296 583,04 - 19,43 = 296 563,61

Twardorzeczka (parking dla gości doliny Twardorzeczki) - asfaltem i lasem na Magurę Radziechowską @Kazix -Magura Wiślańska - Barania Góra -trawersem Baraniej, przez bacówkę i las na -Hala Radziechowska -Twardorzeczka

Ludzi mało (nie licząc Baraniej). Kolorów dużo, smartfon tego nie odda.

#ksiezycowyspacer #gory

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

397 901 + 101 = 398 002

Dzisiaj noga zmęczona, tylko 1700 metrów w górę, ale strome to były podjazdy.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

35 633,24 + 5,01 = 35 638,25

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 595,89 - 1,65 - 7,88 - 3,32 = 296 583,04

Niedziela niedziela. Dość mam tych lakierkow

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 610,13 - 6,94 - 7,30 = 296 595,89

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

35 612,98 + 8,05 + 6,38 + 5,83 = 35 633,24

Z tego tygodnia. Oczywiście zapomniałem zamówić sobie receptę na dropsy sercowe i tętno w kosmosie znów xD

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

25 700 + 450 = 26 150

Po raz pierwszy w siedzibie, a nie na akcji wyjazdowej. Sobota rano, więc chętnych niewiele i szybko poszło.

Z paczuszki wydropiło:

4x batonik Sante Nuts&Chia bar 35gr

3x czekolada Terravita mleczna 100gr

2x ciasteczka zbożowe Sante Fit kakaowe 300gr

Prywatny licznik 2250 ml.

#oceankrwi #krwiodawstwo #barylkakrwi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

35 597,76 + 15,22 = 35 612,98

Nie pojechałem tam, gdzie chciałem, to pokręciłem się po lokalnych rewirach, zmniejszając pętle za każdym razem aż do najmniejszej.

Fajny dzień, słońce i lekki wiatr. Ciepłe odczucia jak na październik.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

35 576,46 + 21,30 = 35 597,76

Piekne dokonczenie po wrzesniowym horrorze treningowym.

Bedzie dalej biegane, o ile kolana i staw biodrowy da rade :)

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

5 780 366 - 1 150 = 5 779 216

#plyniemydojadraziemi #plywanie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

35 555,09 + 21,37 = 35 576,46

Papatą

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 642,23 - 2,55 - 3,32 - 3,99 - 3,21 - 3,60 - 2,24 - 1,07 - 6,46 - 4,20 - 1,46 = 296 610,13

Ostatnio jakoś tak rzadziej tu coś wrzucam. A jeszcze apka do liczenia kroków dodaje kroki z d⁎⁎y.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 663,05 - 20,82 = 296 642,23

Pętla przez Skrzyczne.

#zbuta #trekking #skrzyczne

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

397 802 + 99 = 397 901

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

35 543,09 + 12,00 = 35 555,09

Leśna baza z przebieżkami.

Tydzień zamknięty z 77 kilometrami. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 679,91 - 16,86 = 296 663,05

Na Wolę i z powrotem

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 328 615 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 328 415

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

397 755 + 47 = 397 802

Stwierdziłem, że dawno nie byłem na górze Donas (Strava podpowiada, że 5 lat). Przy okazji odwiedziłem też dawno nie widziane ścieżki w gdyńskich lasach.

Miałem złe informacje, że wejście na wieżę jest tylko do 10 października, na miejscu okazało się, że do 31.10. Także udałem się na tras widokowy.,

Zejście żółtym szlakiem nic się nie zmieniło, dalej w tragicznym stanie, trzeba przenosić rower przez chaszcze i powalone drzewa.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

397 714 + 41 = 397 755

Nie będę ukrywał, jest za⁎⁎⁎⁎ście xD

https://streamable.com/0gay3l

#BMI30namajorce

Wczoraj miły pan z wypożyczalni wymienił mi kasetę 32t na 34t. Dzisiaj była próba na pierwszym podjeździe do latarni i jest troszkę lepiej, bardzo chciałbym spróbować jeszcze raz ale żeby wrócić z powrotem już bez wypychu.

Ten Swift Carbon zaczyna mi się coraz bardziej podobać, przy mojej masie i niskiej mocy naprawdę to aż nadto. Ma sprzęt Shimano 105, śmiesznie składane manetki przy zrzucaniu biegu. Biegi za⁎⁎⁎⁎ście wchodzą, nic nie przeskakuje, nie rzezi, sporo wazę ale jak staje na pedały to nic nie trzeszczy. Ma fajną, wyplaszczoną kierę. No i jest znacznie węższa niż ta od tribanka i bardzo mi pasuje, w ogóle nie bolą mnie plecy. Owijka mięciutka, no prima sort.

Dzisiaj na zjeździe jak się odważyłem dociągnąć do 48 km/h to był kod brązowy bo z pobocza na jezdnię zaczęła wchodzić koza i ledwo wyhamowałem. xD

A same zjazdy są przerażające, przepaść po prawej stronie, kolarze rozpędzeni w krótkich spodenkach i śmiesznym kaskach, nawet nie chce myśleć jak tutaj wygląda szlif.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

397 562 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 = 397 714

Dojazdy do roboty 😁

Z braku zdjęć wstawiam grzyby 🤣

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin