Tylko_Seweryn

@AmbrozyKalarepa a dlaczego? Z tego co czytałem bardziej symuluje naturalny sposób żywienia ludzi jako rasy. Czyli dzisiaj może być syto, jutro nic nie zdobędziesz i post. Ale to tez tak patrzę na to z przymrużeniem oka. Wolę się dziennego trzymać, chyba że masz asa w rękawie który mnie przekona

@Tylko_Seweryn Jak pięć dni będziesz trzymać, a w weekend przesadzisz, to w ogólnym rozrachunku wyjdziesz na zero, albo wejdziesz na nadwyżkę.

@Tylko_Seweryn Nie ma sensu tygodniowego wprowadzać, w teorii wychodzi na to samo bo liczą się kcal ale tylko w teorii. W praktyce jeżeli codziennie jesteś na deficycie kalorycznym to wprowadzasz organizm w stan odchudzania (zachodzą jakieś tam zmiany, hormony itd.). Natomiast będąc na tygodniowym to nie wiadomo jak byś te kalorie dysponował i możesz jednego dnia być na zero drugiego na minus a trzeciego na plus i organizm nie wie co się odpierdala. Poza tym jeśli jesteś początkującym to istnieje wysoka szansa, że byś mocno przeginał początkiem tygodnia a pod koniec byś głodował.

@Tylko_Seweryn sumiennie trzymaj sie założeń z miesiąc, to zobaczysz efekty, na początku duże, potem zwolnią, to będziesz mógł się zastanawiać czy to wystarczy czy chcesz dokręcić śrubę, powodzenia!

@5tgbnhy6 dzięki stary tak właśnie będę robił

@Tylko_Seweryn oczywiwcie, sam zszedlem z 20 do 8 procent tłuszczu w takim właśnie trybie 30min cardio 4x w tyg i trening siłowy plus mniejsza kaloryka

@Tylko_Seweryn W Kauflandzie xD

https://www.kaufland.de/product/338185351/

@WiecNo kurde, dzięki stary

@Tylko_Seweryn we wczesnych latach '90

@Tylko_Seweryn ale my kochamy pis, kto tyle dał? I nie jedza osmiorniczek. Ani nie biora hajsu z arabii!! Musisz glosowac na Peło, ich to nie lubimy

@Cybulion @wombatDaiquiri PiS sprawił że uciekłem za granicę więc moim obowiązkiem jest wrócić i im podziękować ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wombatDaiquiri spokojnie, to tylko niegroźna zarzutka.

@Tylko_Seweryn Ja w sumie do Mateusza nic nie mialem, rak tancula mi od dawna smierdzial cwaniaczkiem i kretaczem. Mati za to mial to nieszczescie byc synem swojego ojca i zyc pod tym pryzmatem. Famemma zawsze sie wszystkiego wyprze, chociaz sami byli winni akcji "won z muranskimi". Na tym czesza hajs, gawiedz sie cieszy, igrzyska dla bezmozgow mozna co 3 miesiace zrobic.

Jedyne co dobre zrobilo fame to przyczynienie sie (przypadkowe) do bana na ryj nitrocwela.

@Cybulion @Tylko_Seweryn Gdzieś czytałem, że brał oksykodon

@Jurajski_Huncwot oxy oxy oxy, kiedy koda juz nie klepie, zajeb oxy kiepie.

No objawy by sie zgadzali. W sumie po tylu cepach na łeb to nie dziwne ze w opio poszedł

@Tylko_Seweryn dobra, rozumiem

Niektóre gry z pierwszego xboxa też mają wsteczną kompatybilność

@starszy_mechanik a no, Conquera tak ograłem

@Tylko_Seweryn wykroki, martwy, wariacje martwego z hantlami badz sztanga, gobel sqat

Wspiecia palców siedząc ze sztangą na kolanach

@BillyFuckboy @starszy_mechanik dzięki Tomeczki

@Tylko_Seweryn Szlifuje charakter, śpi na ziemi - boi się rzucić k⁎⁎wą...

@Sraka pi⁎⁎⁎ol się k⁎⁎wo

@Tylko_Seweryn https://m.youtube.com/watch?v=5STRpIGGoCg

@Tylko_Seweryn https://open.spotify.com/playlist/2rskxOaUeTZJuEzAvhWXNo?si=ac1edf9f010f4069 Myślę, że agresji to tu dostatek.

@NieDoMnieTak jest Mick Gordon, biere w ciemno

@Tylko_Seweryn https://www.youtube.com/watch?v=HS_bAmW0qgo

Białko i krete bierz najtańsze, w tej chwili whey protein z Ostrovit i zwykle mono też z tamtad. BCAA i spalacze to strata pieniędzy. Aminokwasy spożywasz i tak z jedzenia a zamiast spalacza wystarczy deficyt kaloryczny. Z fartem

@Noxter20 a dlaczego są takie różnice cenowe między pewnymi towarami? Lepsza jakość czy o co chodzi skoro mówisz że najtańsze to wnioskuję że mała różnica jest między droższymi towarami

@Tylko_Seweryn pewnie chodzi o markę, sam się zastanawiałem nad ON nutrition ale nie powaliło mnie by kupować białko za 150 zł 1kg xD serwatka to serwatka, wszędzie taka sama, jakość polskiego KFD czy Ostrovitu jest może tylko szczyptę słabsza od Optimum jak nie taka sama.

@Odczuwam_Dysonans wyszedł ze mnie no-life xD

@yeebhany 50h grania to 3 dni? To po 16h dziennie... idealny work life balance ( ͡° ͜ʖ ͡°) zakładając spanie po 8h trzeba by zamiast fotela mieć kibel pod d⁎⁎a żeby nie tracic czasu i lodówkę z mikrofalą w zasięgu ręki.

@Merdion czasem sobie biorę wolne, by popykać w gierki, ale fakt, terazniejszy tryb to work-game balance. A żebym to zawsze pamiętała o jedzeniu i piciu, czasem się zapomina, bo wciągnęło

@psmstk rok

@Tylko_Seweryn odłączyć akumulator, zmierzyć napięcie na akumulatorze, podładować akumulator w zewnętrznej ładowarce albo z zasilacza laboratoryjnego

@cec chyba lepiej będzie jak poprostu wyślę go do serwisu jbla

@Tylko_Seweryn Jakiś czas też grałem z ray-tracingiem. Później odkryłem, że do CP2077 można podpiąć klawę i myszkę, tak że 60 FPS by się przydało, no i między tymi trybami wcale nie było różnicy niebo-ziemia. Od tamtej pory wbijam na 60 klatek na sekundę, bo jest po prostu przyjemniej, gra się lepiej (zwłaszcza na najwyższym poziomie trudności) i bez opóźnień (jak w Wiedźminie 3).

Najważniejsze jest to aby klatki były stabilne, często gra wygląda gorzej z "rwanym" 35-50 niż stabilnym 30 bo oko wychwytuje "szarpanie" i zmianę tępa. Gram na konsoli i PC i jedyne kiedy widzę różnice to jeśli skończę coś grać na konsoli i od razu odpalę coś na kompie to wtedy widać tą inną płynność

@Pablo_Ecovaro o to to, mogę wyłączyć ograniczenie klatek i gra chodzi w 40-60 fps wtedy, ale jak rwie to widać mocno, a 60 fps jest tylko w jakiś jaskiniach więc wolę caly czas te stabilne 30