d9-ce100909bd7a
bartek555

Fascynuje mnie, ze tak przejmujesz sie swoim zdrowiem, dieta, skora, a jesz za przeproszeniem gowno, gdzie to wlasnie jedzenie jest podstawa.

Nedkely

@bartek555 Ale jakie gowno, pitcy nie moge zjesc

Jutro kebaba zezre o haha

Zaloguj się aby komentować

pracuje w fabryce żywności, jest marka własna ale są i klienci - duże sieci handlowe, też o zasięgu międzynarodowym.
najprostsze i najzdrowsze żarcie ma dodatki: woda, sól i cukier
zdarzają się klienci co wymagają żeby zrobić im tanio i dobrze - zanim kupisz przeczytaj skład na opakowaniu
lexico

@superhero ani sól, ani cukier nie są zdrowe

superhero

@lexico 40-5x kg cukru na tonę surowca? 4-1x kg soli na tonę surowca?

superhero

Produkujemy dla dużych międzynarodowych koncernów: koncern płaci i wymaga- zamówi płatki śniadaniowe z płatkami złota - dostanie płatki ze złotem

CZYTAJCIE SKŁAD PRODUKTÓW NA OPAKOWANIU- MOŻE SIĘ OKAZAĆ ŻE PŁATKI

LAUFLAND, WIERONKA, DIDL BUCHAN, ZARREFOUR (PRODUKUJEMY DLA NICH) mają lepszy skład surowców i są zdrowsze niż płatki płatki wyprodukowane przez nas dla WIĘKSZEGO MIĘDZYNARODOWEGO KONCERNU - BANONE, WRESTLE.

płatki z witaminami i żelazem: witaminy i żelazo są ważone i dodawane wg instrukcji, są bezpieczne dla klienta

OGROMNE KONCERNY MIĘDZYNARODOWE zamawiają produkty które są tanie bo mają OLEJ PALMOWY W SKŁADZIE - OLEJ RZEPAKOWY/SŁONECZNIKOWY JEST ZA DROGI - PREZESA I ZARZĄDU KLIENTA NIE BĘDZIE STAĆ NA PRYWATNE ODRZUTOWCE - TWOJE DZIECI MOGĄ DOSTAĆ RAKA - PREZES I ZARZĄD MIĘDZYNARODOWEGO KONCERNU MA NA CIEBIE WYJEBANE

koszotorobur

@superhero - świadomy konsument wie, że tak firmy robią - ale dzięki, że się podzieliłeś z pierwszej ręki

Ja zawsze czytam i porównuję skład produktów i polecam każdemu to robić

A Ty taguj ludzi, którym odpowiadasz bo inaczej nie dostaną powiadomienia, że coś napisałeś

superhero

nie powiem gdzie i od kogo ale w marketach owadowych są super duper czekoladowe poduszki z nadzieniem mlecznym - zażeram się nimi- przestałem kupować normalne słodycze

Zaloguj się aby komentować

Ale dziwne.
Z nudow zamiast slodzika aspartamu uzylem slodzika sukralozy i ta mi lepiej smakuje niz aspartam.
Jak dodalem do dzbanka te slodziki to sukraloza paskudna byla, ale jak teraz dodaje do kubka to ona smakuje prawie jak cukier a aspartam ma ten swoj inny smak.

Nie rozumiem tego kompletnie, ale zaczne jednak sukralozy uzywac haha

#dieta
e5aar

@Nedkely Do dzbanka z czym?

Nedkely

@e5aar Z herbata xD

e5aar

@Nedkely apspartam się rozkłada w wyższych temperaturach na związki toksyczne i traci swoją słodkość. Nie wolno go używać do słodzenia ciepłych rzeczy. To jest super słodzik, ale tylko do zimnych rzeczy.

Zaloguj się aby komentować