DerSchwarzeMann

@DerSchwarzeMann odpuść sobie bieganie przy takiej wadze, (chyba ze masz 195+cm wzrostu), lepiej rower, basen czy wioslarz. Tak jak poprzednicy, stawy sobie rozwalisz i wtedy ani na rower nie wsiadziesz ani nic.

@DerSchwarzeMann posłuchaj @Marcowy_Kot. Przy takiej wadze możesz po tygodniu przez 3 lata kolana leczyć.

Zacznij od spacerów godzinnych raz dziennie przez miesiąc. Później marszobiegi krótkie co 2-3 dzień. Jak zejdziesz do górnych widelek prawidłowego BMI wtedy możesz biegać.

Nie przejmuj się wagą - ja zacząłem biegać przy takiej wadze (wzrost ok 190). Na początku warto zacząć od wzmacniania mięśni i diety. Jeśli chodzi o zakupy sprzętu, to na razie tanie i wygodne + karnet na siłownie. Po zrzuceniu kilku kg i kilkuset km przyjdzie czas na wymyślanie

Taguj #polityka.

To Ty moze wlaczyles opcje cwiczen i jej nie zakonczyles? Mignelo mi gdzies, moze na reddicie? Nie pamietam, ale ze ktos nie wylaczyl tej opcji i naliczylo wlasnie tak duzo jak nie wiecej

@DerSchwarzeMann zależy ile schodów, co na nich robiłeś i ile razy puszczałeś tę sprężynę

https://gifrific.com/wp-content/uploads/2013/05/Ace-Ventura-Slinky-Isnt-This-Incredible.gif

@DerSchwarzeMann ja palę jakieś 2k kalorii przy 70 km na rowerze, także sam sobie odpowiedz

Na telefonie aplikacja zdrowie -> treningi -> pokaz wszystkie dane i tam masz liste treningow

ty na plecach jeździłeś czy na wrotkach? xD

Żeby mieć w miarę sensowny pomiar musisz mieć urządzenie z GPS

@DerSchwarzeMann dużo mocy w nogach!

Pogłaskać ode mnie poproszę śliczna!

@DerSchwarzeMann kupa sprzątnięta?

@DerSchwarzeMann ale modelka

@DerSchwarzeMann Na staż za stary jestem, ale się zapisałem generując mój 'list motywacyjny' przez chatgpt

Zawsze to jakiś dodatkowy świstek, a może i się człowiek czegoś dowie

@DerSchwarzeMann Są tam jakieś wartościowe umiejętności, czy tylko świstek, który pomoże znaleźć pracę? Lubię się uczyć nowych rzeczy, ale nie chcę zmieniać ścieżki kariery.

@DerSchwarzeMann

@DerSchwarzeMann Ten teledysk to jakiś współczesny twór stylizowany na retro czy nagrany w zmierzchłych czasach i dopiero teraz opublikowany?

Edit: dobra, nieważne: W ramach ROKU Z KULTEM, czyli jubileuszu XLI-lecia istnienia zespołu, prezentujemy unikatowy teledysk do utworu "Arahja" - który dotychczas nie doczekał się oprawy wizualnej. Wideoklip złożony jest z niepublikowanych wcześniej materiałów.

Ze wszystkich gówno artykułów o CHATGPT i pseudo eksperymentów to ten wyróżnia się bardzo na plus.

@DerSchwarzeMann trzeba typów zlikwidować bo chcą dobrze a skończy się wiadomo jak.

@DerSchwarzeMann ciekawiej byłoby, gdyby tożsamość ceo nie była jawna, a dopiero po czasie by się ujawnili. świadomość ludzi że to AI napędza wyświetlenia i popularność sama z siebie niezależnie od produktów i decyzji.

@DerSchwarzeMann najti czy najtamto czy nie najsiamto, skrobie po duszy.

Gx

@pol-scot w życiu nigdy

@DerSchwarzeMann które solo? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@DerSchwarzeMann Legalnie to na pewno nie

Fajny psiór

Miewam krótką styczność z psiakiem tej rasy jak przyjeżdżam do rodziców i wyprowadzam naszego weimaranera bo sąsiedzi też mają samoyeda. Bardziej przyjaznego, radosnego i pozytywnego piesełka nie znam, zakładam po zdjęciach że Twój jest taki sam, przekochane zwierzaki, pogłaskaj go ode mnie

@DerSchwarzeMann ladny samojeb

@ziggy07 Jak wiesz co napisałeś to zapraszam na leuktomie

@ZielonkaUno. "nawet nie chce podejmować dyskusji, bo nie wiem nawet czy jesteś idiotą czy zwykłym trolem dobranoc" -

• Gdy w sześcianie siedzisz i do lustra gadasz

@Mglisto Nie, od tego jest człowiek, który się rozmyślił, zwłaszcza gdy taki towar wymaga przechowywania w lodówce, ale kogoś kto tak robi nie można nazwać człowiekiem, a co najmniej leniem śmierdzącym, jak nie zwykłym skurwielem.

@DerSchwarzeMann chmurka (｡◕‿‿◕｡)

Z takim psiakiem możesz liczyć na solidne grzmoconko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zablokować tag #psy to za mało...

@DerSchwarzeMann @dywagacja

@DerSchwarzeMann prawie w południe "dzień dobry"? eeee, ja tu już o 5:00 rano byłem (po śniadanku). BTW Śliczny psina