Nie niepokój sam siebie, wyobrażając sobie z góry całe swoje życie. Nie próbuj sumować w myśli wszystkich dotkliwych trudności, które by się zapewne mogły zdarzyć kiedyś, nie sumuj ich rozmiarów ani ich liczby. Pytaj tylko siebie przy każdej z nich, w chwili, gdy ona nadchodzi: "Cóż w tej sprawie jest nie do zniesienia i nie do wytrzymania?". Jeśli odpowiesz na takie pytanie, że coś jest, sam się zawstydzisz. Poza tym pamiętaj: ani przeszłość, ani przyszłość nie ciążą na tobie, lecz teraźniejszość. Ta zaś wyda ci się znikoma, gdy ją odgraniczysz, definiując ją i oddzielając, oraz gdy zawstydzisz swą zdolność refleksji, gdyby nie okazała się ona władna stawić czoła tak małej rzeczy, jaką wyizolowałeś.

Marek Aureliusz, Rozmyślania

#stoicyzm

Hej, @splash545 - mam do Ciebie małą prośbę.

Czy znasz może krótki trafny cytat odnośnie stanu psychiki człowieka a raczej tego, że nic nie trwa wiecznie?

Może nakreślę tło. Dosyć często wpadam w różne pułapki własnej głowy z których czasem udaje mi się łatwo wydostać a czasem przez długie dni nie pozwalają mi w jakikolwiek sposób znaleźć spokoju.

Już dawno temu zauważyłem że zarówno wewnętrzny spokój, szczęście czy niewytłumaczalny gniew lub frustracja albo ogólnie "gorszy nastrój" mijają po jakimś czasie. One nie trwają wiecznie, choć w tych negatywnych momentach bardzo często mam pełno myśli o brzmieniu "i tak ma wyglądać moje życie" "tak będzie zawsze" i podobne, równie nieprawdziwe zdania które tylko potegują te gorsze stany.

W dobre dni łatwo mi przychodzi myśl że taki stan umysłu nie trwa wiecznie, ale w te gorsze dni, moja głowa całkowicie o tym zapomina.

Dzisiaj stwierdziłem, że może jest jakis cytat który dobrze by to podsumował i może znasZ odpowiedni?

Z góry dziękuję :)

#stoicyzm

Ubóstwo może przeszkodzić mu w okazaniu, jak należy zajmować się sprawami publicznymi, ale pozwoli mu nauczyć, jak powinno znosić się niedostatek.(...) Żadne zdarzenie i żaden przypadek nie uniemożliwiają działalności mędrcowi.(...)

Myślisz, że nieszczęścia go przytłaczają? On odnosi z nich korzyść. Fidiasz umiał rzeźbić podobizny nie tylko w kości słoniowej. Wykonywał je także ze spiżu. Gdybyś dostarczył mu marmuru lub jakiegoś jeszcze lichszego materiału, wykonałby zeń coś możliwie najlepszego. Podobnie mędrzec: jeśli będzie mógł, wykaże cnotę w dostatkach, a jeśli nie, to w ubóstwie; jeżeli będzie mógł, jako wódz, a jeśli nie, to jako żołnierz; jeżeli będzie mógł, mając ciało nieuszkodzone, a jeśli nie, to jako kaleka. Jakikolwiek by los go spotkał, z każdego uczyni coś godnego zapamiętania.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza

#stoicyzm

Zło to nie zdarzenie, które cię spotyka, lecz to, co robisz z tym zdarzeniem.

Epiktet, Diatryby

#stoicyzm

Co więcej, gniew – pomijając już jego bezpośrednie następstwa, jak straty, podstępy, ciągły niepokój w wyniku wzajemnych konfliktów – ponosi karę, kiedy ją wymierza. Zapiera się bowiem natury ludzkiej: ona wzywa do miłości, on do nienawiści; ona każe pomagać, on – szkodzić. Poza tym, chociaż gniewne oburzenie pochodzi z nadmiernej godności własnej i wydaje się przejawem wielkiego ducha, w istocie jest czymś nędznym i ciasnym. Każdy bowiem jest mniejszy od tego, kogo ma za swego wzgardziciela. Tymczasem duch naprawdę wielki, znający swą prawdziwą wartość, nie dochodzi krzywdy, ponieważ jej nie odczuwa.

Jak odskakują pociski od twardej powierzchni i jak odbija się bólem rąbanie w lity materiał, tak żadna krzywda nie doprowadzi do tego, aby ją odczuł ów wielki duch, bo jest bardziej krucha niż cel, w który godzi.

Seneka, O gniewie

#stoicyzm

Szacunek dla własnej niepodległości mentalnej i szacunek dla innych idą ze sobą w parze. W istocie, jeśli nie nauczymy się szanować sami siebie (...), wówczas ani nikt nie będzie szanował nas, ani my sami nie będziemy umieli podmiotowo i z odpowiednim szacunkiem traktować drugiego człowieka. Bez świadomości własnej autonomii nie ma mowy o nawiązaniu z drugim człowiekiem żadnej głębszej więzi duchowej.

Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików

#stoicyzm

Należy zatem ukrócić jedno i drugie: obawę nieszczęść przyszłych i wspomnienie o przeszłych. Te już poza mną, a tamte jeszcze nie nadeszły.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza 

#stoicyzm

#stoicyzm

Dziś zapisałem w dzienniku "200 dzień wolności". Jest to moje święto i z tej okazji pozwoliłem sobie na popełnienie takiego o, wiersza:

***

Demon umysłu 

Rzucam to w diabły! - Mówię tak po raz dwusetny.

Myślę tak jak świeci słońce, bo gdy dzień jest szpetny,

Lub gdy tylko w szarości zmierzchu zaczyna on tonąć.

Wtedy ten zdradliwy demon może mnie znów pochłonąć.

Załatwiam ćpanie, żadne to lekarstwo dla duszy.

Ucieczka od lęków i siebie - znów mnie tak zagłuszy. 

Lecz nie potrafiłem radzić ze światem i z sobą.

Jak żyć nie wiedziałem, a jestem wrażliwą osobą.

W procesie rozwoju, narzędzia by radzić zyskałem.

Wtedy uciekać przestałem i siebie znów poznałem.

A ten straszny demon, którego tak bałem się w dzień,

To był zwykły chochlik, tylko w nocy rzucał cień. 

***

Jeśli chodzi o te 200 prób rzucania, nie jest to przesadą, a raczej niedoszacowaniem. Miałem taki okres w życiu, który trwał około 2 lata, że każdego dnia podejmowałem próbę rzucenia nałogów.

Do południa byłem zmotywowany i wierzyłem, że dziś już nie wezmę. Jednak gdy tylko nadchodził wieczór, zaczynało wkradać się zmęczenie, nastrój obniżał się też z powodu braku słońca i to wystarczało, żeby uruchomić mechanizmy działania nałogu. 

Takie codzienne nieudane rzucanie robiło mi straszną sieczkę w głowie i było prawdziwym piekłem. Nie polecam. 

Jeśli by ktoś nie wiedział to, w końcu przestałem być niewolnikiem nałogów - dzięki praktykowaniu #stoicyzm

#tworczoscwlasna #poezja #zafirewallem

Jest tylko jedna droga do szczęścia – przestać martwić się rzeczami, na które nie mamy wpływu. Nie usiłuj naginać biegu wydarzeń do swojej woli, ale naginaj wolę do biegu wydarzeń, a życie upłynie ci w pomyślności.

Epiktet, Diatryby

#stoicyzm

Jeżeli żaden płacz nie może wskrzesić tego, co umarło, jeżeli żadne błagania nie mogą

odmienić niewzruszonego i ustanowionego na wieki przeznaczenia i jeżeli śmierć mocno dzierży, co pochwyciła, niechaj ustąpi daremny żal. Dlatego panujmy nad sobą, żeby ta siła nie porwała nas niespodzianie! Marny to sternik, któremu fala wyrywa ster, który porzuca

łopocące żagle i wydaje statek na łaskę burzy. Lecz godny pochwały jest taki, który nawet podczas rozbicia okrętu, zatapiany przez morze, trzyma rękojeść steru i walczy.

Seneka, O pocieszeniu do Marcji

#stoicyzm

Usta­nie dzia­łal­no­ści, za­ha­mo­wa­nie i jakby śmierć po­pę­dów i zdol­no­ści wy­da­wa­nia sądów nie jest ni­czym złym. A przejdź teraz okre­sy życia: wiek dzie­cin­ny, pa­cho­lę­cy, męski i star­czy. I tych wszel­ka prze­mia­na jest śmier­cią. A czy to strasz­ne? A po­myśl teraz o swym życiu pod opie­ką dziad­ka, a potem matki, a potem ojca. I wiele in­nych roz­łą­czeń, i prze­mian, i zmian znaj­du­jąc, zadaj sobie py­ta­nie: co w tym strasz­ne­go? Tak samo więc ma się rzecz z usta­niem ca­łe­go życia, jego koń­cem i prze­mia­ną.

Marek Aureliusz, Rozmyślania

#stoicyzm

Jeśli posługujemy się zemstą jako środkiem zaradczym, posługujmy się bez gniewu i jakby czymś pożytecznym, ale nieprzyjemnym. Często jednak lepiej udawać, że nie zauważyło się krzywdy niżeli mścić się. Krzywdy od możniejszych należy znosić nie tylko cierpliwie, lecz i z pogodną twarzą: wyrządzą je oni znowu, jeśli będą przekonani, że wyrządzili. To mają najgorszego nadęci pychą wskutek wielkiego powodzenia, że nienawidzą tych, którym szkodzą.

Seneka, O gniewie

#stoicyzm

Świat jest pełen wspaniałych możliwości i zawsze znajdziemy sobie coś, w czym się dobrze sprawdzimy i czemu będziemy się mogli poświęcić. I będzie to stukrotnie lepsze, niż dręczyć się myślą, że nie udało nam się zrealizować tego, cośmy sobie wymarzyli.

Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików

#stoicyzm

Wychowanie wymaga jak największej dbałości i przelicznych zabiegów ze względu na przyszłość. Łatwo bowiem kształtować jeszcze młode dusze, trudno natomiast ukrócić wady, które urosły wraz z nami.

Seneka, O gniewie

#stoicyzm

#stoicyzm

Teraz albo nigdy. Myśl o śmierci nadaje każdej teraźniejszej chwili życia powagę, nieskończoną wartość, splendor. "Wykonywać każdą czynność w życiu tak, jakby była ostatnia" to żyć chwilą obecną z taką intensywnością i z taką miłością, jakby - w pewien sposób - całe życie było w niej zawarte i w niej się zamykało.

W większości ludzie nie żyją, ponieważ nie żyją w teraźniejszości; są zawsze poza sobą, wyalienowani, przesunięci albo wstecz, albo w przód - przez przeszłość albo przez przyszłość. Nie wiedzą, że teraźniejszość to jedyne miejsce, gdzie naprawdę są sobą, są wolni, jedyne miejsce, z którego dzięki działaniu i świadomości mają dostęp do całości świata.

Pierre Hadot, Twierdza wewnętrzna

#stoicyzm

Nie należy przystawać od razu nawet na rzeczy oczywiste i jawne. Niektóre bowiem kłamstwa mają pozory prawdy. Zawsze trzeba poczekać: czas odkrywa prawdę. Nie dawajmy pochopnie posłuchu oszczercom: powinniśmy znać i traktować podejrzliwie tę ułomność natury ludzkiej, że chętnie wierzymy w to, czego nieradzi słuchamy, i że wpadamy w gniew, zanim pomyślimy. A cóż powiedzieć o tym, że powodujemy się nie tylko oskarżeniami, lecz także podejrzeniami, i że źle tłumacząc sobie cudzy wyraz twarzy i uśmiech, gniewamy się na ludzi niewinnych? Dlatego więc trzeba bronić sprawy człowieka nieobecnego przeciwko samemu sobie i trzymać w zawieszeniu wyrok. Zawsze bowiem można wymierzyć karę, która została odroczona, ale wymierzonej nie sposób odwołać.

Seneka, O gniewie

#stoicyzm

Wiele jest na świecie wartości i to my musimy spomiędzy nich wybierać - my musimy zdecydować, które z nich uznamy za nasze. Stoicy nie mówią nam, którą wartość należy poświęcić dla której, nie wykluczają sytuacji niejednoznacznych i płynnych zmian zachodzących w rytmie kapryśnych okoliczności. Jedyne, czego kategorycznie tu zakazują, to działania bez namysłu. (...) Nie ma mowy o jakiejś pojedynczej i absolutnej wartości, której ochrona i realizacja gwarantowałaby szczęśliwe życie. Gdyby taka istniała, życie byłoby prostsze, a filozofia na niewiele potrzebna.

Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików

#stoicyzm

#stoicyzm