119 004 406 - 420 - 111 = 119 003 875
Kefir z twarogiem na zagryzkę.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
119 004 406 - 420 - 111 = 119 003 875
Kefir z twarogiem na zagryzkę.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 005 102 - 200 - 247 - 249 = 119 004 406
Z weekendu
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@bori Idę do rzapki, kupić ci colę zero?
Zaloguj się aby komentować
21 964,86 + 10,01 = 21 974,87
Miałem mało czasu na trening bo do 10 burza a o 12 miałem być w pracy. W międzyczasie jeszcze obiad na szybko. Biegło się względnie, bo było po burzy 18 stopni.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 005 302 - 200 = 119 005 102
Serek wiejski i kanapeczki.
Z Twarogiem!
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
309 820,75 - 4,26 - 5,78 - 0,79 - 6,85 - 5,62 - 2,01 - 5,25 - 4,43 - 4,49 - 5,50 - 0,69 - 1,71 - 0,69 - 1,17 - 6,51 = 309 765,00
Z całego tygodnia
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
321 904 + 32 = 321 936
Że ja to przeżyłem xD
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak. To było wystarczające na osiągnięcie
Ja nie dam rady?! (30 km)
W sumie... (50 km)
Nie mogę rozmawiać bo jadę! (100 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
321 848 + 56 = 321 904
Z Pancią pojechaliśmy odwiedzić siostrę, pogadali, pojedli, zrobili jeszcze wspólnie kilka km. Podczas powrotu dopadła nas burza, troszkę przeczekaliśmy pod wiatką w Prochach, lecz stety czy nie musieliśmy jechać w deszczu bo godzinę nam się kwitnąć pod wiatą nie chciało.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@winiucho Rambo z finką zabezpiecza tyły
@Lubiepatrzec nie twoja sprawa, Bambo
Zaloguj się aby komentować
24 431 060 - 240 - 240 - 160 = 24 430 420
Pompowania odbyte w tym tygodniu:)
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@nxo Pompuj pompuj, i tak jest płaska
@vredo wszedzie, doslownie wszedzie wcisniecie te teorie spiskowe, jebani plaskoziemcy!;p
Zaloguj się aby komentować
21 941,31 + 5,55 + 8,00 + 10,00 = 21 964,86
Tyle z tego tygodnia:)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
309 826,36 - 0,62 - 3,57 - 1,42 = 309 820,75
Na bus, po terenie obiektu, z busa. Wrzucam juz bo zara przyjdzie dyszcz, wiec łapie soczek i uciekam w odpoczywanko
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
309 832,40 - 6,04 = 309 826,36
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
321 736 + 112 = 321 848
Przesunięta lekko granica długiej jazdy z 104 na 112, very heppi przy takim sloneczku
W drugiej odsłonie #ocieplaniewizerunkupedalarzy pomogłem pani w wieku mojej mamy, bo stała na ścieżce rowerowej i było widać że coś jest nie tak. Odpadła jej śrubka mocująca linkę do widelca i tarło o szprychy. Nie miałem żadnej taśmy, ale pomogła foliowka w której miałem kilka krówek xD
A na koniec na stacji pani na Orlenie się zapytała czy tankowałem paliwo (stałem w kasku) xD
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
O, w Bydgoszczy też wczoraj pomagałem jednej babce, co z psem tak poszła na spacer, że nie wiedziała którędy wrócić. Farta miała, że mnie złapała, bo szła w przeciwnym kierunku, do celu miała ze 2 km, a nikogo wokół nie było, bo to była jakaś dzielnica przemysłowa.
Zaloguj się aby komentować
309 844,75 - 12,35 = 309 832,40
3 z przodu na termometrze, ale kroki się same nie zrobią
#ksiezycowyspacer
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
21 926,30 + 15,01 = 21 941,31
Dzisiaj ciepło u nas (nie tak jak w PL, krematoryjnie), zatem bez śniadania wybrałem się na longa. Wziąłem wodę, jeden żel i zaatakowałem okolice Anfield, tam brakowało mi kilku kwadratów do powolnego włączenia sporej części dzielnicy do mojego Dominium Squadratum. Tak jak ostatnio, starałem się trzymać tempo nisko, żeby wysiłek raczej był stricte aerobowy - troszkę może nudniej, ale ogólnie nie narzekam. Widziałem sporo piłkarskich graffiti, w Newsham Parku klimacik też elegancki i szczerze mówiąc to nawet nie wiem kiedy te półtora godziny zleciało. Ekstra było.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Fotki tu:
Zaloguj się aby komentować
21 916,15 + 10,15 = 21 926,30
Po lesie z Psem, 2 kółka i powrót do auta.
Zdecydowanie było mu za ciepło. Dwa razy zbaczaliśmy na bród żeby się schłodził.
Ale wybiegany, wracając jeszcze zahaczyliśmy o jezioro co by nanieść piasku do domu.
#psy
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Jeziorko pierwsza klasa
Zaloguj się aby komentować
309 874,33 - 5,18 - 2,20 = 309 866,95
Wczorajszy i dzisiejszy poranny spacer zanim znow dowali 35 stopni.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@SaucissonBorderline szacunek za trzymanie psów na smyczy.
@AdelbertVonBimberstein młody to dopiero się uczy chodzenia więc niech kopiuje wzorce :)
druga sprawa u mnie kwiecien-lipiec psy muszą być na smyczy w lesie, mamy też takie swoje nieuczęszczane ścieżki gdzie ją odpinam żeby sobie trochę połaziła lewo prawo, ale ona to tak max 1,5m się oddala od nogi a jak kogoś widzimy to idzie na smycz.
Mam ziomeczków którzy tak puszczaj w parkach i elo, jednemu raz psy przyniosły kacze, drugiemu kiełbasę z czyjegoś grilla,
totalnie nie pochwalam takich zachowań
@SaucissonBorderline
Mam ziomeczków którzy tak puszczaj w parkach i elo, jednemu raz psy przyniosły kacze, drugiemu kiełbasę z czyjegoś grilla,
totalnie nie pochwalam takich zachowań
Ja również. Mam neuroróżnorodne dzieci i taki biegnący w naszą stronę pies to dla mnie jest sygnał do ataku i może się to źle skończyć, bo mnie nie obchodzi czy on jest agresywny czy chętny do zabawy- ja nie jestem.
I zbyt dużo miałem sytuacji- o włos od krzywdy mojego dziecka- abym miał jakiekolwiek skrupuły a mam przy sobie pałkę teleskopową (jeszcze nie musiałem użyć).
Dlatego potrafię na spacerze podziękować b ludziom z psami na smyczy zwłaszcza gdy nas widząc biorą psy do siebie.
Jest nawet gość co ma harty i z nimi biega na luzie ale w jego sytuacji to widziałem, że jak coś tylko zbliża do ludzi na kilkadziesiąt metrów to psy do nogi i na smycz.
I to jest szacunek jednych do drugich i człowiek na poziomie.
Zaloguj się aby komentować
21 861,28 + 4,40 + 6,40 + 12,10 = 21 884,18
Pierwszy tydzień recovery po półmaratonie, zabawa funkcjami nowego zegarka, i rozbiegiwanie nowych butów. Przesiadłem się z Hoka Clifton 10 na Asicsy Gel-Nimbus 28. Wydaje mi się że są trochę twardsze, ale za to idealnie pasują do kształtu mojej stopy.
No i zapisałem się (żona nas zapisała) na kolejny półmaraton xD Widzimy się w Gdańsku.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Do zobaczenia na trasie 😃
Zaloguj się aby komentować
321 674 + 62 = 321 736
Jak chce się jeździć w znośnej temp. to trzeba wstać rano. Brak ruchu na drogach to rekompensuje.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
21 849,27 + 12,01 = 21 861,28
Leśne tuptanko o poranku. Było bardzo przyjemnie. Oj grzeje, upociłam się 😃 Doznałam również biegowego błogosławieństwa - minęłam i pozdrowiłam się z dyrektorem zawodów w których startuję za tydzień.
Tydzień zamknięty w 64 km. Nóżki coraz bardziej świeże. W przyszłym tygodniu będą tylko dwa mniejsze rozruchy. Trzeba nabierać sił na piątek. 😎
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
taka ścieżką to az chce sie tuptać!
Zaloguj się aby komentować
21 842,87 + 6,40 = 21 849,27
Porno i duszno
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
