nbzwdsdzbcps
★GURU
- 610wpisy
- 4536komentarzy
@nbzwdsdzbcps Portugalia kupiła ruską platformę do wystrzeliwania rakiet?
Rób salto!
Zaloguj się aby komentować
Egzamin na psa opiekuna. Chyba się nie dostał.
#heheszki #egzamin #smiesznypiesek #240p
Goodboi chyba jest na początku treningu xD
@starszy_mechanik Egzamin także już na końcu.
@nbzwdsdzbcps nie obejrzałem do końca xD
Zaloguj się aby komentować
@Quassar To rozumiem. Chodzi o to, że kulturystyka jako dyscyplina można powiedzieć, od początków była podsypywana testosteronem, więc trudno o jakąś granicę kulturysta/sterydysta.
Zaloguj się aby komentować
@nbzwdsdzbcps nic nie pierdollo nie warto oglądać, nie ma za co
Zaloguj się aby komentować
Taka ciekawostka o kotach z google.
1. Wejdź na Google
2. Wyszukaj kot
3. Kliknij kocia łapę w prawym górnym rogu
4. Kliknij gdziekolwiek
#ciekawostki #google
@nbzwdsdzbcps no i teraz sobie klikam i słucham miaukania, no dzięki
@nbzwdsdzbcps
Oo kurde - dzieki!
Jutro rano dwie osoby - mały i duży będą mieć usmiech na twarzy.
Pewnie duża też sie uśmiechnie.
Dzieeki!
A wiecie, że ze słowem pies, działa tak samo? I z the last of us i ze squid game
Zaloguj się aby komentować
Włączył myślenie i ominął korek.
#wlaczmyslenie #wypadek #wlasnadroga
@nbzwdsdzbcps
Zaajebiste!
To już lepiej pasem awaryjnym
Na szczęście jest happy end
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Solidne okno, zaskoczyło mnie to, że jest to film z drugiego piętra. Sam byłbym trochę zestresowany mieszkając w takim miejscu.
#tsns
@nbzwdsdzbcps Tu chyba nie obsadzali jedynie na piankę poliuretanową.
Zaloguj się aby komentować
Widać, że dziewczyna z transparentem wie co mówi.
#lagadyga
burn increase
plants global
not
coal chill
@nbzwdsdzbcps laga dyga xD
Zaloguj się aby komentować
Ale po co miałyby te rowery gotować?
@Fly_agaric Kto zrozumie zwierzęta.
Zaloguj się aby komentować
Wymiana żarówek nie działa.... Próbowałem
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@nbzwdsdzbcps prawie się udało
Zaloguj się aby komentować
to nie taguj
@nbzwdsdzbcps niby śpi, ale dalej je
owca zwalona
Zaloguj się aby komentować
Niebezpieczna zabawa dziecka.
#niebezpiecznezabawy #dzieci
Zaloguj się aby komentować
Tyle słodyczy a ja już zęby myłem
I to porozumiewawcze spojrzenie
Zaloguj się aby komentować
@nbzwdsdzbcps patrząc na ten rozmiar palca (i zgrubienie na stawie), to już on tam chyba zostanie do końca świata
@damw Masło pomagało z tego co pamiętam chociaż nie nosiłem zbyt wiele pierścionków.
nie nosiłem zbyt wiele pierścionków.
@nbzwdsdzbcps masło pomaga też na obrączki - jak po całym dniu paluch spuchnie
Zaloguj się aby komentować
Zwyciężczyni zawodów hip thrustów, podniosła 350kg. Kiedy chodziłem na siłownie nigdy nie robiłem tego ćwiczenia ale widać po niej, że nogi wyglądają jakby sporo dźwigała. Polecacie z własnego doświadczenia dodanie go?
Pytam bo sam będę wracał niebawem na siłownię ale zawsze skupiałem się głównie na ćwiczeniach z trójboju.
#hejtokoksy #hipthrust
@nbzwdsdzbcps ja robię. Na d⁎⁎ie mi jakoś szczególnie nie zależy, ale przy okazji pracuje dół pleców, dwójki i przywodziciele. Raczej spoko progresja, bezpieczny upadek mięśniowy. 350 kg nie podniosę, ale może z 200 by poszło. Zdecydowanie wolę hip thrusty niż siady <rzygi>
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Robienie siadów na wolnym, jeżeli twoim celem nie jest zwiększanie 1RM w ów nie ma sensu.
@nbzwdsdzbcps hip thrust to imo must have w planie treninhowym.
Po pierwsze wzmacnia on d⁎⁎e, co odczujesz na plus w siadach i ciagach. Jezeli chcesz w trojbojowych liftach robic fajne wyniki, to do kazdego z nich nalezy dobrac cwiczenia uzupelniajace, a hip thrust wlasnie takim jest dla siadow i ciagow.
Po drugie buduje d⁎⁎e, a mozesz wierzyc lub nie, ze typiary tez zwracaja uwage na tylki facetow i uwazaja je za pociagajace ;)
Nie ma co sie nawet zastanawiac :)
@hesuss Tak samo robisz z tą matą czy z gołą sztangą?
@nbzwdsdzbcps bez ochraniacza wielkie siniaki miałem.
Maty działają, ale są niewygodne w ciul jak robisz serię np. 8 powtórzeń.
Są pianki na sztangę, tylko nie mogą być zbyt miekkie, bo te się zgniatają już przy stówce i zostają siniaki. Ostatnio uskuteczniam patent pianka+ręcznik i jest git - jak będę pamiętał pokażę.
Jakby ktoś miał lepszy patent to też chętnie posłucham.
@nbzwdsdzbcps patent z ręcznikiem
Zaloguj się aby komentować
Obniżanie własnego social credit memami.
#memy #humorobrazkowy #chinasocialcredit #polityka
Tak nie można, to jest Xi Ping przecież! @bojowonastawionaowca !!!!!
@entropy_ SKURWYSYNU JAK CI NIE WSTYD
Zaloguj się aby komentować
Cały social credit się wyzerował.
#lowcostcosplay #memy #humorobrazkowy #polityka
@nbzwdsdzbcps no i ten koleś od low cost cosplay... ponoć w życiu trzeba znaleźć swoją niszę - no to znalazł xD
@ten_kapuczino W sumie robił już rzeczy o jakich nigdy bym nie pomyślał.
Zaloguj się aby komentować