mkbiega
Osobistość
27 536,76 + 12,69 + 13,40 = 27 562,85
Dla jego progowej męki
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
27 536,76 + 12,69 + 13,40 = 27 562,85
Dla jego progowej męki
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zadowolony jesteś z corosa? Jaki masz model?
Zaloguj się aby komentować
Cholera jasna, krew mnie zalewa jak mam czegoś szukać na portalach typu allegro albo Amazon. OLX to już jest dramat³. Na allegro jeszcze jak tako to działa, bo mogę sobie łatwo przefiltrować kategorie, ale na pozostałej 2, chce wyszukać konkretny produkt, muszę się przekopać nie przez morze, ale cały ocean gównianych ofert które mam gdzieś. Na OLX szukam podnośnika szyby do konkretnego modelu auta, a wywala mi chyba wszystkie możliwe modele i marki, pewnie łącznie z podnośnikami hydraulicznymi. Amazon, to samo gówno, szukam koła do roweru 24" to po jaka cholerę dostaje jeszcze szprychy, koła pasowe i zębatki? Dlaczego firmy tak bardzo potrafią spier****ć tak ważną funkcję, ale raczej się domyślam że ma to związek z dłuższym pozostaniem na stronie, promowaniu jakiś ofert sponsorowanych i a noż widelec dokupie do obręczy jeszcze zestaw kół pasowych do siewnika Ural....
#olx #allegro #amazon #zakupy
Szukasz w google i wchodzisz w bezpośredni link na amazonie. Ich. Wyszukiwarka to rak.
Zaloguj się aby komentować
@Lekofi Na dzień dobry wykonczylem dekanat AdP Buongiorno. Później wleci coś innego ale za Buongiorno będę tęsknić bo to świetny swiezaczek na lato.
@Lekofi dior eau sauvage parfum 2017
@Lekofi Casablanca St. Clair Scents ponownie, już 3 dzień pod rząd, swietnie się to nosi w takie upały.
Zaloguj się aby komentować
432 473 - 20 = 432 453
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
. #fotografia #piwo
1975 rok. Francja, Paryz. Dwóch mężczyzn pijących w upalny dzień piwo w ogromnych kielichach. Autor fotografii nieznany.
@deafone "kochanie tylko 1 kieliszek!"
Zaloguj się aby komentować
#swiniobicie
Dzisś na sniadanie: 250g twarogu, 180 gramow chleba fitness, 4 ogorki malosolne i pomidor 100g
A waga... stoi. Pobrykam na rowerku to moze bedzie lepiej. Siłownia wjedzie, moze cos to da, choć najprawdopodobniej wycisnę z siebie tylko wodę.
@dziad_saksonski odstaw chleb i inne proste węglowodany
@GazelkaFarelka Nie jem słodyczy, pakuje w siebie maksimum warzyw i twaróg. Ten chlebek to tez sam piekę, jest z maki 1800 i 2220 z czarnuchem w środku.
Nie wiem czym go tak naprawde zastąpić. Nie ma na to zamiennika tak naprawdę. A jakies węgle trzeba ddostarczyć, bo mozg sie wyłącza.
@dziad_saksonski pieczywo w naszym kręgu kulturowym to jest najgorszy zamulacz niestety. Wiadomo, że jak chlebka sobie nie weźmiesz to się nie najesz. Też mnie ciągnie do bułeczek bo pyszne.
Śniadania typu pajda chleba i coś do tego zastąpiłem owsianką czy tam płatkami. Na drugie robię sobie placek/naleśnik ze zmiksowanych płatków owsianych, dobrze się go wsuwa z białym serkiem. Do tego ryż. Koreańczycy jedzą ryż do wszystkiego jak my bułki więc to tylko kwestia przełamania nawyków żywieniowych.
@dziad_saksonski Spokojnie, to trzeba czasu
@dziad_saksonski Bez liczenia kalorii na 90% waga pozostanie w miejscu. Organizm sam upomni się o tyle żarcia, aby wrócić do homeostazy.
Śniadanie może i masz ok, pytanie czym nadrabiasz - porcje objadowe? wiadro kawy z mlekiem? po prostu zapychasz się słodkim przez weekend?
No i nie ma sensu nastawiać się na szybkie wyniki. Pod tym względem #swiniobicie to trochę słaba akcja, bo o ile motywuje, to robienie sprintów na tydzień czy miesiąc łatwo może się skończyć odbiciem. Albo zwyczajnie brakiem wyników z powodu mechanizmów obronnych organizmu (co mogło wystąpić u Ciebie).
Licz kalorie, kontroluj jakość tego co jesz (słodycze, "nie słodkie słodycze" takie jak biały ryż czy biały chleb, zapychacze - to warto powoli eliminować)
Zaloguj się aby komentować
@Half_NEET_Half_Amazing oczywiście, że logiczne. Kobiety stosują to od dawna.
Wywołanie konfliktu daje poczucie sprawczości i kontroli.
@Half_NEET_Half_Amazing
#logikaruskich
Zaloguj się aby komentować
27 534,16 + 2,60 = 27 536,76
Przed kolejnym dniem w biurze zrobione trochę kroków. Fajną mają siłownię w hotelu. Jeszcze tu wrócę.
Consistency over perfection! Pozdrawiam współtuczników spod tagu #swiniobicie
#team5
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Modnar “in the beginning you’ll wish you were dead. You might start thinking, what’s the harm in taking a day off. But for me in order to be a strong hero, no matter how tough it was, even if I was spitting blood I never stopped. I was doing squats when my legs were too heavy to move. Even when my arms started making weird clicking noises, I kept doing push-ups. A year and a half later I started to notice a difference.”
Saitama
Zaloguj się aby komentować
Wojna
Kontrowersyjna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zdjęcie przedstawia bezzałogowy statek towarowy SpaceX Dragon z misją CRS-19 zbliżający się do Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Fotografia została wykonana 8 grudnia 2019 roku, gdy oba obiekty znajdowały się nad Morzem Śródziemnym, w rejonie między Turcją a Cyprem.
#nasa #spacex #kosmos #astronomia
Zaloguj się aby komentować
ale przebrzydły oportunista ze mnie xD
Zaloguj się aby komentować
@WujekAlien moja smaczna kawusia dzisiaj z opóźnieniem
Zaloguj się aby komentować
Ech chyba musze kupic nowa wage. W 4 dni +2.25kg xD wiedzialem, ze zwazylem sie w jakims lokalnym dolku ale to jest jakis dramat xD
#swiniobicie #teamswiniarnia
@cweliat zwykła waga, ta robi powtarzalne pomiary jest tania i dosyć ładna.
Żadnych bajerów typu pomiary tkanki tłuszczowej bo to kurde jest scam i nie działa. xD
@cweliat a mówią że w czasie upałów brak apetytu
@PlatynowyBazant Wahania wody w organizmie mogą być spore
@bori najgorszy jest słaby sen, mówię ci.
@cweliat próbowałeś diety kebabowej?
@Papa_gregorio zostawiam to na ostatni tydzień na docinkę
Zaloguj się aby komentować
@Solar chciałbym dziś być tym kotem.
@Solar ale #katzenpfotchen
@Solar ale gość
@InstytutKonserwacjiMaryliRodowicz moment zadumy po tym jak się uspokoił porannym nakurwianiem salt i gryzieniem kostek
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Przysłali mi złe opony do #rower teraz pierdolenie z odsyłaniem i zwrotami.
Zaloguj się aby komentować
27 530,77 + 3,39 = 27 534,16
Dzień 28 (69 hihi)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Hmmm, garmin chyba przekłamuje ten pierwszy kilometr (bo budynki).
Zaloguj się aby komentować
#muzyka #punk
Na dziś wrzucam dla tych trzech zainteresowanych
Zespół grał wczoraj w Zduńskiej Woli i to za darmo. Niestety z powodu problemów logistycznych nie dane mi było się wybrać na ten koncert. Na szczęście widziałem Good Riddance lata temu (chyba w 2006) w Bielsku-Białej, więc mój żal jest nieco mniejszy.
Przy okazji taguję #hokej i wyjaśniam dlaczego. Russ Rankin, wokalista zespołu jest zapalonym kibicem hokejowym. Przy okazji jest też skautem w Western Hockey League, gdzie wyszukuje młode talenty na obszarach, które nie są tradycyjnie "hokejowe", jak np. południowa Kalifornia.
https://www.youtube.com/watch?v=0h03PQiN1sg&list=RD0h03PQiN1sg&start_radio=1
Zaloguj się aby komentować
#losowemiasto <-- Tag do obserwowania
#suseuspamuje #hejtolosauth
#ciekawostki #historia #ciekawostkihistoryczne
Codziennie lub w miarę możliwość będę wrzucał jakieś historyczne zdjęcie z jakiejś miejscowości w Polsce.
Aby wziąć udział w losowaniu miejscowości wystarczy wygrzmocić ten wpis.
O nazwę miejscowości będę pytał po wylosowaniu pioruna z tego wpisu poprzez hejto los .
Losowanie odbywać się będzie po godzinie 20, jeśli osoba biorąca udział w losowaniu wie, że może być niedostępna po tej godzinie, proszę niech profilaktycznie zostawi komentarz z nazwą miasta lub wsi w tym wpisie.
Nie ma ograniczeń dla użytkowników, można plusować ten wpis za każdym razem nawet jeśli już wygrałeś, i można cały czas prosić o zdjęcie z tego samego miasta nawet jeśli już zostało wylosowane, a jeśli się zdarzy że nie ma już zdjęć z danej miejscowości to użytkownik zostanie poproszony o podanie nazwy innej miejscowości.
Dopuszczam możliwość wpisania nazwy jakiejś wsi, ale nie obiecuje że znajdę zdjęcie z tej miejscowości oraz proszę o podanie dokładniejszych danych jak np. powiat i województwo.
Dziś pod wieczór zrobię losowanie, a jutro z rana dodam zdjęcie z opisem.
Brak odpowiedzi i brak podania nazwy miasta przez wylosowaną osobę w godzinach między 20 a 9 rano, będzie skutkował tym że OP sam wybiera za wylosowanego miejscowość.
Bczew
Zaloguj się aby komentować
24 387 570 - 220= 24 387 350
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
