Zdjęcie w tle

dziki

Autorytet
  • 740wpisy
  • 1695komentarzy

Co tu tak śmierdzi?

Mój mozg zaczal że mną pogrywać. Ja normalnie nie mam snów. Ani kładąc się trzezwy, ani pijany, ani zjarsny. Mam z reguly jeden sen na 2 miesiace, I to ZAWSZE jest sen z puli kilku snów które miewam.

U mnie znów się pogorszylo, ale chyba tak na serio, bo od tygodnia śni mi się że jestem chorobliwie otyłą wersją Neda Flandersa.

A, i jest postep w kwestii mojej choroby :) Od kilku dni moja lewą ręka jest sprawniejsza od mojej ręki prawej. W zasadzie nie jestem juz w stanie zacisnac prawej dloni w pięść To że jestem praworęczny pominę.

#depresja

b9643790-bb77-4884-91fa-d127456a9321

@dziki Nie wiem jak to jest ogólnie z ludźmi ale sam pewnego dnia przestałem pamiętać jakiekolwiek sny i w sumie to będzie już około 2 lata gdzie nic mi się nie śniło.

Trzeźwy czyli ile dni trzeźwy? Czasem może potrwać kilka dni, zanim organizm wydali na tyle dużo, żeby wchodzić głębiej w sny.


I często pamięta się najlepiej sny z ostatniej (ostatnich) fazy REM. Jeżeli śpisz za krótko, to możesz ich nie mieć. A organizm przyzwyczajony do niedoboru snu czasem potrzebuje dużo czasu, żeby się nie wybudzać po typowej ilości snu, nawet jeśli jest niezdrowo mała.


Odpowiednia ilość dobrej jakości snu działa jak terapia.. Ale czasem wymaga pracy. Wyrobienie odpowiednich nawyków. Jedzenie 3-4h przed snem. światła. Użycie elektroniki. Wyciszanie się przed snem. Nawet praktyka medytacyjna, żeby część negatywnych emocji przepracować przed snem, a nie w trakcie.


To może być ciekawa przygoda, jeżeli się na to zdecydujesz, ale bez włożenia wysiłku samo nie przyjdzie.

Zaloguj się aby komentować

Wy o jakiś #epstein , #trump , o tuskach, kaczorach, braunach, a ja tak się zastanawiam jakby wyglądał ten kraj, gdyby większość konstytucyjną zdobyło #psl

#polityka

Zaloguj się aby komentować

  • Bądź mną lata temu

  • Matka ciagle gada ze jestes glupi i niczego nie osiagniesz

  • No ale to matka, wiec tracisz zdrowie psychiczne by bronic ja przed twoja babka od strony ojca, ktora non-stop po niej jezdzi

  • Ojciec umiera

  • Babka stawia Ciebie, 14-letniego gowniaka przed podjeciem decyzji czy dom zapisac tylko na ciebie czy pol na pol na ciebie i na Twoja matke

  • Matka jest jaka jest, ale ja kochasz i chcesz dla niej dobrze, w dodatku wciaz jestes w szoku po smierci ukochanego taty, bedacego jednoczesnie jedyna osoba ktora naprawde Cie wspierala, wiec podejmij decyzje ze pol na pol

  • Dbaj o matke, pomagaj jej, nie oczekuj nic w zamian. happy_ending.jpg


Mija 26 lat, masz 40 na karku, i nagle twoje zycie sie sypie. Rozjebuje Ci sie zdrowie, tracisz przez to prace, nie umiesz sobie poradzic w doroslym zyciu z takimi sytuacjami, wpadnij w jeszcze wieksza depresje niz do tej pory

- mame, moje zycie sie rozjebalo, moje zdrowie sie rozjebalo, nie stac mnie nawet k⁎⁎wa na leki
- no dobre, syneg, ale wiesz, dzieki pienionszkom ktore pozyskalam dzieki twojej decyzji 26 lat temu kupilam sobie drugie mieszkanie, a ze juz kupilam i je remontuje to nie mam pieniedzy, masz tu 200 zl, wiem ze to nie pokryje nawet 1/5 twoich potrzeb na leki, ale wiesz, no nie mam wiecej, jakos sobie poradzisz, zawsze sobie jakos radziles
- nie spij piata noc bo bez lekow nie dasz rady zasnac

Boże, prosze, zabierz mnie do siebie jak najszybciej, bo ja jestem zbyt slaby zeby sobie w podrozy do Ciebie pomoc.

#depresja

@dziki dzięki, że się podzieliłeś, nie jest łatwo się go tego zabrać. Z tego co piszesz, to nie miałeś szczęścia do mamy. Może masz kogoś innego w otoczeniu, na kim mógłbyś polegać?

Patrząc na drugi podpunkt, ważne będzie o tym zapomnieć i skupić się na sobie – co chciałbyś jeszcze zrobić, może mniejszymi krokami, ale w zgodzie ze sobą.

Zaloguj się aby komentować

Gra ktoś w Project Diablo 2? Jeśli tak to odpalcie komendę /f add ziggyzig i zostawcie w komentarzu swoją nazwę konta, żebym mógł i Was dodać;)

#diablo2 #projectdiablo2 #gry #grykomputerowe

680b0a89-6652-4452-8544-3ce4e7eab572

@dziki kurde, trochę mi przypomniałeś, że miałem sobie kupić diablo. Miałem kiedyś pirata, może czas wrócić do pomysłu zwłaszcza, że jest taki dodatek. Tu trzeba mieć i diablo II i LoD? Oczywiście cebula mnie boli mocno bo na gry to jestem skłonny wydać parę zł w promocji a nie parę dych

Zaloguj się aby komentować

To uczucie kiedy neuropatia do⁎⁎⁎⁎dala Ci tak, że masz problemy z dojściem do kibla, i nie wiesz czy zwalczyć bol medycznym zielskiem czy opiatami, ale dylemat szybko znika, bo przypominasz sobie ze jesteś bezrobotny i nie masz pieniędzy więc nie wykupisz w aptece ani jednego ani drugiego

Dobrze ze chociaż Diablo 3 działa jak powinno, tylko pad czasem z rąk wypada

#depresja

Zaloguj się aby komentować

Na miejscu zamkniętego (niestety) sklepiku, który miał za⁎⁎⁎⁎ste mięsa i pieczywo otworzyli... szóstą Żabkę w mojej okolicy...

#zalesie #zabka

f04d298a-8de2-47d3-a640-19c546491f75

Zaloguj się aby komentować

Kolejny ch⁎⁎⁎wy dzień rozpoczęty, kąpiel odbyta odbytą, a teraz czas na szybkie śniadanie. Szczerze mówiąc, to zjadłbym wielką pajdę DOBREGO chleba, taka co jeszcze jest delikatnie ciepła, z potężna dawką smalcu ze skwarkami i plastrami ogura kiszonego. A tak to zostanie jajuwa i chleb żytni. Dobre i to. Muszę zacząć szukać pozytywów i radości w rzeczach małych, bo nigdy nie zawrócę z drogi samozniszczenia, samobiczowania i depresji.

A tak przy okazji, wszystkiego nawzajem, I żeby się stary pijany przy wigilii o politykę nie kłócił.

#depresja #gownowpis

cc352dd6-ab72-4081-adc0-8801f25918e6

Nawzajem!

Małymi krokami do celu.


Mi na samobiczowanie pomogła technika "noting" w medytacji. Jak nauczysz się podstawy możesz zacząć ćwiczyć technikę i zauważać kiedy robisz samobiczowanie i "akceptować" że tak mówisz bez reakcji emocjonalnej. Z czasem impuls do samobiczowania słabnie.


Jakbyś się za to nie brał, trzymam kciuki.

Zaloguj się aby komentować

Kiedyś jak nie mogłem zasnąć, włączałem sobie podcasty po angielsku. Potem zrozumiałem, że to za mało, bo ludzka mowa w stylu radiowo-podcastowym mnie usypia, ale rozprasza mnie to że rozumiem czego słucham. Zacząłem więc na sen puszczać sobie jakieś losowe chińskie radio jakie znalazłem w otmetach internetu.

Dziś jak nie mogę spać to oglądam kompilacje filmików ze statków pokonujących Morze Północne.

I tu mam pytanie do @bartek555 - czy mnie już do końca pojebało, czy jest jeszcze nadzieja?

#gownowpis

Kurde ja mam tak, ze musze mieć kompletna cisza żeby zasnąć. Jestem tak uzależniony od zatyczek do uszu, ze jeśli mi jedna wypadnie w nocy to sie budze. Kilka dni temu kupiłem se takie kozackie, wyglądem przypominające słuchawki dokanałowe. W porównaniu do piankowych czy silikonowych które zawsze używałem to komfort masakra. I nie wypadają ( ͡° ͜ʖ ͡°)

b89676d2-0b67-4463-901c-a5081f2ba179

Zaloguj się aby komentować

Dawno mnie nie było bo neuropatia. Ale to nie ma znaczenia. Mam dla Was zagadkę. Czy na zdjęciu znajduje się szczotka do kurzu czy kot? Odpowiedź w komentarzu.

#heheszki #glupiehejtozabawy

56ab6807-18de-42b3-9e56-9473446fdfbb

Zaloguj się aby komentować

Miałem cicha nadzieję, że stanie się to co zwykle, czyli bóg znów nasra mi do jedzenia, ale ten sk⁎⁎⁎⁎syn woli do⁎⁎⁎ac mi bardziej. Chciałbym się mu za to odwdzięczyć, ale nie mam pojęcia gdzie się ta k⁎⁎wa stołuje.

Wszechmocny c⁎⁎ju, zepsułeś mi po 3 palce u każdej dłoni. To wystarczająco żeby zniszczyć moją karierę programisty, ale za mało zebym przestał jechać po tobie jak po tępej k⁎⁎⁎ie. Dawaj dalej. Mam jeszcze 4 palce, dawaj, jeszcze to mi mozesz odebrać, co, boisz się? Bo ja się już Ciebie przestałem obawiać

#depresja #choroba

Zaloguj się aby komentować

P.S. Polecam nową płytę Frayle, jest za⁎⁎⁎⁎sta i zawiera genialny cover Ulanej Del Gej, "Summertime Sadness"

Zaloguj się aby komentować

Wiecie co? Doszedłem do wniosku że jednak warto żyć. W ciągu ostatnich 24 godzin:

- skręciłem sobie dwukrotnie te sama kostkę, więc muszę póki co chodzić o kuli - poparzyłem sobie lewego fuckersa (i mam dzięki temu bioniczny guzik, vide zdjęcie) - przespałem max 2 godziny, bo po co człowiekowi spać więcej - poparzyłem sobie lewe przedramię bo zapomniałem.jak działa wrzątek i gorąca para wydostająca się z czajnika - To co napisze wykracza znacząco poza ostatnie 24 godziny, bo w ciągu ostatnich 16 miesięcy nie miałem ani jednego dnia bym przespał więcej niż 2-4 godziny max.

To było wielkie #zalesie, ale po prostu mam już dosc

bf10bf9e-2c2f-499b-af51-c033dcc40923

@dziki no siema, ja mam poparzone prawe przedramię , też od pary i wczoraj naskórek mi zaczął.schodzic take dobre 25cm2...

Ja polecam i mam Revaxil hydrożel. Genialne ustrojstwo. Po oparzeniu parą z chłodnicy (tak, jestem głupi) musiałem ciągle trzymać rękę w beczce z zimną wodą taki był ból. Po użyciu szok. Przestało boleć i nie zrobił się pęcherz. Normalnie genialny żel, który każdy powinien mieć u siebie. Znajomy strażak na rany w tym po oparzeniu poleca Avilin Spray - opatrunek adhezyjny. Mam, na szczęście nie było potrzeby użycia.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

`

Powiedział też: «Pewien człowiek miał dwóch synów. Młodszy z nich rzekł do ojca: "Ojcze, daj mi część TWAROGU, który na mnie przypada". Podzielił więc TWARÓG między nich. Niedługo potem młodszy syn, zabrawszy wszystko, odjechał w dalekie strony i tam roztrwonił swój TWARÓG, żyjąc rozrzutnie. A gdy wszystko wyjadł, nastał ciężki głód w owej krainie i on sam zaczął cierpieć niedostatek. Poszedł i przystał do jednego z obywateli owej krainy, a ten posłał go na swoje pola żeby pasł bojowo nastawione owce. Pragnął on napełnić swój żołądek TWAROGIEM, który wytwarzany był z mleka owiec, lecz nikt mu go nie dawał. Wtedy zastanowił się i rzekł: Iluż to najemników mojego ojca ma pod dostatkiem TWAROGU, a ja tu z głodu ginę. Zabiorę się i pójdę do mego ojca, i powiem mu: Ojcze, zgrzeszyłem przeciw Bogu i względem TWAROGU; już nie jestem godzien nazywać się twoim synem: uczyń mię choćby jednym z najemników. Wybrał się więc i poszedł do swojego ojca. A gdy był jeszcze daleko, ujrzał go jego ojciec i wzruszył się głęboko; wybiegł naprzeciw niego, rzucił mu się na szyję i ucałował go. A syn rzekł do niego: "Ojcze, zgrzeszyłem przeciw Bogu i względem TWAROGU, już nie jestem godzien nazywać się twoim synem". Lecz ojciec rzekł do swoich sług: "Przynieście szybko najlepszą szatę i ubierzcie go; dajcie mu też pierścień na rękę i sandały na nogi! Przyprowadźcie utuczony TWARÓG i szczypiorem posypcie: będziemy ucztować i bawić się, ponieważ ten mój syn był umarły, a znów ożył; zaginął, a odnalazł się". I zaczęli jeść TWARÓG.

#heheszki #jedzenie #jedzzhejto #słowotwaroże

2ea56179-b2db-49a5-9e2a-b1413befb7e5

Leżymy.z żoną w łóżku i oglądamy Kung Fury. I nawet depresja trochę odpuściła. Kocham ten po⁎⁎⁎⁎ny film xD

#heheszki #filmy

6c1fc2dd-1b23-4b71-8ca9-4ddb57c1921c

Czasami próba zemsty potrafi zaskoczyć efektem, i jednocześnie udowodnić Ci, że to Ty, pragnący zemsty, jesteś pojebem. Czasami Efekty tej zemsty są bardzo zaskakujące. Ale do rzeczy.

Trzy albo cztery miesiące temu wprowadziła się do klatki w bloku w którym mieszkam para. Dość szybko zagadaliśmy, ona polka, on z pochodzenia Kazach, ale od 3 pokoleń jego rodzina mieszka w Polsce, i są cudownie zintegrowani, a po polsku mówią lepiej niż połowa polaków. No ale to miało być o perfumach.


Sąsiadka jest sympatyczna, a jakbym był 15 lat młodszy, nie miał żony, a ona nie miałaby faceta to bym startował jak pojebion.

Dziewczyna ma jednakoż jedną wadę - zanim wyjdzie z domu do pracy na⁎⁎⁎⁎ia dwa, albo i trzy @Barcol e perfum których NIENAWIDZĘ Z CAŁEGO SERCA, czyli Carolina Herera - Good Girl. Ona pryska się tym jak po⁎⁎⁎⁎na, więc jak wychodzę na korytarz po tym jak ona przeszła - to się k⁎⁎wa duszę.

Uznałem, że czas na zemstę. Ponieważ dość regularnie wychodzę z psami, i ogarniam kto, co i jak, zanotowałem że sąsiadka z pracy do domu wraca około 21:00. Przedwczoraj zaczaiłem się na nią, i około 20:45 zajebałem 2 barcole Meo Fusciuni - Varanasi. Kto zna te perfumy, wie że mają kosmiczne parametry, do tego to mieszanka ciężkich kadzideł i mocnych nut zwierzęcych. Następnie pobiegałem z góry na dół przez 3 piętra naszego bloku, radośnie acz delikatnie dopryskując Varanasi w powietrze po drodze.

MInęły dwa dni. Wyszedłem sobie dziś na zewnątrz z kocem i laptopem, by zrobić sobie coś, co nazywam "park office", choć pod samym domem.


Z klatki wychodzi sąsiadka od Good Girl, podchodzi do mnie, mówi "dzień dobry sąsiedzie". No to się witam, uśmiecham, chwalę pogodę. Ona na to: "sąsiedzie, mam pytanie, bo szukam od dwóch dni, a nikt się nie przyznaje. Dwa dni temu, jak wracałam z pracy, na korytarzu unosił się cudowny zapach perfum, chyba z 5 minut łaziłam po korytarzu i wąchałam, i od tego momentu szukam kto jest tych perfum właścicielem, bo są takie cudowne, że chciałam je kupić chłopakowi na urodziny

Mnie zatkało na chwilę, przez momemt myślałem, że to jakaś pułapka, a spółdzilnia próbuje znaleźć smrodziciela xD Okazało się że nie, sąsiadka serio pytałą o Varanasi, i dopytywała mnie gdzie może je kupić, bo się w zapachu zakochała, i jej facet też się zajarał xD

Nie oceniaj ludzi po tym, że lubią Good Girl, bo możesz się zdziwić xD

#perfumy



@dziki czytając aż sam miałem ochotę na początku sprawdzić tę Varanasi. Im dalej w głąb tekstu tym bardziej czułem że to będzie coś, co muszę zamówić jako nastepne. Jednak końcówka mnie zniechęciła ostatecznie XD

Zaloguj się aby komentować

WIelkimi krokami zbliża się do nas czwarty sezon Netflixowego Wiedźmina. Biorąc pod uwagę to, że aktor który jednocześnie grał dotychczas główną rolę, jak i jest jedyną osobą na planie która czytała książki (i chyba też grała w gry) odeszła po sezonie trzecim, bo nie mogła znieść tego, jak twórcy serialu brutalnie gwałcą materiał źródłowy, stwierdzę jedno:

To na 100% będzie najlepszy sezon jakiegokolwiek serialu w historii, a fabuła, pomimo kilku DROBNYCH zmian wprowadzonych przez twórców będzie bardzo zgodna z materiałem źródłowym, wciągająca i nie licząca się z polityczną poprawnością, a scenografia napakowana będzie wspaniałymi sceneriami, kostiumami, świetnie zrealizowaną walką, oraz duchami którym można wyrwać serce. Bo duchowi można wyrwać serce, prawda?

#heheszki #wiedzmin #netflix

1240ee9a-f7fa-436b-b128-1ad09bb9281f

Zaloguj się aby komentować

@dziki dobry dzień, gentle fluidity silver od kukurydziana. Odlewke wykończyłem, będe musiał się rozglądać za flaszką

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@AdelbertVonBimberstein tylko mi koperku brakuje, ale obyło się bez ;) mam jeszcze jedną porcje, więc dokupię koperku i pomidorów, i ten legendarny "ser śmietnik" jutro zagości na moim stole <3

Zaloguj się aby komentować