Zdjęcie w tle

Nedkely

Autorytet
  • 451wpisy
  • 2155komentarzy

@Nedkely do klipu bardziej by pasowały cutscenki z Ghost In The Shell na PSX, gdzie użyto oryginalny 80s-owy styl z komiksów.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kanapeczki z hummusem ostrym i ogorkiem i mnie piecze cala morda, czemu to takie ostre bylo omg xD

A tak poza tym, humus fajny zamiennik masla i margaryn, blonnik i bialko zamiast samego tluszczu


#jedzenie

@Nedkely korzystam z hummusu zamiast masła i polecam ten styl życia. Masło ciągle mam, ale smaruję tylko na słodkie kanapki, np. z dżemem.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Rozpierdala mnie to w drobny mak na tym youtube, ze koniec koncow WSZYSCY tam sie okazuja zjebami czy tak czy siak, NIKT nie jest nietykalny xDD

Sv3rige, vegan gains, shawn baker, mic the vegan nawet kurdebele Dr huberman, layne norton itp


Dieta, weganizm, rozrywka, wszystkich to dotyka, wszystkich siega cykl mikroblogera. Dziwne rzeczy zaczynaja wyplywac, dowody, zeznania jakim kto jest pajacem.


Kocham internet XDDD


#youtube #heheszki

Sv3rige, vegan gains, shawn baker, mic the vegan nawet kurdebele Dr huberman, layne norton itp


Nie znam ani jednej z tych osób. Gdybyś wymieniał ludzi, którzy mieli jakiś wkład w rozwój ludzkości, popchnęli Świat do przodu - jakichś artystów, naukowców, pisarzy - to byłoby mi chyba bardzo głupio, ale rozumiem, że to jutuberzy.. W takiej sytuacji:

c1a59a12-6920-4843-9686-9869c45c7669

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Fiu fiu chyba okolo 1000 kalorii spalilem robiac w ogordku dzisiaj + jazda na rowerze, nazre sie owocuf i daktyli

Musialem plot wzmocnic, bo by przez wiatry sie przewalil


#chwalesie

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Po 2-3 latach jedzenia wylacznie miesa jego zona zaczela chorowac na raka jelita grubego.


Tutaj w filmie ladnie doktor wytlumaczyl, jedzenie miesa zwlaszcza przetworzonego zwieksza ryzyko. W innym filmie tlumaczyl on mechanizm jaki zachodzi pomiedzy miesem i sciankami jelita, w skrocie hemoglobina uszkadza owe scianki, a jezeli ktos je samo mieso, to czas ekspozycji tej hemoglobiny na scianki jelita zwieksza sie kilkukrotnie i ryzyko jest duzo duzo wieksze. Karniworzy nie maja dobrej perslaktyki jelit, co powoduje ze sraja rzadziej niz inni.


https://www.youtube.com/watch?v=ztjd5Fsn8RM


https://youtu.be/ZkrYeLy9xQM?si=ZceKB2cMAEwZ1_5k&t=264


#dieta #carnivore #weganizm #ciekawostki

a6523dfb-dc80-4405-891d-93a0e2925e2b

To też mnie zawsze rozpieradało, jak kumple z pracy co nie wezmą "szczypawki" bo "nieprzepadana" rzucali się na każdą taką dietę jak dzik w żołędzie.

Zaloguj się aby komentować

Potrawka weganska!

240 g Czerwona fasolka, 240 g czarna fasolka, 200g sojowe "miesko" z aldi, 100 g kuskus pelnoziarnisty, 2 srednie cebulki dodane w polowie

Do tego:

2 lyzki flax seed

1 lyzka miodu

1 lyzka oleju sezamowego

1 lyzka oleju z orzechow wloskich

1 lyzka treriyaki sosu

1 lyzka sosu sojowego

Przyprawy: Graham masala, Curry, bazylia, wloskie herby, pieprz, kurkuma, ostra papryka


Dodaj wszystkie skladniki glowne naraz do cieplej wody, gotuj, potem dodaj przyprawy, a na koniec cebule na 5-8 minut i benc masz


Wszystko w jednym garze, zrobione w 20 minut.

Ale za⁎⁎⁎⁎scie pachnie, smakuje tez super.

Fun fact: cala potrawka ma dokladnie takie makro jak na obrazkach, prawie wszystkie aminokwasy na full, 80+ gram. bialka. Jedzenia na 4 miski okolo. 200% blonnika.

Ze wzgledu na resistance starche w fasolkach, cala potrawka powinna miec okolo 1300 kalori zamiast 1400.


#dieta #jedzenie #weganizm

b6f5ae67-806c-40d2-a603-d043ef7f9461
7fc031a1-e247-4196-bdfd-866eb7795699
2201a31c-70ed-4cf2-b556-da2c369d23b9
0fe70934-33e9-47fa-b330-2f80ff344fc8

@Nedkely Tak trochę bez ładu i bez składu. Pomieszałeś ze sobą kuchnię japońską, meksykańską, włoską, indyjską i szczyptę koreańskiej.

W dodatku zamiast to przygotować jak należy, czyli przesmażyć cebulkę z imitacją mięsa i przyprawami a następnie dodawać fasolki i kuskus, to wrzuciłeś to wszystko do wody, aby wszystko wyszło bez smaku.


Wprawdzie uchroniło Cię to przed tą absurdalną mieszanką smaków, bo garam (nie graham!) masala straciło swój smak w tej wodzie, a "włoskie herby" nabrały w tym posmaku siana, ale nie mam pojęcia jak w ogóle wpadłeś na taki zestaw.

Rzucałeś rzutkami do tarczy ze składnikami?


A wystarczyłoby trochę kuminu, chilli i 2-3 kostki gorzkiej czekolady..

Zaloguj się aby komentować

1745 kalorii w 6 godzinn, bo musialem odespac xD


Dzisiaj nie wegansko, schabowe, zimnioki, mizeria plus potrawka z wczoraj.

Do tego szklanka mleka owsianego z kakalkiem, a na koniec 2 pomarancze, japko i maliny.

Deficyt kaloryczny pewnie wiekszy dzisiaj, bo w ogrodku robilem 4 godziny ponad, zjebany jestem max xD


#dieta #intermittentfasting

7ed87587-5875-4417-8504-2fecd73b9293
859d29d6-a7b2-429e-809d-02526a8b0d0a
1aba1826-14e4-4e36-a440-1dfc7f7c7d49

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Chyba cronometer bede uzywal do liczenia macro, bo tamta polska aplikacja jest h⁎⁎a warta jezeli ktos mieszka w UK. xD

Jedno jest pewne: musze mniej zrec


1861 kalorii dzisiaj, nazarlem sie jak swinia.

Dzisiaj na wegansko.

Zrobilem sobie potrawke z ciecierzycy, fasolki czerwonej, groszku, kuskusu i tego "mieska" z soji z aldika. Do tego doprawilem to miodem, olejem sezamowym i orzechow wloskich. Zezarlem 2/3 tego

Po tym zezarlem mussli z kakalkiem i mlekiem owsianym

A na koniec 2 jabka, pomaraczne, manadarynke i maliny.


Zjadlem to w 4 godziny z hakiem.

Jestem k⁎⁎wa uzalezniony od mleka owsianego, nie wiem co to jest, ale caly czas bym go pil xD


A i patrz na aminokwasy i co lyso ci, mam pelen komplet nawet na deficycie @e5aar


#dieta #intermittentfasting #weganizm

74f17e0d-e580-41b0-acab-0fcd1607d212
ea58838c-f164-43f4-a7f4-8a3f9e8e4fb3
3b766444-8397-4807-914c-8f63d998f4a4

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Wykopki to jednak gorzej niz zwierzeta sa. xD


Znalezisko z nieprawdziwymi informacjami wisi sobie tam jak gdyby nigdy nic. Wystarczylo doslownie 10 sekund zeby zweryfikowac informacje z tej strony.

Otoz, intel prowadzi program zarowno dla Polek i Ukrainek bez dyksyrminacji. W regulaminie rekrutacji na program nie ma ani slowa o narodowosci na polskiej stronie, ze Polkom nie wolno. Stypendia dostana zarowno Polki jak i Ukrainki, obie dostana rowno 12 tys zlotych stypendium.


https://www.stypendiadladziewczyn.pl/pl/regulamin-programu

https://www.stypendiadladziewczyn.pl/ukraine/rules-of-the-program/


Stworzyli po prostu drugi program dla Ukrainek, tyle.


#wykop #bekazpodludzi

ba7758a5-4e50-434e-8b72-8dd8300df149

Zaloguj się aby komentować