1745 kalorii w 6 godzinn, bo musialem odespac xD

Dzisiaj nie wegansko, schabowe, zimnioki, mizeria plus potrawka z wczoraj.

Do tego szklanka mleka owsianego z kakalkiem, a na koniec 2 pomarancze, japko i maliny.

Deficyt kaloryczny pewnie wiekszy dzisiaj, bo w ogrodku robilem 4 godziny ponad, zjebany jestem max xD

#dieta #intermittentfasting