3 treningi krav magi i 2 treningi na siłowni w tygodniu (na siłce teraz sie skupiam na wydolności a nie na robieniu maxów).
Jestem za⁎⁎⁎⁎sty
#chwalesie #hejtokoksy #gownowpis

Matematyk - informatyk, programista - onanista
3 treningi krav magi i 2 treningi na siłowni w tygodniu (na siłce teraz sie skupiam na wydolności a nie na robieniu maxów).
Jestem za⁎⁎⁎⁎sty
#chwalesie #hejtokoksy #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
#hejtokoksy
Jak łączycie szkoły walki z treningiem siłowym? Zakładając że mam szkołe w pon, wt, pt to dodając siłownie nie będzie chyba dużo czasu na regeneracje
Zaloguj się aby komentować
#gownowpis #niewiemjaktootagowac #chwalesie
ostatnio jak sie zjarałem to miałem nagły przypływ motywacji.
Zapisałem sie po paru specjalistach żeby ogarnąć jakoś swoje życie.
Właśnie wróciłem od logopedy. Wrażenia całkiem pozytywne.
Przede mną jeszcze dermatolog, i przyjście na pierwsze zajęcia do szkoły Krav Magi, i do szkoły tańca
Zaloguj się aby komentować
No k⁎⁎wa co jest. Jeden trening z regresem, odpoczywam 4 dni zamiast 3 i dalej ch⁎⁎⁎ia
#hejtokoksy #zalesie
Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Bez kitu, w #czechy kazdy dostawca jedzenia jezdzi na jednokołwcu. Zapytałem jednego to powiedział że to ma 100km zasięgu.
Za⁎⁎⁎⁎ste
#podrozujzhejto
Zaloguj się aby komentować
pytanie do osób które mieszkają same:
Co sobie gotujecie na codzień?
tzn. robiąc obiad siedzicie 2h w kuchni, czy raczej makaron + kurczak + warzywa na patelnie?
#gotowanie #gotujzhejto
EDIT: fajnie żebyście podali co gotujecie, bo szukam inspiracji xD
@redve jak byłem na bezrobociu to sobie codziennie coś gotowałem i to tak na 1-2 dni. Fajnie było. A jak pracuję to robię jednogarnkowca na 3-4 dni i tylko dogotowuje codziennie zapychacz węglowy albo i nie, dolewam oliwy i elo.
Warzywa + białko (kurczak/mielone/tofu) + coś rzadkiego typu śmietana/mleczko kokosowe/pomidory w puszce/bulion z kostki. Czasem pójdę bardziej w koperek, czasem pastę curry, ale mam te posiłki dość monotematyczne jednak i podobne. Mam farta, że jakimś cudem mi się to nie przejada. Odpukać. Jak mam ochotę na coś innego to na mieście. Ale że w tygodniu i tak pracuję to jest to normalne, że czasem zjem na mieście i nie ciągnie po kieszeni.
Jak nie pracowałem to kotlety znowu zachciało mi się smażyć albo jakieś inne wymysły, wciąż jednak nieskomplikowane, bo dla tylko siebie mi się nie chce.
Zaloguj się aby komentować
#czechy #podrozujzhejto
Możecie polecić jakiś klub w Brnie?
Fajnie żeby można było w nim palić jak w Cafe de la Ostrava, ale to nie mus
No i ogólnie co polecacie zobaczyć w Brnie. Oglądałem Honest Guide i znalazłem różne zamki, kawiarnie etc. ale jestem ciekawy waszych sugestii
Zaloguj się aby komentować
#polska #finanse #ekonomia
W 2024 roku mediana zarobków wyniosła 6857zł brutto
Zależnie od umowy daje to przychody na ręke na miesiąc rzędu 5000-5200, albo 6200 na umowie o dzieło.
Daje to odpowiednio 60-62k do ręki rocznie na większości umów, poza UoD gdzie będzie to 74k
Teraz spójrzmy na najtańsze #samochody na rynku które nie są chińskim piździkiem z prędkością maksymalną 45km/h
jest to:
Kia Picanto za 68k
Fiat Panda za 66k
Dacia Sandero za 65k
Oznacza to, że
CO DRUGI PRACUJĄCY POLAK MÓGŁBY PRACOWAĆ CAŁY ROK, NIE OPŁACAĆ ŻADNYCH RACHUNKÓW, NIE WYDAWAĆ ANI ZŁOTÓWKI NA JEDZENIE, I I TAK NIE DA RADY KUPIĆ NAJTAŃSZEGO NOWEGO AUTA

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jest tak gorąco że następne dni będę spał nago przy otwartym oknie. Mam nadzieje że nikt sie nie włamie do mojego mieszkania na ul. Morcinka 54 w Katowicach, pierwsze piętro mieszkanie 32
#heheszki #latowypierdalaj
Zaloguj się aby komentować
#pilkanozna #pzpn #polska
zacytuje tylko kilka fragmentów
W grudniu 2023 r. Tomasz Włodarczyk z Meczyki.pl opisał aferę, jaka miała miejsce na Mistrzostwach Świata w Katarze, rok wcześniej. PZPN, przez układy z MSZ i Ambasadą RP w Katarze, wysłał tam paletę wódki i kabanosów, choć jest to ostro karane w tym kraju. Alkohole garażowane były w osobnym pokoju w hotelu Al Sultan Beach Resort, gdzie stacjonowali działacze PZPN i ich goście. Pito „niemal bez przerwy”, a piłka nożna była tylko dodatkiem - taki obraz wyłaniał się z tekstu Włodarczyka.
Zapytaliśmy Kuleszę, czy był już wtedy pod wpływem alkoholu. Nie odpowiedział. - W przewie tego meczu był już tak pijany, że tracił kontakt z rzeczywistością i nie wyszedł na trybuny. Zaczepiał kobiety, gadał głupoty, kogoś klepnął, wieszał się na szyi Daniela Obajtka i mówił, że go kocha. Po meczu był wyprowadzany siłą z loży. Wiceprezesi mówili mu: „Czarek wychodzimy teraz, dla twojego dobra”, a on zaczął krzyczeć: „Bez Andrzeja nie wychodzę!” – twierdzi jeden ze świadków. Potem Kulesza miał skandować: „Andrzej, Andrzej”.
W loży zapanowała konsternacja. Bo wtedy gościem głównym loży honorowej był prezydent Andrzej Duda. Wielu myślało więc, że Kulesza skanduje tak o prezydencie. - A jemu chodziło o Andrzeja – jednego z działaczy PZPN. Chciał go wziąć na after party. A ludzie absolutnie byli przekonani, że chodzi o Dudę – mówi świadek.
- Gdy Duda pojawił się w loży, po kurtuazyjnej rozmowach szybko wyszedł. Słyszałem, że był oburzony tym, co się tam działo – opisuje inny uczestnik tych sytuacji. Kilka dni później doradca prezydenta RP Piotr Nowacki miał przekazać nieformalnie do PZPN, że sytuacja była tak żenująca, że prezydent się tam więcej nie pojawi już nigdy.
„Nigdy” trwało około rok.
Zaloguj się aby komentować
To clio jest w lepszym stanie niż wyjechało z fabryki
#samochody #heheszki #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
> Miej potrzebę stworzenia nowego dokumentu
> Otwórz nowy arkusz googla
> Na starcie dostań w ryj 5 przyciskami do wygenerowania dokumentu z pomocą EJ AJ
Czy tylko mnie drażni wrzucanie EJ AJ do absolutnie wszystkiego?
#gownowpis #sztucznainteligencja

Zaloguj się aby komentować
No to mamy następce Jacka Jaworka. Ciekawe gdzie ten sie będzie ukrywał. Może znowu kilkaset metrów od miejsca zbrodni
#limanowa #alertrcb #polska
Zaloguj się aby komentować
Google ogłosiło że organizują darmowy kurs.
Żeby się zapisać, trzeba wyrazić wymaganą dobrowolną zgodę
#google #heheszki #gownowpis #programowanie

@Legendary_Weaponsmith ten checkmark nie może być wymagany do przeprowadzenia usługi. Nawet jeżeli potem go można wycofać to jest sprzeczny z RODO
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/PL/TXT/?uri=CELEX%3A32016R0679
(32) Zgoda powinna być wyrażona w drodze jednoznacznej, potwierdzającej czynności, która wyraża odnoszące się do określonej sytuacji dobrowolne, świadome i jednoznaczne przyzwolenie osoby, których dane dotyczą, na przetwarzanie dotyczących jej danych osobowych i która ma na przykład formę pisemnego (w tym elektronicznego) lub ustnego oświadczenia. Może to polegać na zaznaczeniu okienka wyboru podczas przeglądania strony internetowej, na wyborze ustawień technicznych do korzystania z usług społeczeństwa informacyjnego lub też na innym oświadczeniu bądź zachowaniu, które w danym kontekście jasno wskazuje, że osoba, której dane dotyczą, zaakceptowała proponowane przetwarzanie jej danych osobowych. Milczenie, okienka domyślnie zaznaczone lub niepodjęcie działania nie powinny zatem oznaczać zgody.
Artykuł 7
Warunki wyrażenia zgody
4. Oceniając, czy zgodę wyrażono dobrowolnie, w jak największym stopniu uwzględnia się, czy między innymi od zgody na przetwarzanie danych nie jest uzależnione wykonanie umowy, w tym świadczenie usługi, jeśli przetwarzanie danych osobowych nie jest niezbędne do wykonania tej umowy.
Ta zgoda NIE JEST dobrowolna, tylko wymagana żeby coś uzyskać
Zaloguj się aby komentować
#programowanie
Przez ostatnie pół roku pracowałem cały czas w jupyter notebook.
Po tym czasie zapomniałem jak sie używać IDE XD
Zaloguj się aby komentować
Co zrobić jak znalazłem gniazdo szerszeni? Przy ścieżce do lasu, ale tylko 30m od czyjegoś domu.
#pytanie #gownowpis
@redve zadałem to pytanie Geminiowi - odpowiedź jest imho lepsza niż cokolwiek tu przeczytasz od randomów
Jeśli znalazłeś gniazdo szerszeni, szczególnie tak blisko domu, ważne jest, aby zachować ostrożność. Oto co możesz zrobić, biorąc pod uwagę polskie przepisy i bezpieczeństwo:
Co zrobić:
Zachowaj dystans i nie niepokój gniazda: Szerszenie atakują, gdy czują się zagrożone. Nie próbuj samodzielnie usuwać gniazda ani go niszczyć.
Poinformuj właściciela posesji: Skoro gniazdo jest blisko czyjegoś domu, koniecznie poinformuj właściciela nieruchomości. To on będzie odpowiedzialny za podjęcie dalszych kroków.
Zgłoś sprawę odpowiednim służbom:
Straż Pożarna (numer alarmowy 998 lub 112): W przypadku zagrożenia życia lub zdrowia (np. gdy gniazdo jest w miejscu często uczęszczanym przez ludzi, a szerszenie są agresywne, lub gdy w pobliżu są alergicy), Straż Pożarna jest właściwą instytucją do wezwania. Podejmą interwencję w celu usunięcia zagrożenia.
Firmy zajmujące się dezynsekcją: Jeśli zagrożenie nie jest bezpośrednie, ale gniazdo jest uciążliwe i blisko domu, właściciel nieruchomości może skontaktować się z profesjonalną firmą zajmującą się usuwaniem owadów. Mają oni odpowiedni sprzęt i doświadczenie.
Ostrzeż innych: Jeśli gniazdo jest przy ścieżce, którą często ludzie przechodzą, rozważ umieszczenie tymczasowego ostrzeżenia (np. kartki), aby inni zachowali ostrożność.
Co na to polskie przepisy?
Polskie przepisy nie precyzują bezpośrednio, kto jest odpowiedzialny za usuwanie gniazd owadów takich jak szerszenie, ale można to wywnioskować z ogólnych zasad bezpieczeństwa i odpowiedzialności:
Obowiązek właściciela nieruchomości: Zgodnie z Prawem Budowlanym (Ustawa z dnia 7 lipca 1994 r. Prawo budowlane), właściciel lub zarządca obiektu budowlanego ma obowiązek utrzymywać go w należytym stanie technicznym i estetycznym, a także zapewnić bezpieczeństwo użytkowania. Chociaż nie jest to wprost o szerszeniach, obecność niebezpiecznego gniazda może być potraktowana jako zagrożenie bezpieczeństwa, za które odpowiada właściciel.
Interwencja Straży Pożarnej: Straż Pożarna interweniuje w przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia ludzi. Jeśli gniazdo szerszeni stwarza takie zagrożenie (np. jest w miejscu publicznym, blisko szkoły, placu zabaw, albo mieszkańcy są alergikami i istnieje ryzyko użądlenia), Straż Pożarna ma prawo i obowiązek podjąć działania w celu jego usunięcia lub zabezpieczenia terenu. Należy pamiętać, że Straż Pożarna często ogranicza się do działań prewencyjnych i zabezpieczających, a samo usuwanie może być przekazane specjalistycznym firmom.
Ochrona gatunkowa: Warto wiedzieć, że szerszenie europejskie (Vespa crabro) nie są objęte ścisłą ochroną gatunkową w Polsce. Nie ma więc zakazu ich usuwania, jeśli stanowią zagrożenie.
Podsumowując:
Najważniejsze jest bezpieczeństwo. Nie próbuj działać samodzielnie. Poinformuj właściciela domu i rozważ zgłoszenie sprawy do Straży Pożarnej, zwłaszcza jeśli gniazdo stwarza realne zagrożenie dla ludzi.
Zaloguj się aby komentować
#wojna #iran #izrael
Podobno jak sie odpowiednio długo będzie wkurwiało USA, to na niebie zaczynają sie psuć pixele
#heheszki

Zaloguj się aby komentować
Szyba w Clio rozprasza koloru jak pryzmat, dzięki czemu w środku auta tworzy się tęcza.
Czy ktoś jeszcze nie wierzy że to auto dla pedałów?
#heheszki #samochody

Zaloguj się aby komentować