dziki
★Gruba ryba
- 798wpisów
- 1784komentarzy
Co tu tak śmierdzi?
Co tu tak śmierdzi?
Trzym się man, deprechy jako takiej nigdy nie miałem ale doła nie raz więc trochę wiem co czujesz.
@dziki jakieś leki są grane? terapia? Jeśli nie, to leć po pomoc. Na prawdę. Jako osoba zmagająca się z depresją, OCD, ADHD i lękiem uogólnionym od ponad 20 lat wierz mi, że wiem, co mówię. Trzeba sobie pozwolić pomóc.
@dziki zjedzą mnie, zawsze mnie zjadali szczególnie na wykopie jak o tym pisałem.
Ale wiele czasu poświęciłem na studiowanie badań naukowych w zakresie mikrobioty jelitowej, wielokrotnie trafiałem na informację i sam też propagowałem terapie mikrobiotyczne w leczeniu depresji. Polecałem je na wykopie gdzie utrzymywałem kontakt z 3-4 osobami które się odważyły i którym pomogło.
Jeśli chcesz odezwij się na priv, pokieruje co trzeba robić.
Sama terapia to groszowe sprawy bo opakowanie probiotyku to często kilka złociszy a po 40-50 dniach życie potrafi się obrócić o 180 stopni. Nie warto też kupować wszystkich preparatów jak leci bo producenci supli już zwietrzyli biznes i jak się będzie dało sprzedać probiotyk na Stres/Szczęście w Biznesie/Tani kredyt Hipoteczny to pierwsi polecą do aptek z ofertą.
Na początek zapoznaj się z badaniami, proponuje od prostszych w odbiorze np. Polskie od Mileny Kobylińskiej z Uniwersytetu Medycznego w Siedlcach.
Bądź skrót w postaci artykułu popularnonaukowego z Harvardu.
https://hms.harvard.edu/news/drawing-line-gut-microbiome-inflammation-depression
Nie wiem czy warto konsultować z Psychiatrą, 99% ma wyjebane na coś co zostało odkryte lub opracowane po zdobyciu przez nich dyplomu ileś tam lat wcześniej i nawet dyskredytują nowocześniejsze odkrycia.
Polecam konsultację z Profesor Daniela Kurczabińska-Luboń, możesz dzwoniąc powołać się na mnie bo jestem kolegą jej ex męża
Ewentualnie poleci ci gdzie się udać w twoim województwie.
Możesz zacząć sam od zwykłych duetów Lactobacillus + Bifidobacterium oraz najbardziej wyróżnianych w badaniach Lactobacillus helveticus R0052 + Bifidobacterium longum R0175 oraz Lactobacillus rhamnosus GG lub pokrewne L. rhamnosus + Bifidobacterium longum 1714
Nie kupuje się magicznych kombinacji typu " 1 miliard bakterii" bo nie dają nic
Pierwsze efekty po około 5-6 tygodniach. Poprawa samopoczucia możliwa wcześniej.
Z Fartem.
Zaloguj się aby komentować
Uwielbiam, jak ludzie tworzą gry o nazwie "N Ancients Help" (N = Need), mają postać na 30 poziomie i sobie nie radzą, a ja wpadam tam moim poison necro na 25 poziomie, którego zbudowałem sam, bez proszenia się o darmowy sprzęt, i niszczę starożytnych poniżej 15 sekund xD A jeszcze lepsze jest to, że ci ludzie mają postacie którymi powinni połknąć Starożytnych w podobnym czasie solo. Dodam, że każę im stać w rogu i czekać, by przypadkiem nie zginęli xD
Solo robię ich poniżej 10 sekund, dowolny dobrze zrobiony build, bez ekstra sprzętu od ludzi powinien ich zdjąć poniżej 30 sekund bez użycia potki zdrowia. K⁎⁎wa, zamieniam się w Kiszaka.
#diablo2 #projectdiablo2 #gry #grykomputerowe
@dziki
Co sprawia, że są trudni i ludzie potrzebują pomocy?
Przy pierwszym podejściu w ogóle moja Robin_Chłód poradziła sobie bez większych problemów, ale fakt faktem tankował ich mój przydupas z drugiego aktu.
Ach, chyba że o wiele trudniejsi w „PD2”.
Zaloguj się aby komentować
#sniadanie dziś to jajecznica z pomidorkami. Wygląda jak gówno, a smakuje jeszcze lepiej.
Małe pomidorki kroimy na pół, na patelni rozgrzewamy sporo oliwy z oliwek, wrzucamy duży ogień. Pomidorki wkładamy na patelnię skórka do dołu, czekamy aż zaczną "strzelać", przykrywamy i posuwistym i ruchami mieszamy zawartością tak, by pomidorki się poobtacsly i z każdej strony dostały gorąca oliwa. Jak zaczną się rozpadac, zmniejszamy ogień na średni, wyjmujemy pomidorki do osobnej miski, usuwamy nadmiar tłuszczu z patelni, i robimy jajecznicę na wolnym ogniu. Na koniec dodajemy pomidorki, sól i pieprz. Najlepiej podawać ze świeżym pieczywem maczanym w oliwie z oliwek.
Do wersji keto nie usuwać nadmiaru tłuszczu, a gotowa jajowe polać oliwą z oliwek.
#jedzenie #jedzzhejto
Zaloguj się aby komentować
Diablo 2 tworzyło trochę ponad 70 osób, a mam w nim nabite ponad 9000 godzin.
Diablo 4 tworzyło ponad 9000 osób, a mam w nim nabite niewiele ponad 70 godzin.
Taka sytuacja.
#gry #grykomputerowe #diablo4 #diablo2
Po D2 specjalnie na giełdę jechałem. Wróciłem do domu i okazało się, ze jedna płyta jest trafiona. Załamany pojechałem tydzień później żeby wymienić grę. Okazało się, że pan pirat był uczciwy - wymienił i jeszcze przeprosił za kłopot ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
@dziki maże o tym aby do tej gry ktoś dodał nowe akty, rozszerzył grę do MMO - to jest możliwe...
D3 nie było tragiczne, ale D4 z tym otwartym światem ja pi⁎⁎⁎⁎lę, grindujesz postać 3 tygodnie, bo lubisz, wracasz do lokacji z mięsnym jeżem i walka wygląda dokładnie tak samo, bo wszystko jest na gówno gumkach recepturkach.
Zaloguj się aby komentować
No i c⁎⁎j, rekrutacja która dawała mi najwięcej nadziei na znalezienie pracy została zawieszona. Cudowny początek dnia, aż się chce żyć
#depresja #bezrobocie
aż strach dać pioruna
Zaloguj się aby komentować
Dzisiejszy łobiod. Zimiok (po)tłuczony z gzikom i scybulko zielono.
#obiad #pletwalztwarogu #twarog #gotujzhejto #jedzzhejto
Zaloguj się aby komentować
A to nie lepiej umieścić naród wybrany w wydzielonej dzielnicy i dla ich bezpieczeństwa otoczyć murem?
A nie, czekaj
#zymianie #anglia #antysemityzm
jaki antysemityzm? Ktos jeszcze lyka te bzdury?
Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Z kofeiną? Zamiast kawy się to pije
Czy to już wersja po reformulacji
@dziki gratki, nie jest łatwo upolować flakon
Zaloguj się aby komentować
@dziki Z tej perspektywy wygląda jak płaski talerz. XD
@dziki chodzi za mną barszcz chyba jutro ugotuje
Zaloguj się aby komentować
Dziś odbyłem WYPRAWĘ z której @AdelbertVonBimberstein byłby dumny. Przeszedłem łącznie 3,5 kilometra by zdobyć ARTEFAKT. Otóż niektóre chłopy lubią mieć maszynkę do golenia z 2137 ostrzami dostosowująca się do kształtu twarzy, z jakims paskiem z aloesu czy czegoś tam. I ja to szanuje. Ja po prostu lubię jak mi morda krwawi
#depresja #chorujzhejto #niewiemjakotagowac
@dziki jestem dumny i też mam taką a nawet dwie sztuki.
Dobra maszyna, dobra wyprawa.
@dziki Pamiętaj o płynie po goleniu na alkoholu na krwawiącą mordę. Niezapomniane przeżycie uczące pokory.
BTW. Czy tylko ja mam wrażenie ze żyletkowe golarki golą bliżej skóry? Znaczy po goleniu żyletkową gęba wydaje się gładsza niż po jednorazówce.
Ja mam brzytwę na żyletki, też jest spoko :D
Zaloguj się aby komentować
Znów dzień na kanapie, ale nie dlatego że chce. Błędnikowi znów odpierdala, 3 razy wymiotowałem, wstanie z kanapy by pójść do kibla to misja k⁎⁎wa specjalna. Nerwobóle level 7/10. Chec na zupę pho z kurczakiem level over 9000, ale mnie k⁎⁎wa nie stać. Do tego po dłuższym czasie względnego spokoju wróciła podstępnie chęć by się napić. Ale wytrzymam.
Dobrze że mam podkocykową towarzyszkę.
#depresja #alkoholizm #pokazkota #chorujzhejto #dzikichoruje
@dziki choćbyś miał się zrzygać to jest dzień w którym musisz chociaż wyjść poza drzwi mieszkania. Dzisiaj. Teraz.
Tylko i aż tyle.
Zaloguj się aby komentować
Moi drodzy, zacząłem bawić się SUNO AI, i zamiast robić śmieszne kawałki i d⁎⁎ie i cyckach postanowiłem zrobić coś dla fundacji naszej przyjacióki, a raczej po prostu coś dla kotów. Umiem stworzyć muzykę, umiem napisać prompt dla SUNO żeby stworzyć coś fajnego, ALE NIE UMIEM PISAC TEKSTÓW, więc oparłem się o to, co wygenerowało ai. Czy na tagu #nasonety byłby chętny pomoc dopracować tekst?
https://suno.com/s/KRxRPKLON66B21eg
#zwierzaczki #zwierzeta #koty
@dziki chętnie bym się przyjrzał i może coś naskrobał akurat.
Ten tekst trochę jak nocny kochanek xd
To pod tę muzykę?
Zaloguj się aby komentować
Wyszedłem z Geraltem na spacer. Mieszkam tu 9 lat, a ludzi nadal to zadziwia, że brodaty grubas chodzi z kotem na spacer jak z psem.
Trochę #heheszki , trochę #depresja i w pełni #pokazkota
@dziki Super pomysł, tylko ogarnij jakiś sznurek, żeby ci sierściuch nie uciekł.
@zzzquil nie ma takiej potrzeby, to kot w pełni wychodzący, czasami chodzi ze mną do parku, trzyma się mnie w odległości +/- 15 metrów, i naprawdę świetnie sobie radzi :) ale dzięki za troskę :)
Ja na dzialce mam Henia, dzisiaj bylem bez piesa to Henio zajal se legowisko
@dziki ja swojego dwa razy próbowałem na szelkach wyprowadzać. potem tak mi odpierdalał od drzwiami że od wielu lat ogląda świat zza krat xD
Zaloguj się aby komentować
Moi drodzy, zacząłem w końcu wychodzić z domu na lokalne tereny zielone. I mam pytanie, czy jest jakiś fajny prosty sposób żeby zacząć rozpoznawać ptaki po głosie? Bo słyszę tu z 8-10 różnych głosow, a nie dość że mam słaby wzrok to jeszcze nie mam żadnego aparatu poza tym w telefonie, mam jedynie słaba lornetkę. A że mam ADHD to dźwięki do mnie bardziej przemawiają niż obraz.
#pytanie #ptaki #birdwatching #ptakozagadka #dzwiek #muzyka #adhddoroslych #depresja #spierdotrip
@dziki Birdnet, i powoli się nauczysz
ja najpierw wypatruje, potem opisuje guglowi z grubsza wyglad i porownuje wyplute zdjecia z zapamietanym okazem, a jak wydaje mi sie, ze rozpoznalem gatunek, to puszczam sobie ich dzwieki z yt w celu weryfikacji
Wg mnie latwiejsza do ogarnięcia jest Merlin Bird Id
Zaloguj się aby komentować
Gdybym założył na YouTube kanał o tym jak grać w tę grę mając polineuropatię, żeby zarobić kilka złotych na życie, to dalibyscke suba?
#pytanie #depresja #gry #diablo2
@dziki Suba na youtubie mogę Ci dać jak się przypomnisz. Sam za dzieciaka grałem dużo w Diablo 2. Nie wiem czy bym oglądał ale subem pomóc mogę. Nie mam pojęcia czym jest ta choroba i jak wpływa na granie. W sumie też jestem ciekawy ile potrzeba by mieć cokolwiek z własnego youtuba także możesz się pochwalić jak już zaczniesz coś z tego mieć to miło będzie się dowiedzieć, że rzeczywiście komuś pomogłem.
@nbzwdsdzbcps Teraz żeby zacząć czerpać zyski z reklam youtube trzeba mieć:
"1 tys. subskrybentów oraz 4 tys. zweryfikowanych godzin czasu oglądania publicznych filmów w ciągu ostatnich 12 miesięcy LUB 10 mln zweryfikowanych wyświetleń publicznych filmów Short w ciągu ostatnich 90 dni."
Ale poza tym można oczywiście liczyć na jakieś wpłaty bezpośrednie.
@zuchtomek donejty, rejestracja na tipply jest bezproblemowa
Daj link i masz ode mnie suba
@dziki Kolego, próbuj, ale podejdź do tego jak do hobby, a nie jak do czegoś, co ma przynieść zysk, bo tylko sobie kolejnych problemów do głowy dołożysz. YouTube to totolotek i można tam zrobić szybką karierę, a można przez lata stać w miejscu. I to zależy od wszystkiego.
Prowadzę kanał, co daje mi sporo frajdy i do tego uczę się ciągle czegoś nowego, ale jak napisałem, jest to moje hobby, więc "dokładam ciągle do tego interesu".
Zaloguj się aby komentować
Płacze jak dziecko. Dziś rano dostałem informację, że zmarł brat mojego przyjaciela. Przegrał z choroba. Nie byłem z nim blisko, to był dziwny chłopak który ciągle pakował się w kłopoty. Zrobił mi trzy średniej jakości tatuaże, które planowałem albo usunąć, albo zrobić covery.
Teraz już wiem, że zostaną na mojej skórze na zawsze.
Piotrek, byłeś niezłym wariatem. Nigdy o Tobie nie zapomnę.
Był ledwo 5 lat starszy ode mnie.
#depresja #smierc #zaloba
Zaloguj się aby komentować
Kilka dni temu zerwałem znajomość.
Gadałem z ziomkiem, i mi się wyżaliłem odnośnie mojej sytuacji zawodowo-finansowej. A ten na to: rozumiem Cię, ja też mam problemy, musiałem zmienić pracę, więc zbyt szybko nie wezmę auta w leasing, i zawiodę swoją dziewczynę, bo obiecałem jej na urodziny nowego srajfona.
Coś we mnie pękło. Spojrzałem mi w oczy i powiedziałem: wiesz co to jest k⁎⁎wa kryzys? Jak idę do biedronki i cieszę się, bo widzę twaróg na przecenie, i mogę zaoszczędzić 2 złote. To jest sytuacja, w której zamiast do tego twarogu kupić sobie szczypiorek idę do parku i zbieram pokrzywy. To jest sytuacja, w której wracając z biedronki zauważam, że została nam jedna torebka herbaty, więc moje twarogowo-pokrzywowe śniadanie popijam woda z kranu, żeby Żona mogla po pracy napić się herbaty.
Ludziom się kompletnie priorytety popoerdolily.
#depresja #chorujzhejto #pletwalztwarogu
@dziki W Lidlu czasem zrzucają 50% z towarów z bliską datą ważności. I to całkiem fajne rzeczy: jakieś szynki, twarogi. Najbardziej się opłaca kupić taką szynkę w siatce, bo te krojone są droższe.
Tak więc jak widzisz, ja Cię rozumiem i znam różne life-hacki w takich sytuacjach. Trzymaj się!
@Lemon_ szukam jej od kilku miesięcy.... Do fizycznej się nie nadaje, przez polineuropatie rzeczy wypadają mi z rąk, telefon trzymam w dwóch dłoniach, żeby go nie zniszczyć przypadkowym upuszczeniem....
Myślałeś żeby iść do pracy?
Komentarz usunięty przez moderatora
@Belzebub nie jestem seksowna laska która zbierze pół miliona w kilka dni. Dobrze wiem, jak to działa....
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
ADHD be like:
Wstałem, zjadłem śniadanie, kawusia uspokoiła chomika w głowie, mogę iść spać dalej.
#depresja #adhddoroslych #adhd
Men, ja mam tak bez adhd
@dziki Ale tego patentu żeby zjeść i wrócić do spanka to jeszcze nie widziałem. Muszę spróbować!
@dziki Krzysztof to ty?!
@Opornik ja nie Krzysztof xD
@dziki Marek, wyglądasz na Marka
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein pozdrawiam.
#słowotwaroże #twarozycdacbog #pletwalztwarogu #jedztwarogbedzieszwielki
O i kurde dobrze. Ale jak cos, to sajgonki z twarogiem z airfrajera tez spoko. Polecam.
Zaloguj się aby komentować
