#czarnyhumor #bekazgrubasow #gownowpis #pasjonaciubogiegozartu
#bekazgrubasow
2
obserwujących
87
wpisów
Jak ktoś lubi biały ser to taka kobieta będzie dla niego idealna :D
najgorsze są te grube z twarzą 10/10..
Czyli nie dość że gruba to jeszcze cechy charakteru nie najlepsze skoro wie że żre za dużo a i tak dalej to robi.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Ale co to jest?! #pdk
Zaloguj się aby komentować
Gdzieś słyszałem, ze przeciętny amerykanin posiada 2x więcej tłuszczu na sobie niż przeciętna amerykańska świnia 🤣
@mannoroth zrobiła to dla męża, który podczas stosunku zawsze krzyczy "d⁎⁎a wyżej!"
Ciekawe ile na martwy ciąg targa? 😅
Zaloguj się aby komentować
#heheszki #humorobrazkowy #globalneocieplenie #bekazgrubasow
#tylkogrubasyniepiorunuja xD
Zaloguj się aby komentować
- Dlaczego facetów nie pociągają grube kobiety?
- Bo te przeginają pałę.
#heheszki #bekazgrubasow
Zaloguj się aby komentować
horizontally challenged
Trzeba zrobić większy tekst, żeby zasłonić więcej filmiku który mógłby być jednym akapitem tekstu
@boogie jakiś bajtowy kontent robiony przez niedojechane ai, albo trollkonto a Ty się podniecasz.
Zaloguj się aby komentować
no już k⁎⁎wa grubszy być nie mogę..
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Pobłogosław mnie, Ojcze, bo zgrzeszyłem
#jedzenie #jedzzhejto #bekazgrubasow
Na tym portalu grzeszysz jak jesz baraninę, a nie frytki
Oo frytki se kupię
Kude, też bym pogrzeszył.
Zaloguj się aby komentować
Co daje siłownia? Ano dużo.
Kiedyś nie byłbym w stanie przejechać 20km rowerem, dzisiaj zrobiłem na luzie 30.
Nie jestem profesjonalnym hejtokoksem, nie mam turbo diety (chociaż bardzo ją zmodyfikowałem), jeszcze wyrzucę alko i powinno być super.
Listopad 24 - 126kg
Kwiecien 25 - 106kg
Motywacja lvl2137
#sport #zdrowie #hejtokoksy #rower #bekazgrubasow
Zaloguj się aby komentować
@fadeimageone może gdzieś wystaje kawałek Dawida Podsadło?
@fadeimageone
Zaloguj się aby komentować
@Fishery j⁎⁎⁎na grawitacja
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@A_a Akurat skończyłem przed chwilą rewatch po latach od pierwszego seansu
Zaloguj się aby komentować
Tak, na pewno xD Przyrost 2,5kg w ciągu tygodnia to wypadkowa blisko 15 TYSIĘCY kilokalorii PONAD dotychczasowe zapotrzebowanie. Rok takiego trendu to dodatkowe 130kg wagi. To jest fizycznie niemożliwe. Ciekawi mnie też jak wyglądają te posiłki, bo jak to jest 5000kcal i 1000 węgli z syfu to xD
#chudnijzhejto #bekazgrubasow #dieta #hejtokoksy
@RobertVanPlitt może wodę zatrzymuje? tak jak piszesz, to fizycznie niemożliwe
@pacjent44 Maybe, nie wiem co je i ile, ale 2,5kg w tydzień to jest w chuj.
@RobertVanPlitt zawsze mnie to dziwiło, że można tyle wpierdalać. Jak na masie podchodzę pod 4000 kcal to męczę się strasznie i przez większość czasu nie mam ochoty jeść. Dużo czasu na to schodzi, dużo kasy kosztuje. Na słodycze nie mogę patrzeć zazwyczaj po dwóch czy trzech miesiącach masy.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Też miewałem problem przejeść 4+k, w większości z czystego jedzenia (80-20 lub 85-15 wychodziło), dwa razy się zrzygałem i zgoda. Jak po dwóch miesiącach masz dość, wydłuż masę. Obetnij nadwyżkę do 5% ponad zapotrzebowanie lub/i dorzuć jakieś aeroby do 2 dni w tygodniu, najlepiej w nietreningowe. Zawsze na nadwyżce się podlejesz, ale chodzi o to, żeby zbudować więcej mięśnia niż się ulać. W 2 miesiące nawet na SAA przy byciu hiperrespondentem jakoś dużo nie zbudujesz (zależy od dawki i tego czy to twój pierwszy cykl). Te +1% masy ciała tygodniowo powinno być optymalne.
@RobertVanPlitt tak w zasadzie to nie potrzebuję porad xD. Ćwiczę już od kilku ładnych lat, trochę mięśni już zbudowałem i w tym momencie siłownia i odżywianie to raczej mój styl życia. Przerabiałem już świńskie masy, lean bulki, mniej i bardziej drastyczne redukcje. Zazwyczaj celuje w 0,5% mc tygodniowo na masie i tyle samo na redu, bo jest to dla mnie wygodne i daje dobre rezultaty. Gdybym wbijał 1% mc tygodniowo, to zlałbym się jak prosie. Jestem dość aktywny, więc mam duże zapotrzebowanie. Żeby wbijać 1% musiałbym przekraczać 4k kcal przez większość masy. Wpierdalanie takiej ilości makaronu i płatków owsianych źle wpływa na otoczenie, w którym przebywam xD
@RobertVanPlitt Z kobietami to wszystko możliwe. W sobotę zjadłam (jak zwykle) ~1000 kcal, popracowałam w szklarni trochę, cały dom sprzątnięty, ogólnie więcej ruchu niż normalnego dnia, wieczorem poszliśmy w gości, mimo ciasta i innych pyszności na stole przez cały wieczór wypiłam tylko zieloną herbatę i to wszystko.
Rano wstaję i mam +0,3 kg więcej, jakbym opierdoliła ze 4 extra czekolady
Można się łatwo wkurwić i zrezygnować, bo mimo trzymania diety organizm se k⁎⁎wa zaczyna wodę gromadzić, bo czemu by cię nie powkurwiać i na wadze nic w dół albo wręcz w górę
Zaczynam oprócz wagi zapisywać sobie % wody i % body fat (zakładając że ta waga w miarę to jakoś dobrze liczy).
@GazelkaFarelka Takie fluktuacje wagi to norma. Woda, treść jelitowa, etc. Fluktuacje do kilograma dziennie to nic specjalnego.
@RobertVanPlitt Codziennie rano waga netto na czczo mierzona, że tak to ujmę, w tych samych okolicznościach przyrody. Bo że w dzień jest więcej bo się je, pije, to wiadomo.
Zaloguj się aby komentować
Niby autorytet, a jednak gruba ryba, to mnie zaszczyt kopsnął. No i fakt, przybyło mi w ostatnim czasie 2 kilo fatu, z czego nie jestem dumny...
#oswiadczenie #hejto #grubaryba #bekazgrubasow
@jaczyliktoo jeszcze nie dojrzałeś do klubu grubych ryb
pewnie światełko w rowerze też masz ustawione na prosto, żeby jebało wszystkich po oczach (￣︿￣ °)
@VonTrupka a masz bandyto!
@jaczyliktoo słuchaj no gówniarzu! ( ͠° ͟ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Sam jestem grubasem i mam wywalone na takie bzdury.
@jajkosadzone ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@cebulaZrosolu
Zaplac stowe to bedziesz mogl i klapsa dac
( ͡~ ͜ʖ ͡°)
z grubasow zawsze beka
zaraz przyjdzie smerf maruda i napisze, że niecierpi grubasów.
on krzyżuje się za nas.
chyba jasne, co będzie dalej
@slynny_skorpion ja go mam na czarno xD
@cebulaZrosolu a ja podjąłem ryzyko, i w sumie jest fajnie to czytać, w tym zalewie gnoju politycznego.
Prawdziwy Polak
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować