nbzwdsdzbcps

burn increase

plants global

not

coal chill

@nbzwdsdzbcps laga dyga xD

Ale po co miałyby te rowery gotować?

Wymiana żarówek nie działa.... Próbowałem

@nbzwdsdzbcps prawie się udało

to nie taguj

@nbzwdsdzbcps niby śpi, ale dalej je

owca zwalona

Tyle słodyczy a ja już zęby myłem

I to porozumiewawcze spojrzenie

@nbzwdsdzbcps https://youtube.com/shorts/OvC_AGX8YPY?si=Oi1wWyMPROzVS7Df

@nbzwdsdzbcps patrząc na ten rozmiar palca (i zgrubienie na stawie), to już on tam chyba zostanie do końca świata

@nbzwdsdzbcps ja robię. Na d⁎⁎ie mi jakoś szczególnie nie zależy, ale przy okazji pracuje dół pleców, dwójki i przywodziciele. Raczej spoko progresja, bezpieczny upadek mięśniowy. 350 kg nie podniosę, ale może z 200 by poszło. Zdecydowanie wolę hip thrusty niż siady <rzygi>

@nbzwdsdzbcps hip thrust to imo must have w planie treninhowym.

Po pierwsze wzmacnia on d⁎⁎e, co odczujesz na plus w siadach i ciagach. Jezeli chcesz w trojbojowych liftach robic fajne wyniki, to do kazdego z nich nalezy dobrac cwiczenia uzupelniajace, a hip thrust wlasnie takim jest dla siadow i ciagow.

Po drugie buduje d⁎⁎e, a mozesz wierzyc lub nie, ze typiary tez zwracaja uwage na tylki facetow i uwazaja je za pociagajace ;)

Nie ma co sie nawet zastanawiac :)

@nbzwdsdzbcps patent z ręcznikiem

Tak nie można, to jest Xi Ping przecież! @bojowonastawionaowca !!!!!

@nbzwdsdzbcps no i ten koleś od low cost cosplay... ponoć w życiu trzeba znaleźć swoją niszę - no to znalazł xD

@nbzwdsdzbcps Full Metal Panic!

Lubiłem tę serię, fragmenty z mechami też były nienajgorsze

Pomysl sobie ze chwile temu wrocilem a jutro mam 10-18 xD

Kufa jakie duże szczury w tej ameryce

@nbzwdsdzbcps cwane, a podspodem kilo koksu

Bo się obrazki wstawia w tabelę.