Zdjęcie w tle
DerMirker

DerMirker

Autorytet
  • 605wpisy
  • 1751komentarzy

Uchodźca z Wykopu, DerMirker. Everyday I fail, but everyday I try again

Zaloguj się aby komentować

Ketoza, dzień 2.


Wczoraj zapomniałem podać wagę: 75,7 kg, na granicy BMI dla mojego wzrostu. Schudnięcie nie jest moim celem, chcę zadbać o zdrowie i być może pokonać alergię; schudnięcie będzie efektem ubocznym.


A dzisiaj? Czułem się dobrze, samopoczucie niezłe, nie czułem głodu. Urządziłem bardzo długi spacer i pozałatwiałem sprawunki. Stolec już jest płynny, jelita wyczyszczone z wszystkiego sobotniego. Paski keto diastix jeszcze nie pokazują wzrostu ciał ketonowych w moczu, glukozy oczywiście też już nie ma (i nigdy nie było).


Śniadanie: kapusta kiszona

Obiad: 1/4 papryki i pomidor

Kolacja: utarte marchewki z jabłkiem oraz sok z cytryny.


#ketotransformacja

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Ketoza, dzień 1.

Dzisiaj pierwszy z trzech postnych dni, które mają mnie wprowadzić w ketozę i oczyścić krew z nadmiaru glukozy. Wiedziałem, czego się spodziewać, bywały tygodnie, że pościłem dla zdrowotności. Czuję się dobrze, nie ma głodu, humor przeciętny, ale przecież jest niedziela wieczór.


Śniadanie: trzy ogórki kiszone

Obiad: połówka papryki i pomidor

Kolacja: grejpfrut


Mój pamiętnik będzie prowadzony pod tagiem #ketotransformacja

Zaloguj się aby komentować

W tym roku udało mi się zakończyć zbieranie szczytów Korony Beskidu Wyspowego. To kolejna PTTKowa zabawa, w której wziąłem udział. Chciałbym się pochwalić piękną oznaką, która jest przyznawana za to osiągnięcie 🙂 #turystyka #gory #beskidy #pttk

ea09c9a8-21f1-4ef3-b86c-8af2492ce1d2
Piechur

O, rzeczywiście ładna Przed zdobywaniem odznak PTTK zawsze hamowały mnie rozbudowane regulaminy. Czy w przypadku KBW zasady są w miarę proste?

Zaloguj się aby komentować

Zniszczyłem wózek przerzutki w Shimano Deore rd-m592. Czy ktoś może ma dawcę i byłby gotów odsprzedać? Chciałabym reanimować. #rower #mechanikarowerowa

Zaloguj się aby komentować

Koledzy, jaki teleskop polecacie na start? Do oglądania gwiazdozbiorów, budżet do 500 zł, może być używany. Dobrze byłoby, gdyby był przenośny. #astronomia #teleskopy

LondoMollari

@DerMirker Mam Celestron Travel Scope 70, i jest ok. Z gwiazdozbiorów dużo nie wyjdzie (bo gwiazdy to po prostu punktowe źródła światła), ale niektóre mgławice, przy perfekcyjnych warunkach i odrobinie cierpliwości można zobaczyć. Widać zarys pierścieni Saturna. Po dokupieniu soczewki Barlowa księżyc daje dużo frajdy.

banan

@DerMirker lornetka i statyw. Teleskopy do oglądania czegokolwiek więcej zaczynają się od 3k w górę. Kup sobie Celestrona na automatycznym prowadzeniu to się nie będziesz musiał męczyć z szukaniem i śledzeniem obiektów

ZdrowyStolec

@DerMirker Tak, jak Ci napisał Oczk - reflektory za kilkaset zł nadają się najwyżej do Księżyca. Wszystko inne albo nie zobaczysz (za mało światła) albo dużo lepiej niż przez lornetkę nie będzie. Dodatkowo będziesz mieć spory problem z utrzymaniem tego, co obserwujesz, w polu widzenia - tanie teleskopiki są chwiejne, latają na wszystkie strony i nie mają żadnej automatyki. Poza tym w reflektorach masz obraz odwrócony, więc w dzień do obserwacji czegoś w oddali raczej nie użyjesz.


Jeśli chcesz iść w reflektor, to też sugeruję Ci jakąś 8", tego Dobsona poleconego przez kolegę miałem sam, jest OK.


Alternatywą byłby jakiś mały, krótkoogniskowy refraktor - gabarytowo i wagowo mniejszy od takiego Dobsona 8", dodatkowo można by go używać w dzień do obserwacji krajobrazowych czy przyrodniczych.

coś takiego

https://deltaoptical.pl/teleskop-sky-watcher-bk-804-az3-80-400

https://deltaoptical.pl/teleskop-sky-watcher-bk-1025-az3-102-500

Tylko pamiętaj, że znowu takie refraktory do planet też średnio się nadają z uwagi na aberrację.

Teleskop Sky-Watcher BK 804 AZ3 80/400 - Delta Optical

Teleskop Sky-Watcher BK 804 AZ3 80/400 - Delta Optical

Teleskop Sky-Watcher BK 804 AZ3 80/400 - Od 1 Lutego 2017 WYDŁUŻAMY GWARANCJĘ TELESKOPÓW SKY-WATCHER DO 5 LAT! Na podzespoły elektroniczne i napędowe przysługuje 2-letnia gwarancja. BK 804 AZ3 to kompaktowy, lekki teleskop doskonale nadający się zarówno do obserwacji dziennych jak i nocnego nieba. Jego dużą zaletą jest mobilność - waga tuby to zaledwie 1,5 kg, montaż waży niecałe 4 kg. Dzięki niewielkim rozmiarom tuba często wykorzystywana jest w astrofotografii jako guider. W teleskopie o tak krótkiej ogniskowej uzyskać można bardzo szerokie pole widzenia, co sprawia że BK 804 AZ3 doskonale sprawdza się do obserwacji dużych pól gwiazdowych, całych fragmentów Drogi Mlecznej. Z odpowiednimi okularami może dać pole widzenia porównywalne z szerokokątnymi lornetkami przy zasięgu typowo teleskopowym. Ze względu na tego typu własności teleskop ten wykorzystać można do obserwacji komet, szczególnie tych z rozległymi warkoczami. Bardzo dobrze nadaje się do obserwacji gwiazd zmiennych metodą wizualną. Przy zastosowaniu okularów krótkoogniskowych teleskop ten pozwoli obserwować obiekty na tarczy Księżyca jak też w sposób podstawowy pozwoli podziwiać planety (tu polecamy raczej konstrukcje typu Maksutova lub refraktory o dłuższej ogniskowej). Refraktor ten sprawdza się świetnie jako luneta widokowa i sprzęt do obserwacji samolotów. System optyczny Jest to dwuelementowy refraktor achromatyczny. Układ tego typu gwarantuje dobrą jasność otrzymywanego obrazu. Teleskop ten zbiera około 130 razy więcej światła niż ludzkie oko w nocy, zapewniając możliwość obserwacji obiektów do prawie 11,5 wielkości gwiazdowej (przy widoczności gołym okiem do 6 wielkości gwiazdowej). Wielkość obiektywu związana jest również z rozdzielczością optyczną, która w tym teleskopie umożliwia rozdzielanie gwiazd, które są odległe od siebie więcej niż 1,8”. Montaż W teleskopie zastosowano montaż azymutalny AZ3. Jest to dość duża, ale jednocześnie lekka konstrukcja pozwalająca na obracanie teleskopu w pionie i poziomie co jest bardzo wygodne przy obserwacjach krajobrazowych. Jednocześnie montaż ten dość dobrze nadaje się do obserwacji astronomicznych. Niewielka waga montażu pozwala na łatwe przenoszenie całego zestawu. W obu osiach montaż posiada mikroruchy pozwalające na delikatne przesuwanie pola widzenia teleskopu. Montaż ten w komplecie z teleskopem posiada obejmy mocujące, po ich zdemontowaniu i dokupieniu opcjonalnego adaptera 1/4" możliwe jest zawieszenie zwykłego aparatu fotograficznego czy też lunety krajobrazowej.Wyciąg okularowy Teleskop wyposażony jest w wyciąg okularowy w standardzie 1.25". Jest to wyciąg zębatkowy (tzw. wyciąg Rack&Pinion). W zestawie znajduje się nasadka kątowa pryzmatyczna 45 stopniowa w standardzie 1.25", dzięki czemu teleskop daje obraz "ziemski", nieodwrócony. Wyciąg ten kompatybilny jest w napędem do wyciągów Sky-Watcher. Możliwości obserwacyjneUkład Słoneczny• Słońce: widoczne plamy i granulacja (obserwacje tylko z filtrem obiektywowym)• Merkury: widoczna faza planety• Wenus: widoczna faza• Księżyc: widoczne szczegóły powierzchni o wielkości powyżej 3,2 km, góry, kratery i morza • Mars: widoczna tarcza planety• Jowisz: dwa pasy na tarczy planety, zmiany położenia galileuszowych księzyców• Saturn: widoczny pierścień planety i najjaśniejszy księżyc-Tytan• Uran: widoczny jako gwiazdka• Neptun: widoczny jako gwiazdka Gwiazdy• rozdzielanie układów o separacji powyżej 1,8"• gwiazdy o jasności nie mniejszej niż 12,1 magObiekty głębokiego nieba• Gromady otwarte z katalogu Messiera• Gromady kuliste widoczne jako jasne plamki• Jasne mgławice pokazują pierwsze szczegóły • Najbliższe galaktyki widoczne są w postaci podłużnych lub okrągłych plamek

Delta Optical

Zaloguj się aby komentować

Po 15 latach chcę sobie znowu złożyć komputer do grania w gry. Mój budżet to 5000 zł. Jakich podzespołów szukać w takim budżecie?

Intel i5 czy i7?

DDR4 czy DDR5?

Jaka karta graficzna?

Czy będzie potrzebna karta dźwiękowa?


Za wszelkie rady będę bardzo wdzięczny! #komputery #gry

Roark

Do gier i5 wystarczy, DDD4 przy niskich cenach DDR5 obecnie nie ma racji bytu, karta dźwiękowa wystarczy zintegrowana, chyba że masz wypasione słuchawki/głośniki, ale wtedy byś nie pytał. Resztę przeznaczyć na jak najlepszą grafikę.

Jest też kwestia chłodzenia, hałasu z tym związanego itd., co często nie jest priorytetem w tanich zestawach na różnych stronach i czasem warto poświęcić trochę wydajności, a nie mieć wyjca.

dolchus

@DerMirker W tych pieniądzach zamiast słabej karty dźwiękowej lepiej dołożyć do bardzidj podstawowych podzespołów. Wówczas wystarczą dobre słuchawki

Zaloguj się aby komentować

Mam sobie taki korek do spustu klik klak i chcę go ulepszyć, mianowicie założyć koszyczek filtrujący brudy przy dolnym gwincie, na ten wystający "pierścień"


Czy ktoś z was spotkał się z samym koszyczkiem do kupienia? Znajduję jedynie całe zestawy do montażu za 50-80 zł. #lazienki #majsterkowanie #diy

6dadb83a-f6ef-4f25-8270-00db1927b4b5
oneoneone

Dostanę gdzieś sam taki korek? Ostatnio zauważyłem że mi nie odbija przez tą gumę, która sparciała i jak chciałem otworzyć, to musiałem cały syfon odkręcać.

Pieszczoszek

Powinienem mieć gdzieś takiego całego Click Claka do umywalki z demontażu z łazienki. Jak znajdę to wyślę w cenie piwka + przesyłka.

Zaloguj się aby komentować

Waham się między głosowaniem na KO a Konfederację


Plusy KO:

- nie jest pisem

- poprawa stosunków z cywilizowanym światem

Minusy KO:

- bezideowość

- podtrzymanie socjalu

- parszywi ludzie na listach (np w Krakowie dwójką jest Jagna Marczułajtis)

- warszawocentryzm


Plusy Konfy:

- niechęć do socjalu

- liberalna myśl w niektórych dziedzinach

- ocalenie gotówki

- szansa na powieszenie Niedzielskiego

- ci ludzie jeszcze nie rządzili

Minusy Konfy:

- katolicki zamordyzm

- narodowcy w pakiecie

- parszywi ludzie na listach (jakieś szury i Ordo Iuris)

- możliwy sojusz z pisem


Proszę o więcej argumentów za lub przeciw obu partiom.


#polityka #wybory #konfederacja #koalicjaobywatelska #ankieta

Na kogo głosować?

68 Głosów
TrocheToBezSensu

Konfederacja na bank wejdzie w sojusz z pisem. Będzie ich przystawką. Nawet jeżeli konfa ma jakieś dobre, według Ciebie, postulaty, to nie będzie w stanie zrealizować żadnego z nich, bo są one właściwie wszystkie, całkowicie rozbieżne z postulatami pisu, a to pis niestety będzie decydować o wszystkim.

Głosując na konfe, głosujesz tak naprawdę na pis.

cyber_biker

@DerMirker no jeśli chcesz zobaczyć tych szurów z list to głosuj na konfe xD

Kubi

Jeśli dobrze kojarzę i to Ty kiedyś na tym drugim portalu tworzyłeś treści o patodeweloperce i chcesz zobaczyć co deweloperzy odpierdolą przy uwolnieniu ich rynku i wrócić do tego contentu to głosuj na konfe

Zaloguj się aby komentować

DerMirker

Dzięki wam za informacje ☺

koszotorobur

@DerMirker - dziwne, że jeszcze nikt nie dał bezpośredniego linka do oficjalnej strony pobierania M$: https://www.microsoft.com/pl-pl/software-download/

Strona wykrywa User Agent przegdarki i jak się go zmieni na choćby Linuksa to oferuje od razu do pobrania plik ISO a nie Media Creation Tool.

mvw

@DerMirker Windows 11 Home pobierzesz za darmo ze strony Microsoftu. Do użytku domowego w zupełności wystarcza.

Zaloguj się aby komentować

Po przeszło dziesięciu latach wiernej służby, mój termos Esbit z dnia na dzień przestał trzymać ciepło. Czy jest coś, co mogę w nim wymienić, czy już do śmieci? :( #turystyka #podroze #termos #pytanie

3388cec3-6785-435d-87d9-218db5837365
Barta55ko

Uszczelka pod głowicą

FulTun

@DerMirker Termo izolacja się wykruszyła.

Pech.

Nie robiłem osobiście ale od znajomego wiem że nawiercił 6 termos na dole i acetonem wypłukał izolację i dał piankę wolnprężną i zakleił folią z poxipolem. Pewnie szkoda zachodu ale jak już nie trzyma to na pacjęta się nadaje.

Astro

@DerMirker wymień korek. Na 90% to jest problem

Zaloguj się aby komentować

Koledzy i koleżanki,

Mam taki odpływ, który regularnie się zatyka.

Czy istnieją może jakieś kratki (zamiast tego korka klik-klak), które odfiltrowują włosy?


Comiesięczne przetykanie syfonu jest uciążliwe. #lazienki #dom #mieszkanie #homeimprovement

08d8f301-a102-406e-a5d0-f2c072add93e
kominiorz_sandomierz

Powiedz swojej krolewnie ze jak czesze przed lustrem wlosy to ma zatykac ten korek a po skonczeniu wy⁎⁎⁎⁎⁎olic te klaki do kibla.

MasterChef

Jak to przez twojej baby włosy się zatyka, to niech sama to sprząta.

Zaloguj się aby komentować

Hej koledzy i koleżanki,


szukam zegarka sportowego do 1500zł, do różnych aktywności, ale najczęściej rower. Rozważam głównie Garmina, ale Polar też może być. Czy ktoś z was użytkuje jakiś model tych marek i mógłby polecić? #rower #garmin #polar #zegarki

nocnyfilm

Suunto imho bardzo funkcjonalny, ale nie zadowoli kogoś kto chce mieć smartwatch'owe bajery. Poza tym super zegarki

wu1ek

@DerMirker W tych pieniądzach Instinct. Lekki, bardzo czytelny, wygodny, z dobrą baterią i bez zbędnych wodotrysków. Możesz dowolnie konfigurować pola danych podczas danej aktywności i ustawić sobie to, co chcesz faktycznie widzieć. Wraz z apką Garmina możesz sobie nawet odpuścić licznik rowerowy, bo będziesz miał zliczane kilometry z aktywności :) Poza tym jest to na tyle uniwersalny sikor, że możesz z nim robić w zasadzie wszystko i nie martwić się o uszkodzenia. Polecam 😉


@lucabianco potwierdzam to wszystko, ale tutaj budżet wyższy. Z drugiej strony ww. fenixem świetnie się nawiguje na rowerze, nawet podczas aktywności I przy nadal niskim zuzyciu baterii.

Kelt

@DerMirker Co chcesz osiągnąć z tym zegarkiem? Dokładność pomiarów tętna z nadgarstka w takich zegarkach jest delikatnie mówiąc dyskusyjna, lepiej kupić czujnik tętna na klatę za ułamek tej kwoty.


Kup sobie G-Shocka a do nawigowania nawigację a nie zegarek.

Zaloguj się aby komentować

Acrivec

@DerMirker wpis nie ma tagu polityka.

ZygoteNeverborn

@DerMirker Zablokować społeczność.

Orzech

@DerMirker zablokuj społeczność polityka

Zaloguj się aby komentować

bishop

To nie ma nic wspólnego z Liroyem

Kremovka

No tak, scyzoryk... a ja myślałem że to wskazówki zegara pokazujące 12:15

K44

Myślę że na pełnym ekranie od razu bym wyłapał scyzoryk, ale na tel zastanawiałem się dlaczego te "L" jest takie dziwne.

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj miałem zaszczyt oddawać krew, a zawsze po tej czynności chodzę do Baru Mlecznego na posiłek regenerujący.

Dzisiaj wydałem rekordową kwotę 26,73 zł za barszcz ukraiński, kompot, kotleta schabowego, ziemniaki i zasmażaną kapustę. Przed kowidem taki zestaw kosztował około 17 zł. #krakow #nowahuta #krwiodawstwo

896ae5da-e317-4e88-8237-b2389deaff69
b5692db9-a2fe-4923-a36c-0bdf4ac65a0b
ef2cf814-e73a-4b51-b01a-a39b6f5e7abb
2ff1acb7-e63c-482c-a58e-4748fbd5d251
7c380fe2-ce12-4d32-9bce-bcda598fa39c
conradowl

Studiując w Krakowie jadłem pierogi po 3zł, a gdy pracowałem to dwudaniowy obiad na abonament w Gospoda Koko (wtedy jedzenie było pyszne) wychodził 11zł... coś około 2012 te obiady na abo, normalnie było 14zł. Dziś boję się zobaczyć ile kosztują...

DexterFromLab

@DerMirker u mnie w mieście też jest ale myją plastikowe widelce. Kiedyś poszliśmy z kolegami jeden dostał taki śmierdzący plastikowy widelec z jakimś żółtym gównem od spodu. Zorientował się za późno xD

naziduP

No to jeszcze czekam na twoją tegoroczną recenzję lokali gastro

Zaloguj się aby komentować

Sahelantrop

@DerMirker Może byś się wysilił i napisał cokolwiek więcej?

Tomekku

@DerMirker Rozumiem i popieram, bezsensu jak sportowcy się pchają do koryta... jaką niby wiedzę mają do rządzenia krajem? Jazda na desce i co dalej? Tym bardziej to ona rozpiedzieliła X hajsu na Igrzyska Olimpijskie w Krakowie, które się nie odbyły.

Zaloguj się aby komentować

Za pierwsze zarobione pieniądze, kupiłem sobie dawno temu zegarek, o którym zawsze marzyłem: Casio G-Shock. Niewielki, zgrabny i cholernie odporny. Nie chciałem wersji z wielką kopertą jak discopolowiec albo wieśniak. Miał być niezawodny i nierzucający się w oczy. Służy mi bezproblemowo już ponad 10 lat. To chyba najlepszy zakup w dotyczasowym życiu. #zegarki #oswiadczenie

51960de0-f2e9-4baa-94a8-cdc54a3a55de
bartek555

Wkoncu ktos na tym tagu, ktory nie ma zegarka z koperta wieksza niz nadgarstek ;)

bug-overflow

@DerMirker No siema.


Jedyne, co w nim wkurza, to że "adjust" jest prawie niemożliwy do wciśnięcia.

836bebe2-7637-44ce-a505-b0a8b228b37d
SwiatlaMiasta

@DerMirker ładny jaki to model ?

Zaloguj się aby komentować

roadie

@DerMirker najlepiej że straganu od kolegów

Zaloguj się aby komentować