DexterFromLab

13 144,68 + 3,01 = 13 147,69

Sprawdzałem się na dystansie 3 km. Wyszło mi 23 minuty. Słabo ale jednak z miesiąca na miesiąc coraz lepiej :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

12 645,56 + 7,37 = 12 652,93

Powtórzone 7 km. Adaptacja w toku :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

12 501,82 + 7,46 = 12 509,28

Dzisiaj pykło 7 km

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

12401,14 + 3 = 12404,14

Witam sztafeciarzy!

Dziś bieg emeryta – spokojnie, ale z głową. Skupiłem się na dynamice ruchu i pilnowałem, żeby tętno nie przekraczało 140. Czułem, że mam jeszcze sporo zapasu i mógłbym biec dużo dłużej... ale wiadomo, o co chodzi

#sztafeta #bieganie

Pierwszy raz przebiegłem 5 km jednym ciągiem. Trenuje już prawie 3 miesiace. Trenowałem od 0 dostawałem zadyszki po 100 metrach. Pierwszy raz moje serce się ustabilizowało, to dla mnie coś nowego.

#sport #bieganie

Czekamy na pełnometrażowy 3 godzinny film Heroes 3 że scenariuszem, dialogami i wygenerowany przez AI.

https://youtu.be/G_-R6HpDqDg?si=SlOHYN998Io_nlOX

#heroes3 #gry

Chciałem zrobić podsumowanie tego, co działo się w zeszłym roku, kiedy tata odszedł. Co działo się w międzyczasie, i jak jest teraz. Bo niedługo minie rok. Zacznijmy od końca.

Jest OK. Nie jest super, nie jest idealnie. W sercu jest dziura. Ale z czasem boli mniej.

Niestety, rodzina się nieco rozeszła. Tata był osobą bardzo empatyczną i mądrą — trzymał wszystko razem. Bez niego... cóż, każdy poszedł w swoją stronę. Bo to on zawsze odbierał telefon, kiedy dzwoniłem do domu. I mogliśmy rozmawiać godzinę. Teraz już nie tak chętnie sięgam po telefon.

Na pewno zrozumiałem, co i kto jest najważniejszy w moim życiu. Mam żonę i córkę — i na nich się skupiam. Taka też była ostatnia rada ojca. Teraz, z perspektywy roku, widzę, że miał rację.

Po drodze była depresja. Ale też było pokonanie depresji. Turbulencje w związku, w pracy, w rodzinie. Były załamania i wybuchy złości. Ale wszystko się jakoś stabilizuje.

Nie jest idealnie — i pewnie nigdy nie będzie. Ale trzeba żyć, kochać i iść do przodu. Jasne, to był dla mnie trudny czas i osobista tragedia. Ale wiem, że życie nie powiedziało jeszcze ostatniego słowa. Jeszcze nie raz kopnie w d⁎⁎ę. Trzeba być na to gotowym. I się tego spodziewać.

Były leki. Było ogarnianie siebie. Próba powrotu do normalności. Powrót do pracy — który nie był łatwy. Myślę, że otarłem się o zwolnienie, albo sam mało co się nie zwolniłem. Jest kryzys. Pracę trzeba szanować.

Miałem odłożone pieniądze. Chciałem pomóc ojcu. Zostałem z pieniędzmi — nie przydały się. Na pocieszenie chociaż spłaciłem mieszkanie. Musiałem stanąć na głowie, żeby to zarobić. Bardzo chciałem pomóc. Wiedziałem, że pieniądze będą potrzebne. Rodzice nie chcieli ode mnie wsparcia finansowego, ale pieniądze ze zbiórki pomogły. Nawet jeśli lek, który miałby szansę pomóc, kosztował 20 tysięcy miesięcznie — rak zmutował, i lek i tak by nie pomógł.

Sam moment odejścia był niezwykle trudny. Był związany z koszmarnym bólem fizycznym. Morfina przez skórę nie działała. Zadzwoniłem po pogotowie. Była czwarta rano. Przyjechał zespół ratunkowy. Wśród nich była lekarka — szczupła, wysoka blondynka w średnim wieku. Kobieta jak anioł. Ulżyła w cierpieniu. Ustabilizowali stan i pojechali.

Co było dalej — już nie chcę opowiadać.

Ale jedno mnie uderza. To był najgorszy moment w moim życiu. Prawdziwy koszmar. Serio, miałem potem PTSD. I wtedy pojawili się oni — ratownicy medyczni. Anioły odziane w ludzką skórę. Przyszli i przynieśli ulgę w cierpieniu. Jeśli Bóg istnieje, to pewnie ich przysłał.

Jestem im dozgonnie wdzięczny. Pomogli w momencie, kiedy ja już nie dawałem rady. Byłem zmęczony. Zasypiałem na stojąco.

Pamiętam, że kiedy po wszystkim położyłem się spać, zasnąłem na 12 godzin. Spałem jak zabity. I to był naprawdę mocny sen. Śniła mi się czerń. Cały sen polegał na tym, że byłem w ciemności. I było mi z tym bardzo dobrze. Po wszystkim poczułem pustkę. Ale ta pustka to było wytchnienie. W końcu mogłem poczuć coś, co nie było cierpieniem psychicznym. Nicość jawiła się jak wybawienie. Od koszmaru, który miałem już za sobą.

I tak to było.

Wiem, że każdy niesie swoje cierpienie. Nie poddawajcie się. Nie o to chodzi w życiu, żeby dać się pokonać własnemu cierpieniu i lękom. Dacie sobie radę. Każde cierpienie w końcu się kończy.

I co jeszcze mogę powiedzieć?

Po czymś takim człowiek musi się odnaleźć na nowo. Bo wiele rzeczy, które wcześniej były ważne, nagle traci sens. Widzę teraz więcej. Widzę cierpienie innych. I nie jestem już obojętny.

Zmieniły się priorytety. Mam to szczęście, że mam córkę — i na niej się skupiam. Staram się ją przygotować do życia. Przyjdzie gorszy moment, kiedy będę musiał zacząć żyć dla siebie. I to nie będzie łatwe. Ale spokojnie — i z tym sobie poradzę.

#rozkminkrzaka #zalesie

Już jesteśmy poniżej szczytu z 2021 roku. I dalej leci... i szczerze powiedziawszy, mam przczucie że to jeszcze potrwa jakiś czas. Ja osobiście na ten moment myślę że to będa miesiące spadków.

#gielda #nasdaq100

Bogowie grają w kości i rozdają losy, a szczęśliwe losy dostają tylko wybrańcy.

To mówie ja, człowiek z lasu.

#rozkminy

Mam wrażenie że rynek akcji, tak pierdolnął że następne sensowne zyski będziemy mieć może za 15 lat xD jeszcze po drodze wojna z Chinami, jakaś stabilizacja, pewnie jakiś wielki kryzys i cholera wie co jeszcze xD pewnie inwazja kosmitów. Nie tykam przez następne w lata giełdy w ogóle. #gielda

Tak sobie myślę o życiu, że jest ono takie marne i ciężkie. Człowiek się rodzi. Na początku bywa różnie. Czasami ma dobrą rodzinę i wtedy wygranko, bo przynajmniej pierwsza część życia jest miła i beztroska. Ale jak nie, to już od początku ma kiepsko. Potem trzeba zacząć pracować. Rano wstawać, może na autobus, pociąg, albo dymać na pieszo do szkoły czy pracy. Wysilać się i walczyć o byt. A jak polegnie albo siądzie mu zdrowie, to jak to się mówi, biednemu wiatr w oczy i c**j w d**e – ląduje na ulicy. Jak wyląduje na ulicy, to pewnie już będzie miał jakiś problem z alkoholem, a z tego miejsca to już tylko kierunek cmentarz, po jakimś okresie tułaczki. 

A jak sobie radzi w życiu i ma zdrowie, to coś się zwali. Albo mu ktoś umrze, albo będzie miał jakiegoś innego pecha. Tak czy inaczej będzie cierpiał. W międzyczasie może go złapać jakaś choroba i też go szlag trafi. A jak dożyje starości? Wcale nie będzie lepiej. W pewnym momencie stanie się niedołężny i będzie musiał na kimś polegać. A na końcu i tak szlak go trafi. 

Tak to teraz widzę. Nie wiem, jak ktoś ma jakieś bardziej optymistyczne spojrzenie na życie człowieka, to się podzielcie.

#feels #rozkminy

Z takich życiowych osiągnięć, to nigdy nie byłem w Ikei. Jakoś tak wyszło

#chwalesie

Podsumowanienmojej rozmowy z chatem GPT na temat wolności współczesnych ludzi:

Ile naprawdę jesteśmy wolni? Skala wolności pracy

Wolność to pojęcie względne, ale można ją zmierzyć ilością czasu, jaki człowiek musi poświęcić na pracę, by przetrwać. Jeśli porównamy człowieka pierwotnego, niewolnika i współczesnego pracownika, otrzymamy interesującą skalę.

1. Człowiek pierwotny – 100% wolności

Łowca-zbieracz pracował średnio 3–6 godzin dziennie, zdobywając pożywienie i dbając o podstawowe potrzeby. Reszta czasu to odpoczynek, rytuały i życie społeczne. Nie oddawał nikomu części swojego dorobku, nie miał podatków ani narzuconego systemu. Był całkowicie niezależny.

2. Niewolnik – 0% wolności

Przeciętny niewolnik w czasach starożytnych czy na plantacjach w XIX wieku pracował 12–16 godzin dziennie w ciężkich warunkach. Nie miał żadnej własności, a jego praca w całości trafiała do pana.

3. Współczesny człowiek – około 40% wolności

Dziś pracujemy średnio 8–10 godzin dziennie, ale oddajemy około 60% dochodu w podatkach i kosztach utrzymania. Praca nie kończy się na godzinach etatowych – dochodzą dojazdy, obowiązki domowe i mentalne zmęczenie. W praktyce mamy mniej wolnego czasu niż człowiek pierwotny i znacznie więcej przymusów.

#rozkminy #chatgpt

"zawieszenie broni jest bardzo ważne" - powiedział Trump podczas oglądania samochodów Tesli przed Białym Domem

cyt. https://www.bankier.pl/wiadomosc/Ukraina-gotowa-na-30-dniowy-rozejm-USA-wznowia-pomoc-Pilka-po-stronie-Rosji-8905892.html

Idiokracja, tylko że jak dzieje się na prawdę to nie jest śmiesznie.

#polityka

Co Kwazimido robi waszym zdaniem na tym obrazie? Na moje oko jedzie na rowerze i trzyma ręce na kierownicy. Jest rozpędzony i zaraz walnie w tego gołębia. #rozkminy

Macie tutaj piosenkę pod obecny kontekst polityczny

https://youtu.be/EpiAoOImJ8k?si=A2-k9LohJUi-cbBR

#piosenka #muzyka

Jeśli chcecie ocenić moralność danego kraju, charakter jego mieszkańców i funkcjonowanie systemu administracyjnego, zwróćcie uwagę na to, jak traktuje on bezdomnych i najuboższych. Jeśli osoby bezdomne otrzymują godne wsparcie, to znak, że jest to dobre miejsce do życia, zamieszkałe przez życzliwych ludzi, a jego system administracyjny jest przyjazny i sprawiedliwy. Natomiast jeśli bezdomni są represjonowani – bici, wypędzani, pozbawiani swoich rzeczy lub zamykani w ośrodkach bez ich zgody – świadczy to o bezduszności społeczeństwa i nieprzyjaznym, brutalnym systemie. Taki kraj trudno uznać za dobre miejsce do życia.

#rozkminy

Mam fazę na muzyki świata, teraz odsłuchuje tego https://m.youtube.com/watch?v=ijUPXYHm5SE&t=203s&pp=ygUOZWwgY29uZG9yIHBhc2E%3D I serio może ktoś pomyśli że mam dziwny gust muzyczny ale, słuchałem muzyki z emiratów, Indii, chin. Oni tam mają swoje własne bańki biurowe - a dokładniej mówiąc globalne nurty kulturowe. Przeciętny człowiek stamtąd nie zna naszych zachodnich czyt. amerykańskich aktorów. Amerykańska aka supremacyjna kultura. A my ich praktycznie wcale też nie znamy. Nie mamy świadomości tak wielkiej rzeczy jaką są nurty kulturowe. Wydaje nam się że każdy na świecie wiedzie podobne życie, że w życiu ludzie mniej więcej podobnie myślą i mają podobne priorytety. I jest to zaskakujące jak człowiek zda sobie sprawę że jednak tak nie jest.

#rozkminy

Pilnujcie dzieciaków żeby nie oglądały na YouTube tych filmów generowanych przez AI. Potem będą myślaly że słonie latają. To robi dzieciom wodę z mózgu. Dzieciaki uczą się jak funkcjonuje świat miedzy innymi z takich źrodeł. Będą problemy jeśli w młodym wieku będą uczyć się takich głupot. Najgorsze jest to że na pierwszy rzut oka wygląda to na nieszkodliwe filmiki ale w rzeczywistości młode umysły uczą się że tak wygląda rzeczywistość. #zalesie #rozkminy #oswiadczenie #youtube #openai #sztucznainteligencja

Kto pracuje w serwisie elektroniki? Polecacie taką pracę? Pytam bo chce zmienić branżę. Programista here. Czuje że się wypalam i muszę coś zmienić. Mam wykształcenie technik elektronik, kiedyś dużo bawiłem się elektroniką i dobrze mi szło lutowanie nawet najmniejszych elementów, bardzo dobrze mi szło. Myślicie że to dobry pomysł?

#pytanie #praca