ciekawostka, jak w wieku 18 lat zaczelem trenowac to powyzsze cwiczenie przerastalo moje mozliwosci psychoruchowe XDD

naszczescie wraz z przyrostem miesni problem ten zniknal smoistnie

@Zielczan po pół godziny zapomniałem o tym i dałem rady

@lexico Zgadza się, bardzo nie lubiłem tej partii, a to po prostu się okazało, że nie umiałem jej robić. Właśnie jestem w trakcie nadrabianie tej dysproporcji. Będę updateowac xdd

Hajto koksy! Się melduje! W wigilię do⁎⁎⁎ie bary. Dla Jezuska!

@GetSome To czyńcie na jego pamiątkę

@smutnylizak Nie wczytuj się głęboko w tę memy

toż to świetnie

@smutnylizak jaki chłop ma plan na treningi boże?

@lubieplackijohn

@kris No ja jestem takim faktycznie mikrym koksem xD

@ANDRZ_JzKMICIC zależy od diety i treningow, jak masz za mało białka w diecie danego dnia to suplementujesz

Białko białeczko!

@Nan toteż zeżarłem cały jogurt naturalny

@tufro Banan, banan jest dobry na wszystko

Miłej gry!

@hejto_pejto papatki, wracaj szybko

@hejto_pejto ale to Ty dzwonisz