Statyczny_Stefek

Auć.

Gdyby ktoś pytał dlaczego to bouldering jest najbardziej kontuzjogenną odmianą wspinania.

#bouldering #wypadek #wspinaczka

https://www.facebook.com/wspinaniepl/videos/1687249441969853/?app=fbl

W nawiązaniu do postu, w którym @Dziwen chce oddzielać kogoś od kogoś przy pomocy produktów podejrzanego pochodzenia i smaku, chciałem zaznaczyć, że istnieje tylko jeden nadający się zjeść rodzaj kaszanki .

#jedzenie #kaszanka #gownowpis #heheszki #wegetarianizm

461 865,0 - 40,0 = 461 825,0

(15 IX)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

220 390 + 16 = 220 406

Transport.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

LXXXII (CVII) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

#stefeksiewspina

Zaczynamy przygotowanie pod ostatni w tym roku wyjazd. Równilegle od kilku dni leci trochę przesunięta w czasie redukcja, celuję w 1kg, ale nie jestem wybredny. Plan, który mam rozpisany, zakłada wytrzymałość silową, odrobinę przerwy, siłę - i powrót do wytrzymałości siłowej. Jest na to czas, jest na to plan.

Dziś z bólem serca musiałem oderwać się od techniczno-siłowej siódemki, którą już miałem, już trzymałem top, ale ustalając pozycję do dołożenia trafiłem na ślepo w nie mój stopień. Trudno, plan to plan, skończyło się na solidnej porcji obwodów.

461 994,0 - 15,0 - 15,0 - 20,0 = 461 944,0

(14 IX)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

LXXXI (CVI) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

 #stefeksiewspina

Wyjście na rozruszanie się po trekkingu. Trzy opisane wcześniej dni jednak dały w kość i aż do piątku profilaktycznie zrobiłem sobie rest. W czwartek były pompki, wczoraj w końcu wspinanie. Miało być lekko, skończyło się na rozpracowaniu kilku problemów i przejściu trochę poza granicę przyzwoitości - ani wystarczająco resta na siłę, ani wystarczająco mało (i łatwo) na wytrzymałość siłową.

1318 + 1 = 1319

Tytuł: Fundacja i Chaos

Autor: Greg Bear

Kategoria: fantasy, science fiction

Wydawnictwo: Rebis

Format: e-book

Liczba stron: 312

Ocena: 8/10

W końcu książka z tej serii - zupełnym przypadkiem taka nie napisana przez Asimova - którą przeczytałem od deski do deski z zapartym tchem. Na początku zaczynamy od zagadki, która wyjaśnia się dopiero pod koniec, nie ma dłużyzn, wszystko, co się dzieje - nawet długie monologi czy analizy - ma sens i nie nudzi.

Wyjaśnia się trochę spraw, kilka starych wątków zostaje dokończonych i, co najważniejsze, w głowie pozostaje pytanie "co będzie dalej, sięgnijmy po kolejny tom".

Teraz widzę sens przeczytania na początku cyklu "Roboty", ta wiedza wiele wyjaśnia w kontekście choćby tego tomu, ale i ułatwia zrozumienie poprzednich.

#bookmeter #ksiazki #sciencefiction

24 805 795,0 - 100,0 = 24 805 695,0

<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

462 074,0 - 20,0 = 462 054,0

(11 IX)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

462 220,0 - 10,0 - 15,0 - 20,0 = 462 175,0

(10 IX)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

Doktryny wskazują wyłącznie na umysł. Gdy już go ujrzysz - na co więcej Ci one?

The Zen Teaching of Bodhidharma

#buddyzm #zen

335 505,8 - 7,8 - 4,0 - 17,1 - 5,2 = 335 471,7

Weekend na #viaferrata w okolicach jeziora Como. Trafiła się promocja na bilety lotnicze, wylot w czwartek, powrót w poniedziałek nad ranem, tak że #pomyslnaweekend 10/10

1_Via Ferrata al Pizzo d'Erna (C)

Bardzo ładna, widokowa, ładna skała, kończy się na Pizzo d'Erna. Start z dużego parkingu pod kolejką linową, teoretycznie płatnego (być może w sezonie, nikt nie chciał pieniędzy). Szlak zejściowy oferuje wiele opcji przedłużenia, również o kilka ferrat z sąsiednich dolin.

2_Via Ferrata Medale (D)

Bardzo ładna, chyba wspinaczkowo najprzyjemniejsza - piękne płyty, poprowadzona logicznymi strukturami, bez jakichś niepotrzebnych wariantów czy udziwnień. Zejście spod Corno Medale szlakiem 556 przez Valle del Medale strome i ziemne, nieprzyjemnie upierdliwo śliskie po deszczu, tak że gdybym miał tam wracać, to przetestowałbym wersję zachodnią - 556->552 (przy założeniu zejścia do Rancio Superiore, parking pod cmentarzem).

3_Via Ferrata Centenario (C)

Prowadząca w kierunku Monte Resegone. Nic ciekawego, pałowanie po klamrach w żlebie. Jedyny plus to taki, że w upalny dzień było tam chłodno.

4_Via Ferrata Silvano Franco (C/D)

Kontynuacja pkt 3 - po podejściu szlakiem. Ciężko to nazwać i ferratą, i ubezpieczonym szlakiem (via attrezzata) - są wyłącznie łańcuchy, do których wpinanie bywa upierdliwe, a same są dość długie, więc wpinki chronią co najwyżej przed stoczeniem się gdzieś dalej, bo do pierwszej półki absorber może nie zadziałać. Trudność porównywalna z trudniejszymi fragmentami Orlej Perci. Niemniej jednak miłe miejsce, dało trochę więcej zabawy po zniechęceniu ferratą z pkt. 3.

5_Nie ferrata, ale treking w ogólnej okolicy Grigna Meridionale

Najładniejszy widokowo trekking całego weekendu. Są też miejsca ubezpieczone (łańcuchy lub poręczówki) jest ekspozycja, są szczyty i widoki na przepiękne struktury skalne. Zdecydowanie warto tam pojechać i ułożyć sobie coś ciekawego po okolicy.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer #trekking #wlochy

462 560,0 - 30,0 - 60,0 - 120,0 - 60,0 = 462 290,0

(7 IX)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rokmedytacji

By znaleźć istotę buddy, musisz ujrzeć swą prawdziwą naturę, bo to ona jest buddą. Budda jest osobą wolną: wolną od planów, wolną od przywiązań. Jeśli nie widzisz swojej natury i poświęcasz czas na szukanie czegoś innego, nigdy nie znajdziesz buddy. Tak naprawdę jednak nie istnieje nic, co można znaleźć.

The Zen Teaching of Bodhidharma

#buddyzm #zen #cytaty