Zdjęcie w tle

cweliat

Gruba ryba
  • 318wpisów
  • 2791komentarzy

Zaloguj się aby komentować

Ogladam wlasnie jakies studio polityczne na YT super expressu, do ktorego zostal zaproszony Janusz Kowalski. Matko boska. Kazdy, kto z nim rozmawia i daje rade nie prz⁎⁎⁎⁎⁎⁎olic mu w ten glupi ryj sluchajac tych dyrdymalow, zasluguje na medal. Ja bym nie dal rady

#polityka

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zastanawia mnie czy ktokolwiek kiedykolwiek kupił coś z wrzutek generowanych przez spamobota @LowcyChin.PL

#gownowpis

Czy kupiłeś kiedykolwiek jakiś produkt wrzucony przez LowcyChin.PL?

309 Głosów

Zaloguj się aby komentować

Noście kask! Jak idziecie na rower to zakładajcie ochronę na glowe, bo (w większości przypadków) to najcenniejsze, co macie. Skończyło się na wybitym obojczyku, ale jakby nie kask mogło się skończyć gorzej. Jechałem może max 5km/h, bo skręcałem w lewo, ale najechałem na dziurę, której nie widziałem, kierownica uciekła i poleciałem przez prawe ramię. W środku kask jeszcze bardziej spękany, także mogła łepetyna przyjąć solidny cios od asfaltu

#rower

d2de494a-a641-4aa9-8b52-b51ba2a08b14

@cweliat Jak ktoś ma pecha, to i na "prostej" ścieżce się wywali. Koleżanka, która jest byłą tancerką wyrąbała się pod koniec wycieczki rowerowej na płaskiej "asfaltowej", niestety pod ścieżką drzewko walczyło z korzeniem, lekki wybój i dup. Nic się nie stało, bo kask zabezpieczył


Ja robię 150-350km tygodniowo (zależy, czy sezon, czy zima) i mi się zdarzają wywrotki głównie w sezonie zimowym, ale jak się czasem zapatrzę to też jeb, no nikt nie jest doskonały. Czym częściej uprawiasz daną aktywność tym prawdopodobieństwo wypadku rośnie, więc bez kasku nie ruszam dupska z domu na trasy, bo za bardzo cenię własne życie i zdrowie.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

31 581,61 + 5,00 + 5,00 + 5,00 = 31 596,61


Dzisiejsze 5km i dwa biegi z ostatnich kilku dni. Mniej niż 5min na 1km już blisko.


#bieganie #biegajzhejto #sztafeta

ce9886be-eabd-43f4-b775-15a2e585e99d

Zaloguj się aby komentować

Dowód na to, że @AmbrozyKalarepa to bot albo zwykły troll z muchosranska, który niebawem ruszy na front. Translator nie podumał i tak oto poradził sobie z „civilization in question” xD


#gownowpis

eb980674-9a5f-400c-b2a2-129cf06c067b

@cweliat >który niebawem ruszy na front

Już podobno wybieram się tam trzeci rok i jak narazie na nic się nie zanosi. Myślisz, że zdołają mnie wysłać zanim umrę na covida? Bo wiesz, nieszczepiony.

Zaloguj się aby komentować

Zachecony wpisem @Stashqo tez wyjalem sloj z Caputo i wzialem sie do roboty. Wyglada gorzej, ale mam nadzieje, ze rownie pyszna

#pizza #gotujzhejto

06a7ae83-8b2c-4ec6-9150-e09a70b395c7
41ffec22-9916-4554-a3c8-2d97e89b260e

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Czy ja dobrze rozumiem, że chłop się przygotowuje miesiącami do biegu na 100m na olimpiadzie, robi mały falstart i wydupia? xD co za durne przepisy

#codzienneigrzyskaolimpijskie

@cweliat Wspomnieli, że ponad pół wieku temu dawali im za karę dodatkowy dystans w postaci wydłużenia dystansu o 1/10 toru. Też mi się to wydało brutalne, że dyskwalifikacja za jakieś 0.07 sekundy o ile nie mniej

@cweliat kiedyś były kartki i każdy mógł zrobić jeden falstart bez konsekwencji, wylatywałeś dopiero za drugi. Jak można się domyślić wyglądało to tragicznie, falstartów była masa, zawody się opóźniały i to czasami bardzo opóźniały.

Zaloguj się aby komentować

Igrzyska na platformie Max to jest mistrzostwo. Można oglądać wszystkie, nawet najbardziej gowniane dyscypliny, wedle własnego uznania i nie trzeba co chwilę przełączać się na Polaków, bo jakieś Babiage muszą się pospuszczac, że biegnie „nasza Natalka” albo inne tego typu zjebane teksty, jakby to była co najmniej jego córka, a nie dorosła osoba

#codzienneigrzyskaolimpijskie #igrzyskaolimpijskie #olimipiada

Oj tak - wykupiłem tylko na koszykówkę i działa jak złoto. Na żywo, powtórki, można wybrać jezyk komentatora. Też polecam.

Zaloguj się aby komentować

No, udalo sie zejsc ze 105,75 do 102,80 w 3 tygodnie, czyli tempo zdrowe i zadowalajace. W przyszlym tygodniu wyjazd do Polski na 1.5 tyg i to bedzie prawdziwy test, jak tesciowa zacznie atakowac schabowymi i pierogami, ale trzeba byc silnym

#hejtokoksy

Zaloguj się aby komentować

Co sie dzieje, jesli zawodnik fauluje na zolta kartke, ale jest przywilej korzysci i ten sam zawodnik znowu fauluje na zolta kartke, zanim sedzia ma szanse przerwac gre i dac mu ta wczesniejsza zolta?

#mecz

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Bylem wlasnie przebiec 5km, tempo narzucilem sobie takie prawie ile fabryka dala i wyszlo 5:07 min/km. Czy sa widoki, zeby zejsc w 2,5 miesiaca do mniej niz 5:00? Jak sie za to zabrac? Biegac po prostu na tyle, na ile starczy sil, czy sa jakies sposoby, zeby to zrobic bardziej z glowa? Wiekszosc artykulow jakie znajduje to przygotowania do maratonow, albo trenowanie cholera wie ile razy w tygodniu

#bieganie

no ja mam zegarek garmina za te parę szekli, ale zawsze możesz wybrać sobie jakiś odcinek w swojej okolicy i zmierzyć dystans w internecie i potem zwykłym zegarkiem zmierzyć czas

@Abcdef90 bardziej mi chodzi o to, jak mierzyc tempo w trakcie biegu, zeby wiedziec jak szybko biec caly bieg to jakas Strava czy miband

@cweliat jeszcze parę lat temu biegałem po swojej dróżce wśród pól o długości 250 metrów - przeszedłem się wtedy z miarą i za każdym nawrotem widziałem czy przyspieszyć czy zwolnić

5 min na 1 km to minuta na 200 m

Poszukaj po prostu programów na 5k, jakiegoś Excela za darmo czy z filmu z YT. Bieganie tylko w docelowym tempie i szybciej, na pałę jest bez sensu, jeśli chcesz robić stały progres.

Nawet średniodystansowcy biegają w większości spokojnie, sporo wolniej od tempa na 5/10km. Bieganie ile fabryka dała generuje duże zmęczenie, więc albo ryzykujesz konfuzję albo mógłbyś robić więcej, tylko w wolniejszym tempie.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować