#sniadanie

1
328

No więc potwierdzam, zamrożone bułki odgrzane w #airfryer (6 min. 160C) są wyśmienite. Taki paprykarz dostałem znad morza, gorąco polecam, o wiele smaczniejszy od szczecińskiego.

Ma ogórek kiszony i kapustę w składnikach.


#sniadanie #jedzenie #paprykarz

8048c537-a2a1-4e46-b271-c499320a2288
5aa5a92b-3ea3-4afe-b95a-4c20da64130d
Opornik userbar

@Opornik bułki mroziłeś takie już upieczone, czy te do wypieku? Bo ja kupuje takie do dopiekania i robię je w identycznych parametrach (6min, 160C)

@Opornik następnym razem, żeby jeszcze bardziej zoptymalizować proces polecam mrozić bułki juz posmarowane paprykarzem:)

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Dzień dobry,

Owsianka na rozpoczęcie dnia. Z borówkami, jeżynami, orzechami włoskimi i cynamonem. Około 610 kcal

Trzeba się podładować, zaraz sporo mocnego biegania się szykuję (papaton). 😄

#jedzenie #jedzzhejto #gotowanie #sniadanie #owsianka #dieta

9c1b429b-d0a1-4319-b21f-82e453b56950

Zaloguj się aby komentować

#sniadanie #jedzenie #gotujzhejto


Moje śniadanie. Trzeba dobrze zjeść przed biegiem. Przede mną 100km biegu i wejście na trzy korony cały czas biegnąc. Wiem, spory wysiłek. Dlatego dołożyłem mleczu, żeby mieć siły.

a82db1ea-9a42-4bca-892f-78306a82e40e

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Ktoś tam wczoraj pytał, czy nie gania mnie po tych deserkach że słodzikami. Otóż nie. Ale na mnie nie robią wrażenia nawet śniadania w zestawie pic rel. Może to jakieś tatarskie geny ludzi, którzy żywili się surowym mięsem które jeździło cały dzień pod siodłem.


Nie jest to jakieś ambitne śniadanie, ale 40g białka i jakieś 20 g węgli.


#sniadanie

3eb058a4-205d-4530-9806-93d87bb95121

@GazelkaFarelka Też lubię te różne desery i puddingi. Mam chyba te same geny bo niezależnie od tego co jem mój cykl toaletowy zawsze wygląda tak samo.

9dd73ef4-e8e2-4678-9de8-477bc4b0e52c

Zaloguj się aby komentować

@Endrevoir ale pysznie wyglada, od razu dzien lepszy po takim sniadaniu

Rozowa niestety nie lubi, takze nie czesto laduje u mnie na sniadanie

Zaloguj się aby komentować

@PlatynowyBazant20 Jajecznica jest świetna z kukurydzą, ale z grochem to słaby pomysł. Groch z samym boczkiem albo kiełbasą jest ok, ale w tym zestawie słabo.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

smacznej kawusi i miłego poniedziałku, ze szczególnym pozdrowieniem dla naszych biurowych pszczółek, ciężko pracujących w zamknięciu w ten piękny dzień.


#nadworzu #sniadanie #poniedzialek #tosty

fe46be40-e699-4afe-bd83-bd664e385440
Opornik userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@Hospodar spoko ale to taki zwykły omlet

2 porcje

4 całe jaja, trochę mleka, szczypta soli, łyżka pasty pomarańczowej (turbo opcjonalnie, chciałem sprawdzić jak się zachowa) wrzuciłem do blendera, wtedy jest bardziej puszysty

Smażone na oliwie na małym ogniu pod przykryciem

wypełnienie

serek wiejski, truskawki, kiwi, posiekana mięta odrobina soku z cytryny

dekoracja puder i porzeczka


smacznego, zawołaj jak będziesz robił swoja wersje

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Śniadanie huopskie (✿❦ ͜ʖ ❦)

Jogurt

Banan 🍌

Masło orzechowe

Orzechy ziemne 🥜

Nasiona chia

Len mielony

Polewa truskawkowa 🍓

#sniadanie #jedzzhejto #dziendobry

fdf8206b-6399-4e44-9fba-95e5338dd67e

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować